يعزز من صحة الشعر ويزيده صحة ولمعان في حال تناول كميات معتدلة منه. يقي الجسم من مخاطر الإصابة بأية إلتهابات. يحافظ على توازن الهرمونات بجسم الإنسان بشكل صحيح. يقي من مخاطر الإصابة العديد من أنواع السرطانات كسرطان القولون والرئة والبروستاتا والمستقيم، إذ يعمل على القضاء على الجذور الحرة الموجودة بالخلايا السرطانية دون أن يضر بالخلايا السليمة. سعر أقراص سيلينيوم.. وموانع الاستخدام | ويكي مصر. ماهي الأغذية التي تحتوي على عنصر السيلينيوم الخضراوات بشكل عام، كالسبانخ والفطر والبصل وفول الصويا والزهرة ويعد الفطر من أكثر الأغذية الغنية التي تحتوي على مادة السيلينيوم. اللحوم مثل لحوم الأغنام ولحوم الديك الرومي ولحوم الأبقار ولحم الدجاج، وكذلك لحوم الأكلات البحرية كالتونة والسمك والمحار والروبيان والسردين والسلطعون والسلمون والصدف. الشوكولاتة حيث أن أغلب أنواع الحلوى التي تحتوي على الكاكاو نجدها غنية جداً بمادة السيلينيوم. الفواكه كالزبيب (العنب المجفف) التمر والفراولة والأفوكادو والموز والكيوي والتوت والبطيخ والجريب فروت. البيض. الحبوب كالأرز والشوفان والقمح ومشتقات تلك الحبوب كالمكرونة والخبز والشيعرية والكعك. البقوليات كالفول السوداني وبذور عباد الشمس والعدس والفول والفاصوليا الحمراء والبيضاء والبازلاء.
وزيادة أو نقص في السيلينيوم عن معدله الطبيعي، يعمل على نمو الجهاز التناسلي بشكل غير طبيعي، ويؤثر سلبًا على تصنيع الحيوانات المنوية. المساهمة في تصنيع التستوستيرون حيث يدخل السيلينيوم في تصنيع البروتينات التي تكون مسئولة عن صنع هرمون التستوستيرون. وهذا الهرمون يعمل على نمو الأعضاء التناسلية لدى الرجال، وكذلك يقوم بتحفيز إنتاج الحيوانات المنوية. ويوجد السيلينيوم في مجموعات كبيرة من البروتينات التي تكون بداخل الخصيتين والبربخ وكذلك خلايا الحيوانات المنوية. تعزيز القدرة الجنسية وصحة الحيوانات المنوية يقوم السيلينيوم بالتأثير على الحيوانات المنوية، من خلال أنه يساعد على نمو الحيوانات المنوية وكذلك تعزيز الشكل والحجم المناسب لها. يقوم أيضا بزيادة السرعة لدى الحيوانات المنوية، وهذا ما يجعل فرصة الإخصاب والحمل كبيرة. وكذلك يقوم السيلينيوم بحماية الحيوانات المنوية من الجذور الحرة وهذا لأن السيلينيوم مضاد ممتاز للأكسدة، ويحدث نتيجة لهذه الصفة أن الحيوانات المنوية تتواجد بأعداد طبيعية. يساعد السيلينيوم على زيادة الرغبة الجنسية، كما يحسن من عملية الانتصاب. السيلينيوم مهم جدًا في إنتاج وكذلك استقبال هرمونات الغدة الدرقية.
