ومن تلك الوسائل التي قد تنجح في الكثير من الحالات الانضغاط اليدوي على الاحليل البصلي اي ما بين فتحة الشرج واسفل الخصيتين واستعمال منشفة او منديل ورقي ناعم لامتصاص القطرات البولية من فوهة الاحليل او تدليك الاحليل من العجان الى الصماخ البولي مباشرة بعد التبول لاخراج ما تبقى من البول داخله وتنشيفه بمنديل ناعم. وفي دراسة علمية تمت على المئات من المرضى الشباب الذين يشتكون من هذه الحالة في الولايات المتحدة تبين ان تمرين الصمام الخارجي لعدة مرات يومياً قد يكون أفضل علاج لهذه الحالة إذ انه يمنع تسرب البول الى الاحليل البصلي. ولضمان نجاح تلك الوسيلة يجب على الرجل التعرّف الدقيق على موقع ذلك الصمام ويمكن ذلك بسهولة اذا ما حاول اثناء التبول قطع جريان البول بتقلصه المتكرر للعضلات المحيطة بالاحليل وثم ارخاء هذه العضلات لمزاولة التبول واعادة تلك الوسيلة عدة مرات. تمارين تقوية عضلة المثانة بالصور | المرسال. وبعد تعرفه بدقة على موقع صمامه يمكن القيام بتقلص هذا الصمام رويداً لمدة 10ثوان من 10 إلى 15مرة ثلاثة مرات يوميا ولبضعة أسابيع او أشهر لتقويته. وقد أكدت تلك الدراسة نتائج بعض الأبحاث الأخرى التي برهنت فعالية تدليك الاحليل والتمارين على عضلات الحوض في معالجة تقاطر البول في آخر التبول أو بعد الانتهاء منه مع نجاح مرتفع خصوصاً مع استعمال التمارين على مدة 3 أشهر أو أكثر والتي تقوي العضلات حول الاحليل لتمكينها من أفراغه كاملاً.
تعديل السلوك هو تعديل في نمط الحياة لتقليل مشاكل السلس، أو الوقاية منها، أو علاجها. ومن أمثلة ذلك، التأكد من عدم شرب الكثير من السوائل أو القليل منها خلال اليوم وتجنب المشروبات التي يمكن أن تُهيّج نشاط المثانة، مثل القهوة ومشروبات الطاقة. كما يمكن أيضاً إعداد نظام تدريب وتغيير عادات الأكل لانقاص الوزن، الذي يزيد أحياناً من السلس. هناك تعديل سلوك آخر وهو التأكد من اتباع عادات صحية في المرحاض. بالإضافة إلى تدريب المثانة، يوجد عدد من خيارات العلاج الأخرى، مثل جمع وقياس المعلومات خلال تمارين قاع الحوض باستخدام أجهزة المراقبة الإلكترونية، لمعرفة ما إذا كانت العضلات الصحيحة تتقلص. هناك نهج آخر وهو استخدام جهاز الدعم المهبلي، لدعم مجرى البول، والمثانة، والأعضاء التناسلية، والرحم والمستقيم. كما تشمل خيارات العلاج المحتملة الأخرى حقن مواد حول مجرى البول لإضافة كتلة داعمة، أو أنواع مختلفة من الجراحة. وأخيراً، يمكن بالطبع استخدام منتجات السلس من تينا للتعامل مع المشاكل التي تعانين منها وإدارتها. يُرجى قراءة المزيد، ومراجعة موقع تينا الأنسب لك.
نشرت إحدى صفحات معجبي الفنانة المصرية شيريهان صورة مركبة لها، وفي الزاوية اليسرى صورة لنقيب المحامين عبد الفتاح الشلقاني ، وعلقت شيريهان على الصورة:"فعلا هو جدي عبد الفتاح الشلقاني شكراً لصفحتكم".. "رب اغفر و ارحم و تكرم و تجاوز عما تعلم إنك تعلم ما لا نعلم إنك أنت الله الأعز الأكرم ربنا يرحمه ويغفر له ويرزقه الفردوس الأعلى بإذن الله هو وأبي وأمي وأخي وجميع المؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات". إشارة إلى أن شيريهان هي ابنة عواطف هاشم و أحمد عبد الفتاح الشلقاني ، وهو احد أثرياء القاهرة ووالده عبد الفتاح الشلقاني نقيب المحامين آنذاك، شيريهان لم تكن تعرف بأن أحمد الشلقاني هو والدها حيث أخفت والدتها الأمر عنها وهي التي تزوجت منه عرفياً كي تحمي ابنها عمر خورشيد من التجنيد الإجباري بسبب إصابته بمرض نادر، وقررت السيدة عواطف إخبار ابنتها شيريهان بالحقيقة وهي في الحادية عشرة وفي اليوم نفسه الذي توفي فيه والدها.
19- وتعود الفنانة شريهان بمسرحية "كوكو شانيل" في رأس السنة بعد غياب 30 عامًا إنتاج العدل جروب، الذي تعاقدت معه على عدة أعمال فنية.
الجنسية: المصرية