2) معجون تبييض الأسنان: معاجين الأسنان المبيضة تعد بديل آخر لقوالب تبييض الأسنان حيث يستخدم للتبييض الخفيف للاسنان و لمنع تراكم البقع ، و تستخدم معاجين الأسنان المبيضة من مرتين إلى ثلاث مرات بالسبوع أو على حسب تعليمات طبيب الأسنان. في كل الأحوال نحن ننصحك بشدة بالتحدث مع طبيب الأسنان الخاص بك قبل استخدام أي من هذه المنتجات ، وذلك لمعرفة أي من هذه المنتجات هو مناسب لك و لحالة أسنانك. كيف تحافظ على بياض أسنانك؟ هناك بعض الإرشادات التي يفضل اتباعها لتجنب تغير لون الأسنان: 1) المحافظة على صحة الفم والأسنان ، وذلك عن طريق استخدام الفرشاة و المعجون مرتين يوميا على الاقل لتنظيف الأسنان. 2) استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية. 3) شرب الماء بكثرة على مدار اليوم مما يساعد على التخلص من بقايا الطعام العالقة بالفم. 4) الإقلاع عن التدخين. 5) التقليل من شرب المشروبات التي تسبب تصبغ الأسنان كالشاي و القهوة. 6) استخدام الشفاطة في شرب العصائر التي بها تركيز عالى من الصبغات أو التي تحتوى على نسب عالية من الحديد. 7) زيارة طبيب الأسنان بصورة دورية.
قد تتطلب عملية استخدام قوالب تبييض الأسنان في العيادة أن ترتب مواعيد عدة زيارات إلى طبيب الأسنان، في حين أن النظام المنزلي يمكن استخدامه مرة أو مرتين كل يوم لمدة أسبوع أو أسبوعين، وذلك حسب التعليمات والتوصيات الخاصة بكل منتج. هل تحتاج لزيارة طبيب الأسنان؟ في حين يستخدم بعض الأشخاص هلام تبييض الأسنان مع قوالب متاحة بدون وصفة طبية، يُفضَّل زيارة طبيب الأسنان لطلب قوالب مخصّصة لك تحديدًا. فالقوالب المخصّصة ستكون أكثر أمانًا وراحة عن القوالب المتاحة بدون وصفة طبية والتي تناسب نطاقًا واسعًا من قياسات الفم، وبالتالي غالبًا ما ستكون كبيرة الحجم. إذا قمت بشراء قوالب كبيرة الحجم، فقد لا تكون محكمة بشكلٍ كافٍ لإبقاء الهلام ملاصقًا للأسنان، وبالتالي تصبح عملية التبييض أقل فاعلية. هناك سبب آخر لشراء قوالب تبييض الأسنان المخصّصة. فبحسب الجمعية الأمريكية لطب الأسنان ، قد تسبب قوالب تبييض الأسنان أيضًا تهيّجًا في اللثة. وهذا النوع من التهيّج قد ينتج عن استخدام قوالب لا تغطي أسنانك بالشكل السليم. فبدلًا من التعرض للألم أو التهيّج، قم بزيارة طبيب الأسنان للحصول على قوالب مخصّصة باحترافية تكون أكثر راحة ومناسبة لك.
الأسنان من أكثر الأمور التي تؤثر بشكل كبير على المظهر الخارجي النهائي للشخص، ولذلك يبحث الكثير عن أفضل الطرق الممكنة التي تساعد في إعطائها مظهر جمالي فريد، ولذلك سنشير بالتفصيل في هذا المقال في موقع مخزن إلى افضل قوالب تبييض الاسنان وكيفية استخدامها، وما هي أشهر عيوبها ومميزاتها، كما سنشير إلى أفضل الطرق الطبية لتبييض الأسنان، وإعطائها مظهر صحي ونظيف وجميل. افضل قوالب تبييض الاسنان نجد في طب الأسنان دائمًا الكثير من التطورات والتغييرات الإيجابية، وذلك لأن الأطباء يسعون دائمًا إلى الوصول لأفضل مظهر ممكن للأسنان، مع التأكد على صحتها ونظافتها، كل ذلك بأقل قدر ممكن من الألم. ومن الطرق المبتكرة التي انتشرت في الفترة الأخيرة هو اللجوء إلى تبييض الأسنان عن طريق القوالب الجاهزة. وهذه القوالب تعطي مظهر صحي وجميل ولامع للأسنان، وهذه القوالب تتكون في الأساس من مادة آمنة تمامًا ولكنها مرنة. يتم تركيبها فوق الأسنان، وتأخذ شكل الأسنان، مما يظهرها بصورة طبيعية جذابة، كما تكن الأسنان أكثر لمعانًا ولها صورة صحية بشكل كبير. كما يكن ملمس القالب لطيف للغاية، لا يسبب الإزعاج للشخص، وهذه القوالب تأخذ وقتًا طويلًا حتى يقم الطبيب بتجهيزها وتطويرها حتى تكن مناسبة لمقاس الفك.
