الفلفل الرومي الأخضر: تعتبر من فوائد الفلفل الرومي الاخضر أنه مصدر جيد للألياف الغذائية، والتي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار. 5. غني بالمعادن والفيتامينات يعتبر الفلفل الرومي مصدر غني بالمعادن والفيتامينات مثل: فيتامين K1: والذي يساعد على تخثر الدم، وتعزيز صحة العظام. البوتاسيوم: من المعادن الأساسية لتعزيز صحة القلب. فيتامين B9: يعتبر للفولات (فيتامين B9) وظائف متعددة في الجسم، والذي يعتبر تناوله بكميات كافية هام جدا خلال فترة الحمل. فيتامين E: يعتبر من الفيتامينات الأساسية للحفاظ على صحة الأعصاب والعضلات، وتعتبر أكثر المصدر الغذائية لهذا الفيتامين هي المكسرات، الزيوت النباتيه، البذور، والخضروات. 6. تعزيز نمو الشعر يستخدم الفلفل الرومي لتعزيز نمو الشعر ، وذلك من خلال تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس. طريقة استخدام الفلفل الحلو لتحفيز نمو الشعر غلي القليل من الفلفل الرومي الأحمر الجاف في الماء اتركه لمدة 4 إلى 5 دقائق حتى يبرد يوضع على فروة الرأس وتدلك يترك لمدة تتراوح مابين 12 إلى 15 دقيقة على فروة الرأس ثم يغسل الشعر بالماء يمكن تكرار تلك الطريقة ولمدة مرتين في الأسبوع من أجل الحصول على نتائج أفضل.
كما انه يحتوي على اللوتين والذي يساعد في الحد من خطر الإصابة بالتنكس البقعي للعين. 2. فوائد الفلفل الرومي للبشرة فاحتواء الفلفل الحلو على فيتامين C يساعد على تكوين الكولاجين ، والذي بدوره يعمل على الحافظ على سلامة الجلد، الأوعية الدموية، والعظام. 3. فقدان الوزن يحتوي الفلفل الرومي على الكابسيسين (capsaicin)، والتي اثبتت الأبحاث بأنه يعمل على منع الخلايا الدهنية غير الناضجة من التطور إلى خلايا كاملة، مما يساعد على فقدان الوزن. فهو يزيد من عملية التمثيل الغذائي دون ان يتسبب في زيادة معدلات ضغط الدم، وضربات القلب. 4. صحة القلب والأوعية الدموية يعتبر الفلفل الرومي من الخضروات الغنية بفيتامين B6 وحمض الفوليك، وهو ما يساعد على خفض مستويات حمض الهوموسيستين، والتي قد يتسبب ارتفاعه الى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. وعلى الرغم من احتواء الفلفل الحلو على مضادات الاكسدة، الا انه تختلف مستوياته على حسب نوع الفلفل. الفلفل الرومي الأحمر: تعتبر من فوائد الفلفل الأحمر أنه غني باللايكوبين (lycopene) (عنصر غذائي له خصائص مضادة للأكسدة ويعطي الفلفل لونه الأحمر) وهو ما يساعد على تعزيز صحة القلب، والوقاية من حروق الشمس ، وبعض أنواع مرض السرطان مثل سرطان البروستاتا ، عنق الرحم ، المثانة، وسرطان البنكرياس.
يقي من جلطات الدم في الجسم. يحفظك من تعرضك لسكتات دماغية. يُخفض الكوليسترول في الدم ويعمل على عدم تصلب الشرايين بسبب ارتفاعه. يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي ويعد علاج للإمساك والإسهال. يُخفف من مشاكل المعدة سواء عسر الهضم أو حتى القرح. يخفف من آلام الصداع وخاصة النصفي. يعالج الربو ويكافح مشاكل التهاب الرئة الذي تسبب صعوبة التنفس. يقضي تدريجيًا على التهاب الحلق. يُحسن الفلفل الأخضر البصر حيث يتكون من فيتامين ج الذي يحسن رؤية العين. يحتوي على مضادات أكسدة تحمي الجسم من أمراض كثيرة، سواء القلب أو السرطان وتحمي الجلد. يفيد العظام ويحفظها من الهشاشة. يقي الجسم من التهاب المفاصل والتي تؤدي إلى آلام كثيرة. يحفظ الجسم من الإصابة بمرض الروماتويد؛ لأنه يحتوي على مضادات الالتهاب الذي يُساعد على تقليل التورم وبالتالي يُقلل من الشعور بالألم. يفيد الفلفل بأنه حماية العديد من الأمراض مثل: السرطان، الربو، القلب، وتعتبر مزمنة. يساعد الفلفل وخاصة ذو لون أخضر، حيث أنه يحمي من حساسية الصدر حيث يساعدهم في التنفس. فوائد الفلفل الأخضر الحار يعلو الفلفل الأخضر الحار البرتقال لاحتوائه على فيتامينات كثيرة، منها فيتامين سي.
