تحكي لنا سيدة أخرى أن عند استخدامها لبذور الشيا شعرت براحة كبيرة في منطقة القولون. والتفسير أن كمية الألياف الموجودة بتلك البذور هي سبب الراحة المذكورة لأنها تساعد الجسم في التخلص من كافة السموم، كما أنها تسهل عملية الإخراج والتخلص من جميع فضلات الجسم، وبالتالي يعمل ذلك على تطهير القولون والراحة العامة, وهذه كانت تجربتي مع بذور الشيا والزبادي. وتندهش سيدة أخرى من روعة بذور الشيا والتي استخدمتها في صورة مطحونة وعضوية، وهي وجدتها متاحة في الأسواق بسعر جيد، وتقول انها وصفة سريعة ورائعة وضعتها على الزبادي في صورتها البودر كما هي وتناولتها بعد أقل من نصف ساعة مع وجود إضافات فاكهة أو بدون، وعملت معها نتيجة ممتازة في التنحيف بعد اسبوعين من الالتزام, كانت هذه تجربتي مع بذور الشيا والزبادي. كان هذا مقالنا عن تجربتي مع بذور الشيا والزبادي نتمني أن يكون قد أفادكم.
ماسك بذور الكتان والزبادي للشعر ربما كانت تجربتي مع بذور الكتان للشعر مختلفة قليلا، وذلك للقيام بتجربة العديد من الوصفات قبل الاستقرار على أفضلها، وهي وصفة يمكن تحضيرها بمنتهى السهولة على طريق مزج زيت جوز الهند ومسحوق بذور الكتان مع الزبادي، وبعد الحصول على مزيج ذو قوام متماسك، يتم توزيع المزيج بصورة متساوية على فروة الرأس مع التدليك وتركه لمدة ساعتين ثم يتم غسله بشامبو مناسب لنوع الشعر، وللحصول على أفضل نتائج يوصى باستخدام هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعياً. أيضاً تضمنت تجربتي مع بذور الكتان للشعر وصفة أخرى أكثر من رائعة ولاتقل في فوائدها عن سابقتها، ويمكن تحضيرها عن طريق خلط ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الكتان وملعقة كبيرة من دقيق الطعام مع ملعقة كبيرة من الزبادي، ويتم وضع المزيج السابق على فروة الرأس وتغطيتها بغطاء الاستحمام أو منشفة طوال فترة الليل تمهيداً لغسل الشعر صباحاً بالشامبو، وتستخدم هذه الطريقة مرة واحدة أسبوعياً. بذور الكتان والزبادي لعلاج الإمساك يعتبر الإمساك من الأمور المزعجة نظراً لعدم قدرة الفرد على الإخراج بصورة طبيعية، كما أنها قد تتسبب في مضاعفات أخرى، وساعدت تجربتي مع بذور الكتان للإمساك على التخلص من هذا الأمر بسهولة، حيث أن إضافة ملعقة صغيرة من بذور الكتان المسحوقة على كوب من الزبادي وتناوله يومياً صباحاً يحسن من حالة الأمعاء والتخلص من الإمساك، وتعتبر هذه الوصفة من أفضل الوصفات التي تعرفت عليها خلال تجربتي مع بذور الكتان والزبادي وذلك لكونها تغني الفرد عن تناول العقاقير الطبية.
العواضى يحذر من ردة فعل الزمالك السبت، 02 أبريل 2011 01:22 م حذر كريم العواضى لاعب وسط الأفريقى التونسى من ردة فعل الزمالك فى المباراة التى ستجمع بينهما مساء اليوم باستاد القاهرة، فى إياب دور الـ 32 بدورى أبطال أفريقيا، مؤكدا أن فريقه لم يتأهل بعد إلى دور الـ 16 ، على الرغم من امتلاك الأفريقى أسبقية التقدم بفارق هدفين، بعدما انتهت مباراة الذهاب 4/2.
