جميع الأراء المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي دنيا الوطن تاريخ النشر: 2020-07-01 عدنا والعود أحمد … دولة ديمقراطية واحدة هناك فكرة معشعشة في العقل القيادي الفلسطيني بأن هناك امكانية واحتمال بالسلام مع الكيان الاستيطاني العنصري بمجرد أن نقسم الوطن ونقبل باي حصة تسمح لاقامة دولة.. ( ما يسمى بحل الدولتين سيء السيط). هذه الفكرة السرطانية بدأت من خطاب الرئيس عرفات 1974 الشهير بغصن الزيتون والبندقية و ما عرف بالمرحلية ( إقامة سلطة وطنية على أي جزء محرر). بعد مضي 46 سنة انتهت المرحلة بالوضع الراهن, إنقسام قاتل وسلطتين (رام الله - غزة).!! فشل أوسلو.. ولكن الأخطر من أوسلو هو النهج الذي أوصلنا إلى أوسلو.. عدنا والعود احمد من القائل. بمعنى حل الدولتين.. نعم فشل أوسلو و باعتراف السلطة ، أما وهم حل الدولتين فما زال!! و سيكون مدخل لزج السلطة في مفاوضات جديدة واتفاق جديد وكارثة جديدة, دوامة من الفشل والإحباط وفقدان الأمل. هذا الوهم ( السرطان في المخ) والعياذ بالله نتيجته فقدان الوعي والموت, وها نحن الآن بوضع يشبه الموت السريري الذي لا علاج له إلا باستئصال هذه الفكرة السرطانية ( حل الدولتين) من المخ, وبدأ علاج طويل من أجل الشفاء إن شاء الله.. كل شيء ممكن مقولة الرئيس الأمريكي ابراهام لينكولن ( بإمكانك أن تخدع بعض الناس كل الوقت ، كل الناس بعض الوقت ، ولكنك لن تستطيع خداع كل الناس كل الوقت) شعبنا اذكى وحاليا مزاجه المحاسبة على الفشل ولن ينخدع مرة اخرى وهو يرى الواقع الاستيطاني الذي بلع الأرض ولم يبقى مكان لإقامة أي دولة مهما كانت..!!!
أصل العنوان مثل قديم تناقلته العرب يقول: «عدنا والعود أحمد» وهو يعني أن الرجوع أفضل، فـ «أحمَدُ» على وزن (أَفعَل) مِن الحمد، يعني أن هناك من ابتدأ بأمر ما فجَلب الحَمدَ إلى نَفسِه، فإذا عاد إلى فِعله كان أحمَدَ له، أي أكسَب للحَمدِ. ولا يكون أحمدا إلا بعد أن خُبِر الأمرُ قبلاً. عدنا والعود أحمد » صحيفة النداوي الإلكترونية. طرأ هذا المثل على بالي حين رأيت ما آل إليه حالنا، وما وصلنا إليه، فقد عادت كورونا تصول وتجول في المنازل والمدارس وأماكن التجمعات، وتلقي بظلالها على المنشآت الصحية في كل مكان. كانت قلوبنا قد امتلأت فرحا وهللنا وكبرنا حين انقشعت سحابة كورونا وخففت الحكومة الاحترازات، شعرنا وكأننا ولدنا من جديد، وقد اكتشفنا خبايا كثيرة في نفوسنا، خبايا لم نكن نعرف بوجودها، ليست بالقبيحة وإنما هي خبايا جميلة، فاكتشفنا ما لدينا من مهارات وهوايات وقدرات، لم نكن لنعرف بوجودها لو لم تحبسنا كورونا في منازلنا. قد نكون اكتشفنا بعض الحقائق، أو سارعنا بالعودة إلى الله، والتفتنا لأعمال الخير، بسبب خوفنا، أو فرحتنا بالنجاة، لكن تظل هناك الممارسات غير المسؤولة. ها نحن عدنا ثانية لتطبيق الإجراءات الاحترازية، حقًّا لم تكن كما كانت في العامين الماضيين، لكننا عدنا لما كنا عليه، فالحالات تزداد، والإصابات لا تزال في تكاثر، وبكل أسف كل ما أصابنا الخوف منه أعدناه من جديد، فقد أخرجنا المارد من قمقمه، وسمحنا له بأن يعود ويعيث فينا، لا لشيء، إلا لجهلنا واستهتارنا في ممارساتنا الحياتية، فما المشكلة لو ظللنا في حذرنا؟ ليس بالتشديد الأول، ولكن نظل فيها.
بإنتظار ابداعاتك حفظك ربي ورعاك ووفقك بكل خير دنيا وآخرة.
