تفقد الفريق أسامة ربيع رئيس هيئة قناة السويس، مساء أمس الأربعاء، موقع مشروع تطوير القطاع الجنوبي، يرافقه اللواء عبدالمجيد صقر محافظ السويس، وعدد من أعضاء مجلس إدارة الهيئة وقياداتها، للوقوف على معدلات الإنجاز ومتابعة سير العمل. المعهد السعودي العالي للتدريب ينبع. خلال جولته التفقدية، حرص الفريق أسامة ربيع على تحية الأطقم العاملة على الكراكات المشاركة في المشروع بشقيه والتعرف على مستجدات أعمال التكريك بالمشروع، حيث بلغت معدلات الإنجاز بموقع مشروع ازدواج القناة بمنطقة البحيرات المرة الصغرى من الكم ١٢٢ إلى الكم ١٣٢ ترقيم قناة ما يقرب من ٢١%، بإجمالي كميات تكريك قدرها ١٣ مليون متر مكعب من الرمال المشبعة بالمياه، فيما بلغ إجمالي معدلات التكريك بموقع مشروع توسعة القناة من الكم ١٣٢ إلى الكم ١٦٢ حوالي ٥ مليون متر مكعب من الرمال المشبعة بالمياه بنسبة إنجاز بلغت ٢٨%. كما تعرف الفريق ربيع على مستجدات الأعمال الهندسية والمدنية في محيط مشروع التوسعة والتعميق حيث تجاوزت نسبة إنجاز التكسيات الجديدة حوالي٥٢%، كما قاربت أعمال تجهيز أحواض الترسيب على الانتهاء بنسبة إنجاز بلغت ٨٠%، وتخطت نسبة إنجاز شمعات الرباط الجديدة ٤٠%. وأكد رئيس الهيئة على أن معدلات الأداء تمضي بخطى متسارعة تنفيذا لتوجيهات الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية بالانتهاء من المشروع وفق الجدول الزمني المحدد والاستفادة بما سيتيحه المشروع من زيادة عامل الأمان الملاحي وتحسين حركة الملاحة بالقطاع الجنوبي للقناة، فضلا عن تأثيره على زيادة الطاقة الاستيعابية للقناة بهذه المنطقة بمعدل ٦ سفن إضافية.
كما ثمن معالي الدكتور السجان، لمعالي وزير العدل الشيخ الدكتور وليد الصمعاني، رئيس اللجنة التوجيهية الدائمة لبرنامج "الدبلوم العالي للعلوم القانونية"، ولمعالي الشيخ الدكتور خالد بن محمد اليوسف رئيس ديوان المظالم، اهتمامهما الكبير بالرعاية والحضور لحفل معهد الإدارة العامة بتخريج الدفعة الأولى من برنامج الدبلوم العالي للعلوم القانونية. وأكد معالي مدير عام المعهد أن كل ذلك يأتي امتدادًا حقيقياً للدعم السخي لحكومتنا الرشيدة، يرعاها الله، واهتمامها بتطوير قدرات الإنسان السعودي باعتباره محور التنمية والتطوير في هذه البلاد الكريمة، التي تحرص على إعداد وتأهيل كوادرها البشرية من الشباب والشابات، وتدفع بهم في سوق العمل المحلي، والارتقاء بأدائه ومخرجاته؛ للمساهمة في تحقيق تطلعات رؤية المملكة 2030. وفي الختام تقدم معالي مدير عام المعهد بالشكر الجزيل والتقدير لمقام خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز، وسمو ولي عهده الأمين صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز، يحفظهما الله، على ما يقدمانه من دعم واهتمام كبيرين من أجل بناء جيل شاب متميز من الكفاءات الوطنية في كافة المجالات. المعهد السعودي العالي للتدريب مكة.
