الشاعر خالد المريخي من مواليد المملكة السعودية واسمه خالد غنام المريخي، ولد خالد المريخي في عام 1973م ، وقد نال شهرة واسعة في مجال الشعر البسيط المحبب للجميع فمنه المكتوب كدواوين متداولة لاقت رواج بين الكثير من معجبيه في الوطن العربي. ويوجد بعض القصائد التي تم تلحينها وتغنى بها أكبر المطربين بالوطن العربي مثل الفنان عبد المجيد عبد الله إذ تغنى بقصيدته " ما بين بعينك " والفنانة نوال الكويتية بقصيدته " ضاقت عليك " وقد أصدر الشاعر خالد المريخي ثلاثة دوواين قد قام بتسجيلهم بصوته هذا إلى جانب ديوان مكتوب وتم نشره أيضا في العديد من ال دول العربية.
كتابات خالد المريخي الفنية قدم الفنان خالد المريخي العديد من الأعمال الشعرية التي حازت على اعجاب العديد من الفنانين في الخليج العربي، ما دفع البعض منهم إلى تلحين وغناء هذه الأشعار المميزة، وفيما يلي نذكر بعض أهم كلمات الأغاني التي كتبها الشاعر خالد المريخي: كلمات أغنية "ما بيّن بعينك" للفنان عبدالمجيد عبد الله. كلمات أغنية "وين اروح" للفنان العراقي ماجد المهندس. كلمات أغنية "تكفون خلوه " للفنانة نوال الكويتية. كلمات أغنية "ضاقت عليك" للمطرب والملحن رابح صقر. كلمات أغنية "راحت وقالت" لبلبل الخليج نبيل شعيل. كلمات أغنية "سواها قلبي" للنجمة السورية المتألقة اصالة نصري. كلمات أغنية "الله يا زين اللي احضرت"" للفنان الإماراتي راشد الماجد. كلمات أغنية "جيت أشتكي لك" للفنان سعد الفهد. كلمات أغنية "ما جاء على بالي خطاك انت بالذات" للفنانة الإماراتية أحلام الشامسي. كلمات أغنية "وحدة بوحدة" لفنان العرب الأول محمد عبده. خالد المريخي – قصة حياة الشاعر السعودي ولماذا سحبت منه الجنسية الكويتية - نجومي. كلمات أغنية "يسعدلي هالطلة" للفنان التونسي صابر الرباعي. خالد المريخي سناب شات يتفاعل الشاعر خالد المريخي على صفحات التواصل الاجتماعي وتحديدا على منصة سناب شات حيث يقوم بشكل دوري بتقديم آخر الأخبار ويشارها مع متابعيه أول بأول من خلال نشر الصور والفيديوهات عبر حسابه الرسمي على سناب شات الذي يمكن التوجه إليه ومتابعته بشكل مباشر " من هنا ".
الموقع لا يقدم اي خدمات تحميل للاغاني. ولن يقدمها في المستقبل وسوف لن يعرض لها اية روابط
تعاونات فنية [ عدل] عبد المجيد عبد الله - ما بيّن بعينك ماجد المهندس - وين اروح نوال الكويتية- تكفون خلوه - ضاقت عليك رابح صقر نبيل شعيل - راحت وقالت اصالة - سواها قلبي سعد الفهد - جيت أشتكي لك راشد الماجد - الله يا زين اللي احضرت أحلام - ما جاء على بالي خطاك إنت بالذات محمد عبده - وحدة بوحدة صابر الرباعي - يسعدلي هالطلة حطة يدك - فهد مطر مواضيعه [ عدل] تطرق للكثير من القضايا في الساحة الشعبية والفنية، ولم يكرر أي تجربة قام بها غيره، له نهجه الخاص وطريقته في لف وكسب محبة الجمهور له، كتب أشهر الأغاني الوطنية للكويت محل إقامته. الشعر الغنائي [ عدل] في ليلة ال29 من رمضان 1440 هـ ، وعند المسجد الحرام أعلن المريخي عن اعتزاله الشعر الغنائي. [2] الجنسية الكويتية وتنازله عنها العام 2010 [ عدل] في مداخلة على قناة الرأي, أثار قضيّة المزدوجين، واعلن تنازله عن الجنسية الكويتية وهي القضية التي أثارت نفوس المجتمع الكويتي والتي أثارها محمد الجويهل في الساحة السياسية للكويت.