ولابد من استخدام هذه القوالب بصورة مستمرة يومية. في بعض الحالات المتأخرة، ستلاحظ التغيير والتأثير بعد فترة طويلة، فلا تفقد الأمل، وقم باستخدامها بصورة دورية. إذا كانت أسنانك بها بقع بنية اللون عميقة، ففي هذه الحالة لابد من استشارة الطبيب المختص، فهذه القوالب لن تؤثر بشكل إيجابي على البقع الصعبة. أصحاب اللثة الحساسة عليهم التفكير في طريقة أخرى لتبييض الأسنان، فهذه القوالب من الممكن أن تسبب لهم تفاقم في حالتهم الصحية. الأسنان من أكثر المناطق الحساسة، ولذلك عليك دائمًا أن تحرص على تنظيفها بصورة دورية، للتأكد من خلوها تمامًا من الجراثيم والميكروبات، ولكي لا تسبب لك العدوى. الطريقة الأمثل لغسيل القوالب هو غمرها بالماء، حتى تكن خاليًا تمامًا من البكتيريا. جل تبييض الأسنان جل تبييض الأسنان من الطرق العملية والفعالة للغاية في مجال تبييض الأسنان، فكل القوالب الخاصة بتبييض الأسنان تحتوي على كمية من الجل. افضل قوالب تبييض الاسنان ستجد بها كمية كبيرة من جل بيروكسيد الكارباميد. ويمكن استخدام الجل منفردًا دون وضع القالب. والهدف الأساسي من هذا الجل، هو قيامه بإزالة كل أنواع الترسبات المتكونة على الأسنان وحولها، والتي تسبب إصفرارها.
و افضل قوالب تبييض الاسنان هي القوالب التي يقم الطبيب المختص بصناعتها بشكل دقيق فقط لأجلك. فيكن القالب مناسب تمامًا لمقاس الأسنان، ولا يسبب لك الآلم أو الإزعاج. وهناك قوالب جاهزة تباع في الصيدليات وفي متاجر الأدوات الطبية، يمكنك الاستعانة بها. وتكن علبة قوالب الأسنان تتكون في الأساس من جزأين، واحد مخصص لفك الأسنان العلوي، والأخر مخصص للسفلي. ومن أشهر أسماء قوالب الأسنان: The ConfiDental ، NovaWhite ، Cali White ، Opalescence Go ، iSmile Teeth Smile Titan ، VieBeauti Teeth Whitening ، Opalescence PF ، Custom Teeth Whitening ، Whitebite Pro ، Spotlight Oral Care ، Teeth Whitening Accelerator Light قوالب أسنان جاهزة الأسنان هي المؤثر الأساسي والرئيسي على المظهر الخارجي للشخص، وإذا أصيبت الأسنان بالتلف أو أصبح لونها أصفر، سيؤثر ذلك بالسلب على المظهر الخارجي بشكل كبير. ولذلك الجميع يريد الحصول على أسنان بيضاء لامعة ونظيفة، لتكن إبتسامته جذابة ومشرقة. وهناك العديد من الطرق المختلفة لتبييض الأسنان، أشهرهم الآن هو قوالب تبييض الأسنان. فهذه القوالب توفر لك نتيجة مميزة وسريعة للغاية مقارنة بباقي الطرق التقليدية.
