قائل من آمن العقاب اساء الأدب هو ( عبد الله بن المقفع) وقالها لأول مره عند ترجمته لكتاب الحكمي الشهير( كليلة ودمنة) الذى ألفه الفيلسوف الهندى ( بيدبا)
ما يحدث في العالم في عصرنا الحالي هو التوجه الى تحصيل الأمن من العقوبة والقرب من صاحب الأمر للاحتماء به وبناء علاقات قوية تكون درعا واقية، واستخدام أدوات الإغراء التي تجعل النفس ضعيفة أمامها كالمال والجاه، فاستشرى الفساد حتى أصبح رأسمال أصحاب السلطة والنفوذ، وكل ذلك على حساب المساكين والضعفاء. إن بناء العدالة يقوم على التوجيه الرباني المنطلق من كتاب الله، حيث قال نبينا الكريم صلى الله عليه وسلم: «اتق الله حيثما كنت وأتبع السيئة الحسنة تمحها» فالأصل مخافة الله في القول والعمل، فهو الطريق القويم والصراط المستقيم. [email protected]
تصدر وسم " مقاطع كشري التحرير " ، و وسم " احظر المصري اليوم" مواقع التواصل الاجتماعي، لليوم الثاني على التولي بسبب التميز الطائفي بين المصريين، ووصف المتابعون ذلك بالخطط الممنهجة لإثارة الفتنة الطائفية في مصر. السبب وراء وسم احظر المصري اليوم نشرت المصري اليوم في عددها الورقي وكذلك عبر موقعها الالكتروني وصفحات السوشيال ميديا الخاصة بها فتوى تحت عنوان " ما حكم بيع الطعام في نهار رمضان للكافر ؟" وجاء الرد حول هذا السؤال من قبل الشيخ السوري محمد صالح المنجد، يقول إنه "لا يجوز بيع الطعام في نهار رمضان لمن علم أو غلب الظن أنه يأكله نهارًا، إلا لمريض أو مسافر أو نحوهما ولا يجوز بيعها للكافر لأن الكفار مخاطبون بفروع الشريعة على الراجح فلا بجوز لهم الأكل في نهار رمضان، ولا إعانتهم على ذلك". مطلق القراوي : من أمن العقوبة أساء الأدب. فتوى المصري اليوم تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي وإعلاميون، صورًا للفتوى، ومن حسابات "المصري اليوم" على مواقع التواصل الاجتماعي، مصحوبة بعبارات استهجان، متسائلين عن كيفية السماح بنشر مثل هذه التوصيفات،منتقدين أداء الجريدة وواصفين ما نشرته بأنه ليس صحافة، إلى حد مطالبة البعض بمحاسبتها وإغلاقها. الفتوى من حسابات المصري اليوم وبعد الجدل الواسع والسخط من قبل الإعلاميين والقُراء أصدرت صحيفة" المصري اليوم " اعتذارًا عبر موقعها الإلكتروني أوضحت فيه إطلاق صفة " الكفر" على من هو مختلف في الدين، أمر لا تستخدمه الجريدة، ولا توافق عليه"، وأضافت" الصحيفة مدينة لقرائها باعتذار واضح وصريح، لما تم نشره حول فتوى نقلها أحد المحررين بالمصري اليوم في تجاوز وخطأ واضح دون تدقيق أو تدبير.
فكرة الدكتور أبو النمل تنطلق من مقولة تاريخية بسيطة، اختلف الرواة حول قائلها، منهم من نسبها للإمام علي ومنهم من قال إنها للشافعي، وفريق ردّها إلى ابن المقفع، وتقول: «من أمِنَ العقاب، أساء الأدب»، وفي ترجمته الخاصة للمقولة، يمضي صاحبنا للقول أن الدول كما الأفراد، تأمن العقاب في واحدة من حالتين أو كلتاهما: أن تتوفر على «فائض قوة» أو أن تتوفر لها الحماية والإسناد من قوة أعظم…في الحالة الإسرائيلية، يتوافر الشرطان ويتكاملان. أضف إلى ذلك، وما زلنا في عالَم الدكتور الراحل، أن خصوم إسرائيل لم يعانوا يوماً من حالة ضعف وتفسخ، كتلك التي يمرون بها…انقسام فلسطيني مدمر، وقيادات مترهلة فقدت القدرة على انتاج الأفكار والمبادرات (اقرأ القيادة)، وحالة عربية أين منها حال ممالك الأندلس في الهزيع الأخير من انحطاطها. لم يكن اليمين الإسرائيلي ليجرؤ على الحديث عن ضم الضفة، كلها أو جلها من قبل، لم يخطر بباله أن ضم منطقة غور الأردن، سيكون محوراً لمبادرة أمريكية «للسلام»…لم يجرؤ الإسرائيليون على التفكير بضم الحرم وانتهاك قدسيته والمطالبة بالسيادة الإسرائيلية عليه، فوق الأرض وتحتها…جل ما كان يتطلع إليه التيار الرئيس في إسرائيل هو ترتيبات أمنية في الغور، وضم كتل استيطانية كبرى وليس جميع المستوطنات، وترتيبات خاصة للبلدة القديمة و»الحوض المقدس»…لا أكثر ولا أقل.
