رياضة عبد الستار صبري الأحد 24/أبريل/2022 - 07:27 م تحدث عبد الستار صبري نجم الكرة المصرية السابق، عن سبب ابتعاده عن الواجهة في الوقت الحالي، وحقيقة شائعة انضمامه لجهاز البرتغالي جوزيه مورينيو. وقال عبد الستار صبري، في تصريحات تلفزيونية، أنه يتملك كل شهادات التدريب المطلوبة في إفريقيا وكل الرخص، لكنه لا يمتلك رخصة للتدريب في أوروبا. تصريحات عبد الستار صبري وأضاف عبد الستار صبري، أنه تحدث مع البرتغالي مورينيو عندما كان في مصر، من أجل تواجده معه في الجهاز المعاون، مؤكدًا أن الأجهزة الفنية في أوروبا تضم عددًا من الأفراد ولكل منهم مهام مختلفة. إضاءات في حياة زوجة معدد - حياتي. وتابع عبد الستار صبري: بعدي عن السوشيال ميديا والشللية سبب عدم تواجدي على الساحة، ومليش حد ومش ابن من أبناء الأهلي أو الزمالك. وأكمل نجم الكرة المصرية السابق: لا يوجد خلاف بيني وبين ربيع ياسين بسبب تدريب منتخب الشباب، وربيع ياسين اتظلم ومنتخبه لم يلعب مباريات رسمية. وحول أفضل اللاعبين المحترفين في الدوري المصري، أكد صبري أن علي معلول وبن شرقي أفضل محترفين في الدوري، مردفًا: مبنعرفش نشتري لاعبين محترفين من بره مصر. وأوضح عبد الستار صبري، أن شيكابالا لو استمر في الاحتراف لكن شيئًا كبيرًا في كرة القدم الأوربية، مؤكدًا حزنه على عودته لمصر وأنه لو كان مكانه لما عاد.
نعم تتأثر نفسي قليلاً لكن لا تلبث أن أذكِّرها وأُقَوِّمها لتعود بفضل الله مطمئنة راضية. ثم تعاملت مع الغيرة بمحاولة التحلي بالحكمة والتماسك، ثم عملت على ألايصدر مني إلا كل طيب وجميل، مع البعد عن مراقبة زوجي وخصوصاً فيما يتعلق بتعامله مع زوجته الأخرى، فوجدت أنه يزداد مني حبًّا واحترامًا وحرصًا واقترابًا. الإضاءة الثالثة: زوجي لم يَسْعَ للزواج الثاني إلا لطلب الاستقراروتحقيق ما لم يجده في زواجه الأول. هو كذلك.. فَتَحَوُّل زوجي إلى الزواج الثاني كان لهدف يسعى لتحقيقه، ومن أبرز الأهداف: طلب الاستقرار والراحة،وهذا الطلب هو جوهر ما أنشده أنا في حياتي كذلك ؛ ولذا فقد جعلت كل ما ينافي تحقيق الراحة والاستقرار في حياتي الزوجية خلف ظهري، وأظهرت هذه الراحةعملاً: بحسن استقباله وطيب معاشرته والتفاني في خدمته، ولفظاً:بجميل الترحيب بمقدمه ولطيف التحبب إليه. بل وعَمِلت على تحويل وقته الذي يمضيه معي إلى برامج حُبٍّ وهُيَام، ومطالعة واستجمام، وسياحة في أساليب التربية لأبنائنا، بل والتخفيف عنه إن رأيت فيه ما يُعكِّر صفوه. والحمد لله ففي اليوم الذي يمضيه مع زوجته الأولى أُمْضِي وقتي لدى أهلي أو في إعداد منزلي ومتطلباته أو في عبادات لربي من وِرد يومي وصلاة أو في تنمية ثقافتي واطلاعي، وأما اليوم الذي يمضيه معي فأنا له، أستقبله بابتسامة وأرحِّب به وأنزع عنه ملابس الخارج، وأعِدُّ له الماء الفاتر ليضع فيها قدميه فترتاح وإن احتاجت إلى دهان قمت بذلك بكل طيب وانشراح، أهيئ له طعامه، وأحرص على أن يهنأ في منامه،أذَكِّره إن نَسِي موعد صلاته وورده وقيامه، وأأتم به في وِتره ودعائه، وأتَطَوَّفُ به في عالم الفوائد التي اغتنمتها من اطِّلاعاتي، أتشاور معه فيما يَعِنُّ لي من أمور ، أنا طوع أمره وحيث كانت ركائبه.
