اللغد أو ما يُعرف بالذقن المزدوج من المظاهر غير المحببة، التي يحاول الجميع دائمًا التخلص منها، تعرفي في هذا المقال على أسباب ظهور اللغد، وكيفية التخلص من اللغد، لاستعادة ثقتك بمظهرك. أسباب ظهور اللغد يظن بعض الناس أن السبب الوحيد لظهور اللغد هو زيادة الوزن، وأن مجرد فقد الوزن الزائد، يذهب معه اللغد، وهذا أمر غير دقيق، فاللغد هو طبقة دهنية أسفل الذقن يزداد ظهورها لأسباب عدة منها الدهون الزائدة بالجسم، فإذا ازداد الوزن ازداد معه ظهور اللغد ويقل ظهوره مع إنقاص الوزن، ويظهر أيضًا مع مرور السن، فتقل الكتلة العضلية التي تكون أسفل الذقن ويترهل الجلد، فيظهر اللغد، كما أن عدم الاهتمام والعناية بالبشرة، يساعد على ترهل الجلد وبالتالي ظهور اللغد. هيا الشعيبي تكشف حالتها بعد عملية شفط اللغلوغ .. ما قصة الورم والماء؟ | فن | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. كيفية التخلص من اللغد لتفادي الأسباب الثلاثة السابقة والتخلص من اللغد، يجب الحرص على تناول الأطعمة الصحية التي تجنب زيادة الوزن، والخضروات والفواكه الصحية التي تعمل على تغذية البشرة أيضًا، والاهتمام بممارسة الرياضة للحفاظ على شكل العضلات، فلا تزداد الدهون أو يترهل الجلد أو تتغير الكتلة العضلية. تمارين للتخلص من اللغد ممارسة الرياضة للتخلص من الوزن الزائد، تساعد على التخلص من اللغد، ولكن هناك أيضًا تمارين مخصصة للتخلص من اللغد منها: تمرين الرأس: اجلسي ثم أديري وجهك إلى اليسار وتوقفي قليلًا ثم حاولي شد عضلات الرقبة لأعلى وإنزال كتفيك لأسفل، ثم توقفي عن شد العضلات واسترخي قليلًا، ثم أديري رأسك إلى جهة اليمين وحافظي دومًا أن تبقى ذقنك في وضع عمودي.
العلاج الجراحي عند وجود ارتخاء في العضلات، فإن العلاج الوحيد في هذه الحالة يتم عبر إجراء عملية شد الرقبة، وفيها يتم عمل جرح خلف الأُذن وحول شحمة الأُذن، وسحب الجلد الزائد والعضلات إلى الخلف والأعلى، وشدها وخياطتها، كذلك تشد في منتصف العنق، عن طريق فتحة في منتصف الذقن، وهذه الجروح تترك ندبات لكنها بسيطة، وفي مناطق مخفية من الصعب ملاحظتها. أسباب ظهور الذقن المزدوج وطرق إزالة اللغلوغ. يجدر بالذكر أن هنالك بعض الأجهزة التي تستخدم الموجات الصوتية من الخارج، بدون إجراء عملية، مثل جهاز الألثيرا أو الهايفو، التي تساعد على شد الجلد وعضلة الرقبة بدرجة بسيطة، وهذه الأجهزة تحافظ على الشكل، لكنها لا تعالج الارتخاء، لذلك تستخدم للمحافظة على الشكل، ولا تؤدي إلى نتيجة كبيرة في علاج الارتخاء الشديد. تعليمات بعد اجراء عمليات اللغلوغ والتجاعيد: تستغرق فترة النقاهة من أسبوع إلى أسبوعين، ومرحلة الاستشفاء وظهور النتائج قد تمتد إلى ثلاثة أشهر، خاصة بعد الإجراءات غير الجراحية، بينما تظهر نتائج الجراحة خلال أسبوعين. بعد إجراء هذه العمليات الجراحية، المطلوب من المريضة إبقاء الرأس مرتفعاً أثناء النوم، ووضع كمادات الثلج. ارتداء المشد لفترة 6 أسابيع، وعمل تدليك لمفاوي، إما يدوياً، أو باستخدام الأجهزة.