إن ما حدث يوم أمس في مدينة رفح من اشتباك بين جماهير ناديي شباب وخدمات رفح أثناء وعقب انتهاء مباراة فريقي خدمات رفح والصداقة في بطولة الدوري، أمر يدعوا إلى الوقوف بحزم أمام كل من يُحاول تأجيج الشارع الرياضي وتعزيز حالة الفرقة بين أبناء الشعب الواحد والمدينة الواحدة. إن ما حدث أكبر بكثير من أن يتم القفز عنه من باب طي الصفحة وعدم السماح بتضخيم الأمور، ولكن حجم وضخامة ما حدث فرض علينا أن نقف وبقوة أمام ظاهرة تأخذ في الانتشار بشكل أكبر من أي وقت مضى بسبب كرة القدم. قبل 10 سنوات أَطلَقت على مدينة رفح لقب "عاصمة كرة القدم الفلسطينية"، ولم يأتي هذا اللقب مجاملة بقدر ما تستحقه عن جدارة واستحقاق، كيف لا وهي المدينة التي تضم أكبر عدد من ألقاب البطولات الرسمية لكرة الفلسطينية مقارنة مع بقية مدن وقرى ومخيمات فلسطين. من قائل من امن العقاب اساء الادب. مدينة رفح التي حصلت على (30) لقباً لبطولة من البطولات الرسمية البالغ عددها (49) بطولة منذ عام 1980 وحتى الآن، وهذا ما يُسجل بأحرف من ذهب في تاريخ هذه المدينة الباسلة التي قدمت القادة والشهداء والأسرى، وتقف في مُقدمة مُدن المُقاومة الباسلة، هذه المدينة أكبر بكثير من أن تقوم فئة قليلة من جماهير نادييها الكبيرين بافتعال الفتن والمشاكل، وحرياً بهما أن يكونا على قدر من المسؤولية من أجل فضح هذه الممارسات التي لا تمت لشعبنا بأي صِلة ورفع الغطاء عن هذه الفئة وتسليم كشف بأسمائهم لجهاز الشرطة من أجل أخذ المقتضى القانوني بحقهم.
كـــــــرات عكســـــية محــمد كامــل سعــيد (من أمن العقاب.. اساء الأدب)..!! * انتكاسة اخرى اطلت برأسها على الساحة السودانية تمثلت في سقوط خمسة شهداء في مدينة الابيض أمس برصاص قناصة وبطريقة اكدت اننا لا نزال نعيش اصداء فض الاعتصام، وما حدث وسيحدث في مقبل الساعات من تأكيدات غريبة سيكون عنوانها الاول (استغباء الشعب) ولا نستبعد العودة الى ترديد الاسطوانة البايخة المشروخة اياها. * اي نعم، لقد تعودنا على ذلك، في ظل صمت قاتل ومثير من جانب اولئك الذين ظلوا يمارسون تهديد الشعب، ويتوعدونه بالويل والثبور وعظائم الامور، والفوضى اذا ما اصر الشعب الغلبان على ذهاب العسكر من الحكم. اي نعم يقولون ذلك وبلادنا لا تزال بعيدة عن الامن والامان بدليل ما حدث ويحدث من قتل وسحل وتفلتات كل اسبوع.. * الحقيقة ان (من أمن العقاب.. اساء الادب).. ومن هنا لابد لنا من مراجعة الاحداث التي شهدتها الخرطوم وغيرها من مدن البلاد خاصة تلك التي ارتبطت بالقتل ولنستعيد ما حدث خلال شهر رمضان، قبل المجزرة، وما تلاه قبل العيد، ويوم 30 يونيو، وبعدها في سنار، واخيراً ما جرى بالامس في عروس الرمال..! * كل هذه الاحداث والتفلتات، وجرائم القتل التي تتم بدم بارد، سنجد من يسعى لتبريرها والدفاع عن اولئك المجرمين الذين ارتكبوها جهاراً نهاراً، ويدعي بان كل من تعرض للقتل انما هو المخطئ وعلى اسرته تحمل المسئولية لانها تركته يخرج الى الشارع..!!
