زيادة التركيز على الشعور بالسعادة والتفاؤل. الحصول على قدر كبير من الهدوء والراحة والاسترخاء، مع إمكانية إيجاد أفضل طرق للتعامل مع المواقف الصعبة. لابد من تحديد وقت للقراءة. ممارسة بعض التمارين الرياضية مثل رياضة اليوغا. اقترحي حلولا لتخفيف اثار ضغوط الحياة | 3a2ilati. لابد أن يأخذ الفرد إجازة من وقت لآخر من أوقات العمل. لابد من التوازن بين ممارسة الأنشطة الاجتماعية وحصول الفرد على أوقات من العزلة والإنفراد. القيام بتمارين التنفس وذلك لتقليل عدد ضربات القلب. اقرأ ايضًا: تمارين رياضية لتنشيط الجسم طرق بسيطة للتخلص من اثار ضغوط الحياة هناك مجموعة من البسيطة التي يمكن أن تخلصك من اثار ضغوط الحياة ومن هذه الطرق: الإستماع إلى القرآن الكريم أو قراءته أن الإستماع إلى القرآن الكريم يؤثر على الشخص بشكل أو بأخر، لذلك يجب الإستماع إلى الشيخ الذي تفضله وذلك لأن ذلك يجدد نشاط الشخص. تحدث مع نفسك عنها عندما تكون الضغوط عليكى كثيرة، لا تمتلك القدرة على تحمل أي كلمة من أي شخص آخر، لذلك فأن الحل الوحيد أن تجلس مع نفسك وتعيد ترتيب أفكارك ومحاولة إيجاد حلول مناسبة. التنفس ممكن أن يؤدي طريقة تنفسك إلى أصابتك بالصداع لذلك لابد من تخذ نفس عميق بحيث يكون الشهيق سريعاً ملىء الصدر ويكون الزفير ببطء يساعدك على الاسترخاء.
النوم جيدًا: ضغوط العمل خلال النهار يمكنها أنتؤثر على نومك في الليل ولكن هذا يؤثر على يومك التالي في العمل ويزيد من الضغط الواقع عليك فيجب عليك ألا يقل عدد ساعات نومك عن 7 أو 8 ساعات يوميًا وهناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعدك على نوم هادئ وهناك طرق تزيل عنك إضطرابات النوم الاعداد: سها سامي -فريق ثقف نفسك – المصدر: Healthline
معرفة اسم المستخدم وكلمة المرور للراوتر: يقوم حالياً معظم مالكي أجهزة الراوتر بتغيير كلمة المرور واسم المستخدم لدخول الراوتر ،وذلك حتي لا يقوم أي شخص بالدخول علي صفحة ضبط الراوتر والعبث بها أو تغيير باسورد الواي فاي ،فلذلك يقوم العديد من المستخدمين بتغيير بيانات الدخول حتي لا يدخل احد غيرهم ،ولكن بسبب قلة استخدام هذه البيانات يحدث في كثير من الأحيان أن ينساها المستخدم ،واليوم سوف نتعلم معرفة اسم المستخدم وكلمة المرور للراوتر بكل سهولة وذلك لاستعادة السيطرة علي الراوتر دون الحاجة إلي الاتصال بخدمة عملاء مزود الخدمة. في البداية يجب أن تتأكد بأنك قمت بتغيير كلمة المرور واسم المستخدم ،وذلك لان البيانات الافتراضية معروفة للجميع وهي كلمة Admin في خانتين الدخول ،لذلك إذا كنت متأكد من تغيير البيانات الافتراضية فقم بإجراء الخطوات في الفقرات القادمة ،أما إذا لم تقم بتغييرهم فقم بالدخول علي صفحة ضبط الراوتر بكل سهولة وكنا في مواضيع سابقة قمنا بشرح طريقة تغيير باسورد الراوتر سواء من الكمبيوتر أو من الموبايل في مواضيع معرفة باسورد الواي فاي من الموبايل ،و معرفة باسورد الواي فاي من الكمبيوتر ولكن إذا قمت بتغيير كلمة المرور واسم المستخدم لدخول الراوتر وفقدتهم تابع معنا الفقرات القادمة.
اقرأ أيضًا: كيفية تغيير كلمة سر الراوتر admin هل هناك أهمية لتغيير كلمة المرور واسم المستخدم؟ بالفعل هناك أهمية كبيرة لتغيير اسم المستخدم وكلمة المرور والتي وسوف نتعرف عليها بشكل مفصل من ضمن عرضنا اليوم إلى نسيت اسم المستخدم وكلمة المرور للراوتر we، وذلك كما يلي: من المهم تغيير اسم المستخدم وكلمة المرور وذلك من أجل حفظ الأمان الخاص بجهاز الكمبيوتر الخاص بك، بالإضافة إلى الحفاظ على الاتصال بالإنترنت. كما يتوجب عليك تغيير كلمة المرور واسم المستخدم الافتراضيين وذلك من أجل الحفاظ على الإنترنت الخاص بك من الاختراق. الإنترنت من أهم الاحتياجات الأساسية التي أصبح المستخدم لا يمكنه الاستغناء عنها في الوقت الحالي، لذا في حالة التعرض إلى فقدان اسم المستخدم وكلمة المرور لا عليك فيمكنك اختيار طريقة استرجاعهم من الطرق المتاحة.