برعاية الدكتور خالد عبدالغفار وزير التعليم العالي والبحث العلمي، رئيس مجلس إدارة الاتحاد الرياضي المصري للجامعات، و الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، أقيمت منافسات مرحلة التصفيات النهائية للدورة الرمضانية بالجامعات والمعاهد العليا المصرية، بالتعاون بين الاتحاد الرياضي للجامعات ووزارة الشباب والرياضة، تحت شعار ( رمضان بكم أحلى) بمشاركة ٣٢ جامعة في الفترة من ٧ - ٢٠ أبريل الجاري (الأدوار التمهيدية) ثم تبدأ مرحلة (الأدوار النهائية) في الفترة من ٢٢ - ٢٥ أبريل الجاري بنادي النادي بمدينة ٦ أكتوبر. وقد أقيمت المنافسات تحت إشراف د. صبحي حسانين نائب رئيس الاتحاد الرياضي للجامعات، ود. منظمة دولية تدعم معهد أمين ناشر بأجهزة ومعدات طبية. عرفة سلامة سكرتير عام الاتحاد الرياضي للجامعات، وك. أحمد شوبير عضو مجلس إدارة الاتحاد الرياضي للجامعات والمشرف العام على الدورة، ود. عمرو الحداد مساعد وزير الشباب والرياضة وعضو مجلس إدارة الاتحاد الرياضي للجامعات، ود. سونيا دنيا رئيس الإدارة المركزية للتنمية الرياضية بوزارة الشباب والرياضة، وك. بهاء مختار رئيس قطاع البطولة والمنافسة بالاتحاد الرياضي للجامعات. وقد أسفرت بعض النتائج في تصفيات الأدوار النهائية للجامعات في مباريات كرة القدم الخماسي عن الآتي: نتائج النهائيات بجامعة حلوان: • فوز هندسة المطرية على كلية التربية بضربات الترجيح ٥/٤ في مباراة المركز الثالث والرابع.
شاهد أيضا: من هو خالد عبدالعزيز الغنيم ويكيبيديا ألبومات عبد الرب إدريس لقد قدم الموسيقار عبد الرب إدريس مجموعة من الأغاني المميزة الجميلة المختلفة ضمن باقة من الألبومات التي حققت نجاحات مبهرة على مستوى العالم العربي، فكان في مقدمة الفنانين العرب من حيث شهرته، ومن هذا السياق نرفق لكم من خلال ما يلي ألبومات الموسيقار عبد الرب إدريس: في عام 2008 ألبوم "آخر مراسيله" أيضا في عام 2008 ألبوم "هذا العمر". بينما في عام 2001 ألبوم "أنا أنت". أيضا ألبوم "عبد الرب إدريس" عام 2008. كذلك ألبوم "قلبك معي". أيضا ألبوم "طائر بلا ريش". كذلك ألبوم "أراقب الساعة". أيضا ألبوم "أسمر حلو". المعهد العالي السعودي الياباني للسيارات. ألبوم "تم اللقاء". أيضا ألبوم "نسيم الحب". كذلك حفلة "المكلا". أيضا ألبوم "رحيل السواحل". كذلك ألبوم 'طارت الطيّارة". أيضا ألبوم "لا أنت من ثوبي". كذلك في عام 2000 ألبوم "يا زين حبك". أيضا جلسة "دندني" في عام 1993. بالإضافة إلى جلسة "نسيم الحب" في عام 1993. شاهد أيضا: من هو السفير محمد ال جابر ويكيبيديا من هو الموسيقار عبد الرب إدريس ويكيبيديا، من الشخصيات العظيمة التي لها باع كبير في الوسط الفني الخليجي على مستوى العالم العربي بصورة عامة، ومستوى الخليج العربي على وجه التحديد، فلقد قدم العديد من الألبومات الغنائية المميزة.
