اختر الكمية لحساب القيم الغذائية القيمة الغذائية السعرات الحرارية المغذيات الكمية مجمل السعرات الحرارية 18. 11 السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 14. 52 السعرات الحرارية من الدهون 1. 0 السعرات الحرارية من البروتين 2. 6 كمية الفيتامينات كمية المعادن البروتينات و الأحماض الامينية بروتين 0. 65 g الأحماض الأمينية الأساسية التربتوفان 0 g ثريونين 0. 02 g يسوليوكيني 0. 02 g لوسين 0. 03 g يسين 0. 03 g ميثيونين 0. 01 g الفينيل ألانين 0. 02 g حمض أميني أساسي 0. 02 g الحامض الاميني 0. 01 g الأحماض الأمينية الغير أساسية السيستين 0 g التيروزين 0. 01 g أرجينين 0. الصفحة الرئيسية | مسبار. 04 g ألانين 0. 02 g الجلايسين 0. 02 g البرولين 0. 02 g سيرين 0. 02 g الهيدروكسي برولين 0 g الكربوهيدرات الكربوهيدرات 205 3. 63 g الالياف 291 0. 5 g السكريات 269 1. 67 g نشاء 209 0. 83 g سكر القصب 0. 03 g سكر الفاكهة 0. 87 g اللاكتوز 0 g سكر الشعير 0. 01 g الجالاكتوز 0 g الاحماض الدهنية والدهون دهون 0. 11 g الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 0. 04 g الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 0 g الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 0. 03 g الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
القيمة الغذائية للخيار المُقشر الكوب الواحد من الخيار المقشر يحتوي على 16 سعر حراري، و3 جم من الكربوهيدرات و1 جم من الألياف، و2 جم من السكر الطبيعي، و1 جرام من البروتين ولا يحتوي الخيار على أى دهون، ولا يوفر الخيار المقشر كل الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم مثل مصادر البروتين. ويحتوي الخيار المقشر على 96 وحدة دولية من فيتامين A وهذه الكمية أقل من 10% من القيمة اليومية، وذلك وفقاً لنظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري، ويمتاز كوب الخيار المقشر بأنه يمنحك 4. 3 مجم من فيتامين سي في كوب واحد من الخيار المقشر. كما يحتوي على 6. 6 ميكروجرام من فيتامين ك، والخيار المقشر يحتوي على على كميات قليلة من المنغنيز والنحاس والماغنيسيوم، والكالسيوم والفسفور والحديد. فوائد الخيار للجسم ترطيب الجسم حيث يحتوي على الماء بنسبة 95%. الحفاظ على صحة الأمعاء. منع الإمساك ومنع تكون حصوات الكلى. يُساهم فيتامين ك في تخثر الدم ودعم صحة العظام. المساهمة في إنقاص وزن الجسم، حيث يحتوي على كمية كبيرة من الألياف التى تمنحك الشعور بالشبع. تحسين امتصاص الكالسيوم بالجسم بفضل فيتامين ك. في النهاية نستخلص أن السعرات الحرارية في الخيار منخفضة ويُساهم في خفض وزن الجسم.
التقليل من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني: يساعد الخيار على تقليل ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يؤدي إلى التقليل من خطر الإصابة بمرض السكري، كما أنّه يتميّز بامتلاكه لمؤشر جهدٍ سكريٍّ منخفضاً (بالإنجليزية: Low glycemic index)، مما يعني أنّه يمدّ الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها دون أن يؤثر في مستويات سكر الدم بشكلٍ كبير، وبالإضافة إلى ذلك فقد أشارت إحدى الدراسات إلى أنّ الكوكوربيتاسين الموجود في الخيار يحفّز من إفراز الإنسولين، كما أنّه يؤثر في عمليات التمثيل الغذائي لأحد الإنزيمات التي تعمل على خفض مستويات السكر في الدم. التقليل من تهيج الجلد: يعتبر الخيار مضاداً للالتهابات، كما أنّه يساعد على تبريد وتهدئة الانتفاخ، أو التهيج، أو الالتهابات التي قد تصيب الجلد. يساعد على فقدان الوزن: يتميّز الخيار بامتلاكه لسعرات حراريةٍ منخفضة، أي أنّه يمكن تناول كميات كبيرة من الخيار دون أن يؤدي إلى زيادةٍ في الوزن، كما أنه يحتوي على مستوياتٍ مرتفعةٍ من الماء، مما يساعد على فقدان الوزن. التقليل من الضرر الناجم عن الجذور الحرة: يتميز الخيار باحتوائه على نسبٍ مرتفعة من مضادات الأكسدة (بالإنجليزية: Antioxidants)، والتي تقلل من الضرر الناجم عن الجذور الحرة (بالإنجليزية: Free radicals)؛ حيث إنّ تراكم الجذور الحرة في الجسم قد يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأضرار المزمنة، مثل أمراض القلب، والسرطان ، والرئتين، بالإضافة إلى أمراض المناعة الذاتية.
