ثانيًا: العلاج البيئي، ويتضمن هذا العلاج: تعديل ظروف البيئة التي لها أثر ملحوظ في نشأة القلق مثل تغير العمل، وتخفيف الضغوط البيئية وتخفيف أعباء المريض ومثيرات التوتر، وهناك أيضا العلاج بالموسيقى والعلاج الرياضي والصداقات والرحلات والتسلية، والعلاج الاجتماعي. ثالثًا: الإرشاد النفسي، ويشمل هذا الجانب على الإرشاد الزواجي، والإرشاد العلاجي، وحل مشكلات المريض وتعليمه كيف يواجه مشكلاته ويحلها دون الهرب منها. رابعا: العلاج الطبي، ويكون هذا العلاج الطبي للأعراض الجسمية المصاحبة للقلق، ويجب طمأنة المريض بأنه لا يعاني من أي مرض جسمي. سَرَابيلُ الصّمتِ !: شريط الذكريات. مواضيع ساخنة اخرى
وإليك كيفية تغيير الموسيقى: اضغط على زر "مزيج الذكريات" ، ثم اضغط على زر "الموسيقى". اختر أغنية من القائمة، أو ابحث عن أغنية معينة، ثم اضغط على "تم". إنشاء ذكريات بنفسك لإنشاء "الذكريات" الخاصة بك من ألبوم أو من شهر أو يوم محدد: انتقل إلى علامة التبويب "الألبومات" واختر الألبوم. أو انتقل إلى علامة التبويب "المكتبة" واضغط على "أشهر" أو "أيام". اضغط على زر "المزيد" ، ثم اضغط على "تشغيل فيلم الذكريات". أثناء تشغيل الفيلم، اضغط على الشاشة، ثم اضغط على زر "المزيد". اضغط على "إضافة إلى المفضلة"، ثم اضغط على "موافق". اضغط على زر "إغلاق". لإضافة أحد الأشخاص من ألبوم "الأشخاص" إلى "ذكريات": انتقل إلى علامة التبويب "الألبومات" ثم اضغط على ألبوم "الأشخاص". اضغط على الصورة المصغرة للشخص، ثم اضغط على زر "المزيد". اضغط على "إنشاء ذكرى صورة". حفظ الذكريات المفضلة انتقل إلى علامة التبويب "لك"، ثم اختر إحدى الذكريات. مشاهدة الذكريات وإدارتها - على هاتف iPhone أو جهاز iPad - مساعدة صور Google. اضغط على زر "المزيد" ، ثم اضغط على "إضافة إلى المفضلة". لرؤية "الذكريات المفضلة"، انتقل إلى علامة التبويب "لك"، واضغط على "رؤية الكل" بجوار "ذكريات"، ثم اضغط على "المفضلة". إذا تبين لك أنك لم تعد ترغب في الاحتفاظ بإحدى الذكريات، فاضغط على زر "المفضلة" مرة أخرى.
[quicktime]/quicktime] اختصار رحلة مدتها عدة أيام بخمس عشرة ثانية لخاطر عيون الإنستاجرام النقطة الأخيرة التي أود ذكرها هنا هي كون غالبية التسجيلات الحديثة عبارة عن مقاطع قصيرة متفرقة، عندما كنت أعرض تسجيلا لابنتي كنت قد صورته لها عندما كانت رضيعة فاجأتني بقولها أنها تريد مشاهدة المزيد من هذه الفيديوات "الطويلة"! اليوم نحن نادرا ما نقوم بتسجيل فيديوات طويلة أو متتابعة، لذلك تجدنا عندما نشاهد تسجيلا لحدث معين لا نرى إلا جزءا بسيطا منه، لذلك مع مرور الوقت قد ننسى ما حدث قبل أو بعد هذا المقطع القصير، كما أنه مقطع متفرق عن غيره، بينما شريط الفيديو يسجل ويعرض الحدث تلو الآخر دون توقف إلا عند انتهاء الشريط ودون حاجة للبحث عن المقطع التالي، كما أننا مع شريط الفيديو لا نخشى من أن ندعه دائرا لتسجيل الحدث كاملا أو أجزاء أطول منه دون الخوف من أن تمتلئ الذاكرة أو تستنفذ البطارية أو تحجب المكالمة أو يكبر الملف بحيث يصعب إرساله لاحقا. ومسألة قصر المقطع الحديث تجرنا كذلك لقضية أخطر وهي التخطيط المسبق لهذا المقطع الصغير واستماتتنا لإخراجه بأفضل صورة ممكنة، وهو أمر جيد ظاهريا لكنه يؤدي لخروج المقطع متكلفا أو مصطنعا!
