[نسأل الله ان ينفع به] عرض كل المقالات حسبفتاوى عبر الأثير ® منشور 23 نوفمبر، 2020 التنقل بين المواضيع
- يعد الزنجبيل من المشروبات التي تساعد على ظبط مستوى ضغط الدم في الجسم، لاحتوائه على العديد من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد على منع حدوث اضطرابات في ضغط الدم. - يمكنك تناول الجزر، أو شربه كعصير لأنه يساعد على تدفق الدورة المدوية في الجسم بشكل منتظم. - انتبهي إلى المتابعة مع الطبيب المعالج عند ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه حتى لا يؤثر ذلك على صحة الجنين.
أسباب انخفاض ضغط الدم وتابع «أبو الفتوح» خلال حديثه أن انخفاض ضغط الدم خلال فترة الحمل ترجع للأسباب التالية: - الإصابة بالالتهابات. - الركوض في الفراش لمدة طويلة. - اتباع روتين غذائي خاطيْ. - الإصابة بأمراض القلب. - فقر الدم. - عدم الحصول على القدر الكافي من النوم. - فقدان الجسم لبعض الفيتامينات المهمة مثل «ب». وبحسب موقع «WebMD» يمكنك علاج انخفاض ضغط الدم، باتباع النصائح التالية: - يلزم الحرص على النهوض برفق عند الاستلقاء على الفراش، أو الجلوس حتى لا تشعرين بالدوخة. الهجر بين الزوجين فى الشرع والقانون - الأهرام اليومي. - احرصي على تناول القدر الكافي من السوائل خلال اليوم، حتى لا يصاب الجسم بالجفاف. - اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم بشكل مستمر. علاجات منزلية كما يمكنك اتباع بعض العلاجات المنزلية التي تتمثل فيما يلي: - يعتبر الزبيب من الوسائل المتداولة والمعروفة لخفض ضغط الدم، إذ يمكنك نقعه في كوب من الماء لمدة 24 ساعة، ثم تناوليه في بداية اليوم على الريق. - يمكنك تناول بعض المشروبات في بداية اليوم على معدة فارغة والتي تساعد على خفض ضغط الدم، مثل تناول الماء المنقوع به بعض أوراق الريحان المضاف إلأيها معلقة من العسل الأبيض.