أديري رأسك إلى المنتصف وتوقفي وكرري التمرين أربع مرات. تمرين الذقن أو الضغط على اللسان: قفي مستقيمة الظهر مع إبقاء أكتافك للأسفل، ثم ارفعى رأسك للأعلى وانظرى للسقف، ثم اضغطي لسانك إلى سقف حلقك، ثم حركي ذقنك باتجاه صدرك، ثم أعيدي رقبتك لوضعها الطبيعي، وكرري هذا التمرين 20 مرة وكرريه بشكل يومي. تمرين حرف الـO: قفي مستقيمة الظهر مع إبقاء أكتافك للأسفل، ثم ارفعى رأسك للأعلى وانظرى للسقف، ثم ضمي شفتيك جيدًا، ثم افتحي فمك بحيث يشكل حرف O واثبتي على هذا الوضع لمدة 20 ثانية، ثم عودي إلى الوضع الطبيعي وكرري هذا التمرين 10 مرات بشكل يومي. تورم تحت الذقن - استشاري. تمرين لف الذقن: قفي مستقيمة الظهر مع إبقاء أكتافك للأسفل، ثم حركي رأسك حركة دائرية إلى الجانب الأيمن أو الأيسر وذلك بحركة دائرية تبدأ من الصدر وتنتهي عنده مرورًا بالكتفين، في اتجاه واحد، ثم أعيدي التمرين في الاتجاه الآخر، كرري هذا التمرين على الأقل 10 مرات يوميًا. تمرين تمديد عضلات الرقبة: اجلسي على الأرض وضعي يدك على الأرض بعيدًا عن فخذك بحوالي قدم، ولا تحملي وزنك على أصابعك أو تسترخي عليها، ثم لفي ذراعك الآخر حول أعلى رأسك بحيث تلامس راحة يدك أذنك في الناحية المقابلة فتلمس راحة يدك اليمنى الأذن اليسرى، والعكس.
الوضع يمكن أن يضعف الموقف الضعيف عضلات الرقبة و الذقن ، و قد يسهم هذا في الذقن المزدوجة بمرور الوقت ، حيث يفقد الجلد المحيط مرونته عندما لا يتم استخدام العضلات. تمارين لعلاج الذقن المزدوج اللغلوغ – كما هو الحال مع أي ممارسة روتينية ، من المهم تسخين العضلات لتجنب الإصابة ، لتسخين الرقبة ، قم بتدوير الرأس برفق للأمام وللأسفل ثم للخلف وللأعلى باستخدام حركة دائرية في اتجاه عقارب الساعة ، بعد بضع دورات ، عكس الاتجاه. – يتم استخدام نفس الحركة الدائرية لتمديد الفك ، مدّ الفك بلطف إلى اليسار ، ثم إلى الأمام ، ثم إلى اليمين ، ثم إلى الخلف ، مع الاحتفاظ بكل منصب لمدة ثانية أو اثنتين ، الآن يتم تسخين العضلات تصبح جاهزة للتمرين. صافرة في السقف – يعد هذا التمرين رائعًا لتقوية العضلات و منح الرقبة استراحة أثناء الوقت الذي تقضيه في المكتب ، الجلوس مع مستقيم الظهر و الكتفين استرخاء. – قم بإمالة الرأس للخلف لإلقاء نظرة على السقف ، من هذا الموضع ، أغلق الشفاه في الموضع المستخدم أثناء الصفير ، يجب استرخاء الشفتين ولكنهما ملتصقتان بما يكفي لتشعر انكماش في جانبي الرقبة. – توقف في هذا المنصب لمدة 10 إلى 20 ثانية حسب مستوى راحة الفرد ، عد عشرة تكرارات من هذا التمرين عادة ما تكون كافية لجلسة واحدة.