أشارت دراسة أخرى أُجريت على مجموعة من الرجال يُعانون أيضًا من عدم القدرة على الإنجاب إلى أنّ استهلاك مكمل السيلينيوم مع فيتامين هـ يُمكن أن يؤدي إلى تحسين حركة الحيوانات المنوية وقد يؤدي إلى زيادة احتمالية حدوث الحمل. وعلى الرغم من تلك الدراسات إلا أنّهُ هناك بعض الدراسات التي تُشير إلى أنّ استهلاك السيلينيوم من خلال الأطعمة أو المكملات الغذائية لا يؤثر على مستويات التستوستيرون وحركة الحيوانات المنوية؛ كما تجدر الإشارة إلى أنّ تلك الدراسات أُجريت على مكملات السيلينيوم وليس على الجوز البرازيلي؛ لذا لا يزال هناك الحاجة للمزيد من الدراسات العلمية لتأكدّ من مدى فعّالية الجوز البرازيلي في تحسين مستوى هرمون التستوستيرون. [٢] وإضافةً إلى ما سبق تجدر الإشارة إلى أنّ الجوز البرازيلي يحتوي على مضادات الأكسدة التي يُمكن أن تُقلل من خطر إصابة السائل المنوي بالأضرار الناجمة عن الجذور الحرة، وبالتالي قد تُقلل من خطر الإصابة بعدم القدرة على الإنجاب. [٣] الآثار الجانبية لاستهلاك الجوز البرازيلي على الرغم من فوائد الجوز البرازيلي إلا أنّ الإفراط في استهلاكهِ قد يُؤدي إلى حدوث بعض الآثار الجانبية؛ لذا يُنصح باستشارة الطبيب المختص قبل استهلاكهِ، ومن هذهِ الآثار الجانبية ما يأتي: [٤] زيادة الوزن وذلك لأنّ الجوز البرازيلي يُعدّ مصدر غني بالسعرات الحرارية إذ تحتوي 3 حبات منهُ على 99 سعرة حرارية وبالتالي يؤدي إلى استهلاك المزيد من السعرات الحرارية مما قد يُسبب زيادة الوزن.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، ونسأل الله -تعالى- أن يُبلّغنا رمضان، ويُعيننا على صيامه وقيامه، وأن يُبلِّغنا ليلة القدر فيه إنهُ وَليّ ذلك والقادرُعليه، أما عن دعاء ليلة القدر فقد سألت السيدة عائشة -رضي الله عنها- النبي -صلى الله عليه وسلم-: (يا رسولَ اللَّهِ، أرأيتَ إن وافقتُ ليلةَ القدرِ ما أدعو؟ قالَ: تقولينَ: اللَّهمَّ إنَّكَ عفوٌّ تحبُّ العفوَ فاعفُ عنِّي). "أخرجه ابن ماجه، وصحّحه الألباني" ويستطيع المسلم أن يتحرى الإكثار من الدعاء في العشر الأواخر من رمضان، كأن يدعُ بـِ: اللهم تقبّل مني رمضان، وبلغني إياه أياماً عديدة وأزمنة مديدة. ما هو دعاء ليلة القدر الذي أوصى به الرسول؟ - موضوع سؤال وجواب. اللهم اغفر لي ولوالديّ، وتقبّل مني أعمالي، واجعلها خالصةً لوجهك الكريم. اللهم يا مثبّت القلوب ثبّت قلبي على طاعتك.
دعاء ليلة القدر الذي أوصى به الرسول "اللّهم إنا نسألك أن ترفع ذكرنا، وتضع وزرنا، وتُطهّر قلوبنا، وتُحصّن فروجنا، وتغفر لنا ذنوبنا، ونسألك الدّرجات العُلا من الجنة". "اللّهم إنّا نسألك من خير ما سألك منه عبدك ورسولك سيّدنا محمد صلّى الله عليه وسلّم، ونستعينك من شر ما استعاذك منه عبدك ورسولك سيّدنا محمد صلّى الله عليه وسلّم". "إلهي وقف السائلون ببابك، ولاذ الفقراء بجنابك، ووقفت سفينة المساكين على ساحل كرمك يرجون الجواز إلى ساحة رحمتك ونعمتك، اللّهم ما قسمت في هذه الليلة من علم ورزق وأجر وعافية فاجعل لنا منه أوفر الحظ والنصيب". "اللّهم ارزقنا عملًا صالحًا يُقرّبنا إلى رحمتك، ولسانًا ذاكرًا شاكرًا لنعمتك، وثبتنا اللّهم بالقول الثابت في الحياة الدنيا وفي الآخرة". "إلهي ربح الصائمون، وفاز القائمون، ونجا المخلصون، ونحن عبيدك المذنبون، فارحمنا برحمتك، وجُدْ علينا بفضلك ومِنَّتك، واغفر لنا أجمعين برحمتك يا أرحم الراحمين، وصلّ الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلّم". دعاء ليلة القدر الذي أوصى به الرسول. دعاء ليلة القدر للرزق وعن دعاء ليلة القدر للرزق، فهو يطلب العبد المؤمن من الله سبحانه وتعالى أن يوسع رزقه ويرزقة الصحة والعافية والعمل الصالح، وأن يغفر له الذنوب، ويحميه من فتنة المال وأيضا الغنى، وفتنة الفقر.
اللهم اهدنا مع من قادتنا وأعطنا الصحة للذين شفيت معهم، واعتني بمن تولى عليهم وبارك فينا بما قدمتموه، نطلب النجاة من كل شر يا الله لكل الخير عاجلا وآجلا.