استخدام قطع الجنزبيل الحار في منطقة اللثة خاصة التي تعاني من التهابات أو تقرحات حيث يساعد ذلك على تلطيفها وعلاجها بسرعة القرنفل لرائحة الفم الكريهة من المعروف أن القرنفل من الأعشاب الطبيعية المستخدمة لتسكين آلام الفم والتخلص من البكتيريا الكائنة داخل الفم كما يستخدم القرنفل منذ قديم الزمن في علاج تسوس الأسنان ولك طرق استخدام القرنفل لعلاج مشاكل الفم: يوضع القرنفل تحت اللثة أو الأسنان المصابة حيث يسكن الألم ويخلصك من تسوس الأسنان في مراحله الأولى. يمكنك وضع أعواد القرنفل في ماء وتناوله على الريق لتغير رائحة الفم. علاج رائحة الفم بالعسل يستخدم العسل كمضاد حيوي طبيعي يعالج الكثير من مشاكل الأسنان واللثة حيث يساعدك تناول ملعقة من العسل الأبيض تعد حماية من رائحة الفم الغير مرغوب فيها ولك طرق علاج رائحة الفم بالعسل بالتفصيل: تحلية العسل الأبيض بماء فاتر ونصف ليمونة ويتم تناولها يومياً على الريق. يمكنك وضع العسل الأبيض على المشروبات التي تتناولها خلال اليوم. يستخدم العسل الأبيض مع القرفة كغسول للفم بشكل يومي حيث يساعدك على تنظيف الأسنان والتخلص من حساسيتها. أهم أسباب ألام اللثة ومشاكلها إقرأ المقال التالي: أسباب تراجع اللثة وعلاجها طبياً ، علاج التهاب اللثة بزيت الزيتون مشروب سحري لعلاج رائحة الفم بعد تجربة الكثير من الأشخاص هذه الوصفة السحرية في علاج مشكلة رائحة الفم الكريهة يمكنك تطبيقها للحصول على نتائج جيدة وممتازة: نصف ليمونة.
يساعد الغسول على تطهير الفم واللسان وتعقم اللثة ويحميها من الالتهابات، لذلك فالغسول المعقم يساعد على تعقيم مضاعف للفم وما بداخله، كما أنه يحارب تكون البكتيريا والجراثيم بداخله، ليس هذا فحسب، بل إنه يحارب التسوس ويقي من تكون الجير والبلاك على أسطح الأسنان، ولذلك فهو يعد من أفضل 10 أنواع علاج لرائحة الفم الكريهة. سعر غسول الفم اوروفيكس orovex حوالي 49 جنيه مصري أفضل 10 وصفات لتنظيف الأسنان
يمكن أن يساعد علاج المشكلات الصحيّة المسببة لرائحة الفم مثل التهاب الجيوب الأنفية أو أمراض الكلى في التخلص منها. قد يوصي طبيب أسنانك باستخدام منتجات اللعاب الاصطناعي وشرب الكثير من الماء إذا كان جفاف الفم هو السبب. المصادر Holly McGurgan (2014) Bad Breath (Halitosis), Available at: (Accessed: 23/8/2020). Tim Newman (2018) Everything you need to know about bad breath, Available at: (Accessed: 23/8/2020). John P. Cunha () Bad Breath (Halitosis), Available at: (Accessed: 23/8/2020)
أسباب رائحة الفم الكريهة الشائعة الغذاء الغذاء هو المصدر الرئيسي للروائح الكريهة التي تأتي من الفم. بعض الأطعمة، مثل الثوم، والبصل، والأطعمة الحارة، والتوابل مثل الكاري وبعض الأجبان، والأسماك، والمشروبات الحمضية مثل القهوة يمكن أن تترك رائحة تدوم معظم الوقت لفترة قصيرة، في حين أنّ بعض الأطعمة الأخرى قد تلتصق بالأسنان، معززةً نمو البكتيريا وتجمع الترسبات منتجةً بذلك رائحةً كريهة للفم. كما