مع تزايد أعداد الإصابة بفيروس كورونا، والمتحور الجديد «أوميكرون» وتعرض الكثيرين لنزلات البرد خلال الفترة الحالية، يسعى الجميع إلى تقوية مناعتهم ضد الفيروسات وحماية أنفسهم من الإصابة وحدوث المضاعفات بالاهتمام بتناول الأطعمة الصحية والمشروبات المفيدة. وهناك عدد من المشروبات التي يمكن تناولها وتساعد في تقوية المناعة خلال فترة العزل المنزلي أو الإصابة بنزلات البرد العادية، أوضحها الدكتور شريف حتة طبيب الفيروسات والأوبئة، لـ«الوطن»، نعرض أبرزها فيما يلي: مشروبات تقوي المناعة خلال فترة العزل نصح طبيب الفيروسات الأشخاص المعزولين منزليًا بالحرص على تناول مشروب الزنجبيل، حيث إنه يعد مضادا حيويا قويا طبيعيا، ويعد سلاحا لتقوية الجسم على محاربة الفيروسات وتقليل فرص الإصابة بها، كما أنه يساعد في تقوية نشاط الجهاز المناعي. 13 عصير طبيعي لتعزيز مناعة الجسم - ويب طب. كما شدد طبيب الفيروسات على الإكثار من شرب المياه الذي يعد من أهم الأشياء الضرورية لجسم الإنسان وتمده بالطاقة، بجانب الحرص على شرب اللبن يوميا، حيث يعد مصدرا للبروتين وأيضًا الزنك. ومن المشروبات المفيدة أيضا في فترة العزل المنزلي، وفق «شريف»، عصير الجوافة باللبن، نظرًا لأنها تحتوي على فيتامينات مهمة ومتعددة للجسم، وقادرة على تحفيز الجهاز المناعي وخفض الكوليسترول في الدم، بجانب عصير التوت الغني بمضادات الأكسدة التي تعزز جهاز المناعة وتقويه.
-ثمرة طماطم واحدة. -قطعة صغيرة من الجنزبيل الطازج. يتم خلط المكونات السابقة ومزجها جيدًا في الخلاط الكهربائي، وتقدم للطفل، ويمكن مضاعفة الكمية حسب عدد الأطفال. 6- مشروب الفراولة والتفاح -كوب من الفراولة النظيفة والمغسولة جيدًا. -ثمرة تفاح كبيرة. يتم عصر الفراولة جيدًا في محضر العصائر ثم يضاف إليها التفاح وذلك حتى يتم مزجهما جيدًا والحصول على عصير رائع القوام. أطعمة ومشروبات تقوي مناعة الجسم لمواجهة فيروس كورونا.. منها | الكونسلتو. 7- مشروب التفاح والجزر والبنجر -1 ثمرة تفاح. -2ثمرة جزر. -نصف ثمرة بنجر. يتم خلط المكونات السابقة جيدًا في الخلاط ويتم تقديمه على الفور للأطفال، ويمكن الاحتفاظ به داخل الثلاجة حتى يومين ولكن مذاق المشروب قد يتغير لذلك يفضل استخدامه في نفس اليوم، وينطبق ذلك على باقي المشروبات السابقة. ملحوظة: قد تحتاج المشروبات السابقة إلى بعض الماء حتى يستطيع الطفل الصغير تناولها لذلك يمكن إضافة القليل من الماء لضبط قوامها.
مع بدء الموجة الثانية لـ فيروس كورونا المستجد كوفيد 19، وارتفاع معدل الإصابات في دول العالم ، يلجأ الكثير إلى كافة الطرق من اجل تقوية جهاز المناعة في الجسم والذي يقوم بدوره على مقاومة الفيروس، وتعد العصائر الطبيعية من المشروبات لجهاز المناعه في الجسم خاصة وأنه الدافع الأول عن مقاومة الفيروس. ، حيث توجد بعض العصائر المصنوعة من الفواكه تحتوي على كثير من الفيتامينات التي تساعد الجسم على تقوية جهاز المناعة، وذلك بعيدًا عن العقاقير والأدوية. مشروبات طبيعية تحميك من الإصابة بكورونا البلح باللبن بعد البلح من أكثر الفواكه المفيدة حيث أن البلح باللبن من أكثر المشروبات المفيدة للجسم لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية المناعة. الجوافة باللبن يعد مشروب الجوافة باللبن، غني بنسبة كبير بفيتامين سي الذي يرفع المناعة، حيث يحتوي على معدن البوتاسيوم الذي يعمل على الحفاظ على توازن السوائل في الجسم، ويحتوي على ألياف تسهل من عملية الهضم. مشروبات لتقوية المناعة عند الاطفال | المرسال. الموز باللبن ويحتوي عصير الموز باللبن على نسبة كبيرة من معدن البوتاسيوم، ويحافظ على توازن السوائل لذلك يرفع من المناعة. الرمان بالبنجر يعمل عصير الرمان بالبنجر على تنقية السموم من الجسم، حيث يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض مزمنة سواء أمراض القلب أو إلتهاب المفاصل، وينشط المشروب الدورة الدموية.
