ناخذ كوب سلطه خضراء علي الأقل والنصف كوب براحتك ممكن عصير او شوربه او ملوخيه خفيفه او شوربة عدس خفيفه او شوربه كريمه _____________________________________:الحلو ممكن يكون *** شيكولا 20 جرام او معلقتين حلو او قطعة حلو بحجم علبة الكبريت قبل كل لقيمه شرب 2 كوب ماء "الماء يوميا يجب ان يكون 10 اكواب او 2 لتر علي الاقل" **loly** **loly** فتكات رائعة Fatakat 782133 مصر – مصر لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا سبحان الله و بحمده
والبعض يظن بس كم تقليبه تنفع.. والصحيح أن التقليب مستمر ولا ينقطع حتى تطلعيها.. 02-10-2006 08:31 PM #16 غير ' في كِل الأحوآل..!
مصدر الخبر: اخبار ثقفني اخبار ومنوعات السعودية 2022-3-9 943