ولتغدو بعدها لساعات باقية إلى مطار صلالة بعد جولة ثقافية جذبت إلينا محبي الحروف الاديبة سعيدة خاطر بين المراكز والملتقيات والاسواق والاحتفال وكان بصحبتنا أيضاً الأستاذة موزة اليحيائي. واليوم نعود بكل شوق لصحيفة "وهج الخليج" والعود أحمد بعد أسابيع كانت مليئة بالنجاح.
تلبية لرغبة الكثير وبا سباب الضغوط التي واجهتها من قبل شخصيات واعيان وزملاء و محبي النداوي وزواره فقد تقرر ان يعود النداوي لمحبية وللساحه الشعبية ولخدمة الأدب والموروث الشعبي. بالضوابط التالية 1. اغلاق دواوون الشعراء لعدم كفائتها وتوافقها مع بعض المتصفحات والبرمجيات الحديثه 2. اغلاق مركز تحميل الصور والملفات 3. اعلاق مركز المرسلات واستبداله ببرنامج مراسلات آخر اكثر حماية ودقة 4. منع نشر صور النساء سواء في التواقيع او في بيانات الهوية او الصور الشخصية. 5. حذف جميع المشاركات او الردود التي لا ترقى الى ذائقة المتلقي او بها ما يخل بشروط النشر. 6. ايقاف عضوية الأعضاء غير الفاعلين. 7. تشكيل لجنة تقييم الأداء وتكون مهمتها تقييم الشعراء اللذين تم تسجيلهم مؤخرا أو الشعراء والشاعرات اللذين تكون مشاركاتهم دون المستوى وتحويل عضوياتهم لقسم المواهب. 8. بما ان موقع النداوي مسجل رسميا لدى مدينة الملك عبدالعزيز للعلوم التقنية بالنطاق ( (sa فقد تم تفعيله واعتماده رسميا في التصفح مع تحويل بقية الروابط لنفس المسار. قصة العود أحمد | قصص. اضافة للروابط المعروفه. وفي الختام فأنني اوجه رسالة أخوية لجميع اعضاء الموقع اللذين كانوا معنا طيلة مشوار النداوي وقد تفاجئوا بقرار اغلاق الموقع.
- دعم صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام: يؤدي انخفاض مستوى فيتامين (B12) في الجسم إلى زيادة خطر نقص المعادن في العظام وبالتالي زيادة خطر الكسور وتطور الهشاشة، ولكن ما زالت نتائج الدراسات غير قطعية بعد حول فوائد فيتامين (B12) للعظام. - تحسين المزاج وتخفيف أعراض الاكتئاب: يلعب فيتامين (B12) دوراً حيوياً في تصنيع واستقلاب هرمون السيروتونين، والذي يعتبر أحد المواد الكيميائية الرئيسية في الدماغ المسؤولة عن تنظيم الحالة المزاجية، لذلك قد يكون نقص فيتامين (B12) لدى العديد من الأفراد أحد أسباب تقلب المزاج والشعور بالاكتئاب. تعرف على فوائد فيتامين ب12 للعظام - ويب طب. فوائد فيتامين B12 للبشرة -يحافظ فيتامين (ب 12) على صحة البشرة ويمنحها النضارة والنعومة، كما يساعد على منع حب الشباب، ويحارب علامات الشيخوخة المبكرة من الخطوط الرفيعة، والتجاعيد. -يساعد في الحفاظ على البشرة من الشحوب، ويعمل على التئام الجروح سريعاً. -مفيد في علاج الإكزيما، كما يساعد على الحماية من الجفاف. -يحمي من الأشعة فوق البنفسجية، ويساهم في الوقاية من سرطان الجلد.
دعم صحة الدماغ البيض غني بالمغذيات الدقيقة الكولين ، والذي يستخدم للمساعدة في تكوين أغشية الخلايا والناقلات العصبية المهمة في الجسم، الكولين مهم للذاكرة والمزاج والتحكم في العضلات ووظيفة الجهاز العصبي العام ، لذلك فمن المنطقي أن عدم الحصول على ما يكفي قد يجعلك تشعر بالضباب (من بين أعراض أخرى أكثر حدة)، توفر بيضة واحدة حوالي 6٪ من احتياجاتنا اليومية من الكولين ، وبالتالي فإن تناول البيض يمكن أن يساعد في دعم صحة الدماغ. دعم صحة العين يحتوي صفار البيض على نوعين من الكاروتينات ، اللوتين والزياكسانثين، وهما عنصران مهمان لصحة العين، يلعبون دورًا مهمًا في نمو العين والرؤية الصحية، وتظهر الأبحاث أنها قد تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض العيون الشائعة المرتبطة بالعمر، تعتبر الخضروات الورقية الداكنة مصدرًا رائعًا آخر للوتين والزياكسانثين ، لذا يمكن أن تساعدك وصفات مثل الخردل المقلية مع البيض والثوم على مضاعفة الوزن. صحة العظام فيتامين د مهم للعديد من العمليات الجسدية، يساعد في تنظيم ضغط الدم ، ويقلل من مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ويمكن أن يلعب دورًا إيجابيًا في الصحة العقلية، واحدة من أهم وظائف فيتامين (د) هي مساعدتنا في الحفاظ على صحة العظام، يقوم بذلك عن طريق تحسين امتصاص الكالسيوم في الأمعاء ، والمساعدة في الحفاظ على مستويات الكالسيوم والفوسفور في نطاق يعزز نمو العظام بشكل صحي وإعادة تشكيل العظام، تحتوي بيضة واحدة على 6٪ من احتياجاتنا من فيتامين (د) ، لذا فإن إضافة واحدة إلى طبقك كل يوم يمكن أن يجني فوائد صحية للعظام.
