يعطيكِ العافيه. - مشتركهَه فِ حملة طهروآ مسامعكَم بَ القرآن..! 09-23-2011, 06:12 PM #3
حول قوله تعالى في سورة مريم آية(25): { وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا، فكلى و أشربي و قري عينا}.. وما نقوله ليس تفسيرا للاية وانما مجرد استيحاءات من النص المبارك.. اذا لا نحبذ الربط الجزمى بين الايات والمستجدات العلمية. أفضل أوضاع الولادة الطبيعية لتخفيف الألم وتسريع الطلق | راحة بالي. لقد اجمل القران الكريم عملية الولادة عند المراة ، وكل متطلبات هذه العملية في خطوات أربعة ، ما استطاع العلم و الطب الحديث التوصل إليها الا بعد البحث والتجارب:. فولادة الجنين هي عملية فسلجية تتطلب أجرات و تحضيرات مهمة ، تجعل منها عملية أمينة و ميسرة و هي كالآتي: 1-تحتاج الحامل عند اقتراب ولادتها إلى إجراءات ، تعجل و تيسر نزول الجنين اسفل الحوض ، وذلك بايجاد الضغط للإسراع بعملية توسع عنق الرحم و تسهيل الولادة.. هذه الإجراءات تتمثل بنصحها على لقيام بالحركة الكثيرة و الدؤبة ، وأجراء بعض الحركات القوية لتحقق هذا الغرض.
وضع الركوع أو الانحناء وضعية الركوع أو الانحناء من أوضاع الولادة الطبيعية اللي مناسبة للأم في حالة واحدة فقط، وهي إن الجنين يضغط على العمود الفقري جدا، حيث يساهم الركوع في تشجيع الطفل على التحرك للأمام، وده بيساعد على تخفيف الضغط إلى حد ما. وضع القرفصاء الوضعية دي شبه تمرين الإسكوات، وينصح أطباء النساء والتوليد باتخاذها، لأنها بتساعد على منح الطفل مساحة أكبر للتحرك لأسفل. وضع النوم على أحد جانبي الجسم النوم على الظهر غير مناسب للأم قبل الولادة، علشان كدة من الأفضل لها أن تستلقي \ تمدد على أحد جانبي الجسم، لأن الوضعية دي بتساعد على إبطاء الولادة السريعة وتخفيف آلام الطلق. وصفه سحرية لتخفيف ألم الطلق -لصحتك - مدونة فتكات. وضع الاتكاء على اليدين والركبتين من الوضعيات المفيدة في حالات الطلق السريع، لأنها بتققل من ألم الولادة السريعة وبتساهم في فتح الحوض بشكل يسمح للأم بالاستفادة من الجاذبية في دفع الجنين عبر عنق الرحم. عوامل تزيد ألم الولادة الطبيعية السمنة. الضعف العام. قلة الحركة. خلينا نتكلم الأول عن عوامل ثلاثة أساسية ممكن تزود من آلام الولادة هي: السمنة تذيد آلام الولادة الطبيعية دراسات كتير أثبتت أن في مشكلة بتظهر في عضلة الرحم عند الامهات اللي بيعانوا من زيادة في الوزنسواء كانت زيادة وزن قبل الحمل أو زيادة الوزن عن غير الطبيعي خلال الحمل، وده بيسبب حدوث انقباضات شديدة غير منتظمة، ده غر إنهم بيكونوا أكثر عرضة للعمليات القيصرية مقارنة بغيرهن.
