قد تسمع مصطلح نقص الأكسجة أو نقص الأكسجين عندما يناقش طبيبك حالتك الطبية. ما هو بالضبط نقص الأكسجة، وما هي اعراض نقص الاكسجين وما هي أنواع نقص الأكسجين المختلفة؟ تعرفوا على إجابات هذه الأسئلة معنا من خلال المقال الآتي. اعراض نقص الاكسجين في الدم والأنسجة عندما لا يحتوي جسمك على كمية كافية من الأكسجين، يمكن أن تصاب بنقص الأكسجة أو نقص الأكسجين. هذه حالة خطرة للغاية؛ بدون أكسجين يمكن أن يتلف دماغك والكبد والأعضاء الأخرى بعد دقائق فقط من بدء الأعراض. ويمكن أن يسبب نقص الأكسجين عدم وصول ما يكفي من الأكسجين إلى أنسجتك لتلبية احتياجات جسمك. وعلى الرغم من أن الأعراض يمكن أن تختلف من شخص لآخر، فإن اعراض نقص الاكسجين الأكثر شيوعًا هي: تغير لون بشرتك، بدءًا من اللون الأزرق إلى اللون الأحمر. الشعور بالارتباك. السعال. التنفس السريع. ضيق في التنفس. التعرق. الصفير. أسباب نقص الأكسجين في الدم والأنسجة يمكن أن تسبب نوبة الربو الشديدة ، أو الأدخنة المتصاعدة من النيران، نقص الأكسجين عند البالغين والأطفال. أثناء الأزمة، يضيق مجرى الهواء، مما يصعّب إدخال الهواء إلى رئتيك. تعمل رئتيك على تنظيف وطرد الأدخنة التي دخلتها عن طريق السعال مما يجعلك تستخدم المزيد من الأكسجين ويزيد الأمر سوءاً.
عندما تكون هناك علامات على نقص الأكسجين، حاول الوقوف بشكل مستقيم ، ثم أدر كتفيك للخلف، وادفع صدرك للأمام، وحافظ على استقامة ذقنك. بعد أن يكون الموقف صحيحًا، ابدأ في التنفس ببطء حتى تتحسن الحالة. 2. التمرينات الدؤوبة تعتبر التمارين مهمة للغاية للحفاظ على الصحة العامة، بما في ذلك تحسين الجهاز التنفسي، ولا تؤدي التمارين الرياضية إلى زيادة سعة الرئة فحسب، بل يمكنها أيضًا الحفاظ على وزن الجسم المثالي وصحة القلب. وهناك نوع واحد من التمارين الجيدة للتنفس هي التمارين الهوائية، عليك باختيار نوع التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي، وضع روتين جيد لزيادة الأكسجين بممارسة التمارين الرياضية بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا. 3. تغيير نظامك الغذائي الحفاظ على النظام الغذائي مهم للحفاظ على الصحة، بما في ذلك التنفس، فتحتاج أجسامنا إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية من الفيتامينات والمعادن من المصادر الطبيعية مثل الأطعمة والمشروبات للعمل على النحو الأمثل، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي التوازن الكيميائي في الجسم إلى تحسين امتصاص الأكسجين في الدم، ولزيادة مستويات الأكسجين في الدم، تأكد من تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة.
وأضاف الدكتور ليفيتان: "إن تشبع الأكسجين الطبيعي في الدم يتراوح بين 95% و100%، وأي شيء أقل من 90% يعتبر غير طبيعي". - ألم عند التنفس غالبا ما تبدو الأشعة السينية المأخوذة من المرضى الذين يعانون من نقص الأكسجة، مشابهة لتلك المأخوذة من مرضى الالتهاب الرئوي. وعلى الرغم من هذا في معظم الحالات، ظل المرضى يقظين وقادرين على إجراء محادثة، وكذلك استخدام هواتفهم. وأضاف ليفيتان: "عندما يدرك الشخص أنه يواجه صعوبة في التنفس بعمق ويطلب المساعدة، ربما يكون بالفعل مريضا بشكل خطير. قد يحتاج البعض في نهاية المطاف إلى جهاز التنفس. ومع ارتفاع مستويات ثاني أكسيد الكربون، تتراكم السوائل في الأكياس الهوائية وتصبح الرئتان متصلبتين، ما يؤدي إلى فشل تنفسي حاد". - التنفس السريع وغير المنتظم هناك عدد لا يحصى من مشاكل التنفس المتعلقة بـ "كوفيد 19"، وقد يبدأ أولئك الذين يعانون من نقص الأكسجة الصامت، في الشعور بتسارع أنفاسهم وعدم انتظامها. ونظرا لأن المرضى غير قادرين على التنفس بعمق بسبب الألم الناتج عند القيام بذلك، يمكن أن يصبح التنفس أكثر سرعة بسبب ذعر المريض. ودعا الدكتور ليفيتان الآن إلى استخدام مقياس التأكسج على نطاق واسع، على الرغم من حقيقة أن مستويات دقتها أصبحت موضع تساؤل.
لذا فأنه يعتبر الاجراء الاسهل والأكثر استخداما بين مرضى كورونا نظرا لإمكانية اجراءه منزليا، الا انه ليس دقيقا مثل قياس الغاز في الدم الشرياني. قياس الغاز في الدم الشرياني يعتبر قياس غازات الدم الشرياني أو اختبار ABG هو الطريقة الأكثر فعالية لقياس مستويات الاكسجين وثاني اكسيد الكربون. حيث يتم قياس مستوى الأُكسجين عن طريق عينة الدم التي تؤخذ من أحد الشرايين، من اجل التحقيق من صحة رئتي المريض ومدى قدرتهما على نقل الاكسجين إلى الدم وإزالة ثاني اكسيد الكربون. وهو يعتبر الاجراء الأكثر دقة مقارنة بقياس التأكسج النبضى، ويتم اجراء هذا الاختيار بشكل شائع في وحدات العناية المركزة بالمستشفيات، إلا أنه قد يكون مؤلما قليلا. مستويات الاكسجين الطبيعي في الدم وفقا لقراءات مقياس التأكسج النبضي، فإن الرئتان تحافظان على أكسجين الدم عند مستوى يتراوح ما بين 95% إلى 100%. اما إذا انخفض مستوى الاكسجين إلى أقل من 92%، فقد يقرر الطبيب وضع المريض على جهاز الاكسجين. ويتراوح معدل الاكسجين الطبيعي في الدم ما بين 75 إِلى 100 ملم زئبقي. بينما تعتبر القيم الأدنى من 60 ملم زئبقي مؤشر على انخفاض مستوي الاكسجين في الدم. وهو ما قد يستدعي حصول المريض على أكسجين اِضافي، وذلك وفقا لقرار الطبيب.
– حتى الآن لا يوجد علاج شافي بشكل كبير لهذه الحالة، ولكن ظهرت عملية تبريد الرأس التي يتم عملها بعد ملاحظة الكسل على الطفل بعد الولادة مباشرة، وهذه العملية تساعد في التقليل بشكل كبير من المشاكل العصبية التي تحدث بسبب هذا النقص في الأكسجين.