نُشر في 16 أغسطس 2021 عشبة السذاب تُعرف عشبة السذاب أو الشذاب (بالإنجليزيّة: Rue)؛ بأسماء أخرى، مثل؛ الفَيْجن أو الفَيجل أو الحَزاء أو الخُفْت، وتُعرف علميًا باسم (بالإنجليزية: Ruta graveolens)، وهي من الشجيرات المعمّرة دائمة الخضرة، ذات رائحة مميزة، ولها سيقان منتصبة ملساء يتراوح طولها بين 14 إلى 45 سنتيمتراً، وأوراق رمادية مزرقة، أو خضراء، وأزهار صفراء لامعة، ويُعدّ جنوب شرق أوروبا موطنهُ الأصلي، وتجدر الإشارة إلى أنّهُ يمكن استهلاكهِ، وزيتهِ، كنكهات في الأطعمة، والمشروبات. [١] [٢] المكونات الفعالة في عشبة السذاب توضح النقاط الآتية أبرز المكونات الفعالة في عشبة السذاب: [٣] [١] الفلافونويد (بالإنجليزيّة: Flavonoids)، والتي يُعتقد بأنّها تدعم، وتقوي الأوعية الدموية، وبالتالي تُقلل مستوى ضغط الدم. الزيوت العطرية؛ التي توجد بتركيز 0. 1% تقريبًا، ويتكون بنسبة 90% من الميثل غير الكيتوني، بالإضافة إلى الكيتونات، والإسترات، والفينولات. فوائد عشبة السذاب لا يوجد إلى الآن الأدلة العلمية الكافية لمعرفة الفوائد الصحية لاستهلاك عشبة السذاب، ولكن تجدر الإشارة إلى وجود مجموعة من الاستخدامات الشائعة لها، والموضحة أدناه.
يستخدم أيضاً في التخفيف من العديد من المشاكل البصرية إضافة إلى الآلام في منطقة العين. تعتبر أحد الأعشاب الفعالة في تقليل قيمة ضغط الدم، وبالتالي فإنها مفيدة لأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. تم استخدام هذه النبتة من قبل السيدات في القدم كمانع للحمل، وبالتالي فإنها فعالة في تنظيم النسل. تحتوي على الخصواص المسكنة للآلام وهذا ما يجعلها تدخل في التخفيف من أعراض وآلام الروماتيزم، إضافة إلى آلام الرأس المختلفة. فوائد عشبة الشذاب للشعر.
فوائد عشبة الشذاب للشعر تأتي فوائد هذه العشبة للشعر على النحو الآتي: تعتبر هذه العشبة ذات فائدة للشعر، حيث أنها تساهم في تنعيم الشعر وبالتالي منحه الحيوية والنشاط. تعتبر هذه العشبة أحد الأعشاب المستخدمة بهدف زيادة طول الشعر، حيث أنها تعمل على تحفيز بصيلات الشعر للنمو. يتم استخلاص زيت الشذاب من هذه العشبة، ويصنف على أنه أحد الزيوت المستخدمة للشعر نظراً لفوائده المختلفة التي يمنحها للشعر. فوائد عشبة الشذاب بشكل عام تأتي فوائد هذه العشبة بشكل عام على النحو الآتي: تساهم في تخفيض درجة حرارة الجسم، لذلك فهي مفيدة في حالات الحمى. تلعب دوراً في تحفيز الجسم على التخلص من السموم المتراكمة فيه وإخراجها على شكل عرق من مسامات الجلد. ذات مفعول في علاج العديد من الأمراض والمشاكل الجلدية والتي من أبرزها الدمامل والأكزيما والصدفية. تساهم في حل العديد من مشاكل الجهاز الهضمي والتي من أبرزها الإمساك والغازات، كما أنه يحفز الجهاز الهضمي على إتمام عملية الهضم. تعتبر علاجاً لحل الأمراض المتعلقة بالجهاز العصبي، والتي من أبرزها الجنون والصرع والتشنجات. تدخل في علاج التهاب العصب السابع الوجهي حيث أثبتت العديد من الدراسات فعاليتها في تخفيف هذه الحالة.
[٤] [٢] استخدامات شائعة لعشبة السذاب يُشاع استهلاك عشبة السذاب لتحسين مجموعة من الحالات صحية، ولكن تجدر الإشارة إلى عدم وجود أدلة علمية تُثبت صحتها، ومنها ما يأتي: [٢] [٤] للتحسين من أعراض شلل الوجه النصفي (بالإنجليزية: Bell palsy)؛ وهي حالة تؤدي إلى ضعف، أو شلل في عضلات أحد جانبي الوجه. لتنظيم النسل. للتخفيف من القلق للتقليل من الإسهال، وعُسر الهضم، واضطرابات المعدة. للتخفيف من صداع الرأس. للتخفيف من أعراض وهن البصر، أو ما يُعرف بإجهاد العين (بالإنجليزية: Asthenopia). للوقاية تصلب الشرايين، أو عدم انتظام ضربات القلب، والذي يُعرف بخفقان القلب (بالإنجليزية: Heart palpitations). للتخفيف من مشاكل التنفس، والسعال، والألم الناتج عن التورم حول الرئتين. للتخفيف من تقلصات الدورة الشهرية. للتقليل من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي (بالإنجليزية: Rheumatoid arthritis). للتقليل من فقدان الشهية. للتخفيف من أعراض التهاب الكبد. للتخفيف من ألم الأسنان. للتخفيف من نوبات الصرع. للتقليل من أعراض التصلب المتعدد، والذي يُعرف أيضًا بالتصلب اللويحي (بالإنجليزية: Multiple sclerosis). للتقليل من احتباس الماء في الجسم.