إذا كنت تعاني من حب الشباب، فما عليك إلا تجنب أسبابه، ما يضمن عدم تفاقمها والحد من تشوهات البشرة. وكشف تقرير بريطاني أن لارتباك الغدد الهرمونية دورا كبيرا في ظهور حب الشباب، إذ تؤدي إلى انسداد المسام، ما ينتج خراجات بالبشرة. وتعد قلة تناول المياه على مدار اليوم أحد أهم أسباب جفاف البشرة وإصابتها بالالتهابات والتجاعيد. ووفق صحيفة «إندبندنت» يظل التوتر والإجهاد أكبر محفزين لحب الشباب بعد الـ30؛ لأثره السلبي على الكورتيزول «هرمون التوتر»، ناهيك عن النظام الغذائي غير المتوازن، وتناول أدوية دون وصفة طبية. 1- التوتر والإجهاد لفترات طويلة 2- اعتماد نظام غذائي غني بالملح 3- قلة تناول المياه على مدار اليوم 4- تناول الأدوية دون وصفة طبية 5- مستحضرات تجميل زهيدة
السمك والمخلوقات القشرية. الفاكهة الحمضية. الكاجو. 2. إذابة الدهون يمكن استخدام شفط الدهون أو أشعة الليزر من أجل إذابة الدهون وتكسيرها، تساعد هذه التقنية في نحت وتحديد الوجه حيث إن عملية إذابة الدهون تعتمد على إزالة الدهون فقط ولكنها لا تعمل على إزالة الجلد الزائد أو الزيادة من مرونته. 3. الميزوثيرابي (العلاج بتقنية الميزو) تعتمد تقنية الميزوثيرابي على حقن الذقن بمواد تعمل على إذابة الدهون ولكنها تحتاج إلى جلسات متعددة من أجل الحصول على نتيجة. يتم حقن الجلد بحمض الديوكسيكوليك والذي يسبب تلف في الأعصاب في بعض الأحيان، لذلك يجب الحرص على اختيار طبيب ذو مهارة وخبرة واسعة. 4. حقن البوتوكس يمكن حقن البوتوكس في عضلات الذقن ممّا يساعد في شد الذقن المزدوج بشكل كبير. 5. شد الذقن باستخدام الخيوط يتم إدخال خيوط خاصة أسفل الجلد والتي تعمل على شد الأنسجة بشكل كبير وإزالة الذقن المزدوج. 6. المستحضرات الطبية يمكن استخدام واقي الشمس عن طريق وضعه يوميًا، فيتامين ج، والمستحضرات التي تحتوي على مادة الريتينول من أجل شد البشرة والتخلص من الذقن المزدوج قدر الإمكان. 7. العمليات الجراحية يتم اللجوء للعمليات الجراحية كأحد الحلول الأخيرة من أجل التخلص من الذقن المزدوج في بعض الأحيان، إذ يتم بواسطة العملية الجراحية رفع عضلات الذقن بشكل كامل.
وصرّح مواطن آخر "رأيتُ 20 إلى 30 جثة". وكان أقارب الضحايا يتوافدون إلى المستشفى بحثا عن أبنائهم. وصرخ رجل "ابني استشهد" فيما راحت امرأة تبحث مع أطفالها الأربعة عن زوجها. وقالت ممرضة لوكالة فرانس برس في اتصال هاتفي إن ما بين 30 إلى 40 شخصا أدخلوا إلى المستشفى للعلاج من إصابات ناجمة عن التفجير. وقالت شرطة قندوز إنها تحقق في نوع المتفجرات المستخدمة. تفجيرات عدة يعد تفجير الجمعة من أكبر الهجمات التي وقعت منذ سيطرة حركة طالبان على السلطة في أغسطس 2021. ففي أكتوبر أدى هجوم انتحاري في مسجد للشيعة في قندوز أيضا، إلى مقتل 55 شخصا على الأقل وجرح العشرات، وتبنى تنظيم داعش الهجوم. وكثيرا ما استهدف الفرع الإقليمي لتنظيم داعش شيعة وأقليات مثل الصوفيين في أفغانستان. اخر اخبار لبنان : الأبيض تسلّم هبة يابانية من أنظمة للطاقة الشمسية. ومع أن تنظيم داعش هو جماعة إسلامية سنية مثل حركة طالبان، إلا أنهما من أشد الخصوم. والفارق العقائدي الأكبر بينهما هو أن طالبان تريد أفغانستان خالية من قوات أجنبية فيما يسعى تنظيم داعش لإقامة خلافة تمتد من تركيا إلى باكستان وأبعد منها. ويأتي التفجير بعد يوم على إعلان التنظيم المتطرف مسؤوليته عن تفجير استهدف مسجدا للشيعة في مدينة مزار الشريف بشمال أفغانستان، أدى إلى مقتل 12 شخصا على الأقل وجرح 58 آخرين.
