رجاءً أذكر الله و صلي على سيدنا محمد تجربتي مع الدكتور عبدالحميد الغامدي في انقاص وزني بعملية تكميم المعدة ، فيتمتع دكتور عبدالحميد الغامدي بالسمعة الطيبة بين الناس نظرا لأخلاقه العالية ومعاملته الحسنة مع المرضى ، تجربتي مع الدكتور عبدالحميد الغامدي للتخسيس بوقت قصير والتمتع بصحة جيدة. تجربتي مع الدكتور عبدالحميد الغامدي خضعت لإجراء عملية تكميم المعدة في مستشفى المستقبل بيد الدكتور عبدالحميد الغامدي ، الذي يتعامل مع المريض بسلاسة و أخلاق ، ودقة في العمل ، فتمت العملية ولم تأخذ أكثر من ساعة من الوقت ، وبتخدير لعدم الشعور بالألم ، و نصحني الطبيب بممارسة رياضة المشي يوميا لمدة نصف ساعة ، بعد العملية لعدم ترهل الجسم فترة التخسيس ، و بالفعل خسرت 45 كيلو جرام من وزني في عدة شهور ، فأنصح كل من يعاني من السمنة المفرطة والوزن الزائد بإجراء عملية التكميم للمعدة بالمنظار ، أو تثبيت بالون بالمعدة فهم من أفضل الطرق لإنقاص الوزن وتنحيف الجسم.
استفسارات متكررة بعد عمليات السمنة سؤال1/ ما مدة البقاء في المستشفى بعد العملية ؟ يبقى المريض في المستشفى تحت الملاحظة يومين, وتختلف مدة المكوث في المستشفى من مريض لآخر. سؤال2/ هل يوجد آلام شديدة بعد العمللية ؟ وإذا وجد, فإلى متى تستمر ؟ يوجد بعض الآلام العادية و المتوقعة في الاسبوع الأول داخل المعدة, و لآلام اخرى ترتبط بالجروح الموجودة في جلد البطن من الخارج. تعتبر هذه الآلام طبيعية جدآ بعد العملية, ويمكن تناول بعض المسكنات لتخفيف حدتها تحت اشراف الطبيب سؤال 3/ اذا أصيب المريض بلإمساك بعد العملية, كيف يمكن معالجته ؟ يمكن معالجة الإمساك من خلال كثرة تناول الألياف الغذائية الموجودة في الفاكهة و الخضار, الحد من تناول الكافيين لأنه قد يصيب الجهاز الهضمي بالكثير من الأمراض وليس الإمساك فقط, يجب أيضآ تناول الكثير من السوائل وخاصة كوب كبير في الصباح وباقي اليوم من 9-10 أكواب من الماء يوميآ. سؤال 4/ هل تترك العملية الجرحية آثار شديدة في البطن ؟ وإن وجدت, كيف يمكن معالجتها؟ تترك العملية آثارآ بسيطة, ويمكن إزالتها بإستخدام بعض مستحضرات التجميل ولها نتائج قوية في إزالة فتحات وآثار العملية ويفضل اخد رأي إستشاري جلدية بعد سنة من العملية والإستفادة من الليزر.
سؤال5/ هل يزيد حجم المعدة مرة اخرى بعد العملية ؟ يمكن للمعدة أن تتوسع بنسبة 25% الى 30% ولكن يجب العلم أن المريض إذا زاد من كمية الطعام المتناولة في الوجبة وضغط على نفسه في الأكل يمكن أن يعود للسمنة مرة آخرى, لذا هناك نظام غذائي يجب إتباعه, وسر المحافظة يكمن في ممارسة الرياضة بإنتظام سؤال6/ما السوائل التي يجب تجنبها بعد عملية التكميم ؟ يجب تجنب المشروبات والعصائر الحمضية مثل عصير الليمون و البرتقال, ويفضل تجنبها بالشهر الاول خوفآ من تهيج المعدة. سؤال 7/ ما اهمية استخدام البروتين ؟ البروتين مهم جدآ لبناء الانسجة العضلية وهو ما يساهم في تكوين الكتلة العضلية التي بدورها تقلل من الترهلات وتساهم في تقليل تساقط الشعر وصفاء البشرة ويعطي الوجه و الجسم شكله العام. سؤال8/ متى ابداء بأستخدام المكملات الغذائية ؟ بعد اسبوعين من العملية ووقت استخدامها يكون بعد الوجبة بنص ساعة. سؤال9/ ماهو الوقت الامثل لاستخدام البروتين ؟ لا يوجد وقت محدد فأي وقت يعتبر جيد لانهه فقط لبناء الانسجة العضلية. سؤال 10/ هل البروتين يبني عضلات للنساء ؟ لا سؤال11/كيف ابداء في الرياضة ؟ الشهر الأول: مشي يومي قدر المستطاع. الشهر الثاني: يمكن الاشتراك بالنادي و السباحة مع استخدام الاجهزة (السير, الدراجة, الغزال الطائر) بشرط عدم وجود مشاكل في المفاصل و الركب.
