[٣] إحدى الطرق التي يمكن من خلالها علاج الشك والغيرة عند الرجال والنساء هي إيقاف الدوافع اللاشعورية لدى الرجال والمتولدة من مشكلة الشك في الأبوة، وإيقاف دوافع الغيرة عند المرأة المتولدة من مشكلة أمن استثمار الوالدين، وبشكل عام فإنّ الغيرة والشك توفّران القدرة على التكيف، وبالتالي فإنه ليس من المستغرب معرفة أن الغيرة يمكن أن تحدث من أجل تحقيق أهداف العلاقة الطويلة الأمد. [٣] التحريض على الشك والغيرة إنّ فَهم أسباب الغيرة ستكون لها آثار إيجابيّة تؤدي إلى علاج الشك والغيرة عند الرجال أو النساء، إذ أبلغ العلماء فليشمان، وسبيتزبيرج، أندرسون، وروش سنة 2005 أن الغيرة يمكن أن تحدث من أجل إثارة استجابة مطلوبة لدى الشريك، وقد تؤدي إلى نتائج إيجابية أو سلبية تؤثر على علاقة الأفراد مع بعضهم. [٤] ما هي النتائج الإيجابية للغيرة؟ فيما يتعلق بالنتائج الإيجابية، يشار إلى أنه يمكن للغيرة أن تحثّ على التزام أكبر من شريك ما، وقد تؤدي الى زيادة التقارب النفسي، واختبار قوة علاقة الأفراد، وقد ذكر الباحثون شيتز وفريدنهيل وكالبوي سنة 1997 أيضًا أن الأفراد يحاولون جعل شركائهم يشعرون بالغيرة من أجل جذب الانتباه، أو زيادة التزام شركائهم، أو كاستراتيجية للحفاظ على شركائهم.
التعلم منها وجعلها مصدر إلهام له فبدلاً من الاستسلام لها بما يخلق معه المشاكل، يسعى صاحبها إلى التحسين من علاقته مع حبيبه بما يقضي على الغيرة أو يقلل منها. التركيز على الأمور الجيدة بالحياة وبالعلاقة العاطفية أو الحبيب من مميزات بصفاته الحميدة، إلى جانب التعرف على مثيرات الغيرة لديك والإفصاح عنها للحبيب من أجل اجتنابها والعلم التام أن لكل إنسان نقاط ضعف كما لديه نقاط قوة وعدم الخجل من الغيرة. علاج الغيرة بالقرآن الغيرة التي تصل إلى الشك مشكلة مرهقة تتعب من يعاني منها فلا يتمكن من الوثوق فيمن حوله خاصة من يشعر تجاهه بالشك والغيرة، وحينما تصيب الغيرة المرأة المتزوجة تخاف دوماً من تتغير مشاعر زوجها تجاهها أو أن ينظر لامرأة أخرى غيرها مما يجعلها دائمة التقصي والبحث في أموره وأشياءه الشخصية خاصة هاتفه الجوال وحينما تدرك أن الأمر ازداد عن حده وبدأت تتسبب في المشاكل الكثيرة بحياتا الزوجية مما يجعلها تبدأ في البحث حول حل للتخلص من تلك الغيرة.
علامات الشك بين الزوجين مثل ظهور سلوكيات معينة وتصرفات لدى الطرف الآخر، كتغيير المعاملة، أو الاهتمام الزائد بالنفس، أو إهمال الطرف الآخر، وأحيانًا تكون الأسباب والمبررات غير منطقية مثل افتراض أشياء غير حقيقية يبني عليها أحد الزوجين تصرفاته، وقد تتحول لمراقبة تحركات وتفتيش وعدم ثقة، ويصل الأمر للتفكير في أمور الخيانة. ومنذ فترة الخطبة قد تظهر علامات غيرة لدى كلا الشريكين أو أحدهما إلا أنّ الشريك ربما يعتبرها نوعًا من الحب والاهتمام، لكن إن زادت الغيرة عن حدها وأصبحت مذمومة لدرجة الشك فإنّ إنهاء مشروع الزواج ربما يكون أفضل؛ لأنّ الشك عندها ربما يكون مرضًا مزمنًا يدمر حياتهما قبل أن تبدأ. نصائح تجنّب الزوجين الوقوع في فخ الشك - التثبت وقطع الشك باليقين، مصداقًا لقوله تعالى: «يا أيها الذين آمنوا اجتنبوا كثيرًا من الظن إنّ بعض الظن إثم». وأيضًا لا تحملهما الغيرة نحو تيار الشك والظنون. والأهم من ذلك إشعار الشريك بالثقة والتقدير والبعد عما يفسد علاقتهما ويقضي عليها. علاج الشك في الزوج بالقران نحيا. - استعادة الماضي والذكريات الجميلة التي عاشاها معًا، وجمعتهما خلال فترة الخطبة، ويستعيدان الهدوء والطمأنينة، -خلق المواقف الرومانسية التي تعيد الحياة لعلاقتهما.
والحاصل أن الشك أو سوء الظن الخالي من الحقيقة أو الدليل الظاهر أو القرينة الراجحة، محرم، وغالبًا لا يقتصر صاحبه على مجرد ذلك، بل لا يزال به حتى يقول ما لا ينبغي، ويفعل ما لا يجوز من التجسس. التخلص من الشك بين الزوجين بمجموعة من النصائح المجربة | الراقية. ولكن إن كان سبب الشك قائم على دليل، والتهمة، والريبة، فهذا ليس من الشك المحرم؛ فقد روى أبو داوود والترمذي عن جابر بن عتيك قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "إن من الغيرة ما يحبه الله عز وجل، ومنها ما يبغضه الله، فأما الغيرة التي يحب الله فالغيرة في الريبة، والغيرة التي يبغض الله فالغيرة في غير الريبة"، وقوله: الغيرة في الريبة: أي يكون في مواضع التهم والشك والتردد بحيث يمكن اتهامها فيه، كمن تدخل زوجته على أجنبي أو يدخل أجنبي عليها، ويجري بينهما مزاح وانبساط، أو يجد عندها صور لرجال أجانب، أو ظهرت أمارات الفساد أو القرائن. قال في "عمدة القاري شرح صحيح البخاري " (20/ 206) تعليقًا على حديث جابر بن عتيك: "وقال شيخنا: لكن ذلك يختلف باختلاف الأشخاص، فرب رجل شديد التخيل فيظن ما ليس بريبة ريبة، ورب رجل متساهل في ذلك فيحمل الريبة على محمل يحسن به ظنه". إذا تقرر هذا؛ فإن كان الشك قائم على غير قرينة ولا دليل ولا ريبة، فهو مجرد توهم، لا سيما إن كانت الزوجة صالحة عفيفة، وأما إن وجد دليل قوي على سوء سلوكها، أو ريبة على النحو السابق، فانصحها وخوفها بالله تعالى، فإن رجعت واستقامت وظهر عليها أمارات الندم فابق عليها، ولكن كن متيقظًا لتصرفاتها، فإن ظهر منها شيء آخر فطلقها،، والله أعلم.