فوائد فيتامين اللوتين (Lutein) الأخرى أثبتت بعض الدراسات فوائد اللوتين في بعض الأمراض، من هذه الفوائد: يحد من إجهاد العين وجدت إحدى الدراسات أن تناول المكملات التي تحتوي على عدة فيتامينات من بينهم اللوتين، يقلل الإصابة بإجهاد العين. يقلل مشكلات سكر الدم اعتقد الباحثون في إحدى الدراسات أن قلة اللوتين في الدم، قد تسبب مشكلات تتعلق بسكر الدم. مع ذلك وضحت دراسة أخرى أن تناول اللوتين، لا يقلل خطر الإصابة بمرض السكري. يحمي من سرطان المريء يُعتقد أن زيادة فيتامين اللوتين (Lutein) يقلل خطر الإصابة بسرطان المريء، لكن ما زلنا بحاجة إلى مزيد من البحث. يقي من تسمم الحمل ترتبط زيادة اللوتين في الدم بتقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم في أثناء الحمل أو تسمم الحمل. فيتامين سنترم مع لوتين يزيد الوزن النسبي. يحمي من تصلب الشرايين أوضحت الأبحاث أن تناول مكملات اللوتين، من الممكن أن تحمي الفرد من مرض تصلب الشرايين. فيتامين اللوتين (Lutein) والمخ أظهرت بعض الدراسات أن تناول 12 مجم يوميًا من اللوتين مدة 4 شهور، يحسن القدرة على الكلام والتذكر عند كبار السن من النساء. كذلك أظهرت دراسة أخرى أن الذين يتناولون أطعمة تحتوي على اللوتين أقل عرضةً لمرض التصلب الجانبي الضموري عن غيرهم.
تساعد قطرات فيتامين د على بناء عضلات الجسم والأوتار ليتمتع الطفل بصحة جيدة وبذلك يتجنب الإصابة بالتقوس أو الكساح. تباع القطرات في معظم الصيدليات الكبرى في المملكة العربية السعودية، ويفضل أن تؤخذ تحت إشراف الطبيب. طريقة تناول فيتامين د 50000 يلاحظ على الطفل الذي يعاني من نقص فيتامين د ببعض العلامات التي تتمثل في صعوبة المشي والشعور بالإجهاد بعد اللعب بفترة قصيرة، كما يمكن أن تتضاعف المشكلة ويحدث تقوس في القدمين نتيجة ضعف المفاصل من تحمل الجسد، لذا يجب تناول جرعات الفيتامين منذ الطفولة. تقسم جرعات فيتامين د للأطفال المصابين بهشاشة عظام وضعف المفاصل بجرعة تتراوح ما بين 3000 إلى 5000 وعلى مدار اليوم تؤخذ جرعة حوالي 400 وحدة، وذلك يرجع إلى الطبيب والحالة الصحية للمريض. يأخذ الطفل المريض بالكساح وعجز في القدمين جرعات ما بين 5. 00 حتى 10. 00 وحدة. فيتامين سنترم مع لوتين يزيد الوزن الظاهري. من الضروري عن ملاحظة تعب الطفل وضعف عظام القدمين والركبتين التوجه إلى الطبيب المعالج واتباع العلاج حتى يتعافى الطفل بشكل مبكر وعلى هذا يجنب الإصابة بالمضاعفات. أضرار فيتامين د للرضع الفيتامينات هي مركبات تعمل على بناء الجسم وتقوية الأطراف والعضلات، ويوجد بعض الأضرار التي تنجم عن الاستخدام الخاطئ لفيتامين د مع الرضع نتناولها من خلال الفقرة التالية.
يتم تناول هذا الدواء مع الأطعمة التي لا تحتوي على كمية كبيرة من الدهون، ليستفيد منها الجسم كله. يمكن للمرأة تناول هذا الدواء في أي وقت من اليوم، وهناك أشخاص يفضلون تناوله مع وجبة الإفطار ومن يفضلون تناوله قبل النوم. يؤدي تناول الفيتامينات إلى القيء والغثيان، وذلك بسبب وجود الحديد والمغنيسيوم.
فضل العشر الأواخر من رمضان من اجتهد في قيام الليل في تلك الليالي الفضيلة من الشهر المبارك فقد فاز بالجنان، ومن خرج من رمضان وكان قد غفر له جميع الذنوب لعام كامل ماضي وعام قد آت فقد كان من الأشخاص الذين غيروا أقدارهم ومصيرهم إلى أفضل حال ففي تلك الليالي العشر الأواخر فيها ليلة القدر التي هيا خير من ألف شهر، وهي الليلة التي يستجاب فيها لجميع الأدعية والأماني التي يرغب المسلم من ربه في تحقيقها لها، وكانت الملائكة تشهد للمسلمون في تلك الأيام المباركة بكل فعل خير من قيام وذكر وتهجد وقراءة قرآن وصدقة وزكاة. حديث عن رمضان منذ بداية شهر رمضان واغلب المواقع الإسلامية تنشر في كل زاوية لها عن حديث فضل الصيام في شهر رمضان المبارك، وكانت هناك أحاديث نبوية كثيرة توضح أهمية شهر رمضان، وهو شهر الغفران والعتق من النيران وهو شهر تتكاثر فيه زيارات الأرحام وتفقد الفقراء والمساكين، لذلك كان النبي صلى الله عليه وسلم ينصح أصحابه بضرورة الاجتهاد في صيام رمضان من أجل الفوز بالجنان والحصول على كامل الأجر والثواب، لأنه فرصة عظيمة من الخالق لعباده بالتكفير عن ذنوبهم والابتعاد عن كل ما يغضب الله، وحديث رسول الله " أنه من صام رمضان إيمانا واحتسابا غفر له ما تقدم من ذنبه وما تأخر".