تعد عين الجمل من أفضل أنواع المكسرات الغنية بالمواد الغذائية القيّمة و المفيدة لصحة الجسم كاملاً، كالألياف و المغنيسيوم و غيرها. ما هي عين الجمل هي ثمرة صالحة للأكل، و هو من الثمار ذات الشكل المستدير، و لها قشرة سميكة من الخارج و هي غير صالحة للأكل، و تحتوى على نسب كبيرة جداً من المواد الغذائية كالبروتينات، و الأحماض الدهنية الأساسية، و الكربوهيدرات، و الفيتامينات، و المعادن الأساسية، و كانت تسمى بطعام الدماغ، بسبب المتجعد الذي يشبه الدماغ، و لذلك تم اعتبارها رمز للذكاء، و أثبتت العديد من الدراسات الحديثة أن تناول عين الجمل يعمل على تقوية وظيفة الدماغ لأنها تحتوي على الأحماض الدهنية كالأوميجا 3، مما يؤدي إلى زيادة نشاط الدماغ. القيمة الغذائية لعين الجمل 30 جرام من عين الجمل يحتوى على ما يقارب 190 سعرة حرارية، و 4 غرامات من الكربوهيدرات، و 4 غرام من البروتين، و يبلغ محتوى الدهون حوالي 18 غرام، و التي تتمثل في الدهون غير المشبعة و الدهون المشبعة، كما تحتوي على الألياف الغذائية بنسبة 2 غرام. فوائد عين الجمل لزيادة الوزن - موضوع. أما عن المعادن الموجودة في عين الجمل فهي الكالسيوم، و الحديد، و المغنيسيوم، الفوسفور، البوتاسيوم، الصوديوم، الزنك، النحاس، المنجنيز و السيلينيوم، و تتمثل الفيتامينات في فيتامين ج، الثيامين، الريبوفلافين، النياسين، حمض البانتوثنيك، فيتامين B6، الفولات، فيتامين ب 12، و فيتامين هـ، و فيتامين ك، و فيتامين A، و الكاروتينات الموجودة فيها تشمل بيتا كاروتين، لوتين، و زيكسانثين.
المزيد عن السرطان.. فيتامين (هـ) من مضادات الأكسدة القابلة للذوبان فى الدهون ويحافظ على الأغشية المخاطية للخلايا ويحمى الجلد من الجزيئات الحرة. - الجوز وفيتامينات (ب) المركبة: تكمن أهمية فيتامينات (ب) المركبة فى: أ- يساعد الجسم فى تكوين الأجسام المضادة التى تدعم الجهاز المناعى لحماية الجسم من العدوى والميكروبات. ب- لها دور فعال فى تكوين خلابا الدم الحمراء الهامة لوظيفة المخ. ج- هامة للمرأة أثناء فترات الدورة الشهرية حيث تقلب المزاج وفقد الرغبة الجنسية و الاكتئاب. ومن الأطعمة الأخرى التى تحتوى عليها بخلاف الجوز: الموز، الأفوكادو، بذور عباد الشمس، البندق، البطاطس، الصويا، العدس، السلامون، التونة، الجمبرى، الكبد البقرى والدجاج. مكسرات عين الجمل. المزيد عن فوائد الموز.. المزيد عن فوائد الأفوكادو.. المزيد عن البطاطس.. المزيد عن الصويا.. والجوز من المكسرات المليئة بفيتامينات (ب) المركبة من النياسين والريبوفلافين والثيامين والفولات وفيتامين (ب6). - زيت الجوز: كما الحال مع أنوع المكسرات الأخرى، يُستخرج من الجوز زيت له خواص متعددة من الحفاظ على الجلد من الجفاف، كما يستخدم فى أغراض الطهي وفى العلاج بالتدليك وفى أغراض التجميل.
يمكن تطبيق زيت الجوز بشكل يومي للشعر الأبيض ومع المداومة سيتغير لون الشعر ويعود للونه الطبيعي. يتم تطبيق زيت الجوز على فروة الرأس للتخلص من القشرة، وإكساب الشعر نعومة، ولتعزيز نمو الشعر. المصادر والمراجع Benefits of camel eye nut Camel nuts images