الفواكه التي تقوي المناعة الفواكه خيار صحي دائمًا وغني بالعناصر اللازمة لبناء المناعة ومن الفاكهة التى تقوى المناعة: 1. الفواكه الحمضية الفواكه الحمضية من أشهر الفواكه التي تقوي المناعة لاحتوائها على فيتامين سي الذي يهرع إليه الجميع عند الإصابة بنزلات البرد أو الانفلونزا حيث يعتقد أن فيتامين سي يزيد إنتاج خلايا الدم البيضاء (الأهم في مواجهة العدوى) ولهذا فإن البرتقال والليمون والعنب تُعد من أنواع الفاكهة التي تقوي المناعة وعلى الرغم من استخدام البعض الاطعمة الغنية بفيتامين سي كأطعمة تقوي المناعة ضد الكورونا فلم يثبت بعد فاعليتها في ذلك رغم نجاحها في تخفيف بعض أعراض نزلات البرد. 2. الكيوي يعد الكيوي من أهم أنواع الأكل التي تقوي المناعة نظرًا لاحتوائه على فيتامين سي الذي يعزز كفاءة كرات الدم البيضاء في مقاومة العدوى كما يحتوي الكيوي على العديد من العناصر الغذائية مثل الفولات والبوتاسيوم وفيتامين ك التي تحسن كفاءة أعضاء الجسم. 3. الأفوكادو يحتوي الأفوكادو على فيتامينات ب و ك و هـ وسي كما يحتوي على العديد من المعادن المهمة لمناعة الجسم مثل الحديد والنحاس والبوتاسيوم والماغنسيوم والزنك ولذلك فهو من أهم أطعمة تقوية المناعة.
12- مشروب التمر الهندي يعد مشروب التمر هندي عصير طبيعي لتعزيز مناعة الجسم، وذلك لأنه يحتوي على عدد من المضادات الحيوية التي تقتل عددًا من السلالات البكتيرية، كما أنه يفيد في التخفيف من الحموضة الزائدة من الجسم. يستخدم مشروب التمر الهندي في علاج ارتفاع ضغط الدم وإزالة غازات المعدة و في ترطيب الحلق والتهابات الجهاز التنفسي. 13- مشروب العرقسوس يقوي جهاز المناعة ويعتبر مضاد للفيروسات ومضاد حيوي يعالج العدوى بالجهاز التنفسي والحساسية ويعالج السعال أيضًا، كما أنه يزيد من المادة المخاطية التي تحمي جدار المعدة وتقلل من إفراز أحماض المعدة ويساعد على التئام القرحة أيضًا. آخر تعديل - الخميس 18 آذار 2021
قصيدة ابو الطيب المتنبي ( الخيل والليل والبيداء تعرفني) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته: ================= اليكم قصيدة الشاعر الاسطوره العربيه: ابوالطيب المتنبي القصيده الشهيره - - - - - - - - - - - - - -( الخيل والليل والبيداء تعرفني)- - - - - - - - - - - - - - 1. واحر قلباه ممن قلبه شبم **** ومن بجسمي وحالي عنده سقم 2. ما لي أكتم حبا قد برى جسدي **** وتدعي حب سيف الدولة الأمم 3. إن كان يجمعنا حب لغرته **** فليت أنا بقدر الحب نقتسم 4. قد زرته و سيوف الهند مغمدة **** وقد نظرت إليه و السيوف دم 5. فكان أحسن خلق الله كلهم **** وكان أحسن مافي الأحسن الشيم 6. فوت العدو الذي يممته ظفر **** في طيه أسف في طيه نعم 7. قصة الخيل والليل والبيداء تعرفني والسيف والرمح والقرطاس والقلم (البيت الذي قتل صاحبه) - كتاكيت. قد ناب عنك شديد الخوف واصطنعت **** لك المهابة مالا تصنع البهم 8. ألزمت نفسك شيئا ليس يلزمها ****أن لا يواريهم بحر و لا علم 9. أكلما رمت جيشا فانثنى هربا **** تصرفت بك في آثاره الهمم 10. عليك هزمهم في كل معترك **** و ما عليك بهم عار إذا انهزموا 11. أما ترى ظفرا حلوا سوى ظفر**** تصافحت فيه بيض الهندو اللمم 12. يا أعدل الناس إلا في معاملتي **** فيك الخصام و أنت الخصم والحكم 13. أعيذها نظرات منك صادقة **** أن تحسب الشحم فيمن شحمه ورم 14.