جدو ودومينيك يقودان هجوم الأهلى أمام سوبر سبورت السبت، 02 أبريل 2011 01:21 م علم "اليوم السابع" أن الجهاز الفنى لفريق الكرة بالنادى الأهلى، بقيادة البرتغالى مانويل جوزيه، استقر على الثنائى السنغالى دومينيك ومحمد ناجى جدو لقيادة هجوم الأهلى أمام سوبر سبورت الجنوب أفريقى فى إياب دور الـ32 من دورى أبطال أفريقيا، والمقرر إقامته فى الثامنة والربع من مساء اليوم بملعب بيتر موكابا بمدينة بلوكوانى، بعد أن كانت هناك مفاضلة حتى المران الأخير بين الثنائى محمد أبو تريكة وجدو للعب بجوار دومينيك، إلا أن كفة الأخير كانت الأرجح، وهو ما سيعلنه جوزيه فى المحاضرة الأخيرة اليوم.
مورينيو: دربى ميلانو "كرنفال" خاص السبت، 02 أبريل 2011 01:19 م كشف البرتغالى جوزيه مورينيو، المدير الفنى لفريق ريال مدريد الأسبانى، أنه متحمس للغاية لمشاهدة مباراة الدربى بين فريقه السابق الإنتر وميلان والمرتقبة بينهما، الليلة، على ملعب السان سيرو، ضمن منافسات الأسبوع الـ31 من الكالتشيو الإيطالى، مشيراً إلى أن الناس خارج إيطاليا لا تدرك ماذا تعنى هذه المباراة.
أنشيلوتى: لا أرى مشكلة فى الإقالة
الجمعة، 15 أبريل 2011 05:22 م يرى الإيطالى كارلو أنشيلوتى، المدير الفنى لفريق تشيلسى الإنجليزى، أن إقالته من تدريب البلوز نهاية الموسم الحالى لو تحقق لن يمثل له أى مشكلة. اليوم السابع أخبار الرياضة.
جماهير وأعضاء الاتحاد يقتحمون غرف مجلس الإدارة للمطالبة برحيله
الجمعة، 15 أبريل 2011 05:14 م اقتحم عدد من جماهير وأعضاء نادى الاتحاد السكندرى الغرف الخاصة بمجلس إدارة النادى برئاسة عصام شعبان، مقررين الاعتصام بداخلها حتى يتم الاستجابة لمطالبهم، وعلى رأسها رحيل مجلس الإدارة الحالى، وكذلك الجهاز الفنى بقيادة أحمد سارى مع إعادة محمد عامر المدير الفنى السابق وجهازه المعاون لقيادة زعيم الثغر مرة أخرى. أبو الحسن: لن أستقيل من رئاسة الإسماعيلى من أجل 150 فرداً
الجمعة، 15 أبريل 2011 05:08 م أكد نصر أبو الحسن، رئيس نادى الإسماعيلى، لـ"اليوم السابع" أن المظاهرات التى أقيمت اليوم، الجمعة، من جانب جماهير النادى، لا تعبر عن الأغلبية، لأنها لا تتعدى الـ 150 فردا، مضيفاً، أنه لو شعر بأن الأغلبية لا ترغب فى بقائه فإنه سيتقدم باستقالته فورا من منصبه.
الصراع يشتعل بين أعضاء الجبلاية بسبب خليفة "عبد الغنى"
الجمعة، 15 أبريل 2011 05:00 م اشتعل الصراع داخل مجلس إدارة اتحاد الكرة برئاسة سمير زاهر خلال الساعات الأخيرة، بسبب رئيس لجنة شئون اللاعبين الجديد الذى سيتم تعيينه بعد قرار المجلس بإبعاد مجدى عبد الغنى عضو الجبلاية عن الإشراف على اللجنة بناء على طلب الجمعية العمومية.
رونالدو: كنت أتمنى اللعب فى فريق مورينيو السبت، 02 أبريل 2011 01:14 م أعرب الأسطورة البرازيلى رونالدو، الذى أعلن اعتزاله نهائياً فى فبراير الماضى، عن سعادته بالعودة مجدداً إلى ملعب سانتياجو بيرنابيو الخاص بفريقه السابق ريال مدريد الأسبانى، الليلة، فى المباراة المقررة للفريق الملكى ضد نظيره سبورتينج خيخون، ضمن منافسات الأسبوع الـ30 من الليجا.
