ومن المقرر أن تفتتح "فوكس سينما" 110 شاشات عرض في السعودية بنهاية العام الجاري، وستشمل هذه الشاشات المنطقة الشرقية، ومدينة تبوك في شمال البلاد، كما ستعرض 250 فيلماً عليها خلال 2019.
وتعليقاً على افتتاح دار العرض الجديدة، قال لـ "سيدتي" محمد الهاشمي، الرئيس الإقليمي لدى "ماجد الفطيم للمشاريع في السعودية": "أول دار سينما قمنا بافتتاحها، كانت في الرياض بارك، وهذه رابع دار عرض سينمائية لنا، والثالثة في الرياض. في العام الماضي بدأنا بأربع شاشات عرض، واليوم لدينا 39 شاشة في السعودية، وفي نهاية العام الجاري سيكون لدينا 110 شاشات في السوق السعودية". وحول التوسع في افتتاح دور السينما في السعودية، قال: "في منتصف إبريل سنفتتح دار سينما جديدة، خاصة ومثالية ونادرة VIP، في برج المملكة مخصَّصة لكبار الشخصيات لتجربة فريدة واستثنائية". ذا روف مول الرياضيات. وأكد الهاشمي، أن "فوكس سينما" أسهمت في زيادة الفرص الوظيفية للشباب السعودي، حيث إن 90% من العاملين فيها من السعوديين، وهذا سيعود إيجاباً على "فوكس سينما". وكشف أن النصف الأول من العام الجاري، سيشهد توسُّع "فوكس سينما" على الخارطة السعودية، فبعد الرياض وجدة، ستشهد المنطقة الشرقية افتتاح أول دار عرض لـ "فوكس سينما"، وتحديداً في يونيو المقبل. ومن المقرر أن تفتتح "فوكس سينما" 110 شاشات عرض في السعودية بنهاية العام الجاري، وستشمل هذه الشاشات المنطقة الشرقية، ومدينة تبوك في شمال البلاد، كما ستعرض 250 فيلماً عليها خلال 2019.
Ground floor ڤوكس سينما غاليريا مول - الجبيل أوقات العرض
وتحدث يوسف علي عن الخطط التوسعية للمجموعة قائلاً: "إننا متحمسون للفرص الاستثمارية الهائلة المتاحة في المملكة، بفضل رؤية المملكة 2030، لقد أعلنا بالفعل أنه بحلول العام 2020، سوف نفتتح 15 مركز تسوق جديد في المملكة العربية السعودية، وبموجب هذه الخطة تم بالفعل افتتاح ثلاثة مراكز تسوق، ويجري الانتهاء من 11 مركز تسوق آخر قبل نهاية العام 2020 باستثمارات تقدر قيمتها 1. ذا روف مول الرياض. 5 مليار ريال، ويشمل ذلك أربعة متاجر في الدمام وستة متاجر في جدة ومتجر في الرياض، بالإضافة إلى مبلغ 1. 2 مليار ريال الذي استثمرناه بالفعل في المملكة حتى الآن". وأضاف "كما سيتم افتتاح أول سوبر ماركت في إسكان الحرس الوطني السعودي قبل رمضان وسيتم افتتاح باقي المتاجر قبل نهاية هذا العام، ومن المؤكد أن يؤدي ذلك إلى توفير فرص عمل ضخمة للشباب السعودي كما سيخدم أيضاً مسؤولي الحرس الوطني وأسرهم بأفضل طريقة ممكنة". وقال يوسف علي: إن مجموعة اللولو توظف حالياً أكثر من 3, 100 مواطن سعودي منهم 790 مواطنة سعودية في مختلف متاجرها في جميع أنحاء المملكة، ومن بين إجمالي الأيدي السعودية العاملة في مجموعتنا، نصفهم من مدن صغيرة مثل حائل وتبوك والأحساء والجبيل، ونهدف إلى توفير فرص عمل لأكثر من 5000 مواطن سعودي بحلول نهاية العام 2020 من بينهم 1700 من المواطنات.
هذا الموقع الإلكتروني يستخدم ملفات تعريف الإرتباط (الكوكيز) لضمان تحقيق تجربة متميزة وتقديم محتوى ملائم. إن استمراركم في تصفح هذا الموقع يعني الموافقة على استخدام ملفات تعريف الإرتباط. للمزيد من المعلومات يرجي الرجوع إلى سياسة حماية الخصوصية.