وقد تسبب الحميات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات ما يُسمّى بالنَّفَس الكيتوني، حيث يقوم الجسم بحرق الدهون كمصدر للطاقة، ويكون المنتج النهائي لصنع هذه الطاقة هو الكيتونات، والتي تسبب رائحة مثل الأسيتون عند الزفير. النفس الكيتوني عند مريض السكري قد يشير إلى عدم انضباط السكر في الدم. منتجات التبغ يترك التدخين ومضغ التبغ موادًا كيميائية تبقى في الفم، كما ويمكن أن يعجّل التدخين أسبابًا أخرى لرائحة الفم الكريهة مثل أمراض اللثة أو سرطان الفم. سوء صحة الفم عندما لا يقوم الشخص بالعناية بصحة فمه ؛ يمكن أن تتعفن بقايا الطعام المتبقية في الفم وتسبب الروائح الكريهة. يؤدي إهمال نظافة الأسنان إلى تراكم الترسبات على الأسنان؛ مما يسبب رائحة خاصة به، كما يؤدي إلى التهاب اللثة؛ حيث أنّ تصلّب هذه الترسبات يؤدي إلى تكوّن الجير الذي يحمل بكتيريا بإمكانها تهييج اللثة والتسبب في أمراض اللثة.
البكتيريا النافعة لها الكثير من الفوائد لجسم الإنسان بالإضافة إلى بعض الأضرار، وقد تحدثنا عن ذلك في تجربتي مع انتروجرمينا لرائحة الفم.
إذا لم يتم علاج التهاب اللثة، فإنه يمكن أن يتقدم إلى التهاب أنسجة دواعم السن. المشاكل الصحية تتضمن المشاكل الصحيّة التي قد تسبب رائحة الفم ما يلي: التهابات الجيوب الأنفية. الالتهاب الرئوي. التهاب الحلق (التهاب البلعوم) والتهابات الحلق الأخرى. نزلات البرد. الإنفلونزا. حصى اللوزتين. مرض القلاع. التهاب الشعب الهوائية. نزول المخاط من فتحة الأنف الخلفية الى الحلق (postnasal drip). مرض السكري. مرض ارتجاع حمض المعدة أو المريء. عدم تحمل اللاكتوز. مشاكل أخرى في المعدة أو الهضم، وبعض أمراض الكبد أو أمراض الكلى قد تكون مرتبطة برائحة الفم الكريهة. جفاف الفم جفاف الفم يمكن أيضًا أن يسبب رائحة الفم الكريهة، حيث يساعد اللعاب على ترطيب وتطهير الفم، وعندما لا ينتج الجسم ما يكفي من اللعاب، قد ينتج رائحةً كريهةً للفم. قد يكون سبب جفاف الفم مشاكل في الغدد اللعابية، أو اضطرابات النسيج الضّام (متلازمة جوغرن) ، أو بعض الأدوية، أو التنفس عن طريق الفم. الحساسية يمكن أن تسبب العديد من الأدوية المستخدمة لعلاج الحساسية جفاف الفم، وهو سبب آخر للداء. بالإضافة إلى ذلك، فإن نزول المخاط من فتحة الأنف الخلفية الى الحلق (postnasal drip) هو أحد أعراض الحساسية الشائعة التي يمكن أن تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة، كما ويمكن أن يدفع احتقان الجيوب الأنفية بسبب الحساسية الأشخاص للتنفس عبر أفواههم؛ مما يسبب جفاف الفم.
5- تناول الطعام غير المطهي لمدة 5أيام وتناول نصف طعامك على الأقل دون طهي كل يوم. 6- استخدم خيط الأسنان وغسيل الفم الكلورفيلي يومياً. 7- إذا لاحظت أن النفس الكريه لازال موجوداً بالرغم من استخدام الأدوية المذكورة فأستشر الطبيب لأنه قد يكون هناك مرض غير ظاهر يجب معالجته. شكراً لمتابعتكم. اقرأ أيضاً: علاج الزكام بالأدوية العشبية. الفيتامينات فوائدها وأضرارها.