إقرأ أيضاً: نهى نبيل تكشف تفاصيل ولادتها.. واستخدامها إبرة الظهر لم تتوقف ديانا عن الغرابة والجرأة في هذه الإطلالة على الثوب، بل اعتمدت غطاء للرأس عالياً وكبير الحجم، مع تسريحة شعر منسدل من أسفله، وجاءت بنفس لون الثوب، ونسقت معه حذاء باللون الفوشيا، ومكياجاً يعتمد على الألوان الترابية، فإذا كنتِ تحتاجين إلى إطلالة جريئة، فيمكنك الاعتماد على هذه الإطلالة. فساتين سهرة مميزة من ديانا كرزون | مجلة سيدتي. إطلالة براقة في مناسبات عيد الفطر المتزامن مع بداية فصل الصيف، يفضل الظهور بالأزياء البراقة اللامعة، ويمكنك الاقتباس من فستان ديانا كرزون اللامع باللون الوردي ذي الكمين الطويلين والتصميم المميز من منطقة الخصر. إطلالة فخمة تتميز المطربة الأردنية ديانا كرزون بفساتينها التي تتسم بفخامتها ورقيها، ففي إطلالة حديثة ظهرت بفستان من اللون البيج الفاتح الأقرب للون الجسم، والذي جاء تصميمه بطبقتين من القماش الساتان والتل المطرز باللؤلؤ، ويمكنك اعتماد هذه الإطلالة التي تناسب حفلات الزفاف أكثر من المناسبات البسيطة.
وكانت الممثلة المصرية رانيا يوسف قد أثارت ضجة كبيرة بظهورها بفستان كشف عن جسمها بالكامل، وقالت وقتها إنها نسيت البطانة في البيت. وشن النائب الأردني، صالح العرموطي، هجومًا على حكومته، في كلمة له خلال الجلسة الصباحية لمجلس النواب الأردني، اليوم الأحد، قائلًا: إن "إحدى المغنيات ظهرت شبه عارية في إحدى الحفلات بمهرجان جرش، دون أن تحرك الحكومة ساكنًا". وحمّل العرموطي حكومته مسؤولية ما وصفه بالصمت إزاء ما فعلته المغنية، معتبرًا إياه خرقًا للقيم الأردنية، بطريقة فاضحة".
فستان سهرة منفوش من ديانا كرزون ولخيار ثالث ارتدت فستانًا برونزيًّا مصممًا بقماشين مختلفين، تكسوه التطريزات الذهبية المميزة، وأكملت هذه الإطلالة من الناحية الجمالية بتسريحة الويفي للشعر ومكياج برونزي مميز. تابعي المزيد: شاهدي إطلالات العروس ديانا كرزون قبل وداع العزوبية فساتين قصَّة الحورية من ديانا كرزون فستان بقصة الحورية من ديانا كرزون تلجأ الكثير من النساء إلى اعتماد الفساتين المصممة بقصة حورية البحر، أو ما يُعرف بقصة السمكة، وذلك لإبراز جمال قوامهن وأنوثته، كما تمتاز هذه القصة بكونها من القصّات التي لا تختفي صيحتها أبدًا في كل موسم، وعن ديانا كرزون فاعتمدت هذه القصة أكثر من مرة، ومنها تأنقت بفستان بيج مزين بتطريز الزهور والنقوش اللامعة ومصمم بأكمام مكشوفة ومنفوخة الأكتاف، لخيار مميز للمناسبات الضخمة، وأكملت مظهرها بمكياج قوي بدرجات اللون البرغندي، مع تسريحة الشعر المنسدل بطريقة مموجة. ديانا كرزون بفستان مطرز بقصة الحورية وفي خيار آخر نسقت فستانًا أخضر بقصة الحورية، جاء تصميمه بأسلوب محتشم ومزين ببروش فضي ضخم على الخصر، مع تسريحة الويفي للشعر الذي زينته بإكسسوار فضي، واختارت المكياج البرونزي لمظهر مميز.