5- عن معاوية بن أبي سفيان أن النبي صلى الله عليه وسلم نهى عن الوشمِ في الوجْهِ والضربِ في الوجْهِ. 6- دخلتُ أَنا وأبي علَى أبي بكرٍ رضيَ اللَّهُ عنهُ ، وإذا هوَ رجلٌ أبيَضُ، خفيفُ الجسمِ، عندَهُ أسماءُ بنتُ عُمَيْسٍ تذبُّ عنهُ، وَهيَ امرأةٌ بَيضاءُ مَوشومَةُ اليدَينِ، كانوا وشَموها في الجاهليَّةِ نحوَ وشمِ البربرِ، فعرضَ علَيهِ فَرَسانِ فرضيَهُما، فحملَني علَى أحدِهِما، وحملَ أبي علَى الآخَرِ. 7- قال إبليسُ لربِّه عزَّ وجلَّ: يا ربِّ! حديث الرسول عن الوشم. قد أُهبِط آدمُ ، وقد علمتُ أنَّه سيكونُ له كتابٌ ورسلٌ ، فما كتابُهم ورسلُهم ؟ قال اللهُ تعالَى: رسلُهم الملائكةُ والنَّبيُّون منهم ، وكتبُهم التَّوراةُ والإنجيلُ والزَّبورُ والفرقانُ ، قال: فما كتابي ؟ قال: كتابُك الوشمُ ، وقرآنُك الشِّعرُ ، ورُسلُك الكَهَنةُ ، وطعامُك ما لم يُذكرِ اسمُ اللهِ عليه ، وشرابُك كلُّ مسكرٍ ، وحديثُك الكذِبُ ، وبيتُك الحمَّامُ ، ومصائدُك النِّساءُ ، ومؤذِّنُك المِزمارُ ، ومسجدُك الأسواقُ. الوشم وأنواعه للوشم عدّة معانٍ، وقبل التعرّف على حُكمه الشرعي فلا بدّ من بيان المقصود منه؛ فالحكم على الشّيء فرع من تصوّره، وفيما يأتي بيان معاني الوشم لُغةً واصطلاحاً: الوشم لُغةً: اسم، وجمعه: وِشام ووُشُوم، ويُراد به ما يكون من غرز الإبرة في البدن، وذرِّ النّيلج عليه حتى يزرقّ أثره، أو يخضَرّ، ويُعرَّف أيضاً بأنّه: تغيُّر لون الجلد من ضربةٍ أو سقطةٍ، ويُطلَق أيضاً على العلامة التي تكون على الجسد، والنّيلج هو الصبغة الزرقاء التي تُستخرج من ورق نبات النّيل.
جلبت الريح معك المؤلف: ناتاليا جارسيا فريري الناشر: Swiss Army Knife كوكوان ، المدينة المفقودة والمنسية ، بين الغابة وبرد جبال الأنديز ، على وشك الاختفاء من الذاكرة. ولدت ميلدريد هناك وجُردت أيضًا من حيواناتها ومنزلها وأراضيها بعد وفاة والدتها. بعد سنوات ، سلسلة من الأحداث الغريبة ، وحالات الاختفاء ، وحلقات الجنون والهذيان ، ستجعل سكانها يتذكرون أسطورة ميلدريد العجوز ويشعرون مرة أخرى ظل الموت الذي يطارد البلدة منذ ذلك الحين. تخبرنا أصوات الشخصيات التسعة ، ميلدريد ، وإيزيكيل ، وأغوستينا ، ومانزي ، وكارمن ، وفيكتور ، وبالتاسار ، وهيرموسينا ، وفيلاتيليو ، عن الماضي والحاضر لمكان مُدان ومعجزة الله الأم على الأرض. في هذه الرواية ، يصبح القارئ ساكنًا آخر لكوكوان وتنجرفه اللغة الفائضة التي تطمس الحدود بين الأحلام والواقع. ناتاليا غارسيا فريري تصور مرة أخرى في جلبت الريح معك منوم الكون الأنديز ، مكان متميز لخياله ، فريد من نوعه في الأدب الأمريكي اللاتيني المعاصر. عصيان مدني المؤلف: حنا أرندت ترجمة: كارمن كريادو الناشر: Alianza Editorial تسلط أرندت الضوء في كتابها "العصيان المدني" على ج الطبيعة الاحتمالية للأوامر الدستورية ، من خلال تذكير المجتمع المدني الأمريكي بالمبادئ التي توجه مفهوم القانون الذي أدى إلى ولادة تلك الأمة ، والتي يعتبرها متعارضة بشكل واضح مع فكرة الالتزام القانوني في روسو وكانط.