الهالات السوداء حول العينين تجعل الوجه يظهر بمظهر مرهق مما يعطي انطباعًا بالمرض أو قلة النوم. وربما لهذا السبب يعتقد الكثيرون أن السبب الأساسي لظهور الهالات السوداء هو قلة النوم أو السهر لأوقات متأخرة. فما هو مدى صحة هذا الاعتقاد؟ وهل توجد أسباب أخرى للهالات السوداء؟ معاً نتعرف إلى حقيقة هذا الاعتقاد. تعريف الهالات السوداء الهالات السوداء هي دوائر موحدة اللون بدرجة أغمق من لون البشرة الطبيعي تظهر حول العينين في نفس الوقت. عادة ما يكون ظهور هذه الهالات في سن ما بعد البلوغ عند الرجال والنساء على حد سواء. في بعض الحالات قد تظهر هذه الهالات عند الأولاد وذلك في حالات وجود مشاكل في منطقة العين. أسباب الهالات السوداء من أكثر أسباب الهالات السوداء شيوعاً هي: الأكزيما، التهاب الجلد، احتقان الانف، والعوامل الوراثية، والتعرض لأشعة الشمس وأنواع معينة من الحساسية. بالإضافة إلى هذا، فالتقدم في العمر أيضًا يسبب الهالات السوداء تحت العينين. ويرجع ذلك إلى أنه مع تقدم العمر يصبح الجلد رقيقًا نتيجة نقص الكولاجين مما يجعل الشعيرات الدموية الموجودة تحت العينين أكثر وضوحاً وبروزاً. قلة النوم والهالات السوداء قلة النوم والسهر يسببان تمدد الشعيرات الدموية تحت العينين مما يجعل اللون الأزرق المائل للحمرة المميز لهذه الشعيرات أكثر وضوحاً وبروزاً في منطقة ما حول العين معطياً الشكل المميز للدوائر الداكنة حول العين.
سوء التغذية ونقص في العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات. العامل الوراثي: يلعب العامل الوراثي دور أساسي ورئيسي في ظهور الهالات السوداء، حيث أن البشرة المحيطة بالعينين تكون رقيقة جدا، ولا يوجد طبقات دهنية تحت الجلد وتظهر الأوردة بهذا اللون. ارتشاح كرات الدم الحمراء: يحدث أن مادة الهيموجلوبين الموجودة في كرات الدم الحمراء تتكسر في المنطقة التي تقع تحت العينين إلي مادة أخري تسبب تصبغ المنطقة باللون الأسود. انخفاض ضغط الدم. الإجهاد الذهني والعصبي. عدم النوم لساعات كافية. استعمال مستحضرات التجميل بكثرة. التدخين التعرض المستمر لفترات الشمس. تناول كمية كبيرة من المنبهات كالقهوة والشاي. بعض الضغوط النفسية والتوتر والقلق من شأنها أن تسبب هالات حول منطقة العين. اقرأ ايضًا: اسماء افضل غسول للوجة او للبشرة الدهنية والجافة والمختلطة 2021 علاج الهالات السوداء بالفيتامينات فيتامين سي: يوجد العديد من المكملات الغذائية والكريمات التي تحتوي علي فيتامين سي، وتساعد هذه الفيتامينات على أنتاج الكولاجين في البشرة وإعادة نمو الخلايا، كما يمكن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال والليمون والجريب فروت والفروالة والكيوي والشمام والبطاطس.
ويمكن أن يساعد أيضا في الحفاظ على مظهر شعرك لامعا – وجدت تجربة استمرت 32 أسبوعا بواسطة علماء ماليزيين في عام 2010 أن مكمل فيتامين E يزيد من كمية الشعر لدى المتطوعين الذين يعانون من تساقط الشعر، مقارنة بأولئك الذين يتناولون دواء وهميا. ويقول الفريق إن السبب وراء قدرة الفيتامين على تحفيز نمو الشعر يرجع على الأرجح إلى خصائصه المضادة للأكسدة، ما يقلل الإجهاد التأكسدي في فروة الرأس المرتبط بالثعلبة. وأخيرا، فيتامين E مفيد أيضا لأظافرك". ولحسن الحظ، فإن معظم الأشخاص الذين يتناولون نظاما غذائيا صحيا ومتوازن "يحصلون على أكثر من كاف" من فيتامين E، على الرغم من أن هناك أوقاتا قد يحتاج فيها الشخص إلى استكمال تناوله. وقال غلوفر: "من المحتمل أن تحصل على كل فيتامين E الذي يحتاجه جسمك من تناول نظام غذائي صحي ومتوازن. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من حالة صحية تمنع جسمك من امتصاص الدهون أو حالة يمكن أن تستفيد من مكملات فيتامين E، فتحدث إلى طبيبك أولا". وإذا كنت تعاني من نقص في الفيتامين، فمن المحتمل أن تعاني من أعراض مثل "آلام العضلات ومشاكل الرؤية والارتباك"، وفقا للخبير. وإذا كنت قلقا بشأن أي من هذه الأعراض وتشعر أنه قد يكون مرتبطا بنقص فيتامين E، فإن استشارة طبيبك هي أفضل وسيلة يمكنك اتباعها.