وإذا ما سلطنا الضوء على إستراتيجية شريط الذكريات، وعن حجم الفوائد الذي يمكن تحقيقه عبر هذه الإستراتيجية سنجد أن الأمر يستحق كل ثانية تنفق من وقت المعلم، وكل قطرة عرق تسقط من جبينه. وعلى سبيل المثال لا الحصر إليكم بعض فوائد ومميزات إستراتيجية شريط الذكريات: تتسم بكونها طريقة حديثة ومختلفة لترسيخ الدروس، وإظهار إبداع الطلاب في هضم الدرس وكتابة الإجابة. عند استخدام هذه الطريقة ستضمن طرد الملل وكسر الرتابة. تعتبر إستراتيجية فعالة لتقديم المعلومات بطريقة مبسطة وتثبيتها في الذاكرة. تساعد الطلاب الخجولين على التفاعل، والذين لا تتوفر عندهم الشجاعة الكافية للوقوف والمشاركة أمام الطلاب والمعلم. نظرا لعملية تقسيم الطلاب إلى مجموعات، والعمل فيما بينهم، فإن هذه الإستراتيجية ستقوي الروابط الإجتماعية بين بعضهم البعض، وسيكون هنالك نوعا من التلاقح؛ وتبادل المعرفة ومشاركة المعلومات، وبناء الثقة بالنفس. تتيح الإستراتيجية بعض الوقت للطلاب، حتى يتثنى لهم تذكر المعلومات التي تلقوها أثناء الدرس، وهنا نجد حجم التنشيط الذهني للطلاب؛ بما يضمن عدم شرودهم من الدرس وضمان تفاعلهم ومشاركتهم. تساعد في تقوية ذاكرة الطلاب، وتقوية مدارككهم، وقدرتهم على الاستيعاب والفهم.
تم نشره الإثنين 18 نيسان / أبريل 2022 03:32 مساءً جامعة إربد الأهلية المدينة نيوز:- قام الأستاذ الدكتور أحمد منصور الخصاونة رئيس جامعة إربد الأهلية، وبحضور الأستاذ عبد الرحيم شتات نائب رئيس هيئة مديري الجامعة، والأستاذ الدكتور فرح الزوايدة عميد شؤون الطلبة في الجامعة، برعاية اختتام دورة تدريبية بعنوان: العلاج بالإرشاد لمرضى القلق، والتي أقيمت بتنظيم من مكتب الإرشاد النفسي والتربوي، كل يوم أحد خلال الفترة من 27/3 ولغاية 10/4/2022، والتي قدم لها الدكتورة خلود المسيعدين/ كلية العلوم التربوية في الجامعة. وبختام الدورة قام الأستاذ الدكتور الخصاونة راعي اللقاء بتقديم شكره وتقديره للدكتورة خلود المسيعدين على المعلومات القيمة التي قدمتها للمشاركين في الدورة من طلبة الجامعة ومن مختلف التخصصات، وقدم الشهادات التقديرية للمشاركين في الدورة، وهم: رهف ابراهيم مراشدة، وأسيل عاطف الكيلاني، وثريا عبدالكريم الشبول، ونتالي عماد سماوي، ومحمد حسن كريزم، وأحمد أمجد الشياب، وعبدالكريم محمود أبو النصر، وحسن محمود أبو النصر، وآرام محمد القضاة، ورواء محمد شعبان.