مكرونة ولحوم "غداء" الأهلى استعداداً لسوبر سبورت السبت، 02 أبريل 2011 12:58 م حدد الجهاز الطبى لفريق الكرة بالأهلى، بقيادة الدكتور وليد عبد الباقى، المكرونة واللحوم فى وجبة الغداء للاعبى الفريق فى الثانية ظهر اليوم، قبل لقاء اليوم أمام سوبر سبورت الجنوب أفريقى فى دور الـ32 بدورى الأبطال أفريقيا.
ارتياح فى إنبى لتحسن حالة عبد الظاهر السبت، 02 أبريل 2011 12:50 م سادت حالة من الارتياح داخل الجهاز الفنى لنادى إنبى بقيادة البلغارى مالدينوف، بعدما بدأ أحمد عبد الظاهر مهاجم الفريق فى التعافى من الإصابة التى يعانى منها منذ فترة طويلة. أخبار الرياضة اليوم السابع. إسلام رمضان بالجبهة اليسرى للحدود أمام ديديبيت السبت، 02 أبريل 2011 12:35 م استقر الجهاز الفنى لفريق حرس الحدود على الدفع باللاعب إسلام رمضان فى مركز الظهير الأيسر أمام فريق ديديبيت الإثيوبى فى مباراة الإياب لدور الـ32 لبطولة كأس الاتحاد الأفريقى "الكونفيدرالية" المقررة بأديس بابا، اليوم السبت، فى تمام الساعة الرابعة بتوقيت القاهرة.
أحمد على: فرص الهلال والوحدة فى اللقب متساوية
الجمعة، 15 أبريل 2011 02:06 م أكد أحمد على مهاجم الهلال السعودى جاهزيته البدنية والفنية، لخوض المباراة المرتقبة التى تجمع بين فريقه والوحدة اليوم، الجمعة، فى نهائى كأس ولى العهد، مشيراً إلى أنه تحت رهن إشارة الأرجنتينى جابرييل كالديرون، المدير الفنى للفريق، للمشاركة فى اللقاء من البداية. أخبار الرياضة المصرية اليوم الأحد 17 أبريل 2022 - اليوم السابع. وقفة احتجاجية فى الاتحاد تطالب برحيل سارى وعودة الكبار
الجمعة، 15 أبريل 2011 01:54 م نظم جمهور وأعضاء نادى الاتحاد السكندرى، وقفة احتجاجية عقب صلاة الجمعة اليوم بمقر النادى، للمطالبة برحيل الجهاز الفنى للفريق بقيادة أحمد سارى، وكذلك عودة لاعبى الفريق الأول (الكبار)، الذين رفضوا التدريب لعدم صرف مستحقاتهم المتأخرة. حرس الحدود يحصل على سيديهات موتيما ميمبى بطل الكونغو
الجمعة، 15 أبريل 2011 01:12 م حصل الجهاز الفنى لفريق حرس الحدود بقيادة طارق العشرى على شرائط فيديو من السفارة المصرية بالكونغو لفريق موتيما بيمبى بطل الكونغو استعدادا لمواجهته يوم 24 أبريل الجارى باستاد الكلية الحربية فى ذهاب دور الـ16 للكونفيدرالية الأفريقية.
موراتى يشكر لاعبيه رغم الخروج من دورى الأبطال
الجمعة، 15 أبريل 2011 08:59 ص وجه ماسيمو موراتى، رئيس نادى الإنتر الإيطالى، الشكر للجهاز الفنى بقيادة ليوناردو وجميع اللاعبين، على المجهود المبذول طوال الموسم الحالى، عقب الخروج من دورى أبطال أوروبا.