كم سعرة حرارية في تمرة واحدة ، يعدّ التمر من أقدم أنواع الفواكه التي زُرعت في العالم، كما اشتهرت به منطقة الشرق الأوسط منذ آلاف السنين، ويتم الحصول على ثمار التمر من شجر النخيل، ويوجد أكثر من 2000 نوع من هذه الثمار، ويُعدّ التمر المجهول أكثرها شُهرة، ومن خلال موقع المرجع سنتعرفُ على كم سعرة حرارية في تمرة واحدة و عدد السعرات الحرارية في التمر. ما هي السعرات الحرارية تُعدّ السعرة الحرارية وحدة لقياس الطاقة أو الحرارة، وهي تُشير إلى الطاقة التي تُستمدُ من المشروبات والأطعمة المُتناولة سواءَ أكانت دهون أو بروتين أو كاربوهيدرات أو سكريات، والمستخدمة في مُختلفِ الأنشطة، والوظائف الأساسيّة في جسم الإنسان، وهِي تعبرُ أيضًا عن مقدارِ ما يستهلكهُ الإنسان أثناءَ مُمارستّه للأنشطةِ اليوميّة، وعلى عكس نظرة أغلب الأشخاص للسعرات الحرارية، فإنّ السعرات الحرارية ضروريّةٌ لصحّة الإنسان باستهلاكه للكميّات المناسبة لجسمه. شاهد أيضًا: هل يحتوي التمر على الغلوتين كم سعرة حرارية في تمرة واحدة تُعدُّ التمور من الفواكه الغنيّة بالعناصر الغذائية، وهِي تحتوي على كميةِ سعرات حراريّة مُقاربّة لتلك الموجودة في غيرها من الفواكه المُجففة، كما أنها تزيدُ عنْ كميّة السُعرات الموجودة في الفواكه الطّازجة، وتختلف السعرات الحرارية في التمر بحسب حجمه، فالحبة الواحدة منه والتي يقدر حجمها بحجم الإبهام تحتوي على حوالي 70 سعرة حرارية وبالتالي فهو يمثل 3.
ان الجرجير أو ما يُعرف بالروكا هو من الخضراوات الورقية التي تُستخدم لتحضير العديد من الأطباق. ان كنت تودين معرفة كم سعرة حرارية في الجرجير، اليك من موقع أطيب طبخة عدد السعرات الحرارية المتوفرة في الروكا كما أبرز أضرارها وفوائدها. كم سعرة حرارية في الجرجير فوائد الجرجير أضرار الجرجير 1- كم سعرة حرارية في الجرجير يضفي الجرجير طعماً مميزاً على السلطات والساندويشات و بما أن غالباً ما يوصي أخصائيي التغذية بإضافة الخضار إلى نظامنا الغذائي، ننصحك بإستهلاك الجرجير فهو من أفضل الخضروات التي يمكنك إضافتها إلى أطباقك وذلك كون الجرجير غنيّ بالمغذيات وبنفس الوقت قليل في السعرات الحرارية إذ كل 20 غرام أي تقريباً كل كوب من الجرجير يحتوي على 5 سعرات حرارية فقط. 2- فوائد الجرجير أصبح من المعروف مدى أهمية تناول الأوراق الخضراء فهي قد تُعتبر من أفضل أنواع الخضار. يحتوي الجرجير على العديد من الفوائد الغذائية أهمها: يقي من الإصابة بأمراض السرطان: أشارت العديد من الدراسات إلى أن تناول الجرجير بشكل منتظم يساعد على الوقاية من بعض أنواع السرطان كسرطان القولون. هل اللب الأسمر يزيد الوزن - مخزن. يعزز صحة القلب: ان تناول الجرجير بشكل يومي قد يقي من الإصابة بأمراض القلب والجلطات كما أنه يساعد على خفض مستوى ضغط الدم المرتفع.