ترك تراثاً عظيماً من الشعر، يضم 326 قصيدة، قال الشعر صبياً. فنظم أول اشعاره و عمره 9 سنوات. السبب الذي من أجله أطلق لقب المتنبي هناك سببين سوف اذكرها السبب الاول أُطلق عليه لقب ( المتنبي) وعرف به, وقيل في سبب تسميته به عدة أقوال نذكر أهمها سمّي بالمتنبي لأنه كما قيل ادّعى النبوة في بادية السماوة.. السبب الثاني للتسميه يقول ابن جني (معاصر المتنبي) سمي "المتنبي" بذلك لأن شبه نفسه في بيتين من الشعر بالمسيح بين اليهود، وبصالح في ثمود، ويضيف سبب آخر وهو لأن هذا اللقب و منشأ أدبي قصد منه ببساطة: المكانة التي تبوأها في عالم الشعر (المصدر جريده الرياض) نشأته و تعليمه بعد أن نشأ بالعراق انتقل إلى الشام ثم تنقل في البادية السورية يطلب الأدب وعلم العربية. ثم عاد إلى الكوفة حيث أخذ يدرس بعناية الشعر العربي، وبخاصة شعر أبي نواس وابن الرومي ومسلم بن الوليد وابن المعتز. وعني على الأخص بدراسة شعر [أبو تمام |أبي تمام] وتلميذه البحتري. انتقل إلى الكوفة والتحق بكُتّاب (309-316 هـ الموافق 921-928م) يتعلم فيه أولاد أشراف الكوفة دروس العلوية شعراً ولغة وإعراباً. لم يستقر أبو الطيب في الكوفة، فقد اتجه إلى الشام ليعمق تجربته في الحياة وليصبغ شِعره بلونها، أدرك بما يتملك من طاقات وقابليات ذهنية أن مواجهة الحياة تزيد من تجاربه ومعارفه، فرحل إلى بغداد برفقة والده، وهو في الرابعة عشرة من عمره، قبل أن يتصلب عوده، وفيها تعرف على الوسط الأدبي، وحضر بعض حلقات اللغة والأدب، ثم احترف الشعر ومدح رجال الدولة.
البيت الذي قتل المتنبي: بيوم من الأيام بينما كان المتنبي عائدا للكوفة مع ابنه تعرض لهجوم واستوقاف من مجموعة من قطاع الطرق، وكان زعيم هؤلاء رجل يدعى "فاتك بن أبي جهل الأسدي"، وكان المتنبي قد هجا شخص يدعى "ضبة بن يزيد الأسدي العيني" بأمه، و"ضبة" هذا يكون ابن أخت "فاتك بن أبي جهل الأسدي"، كان من الأساس "فاتك" ورجاله متربصين بالطريق في انتظار المتنبي انتقاما مما فعل. ولما أراد المتنبي النجاة بحياته والفرار من موت محتوم، ذكره غلامه مستنكرا ما أراد فعله قائلا له: "كيف وأنت قائل الليل والبيداء تعرفني والسيف والرمح والقرطاس والقلم". فقال المتنبي لغلامه: "قتلتني قتلك الله". فعاد وقاتل ومعه ابنه ورجاله، فقتل وأصبح هذا البيت قاتل صاحبه حيث أنه ذكره بكبره فعاد للقتال على الرغم من يقينه بمقتله بسبب قراره. اقرأ أيضا عزيزنا القارئ: قصة زرقاء اليمامة ذات البصر الحاد قصة مجنون ليلى "قيس بن الملوح" قصص لا تنسى رائعة من نوادر العرب قصص حقيقية من التاريخ