لذا فإن تضمين الفلفل الحلو في حميتك الغذائية يساعدك على الحصول على سعرات إضافية دون أي دهون. 6- تعزيز صحة الجهاز الهضمي قد تتسبب اضطرابات الجهاز الهضمي في الإصابة بالإسهال والغثيان والتقيؤ وغيرها من مشاكل الجهاز الهضمي ، لذا ينصح خبراء التغذية بتناول الفلفل الحلو بانتظام يوميًا بسبب محتواه العالي من النياسين الهام لصحة الجهاز الهضمي. ويساعد الهضم المنظم على امتصاص كافة العناصر الغذائية الهامة وبكفاءة من الأغذية التي تدخل الجسم يوميًا. 7- تعزيز صحة الجهاز العصبي يقوم الجهاز العصبي بإرسال إشارات هامة للدماغ ضرورية ليقوم هذا بدوره بإصدار الأوامر اللازمة لعمل كافة أعضاء وأجزاء الجسم بكفاءة، وقد وجدت الدراسات العديد من الفوائد التي يعود بها تناول الفلفل الحلو على القدرات العقلية والنفسية والمهارات الإدراكية كذلك. 8- الحفاظ على صحة البشرة وتحسين مظهرها إن تناول مصادر فيتامين ج بوفرة وبانتظام ليس كفيلًا بتحسين صحة جهاز المناعة فحسب، بل إنه يساعد على تحسين مظهر البشرة وبشكل كبير، وهذا الأمر ينطبق على الفلفل الحلو. ولا تقتصر فوائد الفلفل الحلو للبشرة على احتوائه على فيتامين ج، بل إن محتواه العالي من البيتاكاروتين يجعله هامًا بشكل خاص لصحة البشرة، كما يساعد تناول الفلفل الحلو بانتظام على تعزيز إنتاج الكولاجين في الجسم والهام جدًا للبشرة.
كتاب الكتروني: فتح المجيد شرح كتاب التوحيد، عبد الرحمن بن حسن (عدة صيغ) نبذة عن الكتاب: [نقلاً عن ويكيبيديا]: فتح المجيد شرح كتاب التوحيد هو أحد كتب العقيدة، ألفه عبد الرحمن بن حسن بن محمد بن عبد الوهاب بن سليمان التميمي (ت: 1285 هـ). يقوم المؤلف بشرح كتاب التوحيد لمحمد بن عبد الوهاب والذي بين فيه التوحيد وفضله، وما ينافيه من الشرك الأكبر، أو ينافي كماله الواجب من الشرك الأصغر والبدع. قام عدد من المحققين بتحقيق الكتاب وهم: عبد القادر الأرناؤوط والوليد بن عبد الرحمن آل فريان وأشرف بن عبد المقصود. وفي طبعة مؤسسة قرطبة قام عبد العزيز بن باز بإضافة تعليقات وتنبيهات على متن الكتاب. * المؤلف: عبد الرحمن بن الحسن (1193 - 1285 هـ = 1779 - 1869 م) عبد الرحمن بن حسن بن محمد بن عبد الوهاب: فقيه حنبلي، من علماء نجد. مولده في الدرعية. وهو حفيد العلامة ابن عبد الوهاب صاحب الدعوة إلى التوحيد، المعروفة باسمه. ويعرف هذا البيت بآل الشيخ. تفقه عبد الرحمن بنجد ثم بمصر. وكان قد نقله إليها إبراهيم (باشا) بعد استيلائه على الدرعية، فيمن نقل من آل سعود وآل الشيخ. وعاد إلى نجد (سنة 1241 ه) فاشتهر في أيام الإمام تركي بن عبد الله.
الكتاب: فتح المجيد شرح كتاب التوحيد المؤلف: عبد الرحمن بن حسن بن محمد بن عبد الوهاب بن سليمان التميمي (ت ١٢٨٥هـ) المحقق: محمد حامد الفقي الناشر: مطبعة السنة المحمدية، القاهرة، مصر الطبعة: السابعة، ١٣٧٧هـ/١٩٥٧م [ترقيم الكتاب موافق للمطبوع] عدد الصفحات: ٥١٨ صفحة المؤلف: [ عبد الرحمن بن حسن آل الشيخ]
وتولى قضاء الرياض. ثم كان مع الإمام فيصل بن تركي إلى أن خرج هذا من الرياض (سنة 1252 ه) فانصرف عبد الرحمن إلى الحوطة والحريق (من بلاد نجد) وعاد إلى الرياض، بعد عودة فيصل الأخيرة، فلازمه في السفر والإقامة والحرب والسلم. وتوفي بها وقد قارب المئة. له كتب، منها (الإيمان والرد على أهل البدع - ط) و (مجموعة رسائل وفتاوى - ط) و (فتح المجيد، شرح كتاب التوحيد - ط) والأصل لجده نقلا عن: الأعلام للزركلي * ما هو الكتاب الالكتروني؟ هو كتاب يعد بصيغة قابلة للتشغيل والنشر على مختلف الأجهزة الالكترونية، وتعمل هذه الخدمة على إفراده بالنشر، وفصله عن الموسوعات، وتهيئته بالصيغ الالكترونية المتعددة، وتوثيقه بنسخ مصورة (بي دي اف) ما أمكن. بيانات النسخ: تشمل ما يلي: * المصورة (بي دي اف): فتح المجيد شرح كتاب التوحيد (ت ابن عبد المقصود) مؤسسة قرطبة *** فتح المجيد شرح كتاب التوحيد (ت الأرناؤوط) ط دار البيان *** فتح المجيد شرح كتاب التوحيد (ط السلام) تعليق ابن باز *** فتح المجيد شرح كتاب التوحيد (ط الصميعي - ت آل فريان) *** فتح المجيد لشرح كتاب التوحيد (ط. الصميعي وابن حزم) ت ابن باز والفقي *** FAT-HIL-MAJEED - فتح المجيد في شرح كتاب التوحيد - انجليزي * الالكترونية (عدة صيغ): الكتاب: فتح المجيد شرح كتاب التوحيد - المؤلف: عبد الرحمن بن حسن بن محمد بن عبد الوهاب بن سليمان التميمي (المتوفى: 1285هـ) - المحقق: محمد حامد الفقي - الناشر: مطبعة السنة المحمدية، القاهرة، مصر - الطبعة: السابعة، 1377هـ/1957م تحميل الكتاب (عدة صيغ)