كم عدد السعرات الحرارية في البرتقال سعرات في كوب برغل نتيجة للفوائد العديدة الموجودة في البرغل فهو يجعله من الحبوب الغذائية الأساسية للحفاظ على الصحة العامة للجسم ، حيث نجد أن البرغل من المصادر الرئيسية للمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم ، قد يوفر البرغل 55. 5٪ لكل كوب من القيمة اليومية للمنغنيز ، ناهيك عن أن المنغنيز معدن مهم ونادر موجود في العظام وبعض أجزاء الجسم ، وهو ضروري للوظائف الطبيعية للأعصاب والدماغ. كم عدد السعرات الحرارية في البيض؟ تعرف على فوائده الصحية - اليوم السابع. السعرات الحرارية في وعاء البرغل الأفراد الذين يتناولون البرغل على المدى الطويل تقل لديهم مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، كما يعانون من انخفاض ضغط الدم الانقباضي ، والذي يمكن وصفه بأنه عندما ينقبض القلب يدفع الدم وينقبض عبر شرايين الجسم. القلب إلى باقي الجسم ، ونتيجة لذلك تعمل هذه القوة على ضغط الشرايين مسببة ما يعرف بالضغط الانقباضي ، ويمكن القول أيضًا أن ارتفاع ضغط الدم حالة طبية خطيرة جدًا من المحتمل أن تسبب سكتة دماغية أو النوبة القلبية ، بالإضافة إلى العديد من أمراض القلب الأخرى مثل فشل القلب والأوعية الدموية والفشل الكلوي أيضًا وما إلى ذلك. مخاطر صحية خطيرة. السعرات الحرارية في الملوخية القيمة الغذائية للبرغل تعتبر حبوب البرغل مصادر جيدة للعديد من الفيتامينات والمعادن ، مثل المنجنيز والمغنيسيوم والحديد وغيرها الكثير.
مصادر البروتين التي يمكن تناولها والتي توفر هذه الكمية من البروتين هي جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة التي تحتوي عليها. إقرأ أيضا: كيف يكون بخار الماء المتصاعد من البحار قطرات المطر السعرات الحرارية في البيض المقلي بزيت الزيتون حقائق علمية عن البيض المسلوق وتجدر الإشارة إلى أن البيض غذاء كامل ، وذلك للأسباب التالية:[2] إنه منخفض السعرات الحرارية ويزود الجسم بالدهون الصحية والبروتين والقليل جدًا من الكربوهيدرات. يعتبر البيض مصدرًا جيدًا للبروتينات والدهون الصحية ، بمعدل 6 جرام لكل بيضة. يحتوي البيض على مجموعة كاملة من الأحماض الأمينية ، مما يعني أنها مصدر بروتين كامل. يوفر البيض المسلوق العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم ، بما في ذلك فيتامين د والزنك والكالسيوم وجميع فيتامينات ب. أظهرت الدراسات أن البيض المسلوق مصدر جيد بشكل خاص للريبوفلافين (فيتامين ب 2) وفيتامين ب 12. يحتوي صفار البيض على العديد من العناصر الغذائية ، بينما يحتوي بياض البيض على البروتين بشكل أساسي. البيض المسلوق يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول ، لكن البيض لا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. مخطط السعرات الحرارية لجميع أنواع الأطعمة للنساء والرجال والأطفال إقرأ أيضا: عرف دالتون الذرة على انها كرة متجانسة موجبة تتخللها شحنات سالبة المفاهيم الخاطئة الشائعة عن البيض هناك بعض المفاهيم الخاطئة الشائعة حول البيض.