قومي بتنظيف منطقة العينين باستخدام منظف جيد، ثم قومي بغسل بشرة الوجه للتخلص من الزيوت الزائدة والأتربة والشوائب. ثم اتبعيه باستخدام كريم مرطب خفيف. قبل الذهاب للنوم، ينصح باستعمال كريم للعينين مما يساعد على تهدئة العينين والعناية بها أثناء النوم. 7- اضطرابات الهرمونات في مراحل الحمل المختلفة، وبعد الولادة، وفي خلال فترة الطمث قد تحدث بعض التغيرات الهرمونية داخل الجسم. وترتبط تلك التغيرات ببعض التغيرات في نمط الحياة المعتادة، مما يتسبب في الشعور بالإجهاد، ويساهم ذلك في ظهور الهالات السوداء تحت العينين. 8- الجفاف إذا كنتِ لا تتناولي 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب جسمك، فهناك احتمالات كبيرة لظهور الهالات السوداء تحت عينيك. هناك عوامل أخرى قد تتسبب في ظهور الهالات السوداء، من أهم تلك العوامل هي الحساسية. وفي مثل تلك الحالات، ينصح باستشارة طبيب الجلدية. كذلك، قد يساعدك تناول بعض المكملات الغذائية والفيتامينات على تجنب ظهور الهالات السوداء. أيضًا، التوتر العصبي هو أحد المسببات للهالات السوداء حول العين. احرصي على الاسترخاء والتخلص من التوتر كي تحصلي على بشرة صحية وجميلة. كذلك، تجنبي فرك عينيك بعنف، فقد يؤدي ذلك إلى الحساسية.
عدم شرب كميات كافية من الماء في اليوم. شرب كميات كبيرة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين. استخدام مستحضرات التجميل بكثرة وعدم إزالتها. هذه هي اذاً اسباب ظهور الهالات السوداء، واكتشفي ايضاً طريقة اخفاء الهالات السوداء. تسجّلي في نشرة ياسمينة واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية ادخلي بريدك الإلكتروني لقد تم الإشتراك بنجاح أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا
ومن خلال البشرة شديدة الرقة، فتظهر الأوعية الدموية بشكل واضح مما يعطي مظهر غير جذاب. 3- بعض العادات الغير صحية من الممكن أن يؤدي الإفراط في التدخين إلى ظهور الهالات السوداء بشكل مستديم. فالتدخين يساعد على ظهر الأوعية الدموية الموجودة تحت الجلد بشكل واضح. ومن المعروف جيدًا أن للتدخين تأثيرات سلبية خطيرة على الصحة بشكل عام. لذلك، ينصح بالإقلاع عن التدخين، وكذلك، تجنب مشروبات الكافيين. 4- نقص التغذية سوء التغذية وعدم اتباع نظام غذائي صحي أحد الأسباب الرئيسية لظهور الهالات السوداء تحت العينين. فإذا كان نظامك الغذائي اليومي يفتقر إلى الكميات التي يحتاجها الجسم من الفيتامينات والعناصر الغذائية، فمن المحتمل أن تظهر الهالات السوداء تحت عينيكِ. 5- الإجهاد وقلة النوم عدم الحصول على فترات كافية من النوم من أهم الأسباب لظهور الهالات السوداء تحت العينين. كما أنها حقيقة معروفة أن قلة النوم تتسبب في شحوب البشرة، ومع الوقت قد تصبح تلك الهالات السوداء مستديمة. لذلك، احرصي على النوم لفترة لا تقل عن 8 ساعات من النوم المتواصل يوميًا. 6- عدم إزالة الماكياج تأكدي جيدًا من إزالة الماكياج تمامًا قبل الذهاب للنوم.
- غسل العينين بالماء البارد يوميا. - إستهلاك ما لا يقل عن 8-10 اكواب من الماء في اليوم الواحد. فالمياه يحسن الدورة الدموية ويزيل السموم الموجودة في الجسم. - وضع أكياس الشاي العادية باردة ، او شرائح من البطاطا، أو شرائح الخيار على العينين وهي مغلقة لمدة 20 دقيقة ويغسل الوجه بالماء البارد. - صنع عجينة من الخيار والبطاطس والطماطم ووتوضع على العينين لمدة 15-20 دقيقة. - يمكنك عمل مزيج من زيت اللوز والعسل أو فيتامين E ويوضع على المنطقة قبل النوم. يعتبر من العلاجات الفعالة. - استخدام قطنة وتغمس في ماء ورد بارد او حليب بارد غير محلى ويدلك بها العينين لمدة5-6 دقائق. - صنع عجينة مصنوعة من أوراق النعناع الطازج ويوضع عليها قطرتين من عصير الليمون توضع على العينين وهما مغلقتين لمدة 10- 15 دقيقة كل يوم. النتيجة تظهر بعد 2-3 أسابيع. هالات سوداء حول العين. - تجنب الأضرار الناجمة من الشمس. يمكن لبس نظارات شمسية وقت التواجد بالخارج. - الحصول على كميات مناسبة من الخضار والفواكه الطازجه يوميا والتقليل من المقليات وتجنب الكافيين والتدخين والكحول. - الحصول على كمية كبيرة من فيتامين C، فيتامين K وفيتامين B-12.