واختتم قائلا: "نود أن ننتهز هذه الفرصة لكي نعبر عن خالص الشكر والعرفان إلى مقام خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز، وولي العهد الأمير محمد بن سلمان، ولحكومة المملكة الرشيدة التي لا تدخر جهداً لتقديم الدعم للمستثمرين وتذليل العقبات أمام الاستثمارات والتي ستؤدي بالتالي إلى دفع عجلة التنمية الاقتصادية وخلق المزيد من فرص العمل للمواطنين السعوديين". ذا روف مول الرياضية. وبخلاف الاستثمارات في قطاع التجزئة، تستثمر مجموعة مجموعة اللولو مبلغ بقيمة 250 مليون ريال لإنشاء مركز لوجستي على أعلى مستوى يمتد على مساحة مليون قدم مربع في مدينة الملك عبدالله الاقتصاية، لدعم أعمالها التوسعية في قطاع التجزئة وضمان الأمن الغذائي. ومن خلال 17 متجر هايبرماركت و12 متاجر تسوق داخل شركة أرامكو أثبتت لولو مكانتها كواحدة من أكثر وجهات التسوق تفضيلا لكل من المواطنين والمقيمين في المملكة. وحضر حفل الافتتاح سيفي روباوالا الرئيس التنفيذي لمجموعة اللولو، وأشرف علي موسليام المدير التنفيذي للمجموعة، وشهيم محمد المدير الإقليمي للولو السعودية، وعدد من كبار المسؤولين الآخرين. افتتاح الفرع الجديد المتجر الجديد يوفر تجربة تسوق مميزة
* المكسرات النيئة: مثل اللوز والجوز والبندق والكاجو التي تحتوي على نسبة جيدة من الكالسيوم. * السمك: يتوافر الكالسيوم بنسب مرتفعة في عظام السمك، ويمكنك تناول السردين وبعض الاسماك الاخرى مع عظامها، مثل سمك الرنكة والسومون المعلب. * البقوليات: وتحتل اللوبياء ذات العيون السوداء قائمة البقوليات التي تحتوي على كميات وافرة من معدن الكالسيوم. الى ذلك يتوافر الكالسيوم في الحمّض والفول والفاصولياء، والبازلاء والعدس والبامية. * التين: يُعتبر التين الطازج والمجفف من المصادر الغنية بالكالسيوم، إذ ان تناول 7 حبات من التين المجفف تؤمن كمية الكالسيوم التي تعادل الكمية التي نجدها في نصف كأس من الحليب. * الدبس: يحتوي الدبس على نسبة عالية من الكالسيوم، لكن يُنصح بتناوله باعتدال كونه يحتل قائمة الاطعمة السكرية. * البذور: تحتوي البذور عموماً على نسب وافرة من الكالسيوم. إلا أن اهم البذور الغنية بهذا المعدن هي بذور عباد الشمس (اللب السوري)، فضلاً عن بذور السمسم التي يمكن الاستفادة من قيمتها الغذائية العالية عند تناول الطحينة. يشار الى ان الجسم لا يستطيع امتصاص معدن الكالسيوم اذا ما حصل في المقابل على نحو 600 وحدة دولية من فيتامين (D) الذي يتوافر في الحليب وصفار البيض، كما يمكن الاستفادة من الفيتامين (D) بالتعرض المعتدل والمنتظم لأشعة الشمس يومياً.