أصبح تبييض الأسنان حاجة ضرورية في سبيل الحصول على ابتسامة جميلة، تعطي الشخص ثقة بنفسه وشعوراً بالرضا، لكن غالباً ما تكون عملية تبييض الأسنان مكلفة جداً، لذا يلجأ الأشخاص إلى طرق أخرى لتبييض الأسنان أقل تكلفة، منها قوالب تبييض الأسنان، لذا سنتعرف ضمن هذا المقال على كيفية استخدام قوالب تبييض الأسنان بالإضافة إلى مزاياها وعيوبها. ما هي قوالب تبييض الأسنان هي حل منزلي لتبييض الأسنان ، حيث يمكنك شرائها من الصيدلية واستخدامها بشكل شخصي، وتأتي قوالب تبييض الأسنان على شكل أقواس رقيقة، وتُصنع من البلاستيك المرن الشفاف، لكي تأخذ شكل أسنانك. [1] أنواع قوالب تبييض الأسنان عندما تقرر استخدام قوالب تبييض الأسنان، فأنت أمام نوعين رئيسين من قوالب تبييض الأسنان، وهما: قوالب تبييض الأسنان الجاهزة: تشبه واقي الأسنان أو التقويم الشفاف المتحرك لدرجة كبيرة، ويمكنك شرائها من السوق، واستخدامها وفق الطريقة المرفقة بها، ويأتي محلول تبييض الأسنان على شكل هلام، ويكون إما متواجداً في القوالب بشكل مباشر، أو يأتي الهلام في حقنة، ويوضع في القوالب قبل وضعها على الأسنان. قوالب تبييض يصنعها الطبيب خصيصاً لك: ويعتبر هذا النوع أفضل من السابق، حيث تكون قوالب التبييض مطابقة لفكك وشكل أسنانك، كما أن الطبيب سيختار لك مادة التبييض التي تناسب لثتك وحالة أسنانك.
ومع الوقت ستلاحظ تحول كبير في المظهر الخارجي لأسنانك، فستحصل على ابتسامة مميزة للغاية. الطرق المنزلية لتبييض الأسنان أوضحنا افضل قوالب تبييض الاسنان وكل ما يتعلق بجل تبييض الأسنان، ولكن ما زال هناك بعض الأشكال الذين يتمسكون بالطرق الطبيعية المنزلية لتبييض الأسنان، والتي لا تسبب أي ضرر على الأسنان أو على اللثة، مثل: الاستعانة بلاصقات التبييض: وهذه اللاصقات توضع على السن لفترة لا تقل عن ساعة، ورغم أنها بطيئة المفعول، إلا أنها آمنة تمامًا، ويمكن أن تقوم المرأة الحامل أو المرضعة باستخدامها. استخدام قشر الموز: الموز من الفواكه الغنية بمادة البوتاسيوم، ومادة المغنسيوم، ولذلك يستخدمها الكثير للحصول على تبييض طبيعي للأسنان. فهذه المواد المفيدة تساعد في التخلص من إصفرار الأسنان، فيتم وضع قشر الموز على الأسنان كل يوم، لمدة لا تقل عن 10 دقائق لإحداث التغيير المطلوب. قشر البرتقال: يستعين الكثير بهذه الطريقة للحصول على أسنان بيضاء صحية. فيتم فرك قشر البرتقال في الأسنان لمدة خمس دقائق مرتين في اليوم، وبسبب وجود فيتامين c في هذا القشر، سيساعد في الحصول على أسنان بيضاء صحية. قشر الليمون: الليمون أيضًا من المواد الطبيعية التي يساعد استخدامها على التخلص من اصفرار الأسنان بشكل كبير.
كما أن المنظفات من المحتمل أن تصل إلى الطبقة الداخلية للخضروات والفواكه، في حال احتواء السطح الخارجي للثمار على أي شقوق أو فتحات، مما يؤدي إلى الإصابة بالأمراض عند تناولها. اقرأ أيضًا: كيف تتجنب الإصابة بكورونا عن طريق الطعام؟ 4- الاستعانة بالفرشاة يصعب التخلص من الأتربة المتراكمة على سطح الخضروات الجذرية، مثل البطاطس والجزر، عن طريق فركها بالأيدي، لذلك احرص على الاستعانة بفرشاة في عملية التنظيف، بحيث تتمكن من إزالة جميع الأوساخ الملتصقة بها. كيفية غسل الخضروات الجذرية والورقية للوقاية من الأمراض - كورة في العارضة. 5- تقشير المناطق المتضررة من المحتمل أن يكون بين الخضروات والفواكه التي تم شرائها، ثمرة متضررة، وغالبًا ما يقوم البعض بالتخلص منها، مع العلم أنه يمكن الاحتفاظ بها، بشرط أن يتم التخلص من الجزء المتضرر بالسكين، مع مراعاة تناولها في نفس اليوم، لأن حفظها في الثلاجة على هذه الحالة قد يعرضها للتلف. 6- عناية إضافية تستدعي الخضروات الورقية، مثل الخس والجرجير والملفوف، عناية إضافية عند غسلها، حيث يفضل نقعها في الماء والخل، ثم شطفها بالماء وتجفيفها بالمنشفة.