إن لحب الرشاد العديد من الفوائد لصحة الإنسان ويرجع ذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات مثل: أ، ب، ب12، ج، هـ، سي، فضلًا عن تواجد نسب من الحديد والكالسيوم فيه، وفي هذا المقال سنعرض لكم أهمية حب الرشاد للعظام. يعالج التهاب المفاصل. يعالج هشاشة العظام. يعالج التهاب المفاصل الروماتويدي والذي ينتج عنه التهابًا حادًا في المفاصل. يعالج الكسور المفتوحة أو المركبة. يعالج آلام أسفل الظهر. يعالج آلام الرقبة. يخفف آلام عرق النساء الداخلي والخارجي. يساعد على تقوية العظام، والعمود الفقري، والمفاصل. يعالج الروماتيزم ويسكن آلامه. تناول البيض يوميًا.. يدعم صحة العين والعظام والبشرة - اليوم السابع. اعرف أيضًا: فوائد حب الرشاد للبشرة طرق استخدام حب الرشاد للعظام يمكن استخدام زيت حب الرشاد لتدليك الأماكن المصابة حتى يتم إزالة الألم تمامًا. تناول حب الرشاد طازجًا بعد غسله على أن يحدد الكمية الطبيب المعالج. وتوجد وصفة أخرى، وهي كالآتي: كوب من العسل الطبيعي، وكوب من نبات المر، وكوب من حب الرشاد كبذور، وكوب من الصمغ العربي، ويتم سحق الصمغ مع نبات المر حتى يصبح مسحوقًا متجانسًا، ثم يتم خلط حب الرشاد والعسل الطبيعي ويتم وضعهم جميعًا في زجاجة ويتم وضعها في الثلاجة ويتم تناول ملعقة منه صباحًا لمدة لا تقل عن 15 يومًا، ويُنصح بشرب كوب لبن طازج بعد أخذ الملعقة، تعمل هذه الوصفة على: -تقوية الأعصاب.
يعتبر البيض من البروتينات المغذية ويمكن أن يوفر بعض الفوائد الصحية إذا كنت تستمتع به كل يوم، إنها مليئة بالبروتينات والفيتامينات والعناصر الغذائية التي تساعدك على الشعور بالشبع والحيوية مهما كان يومك، فهو يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والكولسترول، لذلك يجب أن تكون على دراية إذا كنت مصابًا بمرض في القلب أو معرض لخطر الإصابة به، وفقا لما نشره موقع " eatingwell ". تحتوي بيضة واحدة كبيرة على حوالي 70 سعرة حرارية و 6 جرامات من البروتين و 5 جرامات من الدهون و 0 جرام من الكربوهيدرات، يعد صفار البيض على وجه الخصوص مصدرًا للعناصر الغذائية المهمة مثل فيتامين ب 12 وفيتامين د والكولين وكلها مهمة لمساعدة أجسامنا على تحويل الطعام إلى طاقة يمكننا استخدامها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مزيج البروتين والدهون الصحية يمنح البيض بعض القوة للبقاء حتى تشعر بالشبع لفترة أطول. لبشرة وشعر أكثر صحة يعتبر البيض مصدرًا جيدًا للعديد من فيتامينات ب ، بما في ذلك فيتامينات B2 و B5 و B12 كل هذه العناصر الغذائية لها وظائف عديدة في الجسم، بما في ذلك الحفاظ على صحة الجلد والشعر ، جميع فيتامينات ب قابلة للذوبان في الماء ، مما يعني أنها لا تبقى في جسمك لفترة طويلة ولا يتم تخزينها بسهولة ، لذا فإن الاستهلاك المنتظم هو وسيلة جيدة للتأكد من أنك تلبي احتياجاتك، البيض غني أيضًا بالأحماض الأمينية (لبنات بناء البروتين) مثل الميثيونين الذي يمكن أن يساعد في تحسين لون البشرة ومرونتها وقوة الشعر والأظافر.
يعد فيتامين ب 12 آمنًا للنساء الحوامل والمرضعات عندما يؤخذ عن طريق الفم بالكميات الموصى بها.