التنفس بعمق مع الاسترخاء والراحة. الانشغال في حاجة تانية زي القراءة. الجلوس في حوض مليان مياة دافية في وضع القرفصاء بيساعد على توسيع عضلات الحوض. الراحة والنوم شوية بيحافظ على الحالة النفسية للسيدة وبيقلل شعورها بالتوتر. ممارسة تمارين بسيطة لتقوية عضلات الحوض، زي تمارين كيجل. شرب شاي أوراق التوت لتقوية عضلات الرحم وتسريع الولادة. ألعاب الطفل في الهواء الطلق. شرب مغلي القرفة مع عسل النحل بيسرع عملية الولادة. ممارسة اليوجا بيقلل من ألم تقلصات الرحم. الكمادات الدافية باستخدام قربة المياه أو فوطة مبللة بالمياة الدافية وتتحط على أسفل الظهر والبطن بيخفف ألم الطلق. تغيير الوضع بالنوم على واحد من الجانبين والمشي وتكرار وضع القرفصاء أو الركوع. السرعة في طلب المساعدة الطبية مع زيادة الألم والتقلصات، خصوصا لو حصل نزيف أو بدأت الحامل تشعر بغياب الوعي. تسريع الولادة وتخفيف ألم الطلق بالأدوية أوقات بيلجأ الأطباء لاستخدام بعض الطرق الطبية والدوائية في تخفيف ألم الطلق وتسريع عملية الولادة، من أهمها: استخدام الأدوية المسكنة للألم عن طريق الوريد أو الحقن بالعضل، واللي بيبدأ تأثيرها بسرعة وبيستمر مفعولها من ساعتين لحد 6 ساعات حسب الحالة وشدة الألم، وهي بتهدئ الام وبتخليها تحس بالرغبة في النوم، زي دواء بيثيدين.
إسهال مفاجئ وشديد وتكرار استخدام الحمام. الإحساس بتقلصات وانقباضات أسفل البطن تستمر وتزداد حدتها مع مرور الوقت. نزول سائل شفاف أو إفرازات مختلطة بالدم في شكل تدفقات يصاحبها تقلص وألم، إشارة لانفجار كيس الحمل اللي بيوجد فيه الجنين. الشعور بالثقل أسفل البطن، حيث يتجه رأس الجنين للمهبل للاستعداد للولادة. غثيان ورغبة في التقيؤ ودوخة وعدم اتزان. وفي الأخر بنقولك يا رب تكون ولادتك سهلة وتقومي بألف سلامة. راحة بالي هي منصة لراحة كل أم، انضمي لأكبر وأهم مجتمع دعم للأمهات في مصر هنا. وفري احتياجاتك ومصاريفك اليومية من خلال كارت خصومات راحة بالي هنا. اخسري وزن الحمل والرضاعة وكلي أكل صحي في برنامج رياضي ونظام غذائي متفصل على احتياجاتك هنا. المصدر Healthline Yomna Maheny يمنى مهني كاتبة.. وصانعة محتوى.. حاصلة على دبلومة تربوي خاصة.. مهتمة بعلم النفس والصحة العامة للأم والأطفال
- لعبة الغميضة (الاختباء والبحث): أشهر ألعاب الطفولة خارج المنزل وفي المنزل، يمكن أن يمارسها أطفالك في حديقة منزلك أو في مكان خارجي آخر تعرفه جيداً، فلن يكون من الآمن لعب الغميضة في حديقة عامة مثلاً، حرصاً على طفلك وخوفاً من الغرباء. ألعاب الهواء الطلق للأطفال في عمر المراهقة وهي من الألعاب الأكثر تعقيداً وتنافسية في قائمتنا، ويقوم بهذه الألعاب الأطفال من عمر 10 سنوات وما فوق: - لعبة شد الحبل والتوازن: كلعبة شد الحبل الكلاسيكية تماماً، لكن الفكرة تقوم على التوازن لأن اللاعبين سيقفون فوق صناديق خشبية أو ما شابه، شرط ألا تكون مثبتة على الأرض، ويعمل اللاعب للمحافظة على توازنه ضد شد الخصم للحبل باتجاهه. - لعب الكرة بكافة أنواعها: شرط أن تمتلك المساحة المناسبة في حديقة المنزل، أو يمكنك السماح للطفل بمرافقة أشقائه الكبار، كذلك أصدقائه إلى ملعب نادي الحي. في النهاية.. هناك الكثير من الألعاب الخارجية، التي تناسب الطفل في كل مرحلة عمرية، حتى يصل إلى مرحلة البلوغ، وأنت تعلم أن اللعب لا يتوقف، فها أنت تشارك أطفالك اللعب في الهواء الطلق أيضاً، وطفلك لن يتوقف عن تعلّم المهارات الحياتية من خلال هذا اللعب، مثل سرعة البديهة والدهاء والاستقلالية والاعتماد على الذات... الخ، ما رأيك؟ شاركنا من خلال التعليقات.