تساعد على الحماية من الأمراض السرطانية والوقاية من خطر الإصابة بالأمراض القلبية. لها دور فعال في تنظيم مستويات السكر في الدم. كما تساعد على تنظيم مستويات ضغط الدم والتحسين من صحة الكبد.
يمكن لغسل الفواكه والخضروات الطازجة بشكل كاف قبل تناولها أن يقلل بشكل كبير من الميكروبات التي قد تحملها أثناء رحلتها إلى المطبخ. ما هي أفضل طرق لتنظيف الخضراوات والفواكه الطازجة؟ لطالما كان شطف الخضراوات والفواكه الطازجة بالماء هي الطريقة التقليدية لإعداد الفاكهة والخضار قبل الاستهلاك، إلا أنه في زمن الوباء قد يتساءل الكثير من الناس عمّا إذا كان ذلك كافياً لتنظيفها حقًا. دعا بعض الناس إلى استخدام الصابون والخل وعصير الليمون أو حتى المنظفات التجارية، مثل المبيض كإجراء إضافي للتنظيف. من ألامثلة على الخضروات البصليه - منهج الثقافة. إن خبراء الصحة وسلامة الأغذية، بما في ذلك إدارة الغذاء والدواء (FDA)، ومراكز السيطرة على الأمراض (CDC)، يحثون المستهلكين بشدة على عدم اتباع هذه النصيحة والالتزام بالمياه العادية. فقد يشكل استخدام هذه المواد مخاطر صحية إضافية، كما لن تكون المواد العضوية التي تحملها الخضراوات والفواكه أكثر ضررًا من مواد التنظيف. بحيث يمكن أن يكون تناول كيماويات التنظيف التجارية مثل المبيض مميتًا، ولا يجب استخدامه مطلقًا لتنظيف الطعام. علاوة على ذلك، لم يثبت أن مواد تنظيف الخضراوات والفواكه، مثل عصير الليمون والخل ومواد غسيل الخضراوات الطازجة أكثر فاعلية في تنظيف الخضراوات والفواكه من الماء العادي (باستناء بعض الأنواع منها)، بل قد تترك رواسب إضافية على الطعام.
ما هي الخضروات الجذرية؟ ما هي فوائدها المحتملة للصحة؟ وهل لهذا النوع من الخضروات أية أضرار؟ أهم المعلومات والتفاصيل في المقال الآتي. فلنتعرف في ما يأتي على الخضروات الجذرية وأهم المعلومات المتعلقة بها. ما هي الخضروات الجذرية؟ الخضروات الجذرية (Root vegetables) هي الخضروات التي تنمو أسفل سطح التربة، وبينما تكون ثمار بعضها جذورًا فعلية للنبتة، إلا أن ثمار بعضها الآخر هي درنات وليست جذورًا حقيقية للنبتة. يحتوي هذا النوع من الخضروات عادة على نسب عالية من النشويات ومجموعة متنوعة من الفيتامينات والألياف الغذائية. هذه بعض أنواع الخضروات الجذرية الشائعة: الخضروات الجذرية البصلية (Bulbs)، مثل: البصل، و الشمر. الخضروات الجذرية الجذمورية (Rhizomes)، مثل: الزنجبيل، والكركم. الخضروات الجذرية الصنبورية (Tap roots)، مثل: الشمندر، و الجزر. الخضروات الجذرية الدرنية (Tuberous roots)، مثل: البطاطا الحلوة والبطاطا. تنبع القيمة الغذائية العالية للخضروات الجذرية من حقيقة كون الجزء القابل للأكل منها مخزنًا لغالبية المواد الغذائية في النبتة. إذ وبسبب وجود هذا الجزء أسفل التربة فإنه يمتص غالبية الماء والمواد الغذائية الهامة من التربة المحيطة ليمررها في وقت لاحق إلى باقي أجزاء النبتة، لا سيما في أشهر الشتاء الباردة، مما يمنح هذا النوع من الخضروات قيمة غذائية عالية.