وقدم أغنية "جيت أشتكي لك" لسعد الفهد، وقد واصل المريخي نجوميته وإبداعه في مجال الشعر الغنائي، حيث قدم للفنان التونسي صابر الرباعي "يسعدلي هالطلة"، كما قدم كلمات أغنية للفنانة أحلام بعنوان "ما جاء على بالي خطاك إنت بالذات"، وقدم للفنان الكبير محمد عبده كلمات أغنية "وحدة بوحدة". وفيما بعد قدم أغنية "عالم أحبابي" للفنان نبيل شعيل، بعد خلاف وقطيعة دامت بينهما 18 عامًا، في عام 2007، طرح ألبومًا شعريًا جله قصائد وطنية، تضمن عشرة قصائد، ثلاثة منها مغناة بأصوات مطربين، كما قدم مجموعة من هذه القصائد بصوته وذلك بمناسبة العيد الوطني للملكة العربية السعودية. أصدر خالد المطيري ثلاثة دواوين صوتية، والعديد من الألبومات لقصائده سواء كانت بصوته أو مغناة من قبل المطربين، وأصدر ديوان مطبوع، يعتبر من الشعراء المحبوبين في الوسط الشعبي، لقد تطرق لقضايا تهم الساحة الشعبية والفنية، وكتب أجمل الأغاني الوطنية للكويت، فقد تطرق لقضية البدون، وصرّح أن الكثيرين من البدون ضحوا بأرواحهم من أجل الكويت. لقد سُحبت منه الجنسية في عام 2010، بعد تصريح له أعلن فيه أن الجنسية الكويتية ليست صك غفران، وفي اليوم التالي تم سحب الجنسية منه دون التحقيق معه، وقبل المريخي إسقاط الجنسية عنه من خلال مداخلة على إحدى الفضائيات، وقال أنه يفتخر بجنسيته السعودية، والتي لا تسقط عن أحد.
رجيم 40 يوم 20 كيلو الرجيم هو كما يلي:. الأفطار مستقر طوال الأسبوع:. شاي أو قهوة بدون سكر أو ان رغبت كأسان من الماء يومي السبت والأحد. قطعة لحمة بقري "ستيك" مشوية ومعاها الكثير من السلطة "الخس" وطماطم وخيار وجزر بدون زيت ولكن القليل من الملح والليمون. العشاء صحن سلطة فحسب يومي الأثنين والثلاثاء الغذاء:. نحفت بسبب الشاي الاخضر على. بيضتان مسلوقتان وصحن سلطة العشاء سلطة فحسب يومي الأربعاء والخميس الغذاء:. خيارتان وعلبة صغيرة "حوالي 125 غرام" من الزبادي الخالي الدسم العشاء خيارتان فحسب يوم الجمعة الغذاء:. تفاحة العشاء:. تفاحة. تجدر الاشارة ان 4 كيلو في الشهر يعتبر هو العدد المثالي الذي إذا نجح الشخص في إنزاله فسوف يتمكن من أن يسير على نفس المستوى حتى يرد إلى وزن الجسم المطلوب، وهو ما يساوي 1 كيلو في الأسبوع، ويعني ذلك، ألا يحرم الشخص ذاته من الكثير من ما ترجع عليه، وأن يشرع بتغير كمية الطعام التي يأكلها مع ممارسة رياضة المشي لفترة تتراوح ما بين ساعة إلى ساعتين في اليوم، وسوف يحقق ذلك النتيجة المطلوبة.
التجربة الثانية:. مثال للنظام الغذائي إللي كنت ماشية عليه:. الفطار:. قطعه جبنة أي نوع، أو 2 بيضة مسلوقة، أو باكو بسكويت شاي، أو 6 قطع بسكويت دايجستف لايت، أو طبق فول. الغذاء:. سمك، أو تونة، أو جمبري، أو كابوريا، أو سُبّيط، أو لحمة أو فراخ مشويين أو مسلوقين مع خضار أو سلطة بأي كميّة أو طبق مكرونة مع صلصة طماطم بأي كميّة بدون أي دهون العشاء:. الشاي الاخضر..وسحر الزنجبيل.(تجربتي) - الصفحة 4 - مجتمع رجيم. فاكهة أي كميّة مع زبادي لايت وقبل النوم بساعة كوب زبادي لايت بسُكَّر دايت، وعصير ليمون خَصَّص يوم واحد في آخر الأسبوع لكسر الرجيم "يوم فري". هو مُجَرَّد لخبطة الجسم من نظام نمطي مصرح منتصف رغيف عيش بلدي، أو 2 عيش سِنْ صغير، أو 2 توست سِنْ على مدار اليوم، وملعقة سُكَّر واحدة. نحفت في شهر 20 كيلو يصر العديد من الخبراء على أنه يُفضل إنقاص الوزن تدريجيًّا، بسبب أن اختفاء الوزن بعجالة بالغة يُفقد من العضلات والعظام والماء بدلًا من الدهون، ويُنصح ألا تتجاوز كمية الخسارة الأسبوعية من وزن الجسم من منتصف كيلوغرام إلى كيلوغرام واحد فقط، كما ينبغي أن تُبنى خسارة الوزن على التعديلات في العادات الغذائية التي يتبناها الشخص ويلتزم بها بمرور الوقت. التوقف لمدة أطول:.