غرف المعيشة الصغيرة هي غرفة التجمع الأسري في المنزل وتعد هي غرفة تجمع العائلة أيضًا، ودائما ما نجد الاهتمام بتصاميم الديكورات لغرف المعيشة المودرن والجديدة، فيبحث الكثيرون من الأشخاص على احدث صيحات تصاميم غرف المعيشة الجديدة والعصرية، فدائمًا تحرص التصاميم الجديدة لغرف المعيشة على أن تجمع ما بين الجمال والرقي وأن تكون الغرفة أكثر حيوية ونشاط من خلال الألوان وشكل الأثاث وشكل الأرضيات للغرفة، فنتعرف على غرف معيشة صغيرة كما نقدم لكم غرف معيشة بسيطة وجميلة، وكذلك نتحدث عن ديكورات صالات صغيرة وبسيطة. ديكورات غرف معيشة مساحات صغيرة غرف المعيشة الصغيرة دائمًا ما تكون محيره جدا في تصميماتها وفي كيفية تناسب الديكورات الخاصة بها ويجب أن نراعي العديد من الخطوات لتصاميم غرف المعيشة الصغيرة: ديكورات جديدة شاهد الآن ألوان الحائط: عند اختيار ألوان الحوائط يجب أن نقوم باختيار ألوان النهار التي تساعد على زيادة الإضاءة مثل الأصفر وهذا اللون بجميع دراجته يحث على البهجة كما أنه يساعد على الخدع البصرية في اتساع المكان، وكذلك ألوان الموف الفاتح مع الأبيض أو الرمادي الفاتح فهذه الألوان الجديدة تخلق روح الحيوية والنشاط.
ديكورات غرف معيشة بسيطة والرئعة غرف المعيشة هي الغرفة الرئيسية والخاصة في المنزل التي يقضي فيها جميع أفراد الأسرة كلها معظم الوقت، وكذلك يتم فيها استقبال لم شمل الأسرة والضيوف والعائلة وكذلك مشاهدة التلفاز فيها، أو حتى للقراءة وشرب القهوة والشاي. لذلك يمكننا القول دائما إنها واجهة المنزل من الداخل ، لذا يبدو اختيار ديكور غرف المعيشة بسيطة أمر يتطلب عالي الدقة في التصميم سواء كان من حيث حجم الغرفة أو ألوانها او تصميمها، وأيضًا من حيث تصميم أثاث غرفة المعيشة ، لأنه يجب أن يجلب الراحة والاسترخاء في النفس ويمنح الفرح والبهجة في نفس الوقت تكون أنيقًا وبسيطًة. غرف معيشة بسيطة وجميلة - قصر الديكور. يوجد الكثير والعديد من التصميمات والديكورات العصرية بغرف المعيشة الحديثة والتي يمكن اختيارها حسب مساحة الغرفة وديكور المنزل بشكل عام. من المهم جدا اختيار ما يناسب ديكور غرفة المعيشة بسيطة بما يتناسب مع الغرفة وكذلك الحرص على ترتيب جميع الاثاث بشكل صحيح مع الحرص كذلك على اختيار تصميمات بسيطة حديثة ومختلفة سواء كانت حديثة وعصرية او كلاسيكية ويجب اختيار الاثاث التي تناسب حجم الغرفة، أما إذا كانت الغرفة صغيرة، فعليك الابتعاد عن الأثاث الكثير، ويجب عليك اختيار أثاث صغير جميل وبسيط حتى تشعر في النفس بالاتساع في الغرفة.
غرفة المعيشة أو حجرة الجلوس هي المكان المفضل في المنزل السكني بغرض للجلوس و الاسترخاء والاجتماعيات. ديكورات غرف معيشة بسيطة فى هذا الديكور نرى أنه تم الاعتماد على طلاء حوائط بدرجات الأبيض مع كنبة منجدة بدرجات الرمادى وعليها وسائد ملونة باللون الأصفر والتركواز مع سجادة بدرجات الأحمر مع البيج والأزرق ومكتبة راقية لوضع الكتب بها. ← الشواية الجاهزة احدث ورق حائط ريسبشن →
اهم ديكور غرف المعيشة اختيار النقوش إذا كان الأثاث الموجود في غرفة المعيشة سادة، يمكن اختيار نقوش كثيرة على الجدران، مع استخدام مجموعة من الوسائد التي تحتوي على نقوشات، ولكن إذا كان الأثاث نفسه به نقوش، إما أن تكون الجدران ألوان سادة، أو بها نقوش ولكن بسيطة. وفي الختام ديكورات غرفة المعيشة من أكثر الديكورات التي لابد أن تحظى بقدر كبير من الاهتمام، وخاصةً أنها الغرفة التي يجتمع بها أفراد الأسرة طوال اليوم، ولابد أن تكون عملية ومريحة وجذابة.
غرفة معيشة طويلة جميلة جداً غرفة معيشة طويلة رائعة غرفة معيشة طويلة شيك جداً غرفة معيشة طويلة أنيقة وجميلة غرفة معيشة طويلة جديدة وعصرية غرفة معيشة طويلة روعة غرفة معيشة طويلة في منتهي الشياكة غرفة معيشة طويلة حلوة جداً غرفة معيشة طويلة هادية ورقيقة غرفة معيشة طويلة تناسب الذوق الراقي غرفة معيشة طويلة راقية وشيك غرفة معيشة طويلة مودرن غرفة معيشة طويلة تناسب الذوق الهادي غرفة معيشة طويلة في منتهي الجمال والشياكة غرفة معيشة طويلة جميلة وشيك غرفة معيشة طويلة جديدة 2018