التفاصيل من المصدر - اضغط هنا كانت هذه تفاصيل شاهد / مستشفى السبعين يسجل ولادة ثانية لتوأم (براسين وجسد واحد) نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة 26 سبتمبر وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. مصدر الخبر: صحيفة 26 سبتمبر محليات اليمن 2022-4-21 57 اخبار عربية اليوم
مصرع شخص وإصابة 2 آخرين إثر انقلاب سيارة نقل أعلى الدائري الأوسطي لقى شخص مصرعه وأصيب 2 آخرون إثر انقلاب سيارة نقل أعلى الطريق الدائري الأوسطي بالقرب من كارتة حسن علام بالقاهرة الجديدة، مما أدى إلى ظهور كثافات مرورية، وجرى نقل المصابين إلى المستشفى لتلقي العلاج اللازم، ونقل الجثة إلى المشرحة تحت تصرف النيابة العامة. مستشفى الحرجه العام. انفجار إطار سيارة يتسبب في مصرع وإصابة 6 أشخاص بالغربية لقي ٣ أشخاص مصرعهم فيما أصيب ٣ آخرين إثر حادث تصادم بين سيارة نصف نقل انفجر إطارها الخلفي فاصطدم بها ميكروباص، وتم نقل المتوفين والمصابين إلى المستشفى. تلقت غرفة النجدة بمديرية أمن الغربية بلاغا يفيد وقوع حادث مروري ب طريق طنطا -كفر الزيات ، انتقل رجال المباحث إلى محل الواقعة وتبين من خلال المعاينة والتحريات انفجار إطار سيارة نقل مما أدى إلى اصطدام سيارة ميكروباص بها ليلقي ٣ حتفهم في الحال مقيمين بتلا بمحافظة المنوفية ويصاب ٣ آخرين مقيمين بمدينة طنطا ويتم نقلهم المستشفى. مفاجأة صادمة في جريمة قتل طفل على يد جاره بالشرقية كشفت التحقيقات في جريمة مقتل طفل في عقده الثاني من العمر بعزبة شوقي التابعة لمركز مشتول السوق ، مفاجأة صادمة حيث تبين أن جاره يدعى"أدهم.
نص اعترافات سيدة المترو المتهمة بالاعتداء على فتاتين بسبب ملابسهما أدلت سيدة المترو المتهمة بالتعدي بالسب والشتم والضرب على فتاتين من مستقلي المترو باعترافات تفصيلية أمام رجال مباحث القاهرة. إصابة شابين في حادث تصادم بين سيارة وموتسيكل في قنا. وقالت سيدة المترو: إنها أثناء تواجدها داخل المترو في العربة المخصصة للسيدات وجهت رسالة نصح للفتيات خوفًا عليهما داخل المترو، وأنها قالت لهما: "أنتِوا زي بنتي بلاش تلبسوا الهدوم المكشوفة أوي دي، عشان محدش يضايقكم من الشباب". بلاغ ضد صاحب واقعة التنمر على "الناجية من الحروق" تقدم المحامي الدولي والإعلامي خالد أبو بكر، مستشار رئيس هيئة قناة السويس للشؤون القانونية والعلاقات الدولية، ببلاغ إلى إدارة مكافحة جرائم الحسابات وشبكات المعلومات، ضد صاحب واقعة التنمر على الناجية من الحروق منال حسني، والتي تعرضت للأذى النفسي والتنمر من صاحب تعليق أساء وتنمر فيه عليها، وذلك نيابة عنها وعن مؤسسة أهل مصر. بالأسماء.. مصرع وإصابة أسرة مكونة من 5 أفراد في حادث انقلاب سيارة بطريق الواحات لقي أب ونجله مصرعهما وأصيبت زوجته و2 من أبنائه بحادث انقلاب سيارة ملاكي أعلى طريق الواحات البحرية ، وتم نقل المصابين إلى المستشفى لتلقي العلاج اللازم، ونقل الجثتين إلى المشرحة تحت تصرف النيابة العامة التحقيق.
قال الدكتور حسام موافي أستاذ الحالات الحرجة في قصر العيني إن مادة الحديد تعتبر صعبة الامتصاص في الجسم ولذلك علاج أنيميا نقص الحديد عن طريق الفم لا ينجح دائما. وأوضح حسام موافي، خلال برنامج «رب زدني علمًا» على قناة صدى البلد أنه في حالة امتص الجسم الحديد ودخل إلى الكبد يسبب الكثير من المشكلات ويكون خطرا على الجسم، ولذا كانت حكمة الله سبحانه وتعالى في عدم امتصاصه. وأردف حسام موافي: «لو عندك نقص حديد تقدر تضحك على الجسم، وتدخل له قطعة لحم فيها حديدة وهي أصلا بتدخل الجسم على طول ناحية الدم والجسم ميقدرش يعترض عليها، وكمان العسل الأسود» مشيرا إلى أن السبانخ ليست وحدها التي تحتوى على الحديد كما أن النسبة الموجودة داخلها لا يمتصها الجسم.