وفي حالة وجود خلل في أيض فيتامين "د"، فإنه يتم علاج المرض المسبب لهذا الخلل.
وفي حالة تناول الأطعمة الصحية بانتظام فسوف تقلل من فرص الإصابة بمختلف الأمراض. 8. الإجهاد الشديد إن الإجهاد الشديد للعضلات نتيجة ممارسة الرياضة العنيفة أو الصدمات التي يمكن أن تصيب الجسم من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ضعف العضلات، حيث يجب ممارسة الرياضة المناسبة للجسم وتحت إشراف متخصصين، كما يجب حصول الجسم على الراحة وعدم إجهاده باستمرار. طرق طبيعية لتقوية العضلات بعد معرفة أسباب ضعف العضلات لا بد من معرفة أنه يمكن تعزيز صحة العضلات من خلال بعض الطرق الطبيعية، وتشمل الآتي: 1. ماهو مفهوم لين العظام عند الاطفال والرضع ؟. تناول بعض الأطعمة يُساعد تناول بعض الأطعمة في تقوية صحة العضلات، وتشمل: البيض يُعد البيض مصدر كامل للبروتين اللازم لبناء وإصلاح أنسجة العضلات، كما أنه منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على دهون صحية للقلب ومصدر للحديد الذي ينقل الأكسجين إلى الدم لتستخدمه العضلات. الخضروات الورقية تُعد الخضروات الورقية إضافة صحية أخرى للمساعدة في تقوية العضلات، مثل: السبانخ، والجرجير، واللفت، والملفوف فهي مصدر هام للطاقة وضرورية لتغذية العضلات حتى تقوم بعملها جيدًا وتستعيد مخازن الغليكوجين المستنفدة وخاصةً بعد ممارسة الرياضة. اللحوم الخالية من الدهن ترتبط اللحوم بصحة العضلات وبنائها كونها مصدر عالي للبروتين، حيث تحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية اللازمة لبناء البروتين الضروري لتطوير نمو العضلات وللانتعاش بشكل أسرع بعد الرياضة.
لين العظام عند الاطفال اعراض لين العظام منها قصر القامة والكسور الخميس، 13 يونيو 2019 01:00 ص اعراض لين العظام منها التعرض للكسور والإصابات المتكررة وكذلك قصر القامة وغيرها من اعراض لين العظام أو الكساح الذى يصيب الأطفال والمراهقين بشكل كبير
تاريخ النشر: 2009-04-04 14:30:50 المجيب: د. أحمد حازم تقي الدين تــقيـيـم: السؤال أنا فتاة أبلغ من العمر (21) عاماً، منذ أن كان عمري عشر سنوات ظهرت لدي حبة خال في يدي اليمنى ولونها أسود فاتح مرتفعة عن الجلد، ولم أكن أعرها أي اهتمام، ولكن بعد هذه السنوات قرأت بأن ظهور حبة الخال يدل على وجود ورم سرطاني فخفت ولم أخبر أحداً ولم أذهب إلى الطبيب، فهل كل حبة خال تدل على وجود ورم؟ وهل من المعقول أن يكون لدي ورم ويستمر كل هذه السنين ولم ينتشر؟! علماً بأني متزوجة وحامل في الشهر الثالث، وهو المولود الأول، فأفيدوني جزاكم الله خيراً. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ سالي حفظها الله. حبة خال حمراء بسبب الفلاش. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أولاً وقبل كل شيء اطمئني فما عندك ليس سرطانا بل وحمة، وليس كل وحمة تستحيل إلى سرطان، بل هناك عوامل لتحولها إلى سرطان، منها الرضوض المستمرة، والجروح، والاستئصال غير الكامل. كما أن علامات التحول الخبيث هي أن تبدأ بالنمو غير الطبيعي أو تصبح مؤلمة أو نازفة أو تظهر فيها العلامات المشهورة للخبث، وهي: (عدم التناظر، عدم انتظام الحواف، عدم تجانس اللون، القطر أكبر من 6 ملم). ما ننصح به أن تهنئي بحياتك، وأن تتمتعي بفترة الحمل، وأن تتخذي الاحتياطات، وتتبعي نصائح طبيبة الولادة؛ وذلك لإتمام الحمل بالسلامة.
تاريخ النشر: 2017-11-08 00:20:40 المجيب: د. سالم الهرموزي تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم لدي حبة خال (شامة) تحت الإبط منذ أكثر من 10 سنوات, لونها بني، وحجمها 4 ملم، وأنا لا أدري إن تغير حجمها مع الوقت لأنني لا أراقبها كثيرا, وهي مسطحة، أي على مستوى الجلد, ولا أعاني من أعراض فيها, فلا يوجد حكة ولا ألم ولا نزيف، وسطحها أملس غير متقشر, إلا أنها غير دائرية الشكل، وهذا ما يخيفني, فهي تشبه القلب قليلاً، فهل هذا أمر طبيعي أم أنها قد تكون سرطانية؟ جزاكم الله خيراً. حبة خال حمراء اطفال. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ سارة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: ليس هناك ما يستدعي الاعتقاد بأن هناك تغيراً في الشامة إلى الحالة السرطانية لا قدر الله. إذا كان شكلها من الأساس على هذا النحو ولم يتغير الشكل فهذا من العلامات الحميدة، ولكن أنا أنصح بأن يتم الكشف المباشر لدى طبيب الأمراض الجلدية، أو طبيب جراحة التجميل المعروفين حتى نطمئن. الشامات في المناطق التي تتعرض للاحتكاك مع الثياب مثل الإبطين تحتاج إلى المتابعة دورياً حتى كل ستة شهور، والأفضل هو إزالتها بجراحة بسيطة تحت تخدير موضعي، ولا تحتاج إلى تنويم في المستشفى، وبالإمكان بعد إزالتها وتكملة يومك العملي بصورة طبيعية، وهذا هو الحل الأفضل.
س 7: ليس لدي القدرة او الوقت لعمل المكدوس، هل يمكن ان اقطع الباذنجان بدلا من حشيه؟ الجواب: طبعا ممكن وذلك باتباع نفس الخطوات ولكن مع الباذنجان الصغير المقطع بدلا من الكامل س 8: المكدوس قاسي او بالعامية (يقرش اكثر مما يجب) الجواب: اما نوعية الباذنجان او انك لم تسلقيه لمدة كافية. والحل اصبري على كبسه بالزيت فترة اطول قليلا.
نصيحة: عند إضافة البرغل، توضع ملعقة خشبية في الوسط، إذا لم تقع ما معناه أن كمية البرغل صحيحة.