العشرى يمنح لاعبيه راحة غداً
الأحد، 27 مارس 2011 09:09 م قرر الجهاز الفنى لفريق حرس الحدود منح اللاعبين راحة من التدريبات غداً،الاثنين، لاعطائهم فرصة لالتقاط الأنفاس بعد المجهود الشاق الذى بذلوه فى تجربة المقاصة الودية استعداداً للقاء ديديبيت الإثيوبى فى إياب دور الـ32 للكونفيدرالية الإفريقية المحدد إقامته يوم 2 إبريل المقبل. اليوم السابع | أخبار الرياضة. زكى: أنصح شحاتة بالرحيل عن المنتخب
الأحد، 27 مارس 2011 08:05 م نصح عمرو زكى، مهاجم الزمالك، حسن شحاتة، المدير الفنى للمنتخب الوطنى، بالاعتذار عن الاستمرار فى منصبه والرحيل عن قيادة الفريق خلال الفترة القادمة، بعد الهزيمة أمام جنوب أفريقيا بهدف نظيف فى الجولة الثالثة من التصفيات الأفريقية المؤهلة لكأس الأمم 2012. حمودة: هزيمة دجلة من الدخان أصابتنا بالصدمة
الأحد، 27 مارس 2011 07:48 م أكد أحمد حمودة مدرب فريق وادى دجلة أن خسارة فريقه اليوم أمام الشرقية للدخان بخماسية نظيفة وديا أمر غير مقبول تماما، مضيفاً أن الجهاز الفنى لا يهتم عادة بنتائج الوديات ولكن الهزيمة من الدخان بخماسية نظيفة أمر صعب جدا. النيجر تقضى على أمل مصر فى الصعود لأمم أفريقيا
الأحد، 27 مارس 2011 07:41 م عقّد منتخب النيجر مهمة الفراعنة فى الوصول إلى كأس الأمم الإفريقية بنسختيها المقبلتين، بعد فوزه على سيراليون بنتيجة 3 / 1 فى المباراة التى جمعتهما اليوم الأحد ضمن منافسات الجولة الثالثة من المجموعة السابعة بالتصفيات المؤهلة لكأس إفريقيا.
سموحة يرغب فى ضم ناشئ الزمالك
الأحد، 27 مارس 2011 06:20 م أكد الناشئ محمد على مدافع فريق 21 سنة، أن مسئولى نادى سموحة برئاسة المهندس فرج عامر، يرغبون فى الحصول على خدماته خلال الفترة الحالية، عن طريق محمد رمضان وكيل اللاعبين، الذى قام بنقل رغبة مسئولى النادى السكندرى إلى إدارة الزمالك.
انضمام الننى وصلاح والسيد وربيعة لمنتخب الشباب
الأحد، 27 مارس 2011 05:50 م انضم الرباعى محمد صلاح ورامى ربيعة وحسين السيد ومحمد الننى، إلى تدريبات منتخب الشباب بالملعب الفرعى فى إستاد القاهرة، فى إطار استعدادات شباب الفراعنة لكأس الأمم الأفريقية المقرر إقامتها بجنوب أفريقيا خلال الفترة من 17 إبريل إلى 2 مايو المقبل. تدريبات إضافية لإينو وسعيود وفرانسيس ومانجا
الأحد، 27 مارس 2011 05:47 م خاض الرباعى معتز اينو والجزائرى أمير سعيود والليبيرى فرانسيس وأحمد نبيل ما نجا لاعبى فريق الكرة بالأهلى تدريبات إضافية فى الرابعة عصر اليوم تحت إشراف البرتغالى فيدالجو مدرب الاحمال بفرمان من مانويل جوزيه المدير الفنى لزيادة الاحمال البدنية للرباعى وتجهيزهم بشكل أفضل خلال الفترة القادمة. الفيفا يحتفل بـ"عيد ميلاد" عمرو زكى
الأحد، 27 مارس 2011 05:41 م وضع الاتحاد الدولى لكرة القدم المصرى عمرو زكى مهاجم الزمالك ضمن قائمة أبرز لاعبى العالم الذين يحتفلون بمولدهم خلال الأسبوع الجارى.