فستان سهرة منفوش من ديانا كرزون ولخيار ثالث ارتدت فستانًا برونزيًّا مصممًا بقماشين مختلفين، تكسوه التطريزات الذهبية المميزة، وأكملت هذه الإطلالة من الناحية الجمالية بتسريحة الويفي للشعر ومكياج برونزي مميز. فساتين قصَّة الحورية من ديانا كرزون فستان بقصة الحورية من ديانا كرزون تلجأ الكثير من النساء إلى اعتماد الفساتين المصممة بقصة حورية البحر، أو ما يُعرف بقصة السمكة، وذلك لإبراز جمال قوامهن وأنوثته، كما تمتاز هذه القصة بكونها من القصّات التي لا تختفي صيحتها أبدًا في كل موسم، وعن ديانا كرزون فاعتمدت هذه القصة أكثر من مرة، ومنها تأنقت بفستان بيج مزين بتطريز الزهور والنقوش اللامعة ومصمم بأكمام مكشوفة ومنفوخة الأكتاف، لخيار مميز للمناسبات الضخمة، وأكملت مظهرها بمكياج قوي بدرجات اللون البرغندي، مع تسريحة الشعر المنسدل بطريقة مموجة. ديانا كرزون بفستان مطرز بقصة الحورية وفي خيار آخر نسقت فستانًا أخضر بقصة الحورية، جاء تصميمه بأسلوب محتشم ومزين ببروش فضي ضخم على الخصر، مع تسريحة الويفي للشعر الذي زينته بإكسسوار فضي، واختارت المكياج البرونزي لمظهر مميز. سيدتي
السؤال هو إلى متى يبقى الاردنيون قاصري وعي، يتم توجيههم بكبسة زر، اليوم فستان ديانا وبالامس تكريم الراقصات. ينشغل فيها الاردنين عن الفساد الحقيقي الذي بنخر البلد ويضيعوا طاقاتهم على امور هي أعراض جانبيه للفساد الحقيقي. — Nezar Mansour (@NjmMansour) July 30, 2019 واعتبر الزميل باسل العكور، أنّ "الرأي العام لا يترك لا شاردة ولا واردة، يتحدث في القضايا الملحة باسهاب، ويتوقف عند موضوع الفستان الفضيحة أيضاً. الرأي العام لا يترك لا شارده ولا وارده ، يتحدث في القضايا الملحة باسهاب، ويتوقف عند موضوع الفستان الفضيحة ايضا.. — Basil Okoor (@basilokoor) July 30, 2019 أحدهم ارتكز على نظرية المؤامرة وهو ما ظهر في تعليقه على استطلاع "الغد" حيث قال: "فترة بطلعوا فتيشه تشغل الرأي العام عن الخوازيق اللي أكلوها أو راح ياكلوها عنا الحكومة بتشتغل صح وفاهمة كيف تبلش هالشعب". فيما اعتبر الناشط عدنان الطراونة، أن ما حدث لا يستحق أكثر كونه يقع بدائرة الأمور الهامشية والتركيز على القشور وترك الأمور الهامة والحساسة وعدم التركيز أيضاً على رداءة الأداء والفقر والبطالة المتفشية وبشكل مطرد كل ماسبق يعتبر انجراراً خلف ما يريده الفاسدون لوضع الناس في دائرة السطحية والانشغال بتوافه الأمور".