اسم المستخدم وكلمة المرور لمودم هواوي اسم المستخدم وكلمة المرور لمودم Huawei يبحث الكثير من الناس عن مودم Huawei لأنه من أفضل الخيارات وأهمها بالنسبة لنا للاتصال بالإنترنت ، وهو عبارة عن إنترنت محمول يمكن التعرف عليه بواسطة الهاتف المحمول. تقنية الجيل الرابع ، ميزتها أنه يمكن استخدام تلك التقنيات لأغراض متعددة ، أو يمكن استخدامها بمفردها ، وتتميز بإشارة شبكة ثابتة ، مما يتيح لنا الوصول بسهولة إلى الإنترنت. اسم المستخدم وكلمة المرور لمودم Huawei سنلاحظ أن بعض العملاء يرغبون في تغيير إعداد كلمة المرور لمودم Huawei للحصول على كلمة مرور جديدة لشبكة Wi-Fi الخاصة بهم ، أو يحتاجون إلى كلمة المرور لضمان الخصوصية المناسبة. لقد استخدمنا الشبكة من أجلك ، وهي Huawei الشبكة: نظرًا لكونها من أهم الأشياء التي يمكنك استخدامها ، يمكنك التحكم في جميع الخيارات المتعلقة بالإنترنت من خلال قائمة الإعدادات. إذا كنت محتارًا بشأن إعدادات مودم Huawei ، فسنشرحها لك بالتفصيل ، وسنقدم لك أهم الأشياء الخاصة التي يجب استخدامها في هذا النوع ، وهو مودم Huawei في المودم. من هنا ، سنتعلم كيفية إخفاء موضوع شبكة WiFi من Huawei: كيفية إخفاء شبكة WiFi من Huawei قم بتسجيل الدخول إلى إعدادات مودم Huawei أولاً ، ندخل رابط التسجيل ، وهو أحد ارتباطاتي المخصصة في إعدادات جهاز التوجيه Huawei.
بعد ذلك انتظر حتى يعمل الراوتر مرة أخرى وفي هذه الحالة يمكنك الدخول إلى صفحة الراوتر (192. 168. 1) وتسجيل الدخول من خلال البيانات الافتراضية التي حصلنا عليها سابقًا. كذلك سوف تلاحظ أن شبكة الواي فاي تكون مفتوحة بدون كلمة مرور ولكن الإنترنت لن يعمل حتى تقوم بضبط الراوتر وذلك من خلال الخطوات التالية. بعد تسجيل الدخول سوف تظهر لك صفحة أخرى والتي تطلب منك إدخال بيانات أخرى وفي هذه الحالة سوف تقوم بكتابة اسم المستخدم وكلمة المرور الخاصة بالاشتراك وليس بالراوتر ويمكنك الحصول على هذه البيانات من تطبيق أو من خلال الدعم الفني. تذكر أن اسم المستخدم ينتهي بـ وليس admin كذلك كلمة المرور تكون عبارة عن أرقام وليس أحرف. بعد إدخال البيانات قم بالنقر على Next ثم قم بتفعيل خيار enable wlan وقم بإدخال اسم شبكة الواي فاي في خانة SSID وقم بتحديد نوع الأمان إلى wpa-psk ثم قم بإدخال كلمة المرور في الخانة المخصصة لها وأخيرًا قم بالنقر على Next وسوف يتم حفظ البيانات الخاصة بك كما أن الإنترنت سوف يعمل بشكل طبيعي وبدون أية مشاكل.
D-Link – 604 Method Telnet User ID Admin Password (none) Level Administrator Doc 2. D-Link – DI-624 User ID admin Password (none) Doc 3. D-Link – DSL-504 User ID (none) Password private Level Administrator Doc 4. D-Link – hubs/switches Method Telnet User ID D-Link Password D-Link Doc 5. D-Link – Routers Version DI-764 Method HTTP User ID admin Password (none) Level Administrator Doc 6. D-LINK – DSL-G664T User ID admin Password admin Level Administrator Doc 7. D-Link – DSL Router User ID root Password admin Level Administrator Doc 8. D-Link – DI-824VUP Airplus G Wireless VPN Router User ID Admin Password (none) Level Administrator Doc قد يهمك: تغير باسورد الواى فاى اتصالات 4. عمل ضبط مصنع للراوتر ضبط مصنع الراوتر هو أحد الطرق البسيطة والتي يستخدمها أغلب المستخدمين في حالة نسيان اسم المستخدم وكلمة المرور للراوتر وبالتالي ستعيد الراوتر كما كان جديدا وتقوم بمسح كل بيانات الراوتر وإعادته إلى وضع الراوتر الجديد. وبعد أن تقوم بضبط المصنع ستتمكن من الدخول الى الراوتر بكل سهولة عن طريق كتابة اسم المستخدم وكلمة السر الافتراضية كما ذكرنا في الخطوات السابقة ويمكنك أن تقوم بضبط المصنع بكل سهولة عن طريق الضغط بإبرة أو ما شابه على زر reset والذي يكون متواجدا على شكل ثقب في الراوتر وبهذه الطريقة البسيطة ستتمكن من الدخول الى الراوتر مهما كان نوعه ودون الحاجة إلى تذكر كلمة السر كما يمكنك أيضا أن تحصل على كلمة السر واسم المستخدم للراوتر الخاص بك من خلال اتصالك بخدمة عملاء مزودك بخدمة الإنترنت نتمنى أن نكون قدمنا لكم معلومات مفيدة حول نسيت اسم المستخدم وكلمة المرور للراوتر لديك
المشاركات: 48 المواضيع 14 الإنتساب: Jan 2017 السمعة: 2 الشكر: 43 تم شكره 33 مرات في 23 مشاركات البلد: كود: path = "\\10. 16. 19. 28\PF Files ") If oryExists(path) = False Then eateDirectory(path) End If Dim dnames As New () filename = & dnames.