ارتفاع نسبة البدانة زاد من الإقبال على مكملات فقدان الوزن منتجات فقدان الوزن أو منتجات النحافة هي التي حظيت بنصيب الأسد في مصانع المكملات مثل الفيتامينات والفيتامينات المتعددة والمنتجات المسببة لفقدان الوزن وقد بيع منها حول العالم بمليارات الدولارات سنة 1999. خلال الخمسين سنة انتشرت السمنة او ازدياد الوزن وخاصة في الدول المتطورة مثل الولايات المتحدة الامريكية وبريطانيا وكندا وهذا مما رفع ناقوس الخطر. وزيادة الوزن يعرف انه كتلة الجسم BMI تصل 27 كجم/م2 اما السمنة فإنها تعرف BMI اكثر من 30 كجم/م2. خلال العشرين سنة من 1976م الى 1994م فإن السمنة في المجتمع الامريكي زادت بنسبة 12. 8% الى 22. لهن | 4 أكواب شاي أخضر تخلصك من الوزن الزائد. 5% اما في سنة 1999م فانه اكثر من نصف سكان الولايات المتحدة الامريكية أي 61% من البالغين يصنفون على أنهم سمان او أنهم يعيشون زيادة الوزن وهذا حسب تصنيف مجلس الصحة الوطني والفحص الغذائي الاستعراضي ان زيادة عدد المجتمع الذين يشعرون بزيادة الوزن أو البدانة في البالغين هو اساس الدراسة الصحية المقلقة لأن السمنة تشكل امراض القلب والضغط وامراض السكري وبعض امراض السرطان وهي الآن تعد من احد عوامل امراض القلب والأوعية الدموية وهذا مع التدخين وزيادة الدهون والكولسترول والضغط وحياة القعود والجلوس وعدم الحركة.
الامر كان صعب جداً في البدايه بس اجبرت نفسي اتعود عليه.
[٤] ولقراءة المزيد عن فوائد الليمون يمكن الرجوع لمقال فوائد وأضرار الليمون. فوائد الشاي للتخسيس يحتوي الشاي على نوعٍ من مُركبات الفلافونويد (بالإنجليزيّة: Flavonoid) يُسمّى الكاتيشين (بالإنجليزية: Catechins) والتي تساهم في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، ويساعد الجسم على حرق الدهون بسرعة أكبر، بالإضافة إلى أنّ وجود الكافيين في العديد من أنواع الشاي يساهم في استهلاك الجسم للمزيد من الطاقة وحرق السعرات الحراريّة، ولذلك فإنّ وجود هذان المُركبان معاً في الشاي يجعلانه من المشروبات التي قد تُساهم فُقدان الوزن بشكلٍ أفضل من غيرها. [٥] ولقراءة المزيد عن فوائد الشاي الأخضر لخسارة الوزن يمكن الرجوع لمقال فوائد الشاي الأخضر في إنقاص الوزن. نحفت بسبب الشاي الاخضر يضرب اصحاب الشعير. لمحة عامة حول الشاي والليمون تُحضَّر مُعظم أنواع الشاي، مثل الشاي الأسود، والأخضر، وشاي الأولونغ من أوراق نبات الكاميليا الصينيّة (بالإنجليزية: Camellia sinensis)، [٦] أمّا الليمون فعلى الرغم من نُدرة تناوله بمفرده بسبب مذاقه الحامض اللاذع، إلّا أنّه من الفواكه شائعة الاستخدام التي تُضاف بكميّاتٍ قليلةٍ إلى الأطعمة لإعطائها نكهةً مُميزة. [٧] المراجع ↑ Jessica Bruso, "How to Lose Weight With Lemon Tea" ،, Retrieved 29-5-2020.
19-12-2021, 12:57 AM المشاركه # 61 عضو هوامير المميز تاريخ التسجيل: Apr 2012 المشاركات: 2, 330 اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سليمان التركي اعرف شخص كان وزنه 110 وضعف ضعف شديد إلى 55 كيلو تقريبا كان يكذب علي إنه يسوي رجيم ورياضه واكتشفت من أحد الزملاء إنه كان يستخدم أحد أنواع الحبوب المنشطه اللي تضعف صدقوني محد يضعف بهذا الشكل من دون أمور أخرى مساعده مثل تكميم او استخدام حبوب نعم كلامك صحيح. يتعاطون الان حبوب الكبتاجون لانها تقفل الشهية وترفع الايض بزيادة ضربات القلب لكن مساوئها اكثر من نفعها. كل الى نحفت وكانت تستخدم الشاى الاخضر تدخل بسرعة - دار الامارات. تظل يومين ماتنام بسببها ولايمكن تجد احد يتعاطاها ويكون سمين. كلهم صاروا زي اعواد الاسنان بسببها 19-12-2021, 01:07 AM المشاركه # 62 تاريخ التسجيل: Dec 2019 المشاركات: 850 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wtn الثلاثي المرح نكبه والله كل شي اقدر اقطعه الا السكر خصوصا مع الشاي مدمن شاي وهالشي معرقل لي:( الموضوع يبيله ارااااااده انا مدمن شاي بشكل لا يوصف وما اشربه الا شيره.. حتى الشاي الاخضر ما استسيغه بدون سكر ولكن يوم حذرني الدكتور وقال اني على وشك اصاب بالسكر؟!! قررت غصب عني اغير الوضع الان لي حول الشهر اشرب جميع انواع الشاي بدون سكر نهائياً.