عمر كم عدد السعرات الحرارية اللازمة في اليوم 19-30 سنة 2000 إلى 2400 سعرة حرارية 31-59 سنة 1800 إلى 2200 سعرة حرارية 60 سنة وما فوق 1600 إلى 2000 سعر حراري لاحظ أن هذه التقديرات لا تنطبق على النساء الحوامل أو المرضعات ، لأن النساء الحوامل أو المرضعات يحتجن إلى سعرات حرارية أكثر بشكل ملحوظ. مخطط السعرات الحرارية لفقدان الوزن عند الرجال كما هو الحال مع النساء ، قد تختلف احتياجات الرجال من السعرات الحرارية بناءً على عوامل مثل الطول والوزن. يحتاج الرجال النشيطون للغاية أو الذين يعانون من ظروف صحية معينة إلى مزيد من السعرات الحرارية. 2400 إلى 3000 سعر حراري من 2200 إلى 3000 سعر حراري 2000 إلى 2600 سعرة حرارية مخطط السعرات الحرارية لفقدان الوزن للأطفال تختلف احتياجات السعرات الحرارية للأطفال والمراهقين حسب الجنس والعمر. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنه لا توجد عادة حاجة لحساب السعرات الحرارية للأطفال الأكبر سنًا والمراهقين. 2-4 سنوات الذكرى: 1000-1600 سعرة حرارية. أنثى: 1000-1400 سعرة حرارية. 5-8 سنوات الذكرى: 1200-2000 سعر حراري. أنثى: 1200-1800 سعر حراري. 9-13 سنة الذكرى: 1600-2600 سعرة حرارية.
يمتلك خصائص مضادة للأكسدة: يحتوي البرغل على العديد من الخصائص المضادة للأكسدة ، والتي بدورها تساعد في القضاء على الالتهاب ، وبالتالي تقليل فرص تحور خلايا الجسم السليمة. تعزيز فقدان الوزن: البرغل هو مصدر للبروتين ، من خلال احتوائه على العديد من الألياف التي تجعلك تشعر بالشبع لفترات طويلة ، وتناوله يؤدي إلى الشعور بالامتلاء ، مما يؤدي إلى تناول كميات أقل من الطعام ، مما يساهم بدوره في إدخال الجسم لسعرات حرارية أقل ، مما يؤدي إلى الشعور بالامتلاء. يجعلها مفيدة لفقدان الوزن عندما يتضمن النظام الغذائي استخدامه كبديل للدقيق الأبيض والأرز. حفظ وظيفة الجهاز المناعي (الدورة الدموية): يحتوي البرغل على العديد من المعادن المهمة لصحة القلب والشرايين. يعتبر غذاء صحي لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية أهمها الزنك الضروري لتقوية صحة جهاز المناعة مما يزيد من استجابته بشكل فعال ، كما أن المنجنيز والمغنيسيوم وعناصر أخرى تساعد في تنظيم ضغط الدم. الشرايين وكذلك مخطط كهربية القلب وغيرها مما يمنع النوبات القلبية. المساهمة في خفض مستويات الكوليسترول: إن تناول الحبوب الكاملة والمعقدة التي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف ، مثل البرغل ، يساهم في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم ، حيث يرتبط ارتباطًا وثيقًا به ويخلص الجسم منه ، وقد أكدت ذلك بعض الأبحاث والدراسات.
تتكون هذه الكالوريز بشكل أساسي من خلال الدهون الموجودة بهذه الفاكهة، تليها القليل من المحتوى الكربوهيدراتي من الكربوهيدرات القابلة للذوبان وأخيراً بالترتيب عدد أقل من جزيئات بروتينية ذات القيمة البيولوجية المنخفضة. نظرًا لمقدار الطاقة الحرارية الموجود بالأفوكادو فإنه ينبغي تجنبها إذا كنت تعاني من السمنة وتريد إنقاص الوزن الزائد. زيت الأفوكادو يستخدم زيت الأفوكادو في الطعام وله خصائص كيميائية تعتبر مشابهة للغاية لزيت شائع استخدامه وهو زيت الزيتون لذلك فهو مناسب عندما يضاف إلى السلطات والأطعمة أو في القلي والطبخ. على الجانب الآخر يستعمل زيت الأفوكادو بشكل واسع في مجال مستحضرات التجميل والعناية بالشعر والبشرة. الأحماض الدهنية والمغذيات الموجودة في هذا الزيت تجعله مادة مغذية ممتازة للبشرة، فهو علاج مثالي في حالات البشرة الجافة وكذلك الخشنة والمتهالكة كما يحفز الأنشطة الخلوية، مما يعمل على استعادة لون البشرة ومرونتها.