يعد الكالسيوم احد اهم المعادن الضرورية لصحة الإنسان الذي يحتاج يومياً الى نحو 1000 ملغ منه. وتكمن أهميته في انه يعمل على بناء العظام وتقويتها واعتقال الاشارات العصبية. يعمل الجسم بشكل طبيعي على تخزين اكثر من 99% من الكالسيوم في العظام والاسنان، في حين يتم تخزين النسبة المتبقية في العضلات والدم والسائل بين الخلايا. وترتبط مرحلة النمو لدى الاطفال والمراهقين بحاجة الجسم الى المزيد من الكالسيوم، علماً ان نسبة الكالسيوم تبدأ بالانخفاض التدريجي في الجسم ابتداء من سن الـ40. وتبقى اهم الاطعمة الطبيعية الغنية بالكالسيوم هي التالية: * الحليب ومشتقاته: يحتل الحليب بلا منازع قائمة المصادر الأغنى بالكالسيوم، ليس لاحتوائه على أعلى نسبة كالسيوم دون غيره من المغذيات فحسب، بل لأن سكر اللاكتوز والفيتامين (D) فيه يساعدان ايضاً على تأمين اقصى حد امتصاص للكالسيوم، فيمنح الجسم قيمة غذائية تفوق غيره. الى ذلك، تُعتبر منتجات الالبان مثل الجبن واللبنة واللبن الزبادي من الاغذية الغنية بالكالسيوم. * الخضراوات الورقية: التي تحتوي على قيمة غذائية عالية من الكالسيوم مثل السبانخ والملوخية والبروكولي واللفت والقرنبيط والملفوف.
مازن النجار نصح الباحثون الطبيون النساء اللائي يردن تجنب هشاشة العظام ويحرصن على الحفاظ على عظامهن، بتناول الأغذية الطبيعية الغنية بالكالسيوم بدلا من المكملات الغذائية التي تتوافر بالصيدليات على شكل أقراص. وجاء في الدراسة التي أجراها فريق بحث من كلية طب جامعة واشنطن ونشرت نتائجها بالمجلة الأميركية للتغذية الإكلينيكية، أن الكالسيوم المتوفر في الغذاء قد يكون أفضل لحماية صحة العظام من نظيره الموجود على شكل أقراص أو مكملات. بين الكالسيوم والإستروجين وتقول د. رينا أرمامنتو-فيلاريال المشرفة عل الدراسة "إن امتصاص الكالسيوم من الغذاء يتم عموماً بشكل أفضل مقارنة بالمكملات مما يساعد على تفسير الفرق. وتضيف: إن النساء اللاتي يحصلن على الكالسيوم من الغذاء، لديهن مستويات أعلى من هرمون الإستروجين الضروري للمحافظة على الكثافة المعدنية للعظام. لكنها تشير إلى أن الارتباط بين الغذاء والإستروجين يبقى غير واضح تماماً من الناحية العلمية لأن الدراسة أولية، لكنها تتيح فرضية قابلة للنظر. وشملت الدراسة 183 امرأة في سن اليأس، طلب منهن رصد وتسجيل تناولهن من الغذاء ومكملات الكالسيوم على مدى أسبوع كامل، كما تم قياس الكثافة المعدنية لعظامهن ومستويات الإستروجين في البول.
ويضيف أن للكحك أيضا رائحة مميزة أثناء إعداده، وهي ذات أثر صحي إيجابي على الجسم لدورها في المساعدة على زيادة أفرازات العصارات الهاضمة وتنبيه المعدة ليزداد نشاطها مما يساعد على هضم نشويات ودهون الكعك، بالإضافة إلى أنها تعمل على إزالة الإحساس بالانتفاخ بعد تناوله حيث إنها مكونات عشبية مكونة من الحبهان والقرفة والمحلب والقرنفل وغيرها، ويضاف لمكونات الكعك أيضاً أثناء التصنيع الخميرة وهي مصدر لفيتامين "ب". ونظراً لأن الدهون في الكحك والغريبة والبيتي فور تسبب الشعور بالامتلاء لاحتياجها إلى وقت أطول في الهضم، ينصح أبو عرب، بأن تكون هناك فترة زمنية لا تقل عن 3 ساعات بعد كل مرة يتم فيها تناول الكعك، ويفضل عدم تناول أكثر من كعكة واحدة أو 2 على الأكثر يومياً.
هذه الخصائص الفريدة من الكالسيوم في الحليب تجعل الحليب الغذاء الأنسب للكالسيوم ، وخاصة للنساء وكبار السن.
ويدرك معظم النساء حالياً أهمية الكالسيوم للوقاية من الإصابة بهشاشة العظام التي تتسبب في كسور العظام، وتعاني منها ملايين النساء في العالم. خاصة عند بلوغهن سن اليأس. المعروف أن منتجات الألبان وعصير البرتقال المقوَى بالكالسيوم مصادر ممتازة للكالسيوم إضافة إلى الخضراوات الورقية داكنة الخضرة. لكن كالسيوم الخضراوات لا يمتص سريعاً ككالسيوم الألبان.