قد يعني ذلك تغيير عدد مرات التكرار في التمرين أو تجربة تمارين جديدة أو تجربة السباحة الأسبوعية وتغير نمط القيام بالتمارين. بخلاف ذلك، يمكن أن يتأقلم جسمك بشكل جيد مع التمرين الاختياري الذي لم يعد يرى له فائدة على العضلات.
سؤال عن الشاور بعد الرياضه.. - عالم حواء توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. سلالالالالالالالالالام ياعسولات.. حبيباتي.. زوجي رياضي وانا وياه اختلفنا بشغله.. ودي اخذ رايكم.. اهو يقول لي بعد الرياضه ارتاحي لين يبرد جسمك وبعدها خذي لك حمام.. وانا اقول له.. متى يعود الجسم لطاقته وطبيعته بعد ترك ممارسة العادة السرية - موقع الاستشارات - إسلام ويب. لا الافضل وجسمي لسه حامي اخذ شور بالرد عشان يشد الجسم.. قال هالطريقه بتتعب عضلات جسمك.. انتو وش رايكم.. اخلي وقت راحه قبل الشاور.. واتروش بماء دافيء او بارد........ ؟؟
تاريخ النشر: 2012-08-29 13:03:34 المجيب: د. عطية إبراهيم محمد تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أشكركم جزيل الشكر على مجهودكم الجبار. قبل أربعة أشهر قمت بعملية جراحية إثر تمزق بجانب كيس الخصيتين (فتق إربي). سؤالي هو: متى يمكنني استئناف الرياضة العنيفة, مثل كرة القدم, وتمارين الأرجل في كمال الأجسام؟ جزاكم الله خيرا, وبلغنا الله وإياكم رمضان ونحن بأتم الصحة والعافية. وشكرا. متى ينشد الجسم بعد الرياضه والصحه. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ mehdi حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، كل ما يزيد الضغط داخل البطن مثل حالة الإمساك, وحالة رفع الأجسام الثقيلة, والحكة الناشئة عن التدخين؛ من الممكن أن يؤثر على عملية الفتق, والفتق نوعان: نوع مباشر في المنطقة على جانب العضو الذكري من الناحيتين, ونوع غير مباشر في داخل كيس الخصية نفسه, يمينا أو يسارا, ويتم ترقيع وخياطة العضلات الضعيفة لتكون صلبة وقوية؛ لحماية المنطقة أثناء بذل الجهد العضلي. ولك في هذه الفترة أن تمارس الرياضة بشكل متدرج, مثل المشي فترة لأسابيع, ثم الركض, وإذا كنت مدخنا يجب أن تقلع عن التدخين, وأخذ علاج للتخلص من البلغم, وإن كنت تعاني من إمساك فعليك بالسوائل, والعصائر, وزيت الزيتون, والخضار المطبوخ والطازج, والخبز الأسمر؛ للتخلص من الإمساك, ثم بعد شهرين إلى ثلاثة يمكن ممارسة كرة القدم دون الاحتكاك العنيف, خصوصا لغير المحترفين.
عند هذا الموضع، لا بدَّ من الالتفات إلى تجارب الدول المتقدمة، وعملها في التصدِّي لمثل هذه التحديات، إذ جنحت إلى اختراع نظام صحي رقمي ساعد على التخلُّص من عديد من المعوِّقات التي حالت دون تطبيق نظام الرعاية الصحية الشاملة.
أدانت دولة الكويت بأشد العبارات اليوم اقتحام قوات الاحتلال الإسرائيلى للمسجد الأقصى المبارك. جاء ذلك خلال كلمة ألقاها القائم بالأعمال بالإنابة لوفد دولة الكويت الدائم لدى الأمم المتحدة الوزيرالمفوض بدرالمنيخ أمام جلسة مجلس الأمن الدولي مفتوحة النقاش حول منطقة الشرق الأوسط بما في ذلك القضية الفلسطينية. ما هو التطرف الفكري. وقال المنيخ أن المجتمع الدولى تابع بقلق شديد التصعيد الخطيرالذي تشهده الأراضى الفلسطينية جراء الجرائم والاعتداءات التي ترتكبها إسرائيل (السلطة القائمة بالاحتلال) ضد الشعب الفلسطيني فلقد شاهدنا جميعا وبكل أسف اقتحام قوات الاحتلال الإسرائيلي قبل أيام المسجد الأقصى واعتدائها على المصلين. وأضاف: " تلك الاعتداءات التى تصاعدت على نحو خطيرخلال الأيام الماضية من شهر رمضان المبارك أدت إلى وقوع مئات الإصابات والاعتقالات في صفوف المصلين بما في ذلك الأطفال والنساء وإلحاق أضراربالغة بمرافق الحرم القدسي الشريف". وأكد أن دولة الكويت تجدد إدانتها واستنكارها الشديدين لاقتحام قوات الاحتلال الإسرائيلي للمسجد الأقصى والاعتداء على المصلين وكافة المدنيين العزل. واعتبرهذه الاعتداءات استفزازا لمشاعرالمسلمين وتقويضا لحرية العبادة في المسجد الأقصى وتعد تصعيدا خطيرا وانتهاكا صارخا لكافة المواثيق والقرارات الدولية ومدعاة لتغذية التطرف والعنف وتقويض استقرارالمنطقة".
تشويه الإسلام ومطاردة المهاجرين بعيداً عن ذلك خلال السنوات الماضية كانت السلطات في أبوظبي تدير حملات وبرامج مستمرة تقوم بتشويه الإسلام وتصفه بالتطرف والإرهاب. لذلك فإن الشيطان يكمن دائماً في التفاصيل التي تتجمع لتتحول إلى فكرة تعصب ضد ديانة أو فِكر. المفتى يستقبل وفدًا من رئاسة الطائفة الإنجيلية للتهنئة بعيد الفطر. كان دمج الروايات حول "الإسلاموية" مع "الإرهاب" جزءًا من التواصل الاستراتيجي لدولة الإمارات تجاه أوروبا والولايات المتحدة، والذي يستغل المخاوف الغربية والهلع غير المبرر ليس فقط لتبرير الاستبداد السياسي في الإمارات، بل لتبرير الاستبداد العنيف في ليبيا ومصر واليمن. وإرسال التقارير والمعلومات عن الحركات الإسلامية في تلك الدول لمراقبتها، وتحريض سكان تلك الدول ضد المسلمين والإسلام، بما في ذلك مركز "هداية" الذي يستخدم في تمرير تلك التقارير والمعلومات ضد المهاجرين والمسلمين والذي بدأ يظهر واضحاً في سياسات وتصريحات تلك الدول، وفي إحراق المتطرفين للقرآن الكريم. أهداف مؤامرات الإمارات يتبين أن السلطات الإماراتية تقوم بذلك لتشويه الجماعات والمنظمات الإسلامية هناك من أجل إنشاء جماعات جديدة تابعة لها للسيطرة على مجتمع المهاجرين المسلمين الأكثر تأثيراً على سياسات تلك الدول تجاه العالم الإسلامي والشرق الأوسط على وجه التحديد.