mytholo9y Paolo Sebastian SS18 | Once Upon a Dream, Disney Couture awrkedas كل الأخطاء مغفورة عند اللّه، إلا ظُلم العباد فهو مرهون بعفوهم. للذكري.. 26 /4/2022 27/4/2022 الثلاثاء والأربعاء The day I hate … "هل تعرف معنى أن ينام الإنسان جيّداً؟ أنا لا أقيس نوم الإنسان الجيّد بعدد الساعات الطِوال، إنما بالطمأنينة التي ترافقه حين يهم بالنوم حتى ولو استيقظ بعد ساعتين. يستيقظ مُطمئناً بما يهوّن عليه أن يُكمل كامل يومه.. لذلك أودِعوا في القلوب التي تُحبونها طمأنينةً وراحة. " خائبًا،كنتُ أَعبر مِن ليلةٍ إلى أخرى. "مشاعر الإنسان هشة ، لدرجة أن يومه الكامل قادر أن يتعكر بسبب كلمة ، أو نبرة صوتٍ حادة أو حتى نظرة" ماتديش لحد قيمة هو مش عايزها لنفسه.. ماتكّبرش صغيرين، ولا تصّغر نفسك.. لا تقرب من اللي رافضك، ولا تخبط على باب اللي تعمد يقفله في وشك، ولا تشتري خاطر اللي باعك.. مفيش محبة وتقدير بييجوا بالإستجداء ولا بالشحاتة ولا بالطلب.. حس بقيمتك وكفاية هدر ليها في سكك سد، وعلى ناس غلط. يا من بكلماته يطيب مُرّ الحياة ، إني أرى بعينك موطني 💙. عمري في حياتي ما حسيت إني مستنزفه للحد ده يارب لطفك ياارب ارحمنا …
الليمون من أهم الفواكه الحمضية الغنية بفيتامين سي والذي يعمل على علاج الكثير من المشاكل الجمالية التي تواجهها المرأة، وله فوائد غذائية للشعر حيث تلجأ أغلب النساء على استخدامه لقدرته الهائلة على علاج مشاكل الشعر دون أن يسبب أي أضرار أو آثار جانبية للمرأة. استخدمي الليمون للتخلص من مشاكل الشعر الجاف بما أنه يعمل على معالجة فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر الجاف. اليك فوائد الليمون للشعر الجاف وطريقة استخدامه. التخلص من القشرة الليمون غني بفيتامين C الذي يحتوي على خصائص قوية مضادة للأكسدة تساعد على تقوية بصيلات الشعر وتعزز إنتاج الكولاجين للمساعدة في إصلاح خلايا الجلد التالفة، كما إنه غني بفيتامين B الذي يعمل في تحسين أمراض الجلد، فإن نقص فيتامين B هو أحد الأسباب الرئيسية لقشرة الرأس. ضعي عصير الليمون على فروة رأسك كعلاج قبل الشامبو واتركيه لبضع دقائق للسماح للليمون باختراق بصيلات الشعر والجلد. بعد ذلك، اشطفيه بالماء الدافئ واغسلي شعرك وفروة رأسك بشامبو معتدل وكرري هذه العملية كل يوم للحصول على نتائج أكيدة. كما يمكنك وضع معلقتين من عصير الليمون وملعقتين من خل التفاح واخلطيهما جيداً مع بعضهما، ثم ضعي الخلطة على فروة رأسك باستخدام الأصابع، ودلّكي جيداً إلى أن تخرج القشرة من الفروة وتتشابك مع خُصلات الشعر، فتصبح إزالتها أسرع عند الاستحمام.
ذات صلة أضرار الليمون للشعر أضرار وضع الليمون على الشعر الليمون يعتبر الليمون من الفواكه الحامضة، وموطنه الأصلي قارة آسيا ثمّ نقل إلى قارة أوروبا في القرن الأول الميلادي، ويعتبر الليمون من الفواكه الهامّة والمفيدة لصحّة الإنسان ، كما يستخدم في العديد من المأكولات مثل المخللات، والسلطات المختلفة، بالإضافة إلى العصائر الباردة، ولكن في الوقت ذاته له العديد من الأضرار التي يمكن أن تسبب العديد من الأمراض في حين تناوله بكثرة، وفي هذا المقال سنتحدث عن أضرار وفوائد الليمون للشعر. [١] أضرار الليمون للشعر هناك عدة اضرار لليمون للشعر منها: [٢] يظهر بقعاً بنية على الشعر وخاصّة للشعر الدهني. يعمل على جفاف الشعر بشكل كبير. يمكن أن يؤدّي إلى تقصّف الشعر. يؤدي إلى الحكة وحساسية في فروة الرأس. فوائد الليمون للشعر هناك عدة فوائد لليمون للشعر منها: يخلص الشعر من القشرة بشكل فعّال، ويمكن استخدامه عن طريق وضع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون في وعاء ونخلط جيداً، ثم نضع الخليط على فروة الرأس ونتركه لمدّة عشر دقائق، وبعدها نغسل الشعر بالماء. يعطي الشعر كثافة وقوة، حيث يساعد على نمو الشعر بشكل كفؤ، ويمكن استخدامه عن طريق وضع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، وملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون ونخلط جيداً حتى تتجانس المكونات، ثم نضع الخليط على الشعر ونتركه لمدة عشر دقائق، وبعدها نغسل الشعر جيداً بالماء.
جزءان من زيت جوز الهند. طريقة التحضير: يُخلط المُكوّنان بشكل جيد مع بعضهما. يُوضع المزيج على فروة الرأس وتُدلك جيداُ. يُترك المزيج على الشعر لمدّة تتراوح من 3-4 ساعات أو يُترك لليلة كاملة. يُغسل الشعر بالماء البارد. تُكرر هذه الطريقة مرة واحدة على الأقل. مُلاحظة: إذا كان هُناك حاجة لتسخين زيت جوز الهند فيفضل تدفئته على الموقد بدلاً من المايكرويف لأنّه يعمل على قتل جميع العناصر الغذائية في زيت جوز الهند. عصير الليمون والبلسم تُستخدم هذه الطريقة لإضافة اللمعان والإضائه وتفتيح لون الشعر الجاف، وذلك من خلال اتباع الخطوات الآتية: 1/4 كوب من بلسم الشعر المُعتاد. كوب واحد من عصير الليمون الطازج. يُخلط المكوّنان مع بعضهما بشكل جيد. توضع منشفة حول الكتفين، ثُمّ يوضع المزيج على الشعر ويُفرك جيداً. يُمشط الشعر باستخدام مشط ذي أسنان واسعة، ويُترك لمدّة تتراوح من1-2 ساعة تحت أشعة الشمس. يستخدم واقي الشمس للحماية من حروق الشمس لحين انتهاء الطريقة. يُغسل الشعر كالمُعتاد بالماء والشامبو. تُكرر هذه الطريقة بانتظام مرة واحدة في الأسبوع؛ للحصول على النتائج المطلوبة. المراجع ↑ by Shikha Sharma (2016-04-22), "12 Shocking Side Effects of Lemon Juice" ،, Retrieved 2019-02-13.
[٣] المكوّنات: كمية من عصير الليمون. ضعف الكمية من زيت جوز الهند. طريقة التحضير: خلط كمية من عصير الليمون مع ضعف الكمية من زيت جوز الهند. تدليك المزيج على فروة الرأس. إبقاء المزيج على الشعر مدّة 3-4 ساعات أو طوال الليل، ثمّ غسل الشعر بالماء البارد. تِكرار هذه العملية مرةً واحدةً أسبوعياً. ملاحظة: استخدام الموقد لتسخين زيت جوز الهند بدلاً من استخدام الميكرويف؛ لانّه يقتل العناصر الغذائية. الليمون لتفتيح الشعر الجاف: ومن الخصائص المهمّة الموجودة في الليمون خاصّية تفتيح الشعر. [٣] المكوّنات: ربع كوب من البلسم. كوب واحد من عصير الليمون، أي عصير ما يقارب 4 حبات ليمون. مَزج عصير الليمون والبلسم في وعاء. وَضْع منشفة على الكتفين. وَضْع المزيج على الشعر، وفركُه باستخدام أصابع اليد. تمشيط الشعر بمشط ذي أسنان واسعة. الجلوس تحت أشعة الشمس مدّة ساعة إلى ساعتين. استخدام واقي الشمس لحماية البشرة من أشعّة الشمس. غَسل الشعر بالشامبو الاعتيادي والماء. تِكرار هذه العملية مرةً واحدةً أسبوعياً، والاستمرار بعملية التفتيح حتى الحصول على النتائج المطلوبة. الليمون والموز لحكة فروة الرأس: يضيف عصير الليمون الحموضة لذا سيساعد على التخلّص من خلايا الجلد الميتّة، وعلاج الشعر الجاف المصحوب بالقشرة وحكّة في فروة الرأس ، ويترك الشعر أكثر نعومة، ويحتوي الموز على الكثير من المعادن والفيتامينات.