وبين أن الميناء يضم محطة حاويات ومحطة شحن عامة ومحطة للسائبة الجافة مجهزة بأحدث معدات المناولة وغاطس رصيف بطول 16. 5 مترًا ، مفيداً أن العمليات التجارية للمرحلة الأولى ستبدأ في منتصف عام 2021 ، وستبدأ بمحطة الشحن العامة والسائبة الجافة مع رصيف يبلغ طوله 540 مترًا بما يخدم الاحتياجات الفورية المتزايدة من المستأجرين في مدينة جازان للصناعات الأساسية والتحويلية ، فيما ستبدأ المرحلة الأولى من التشغيل التجاري لمحطة الحاويات في أوائل عام 2022 عبر رصيف بطول 730 مترًا.
الأثنين 27 نوفمبر 2017 «الجزيرة» - الاقتصاد: تشارك الهيئة الملكية للجبيل وينبع في منتدى الاتحاد الخليجي للبتروكيماويات والكيماويات «جيبيكا» السنوي والمعرض المصاحب له الذي سينطلق اليوم بدبي. وستعرض الهيئة في جناحها في المعرض الفرص الاستثمارية في المدن التابعة لها ولا سيما في مدينة جازان للصناعات الأساسية والتحويلية التي ستكون محور المشاركة. وتشهد مدينة جازان للصناعات الأساسية والتحويلية حاليا 10 صناعات متنوعة بحجم استثمار يتجاوز 89 مليار ريال، منها 75 مليار ريال لمصفاة أرامكو. وتستهدف المدينة توطين الصناعات الثقيلة والبتروكيماويات والتعدينية والتحويلية، إضافة إلى توفير الإمدادات الحيوية للطاقة، وتوطين صناعة السفن، والاستثمار في الثروات المعدنية والزراعية والحيوانية والسمكية. وتعد مدينة جازان للصناعات الأساسية والتحويلية رابع مدينة صناعية تتبع الهيئة الملكية بعد الجبيل وينبع ورأس الخير الصناعية، وذلك إثر صدور أمر ملكي في عام 2015 بتكليف الهيئة بإدارة وتشغيل المدينة، وكان اسمها حينئذ «مدينة جازان الاقتصادية» والذي تحول بأمر سامٍ في وقت سابق من هذا العام إلى مسماها الحالي مع استمرار الهيئة الملكية في إدارتها وتشغيلها وتوفير كافة الخدمات لها.
ووجهت الهيئة الملكية دعواتها بالتعاون مع شركائها من الغرف التجارية في المناطق التي أُقيمت فيها ورش العمل، وكذلك الهيئة السعودية للمقاولين التي عرضت طرق استخراج التراخيص، واعتماد المقاولين لدى الهيئة. كما وجهت الهيئة الملكية بالجبيل وينبع الدعوة للمقاولين السعوديين كافة للتواصل مع إدارة مدينة جازان للصناعات الأساسية والتحويلية. كما قدمت الهيئة الملكية بجازان شكرها وتقديرها لشركائها كافة من الغرف التجارية والهيئة السعودية للمقاولين، ولجميع المقاولين المشاركين في ورش العمل في مختلف مناطق السعودية.
رعى أمير منطقة جازان الأمير محمد بن ناصر بن عبدالعزيز أمير منطقة جازان ، بحضور صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن عبدالعزيز بن محمد بن عبدالعزيز نائب أمير المنطقة ووزير الصناعة والثروة المعدنية بندر الخريف اليوم ، حفل مراسم توقيع اتفاقية استثمار وتشغيل ميناء مدينة جازان للصناعات الأساسية والتحويلية مع أحدى الشركات العالمية المتخصصة في هذا المجال. وأكد وزير الصناعة في كلمة له خلال الحفل أهمية الاتفاقية التي تهدف لتشغيل ميناء مدينة جازان للصناعات الأساسية والتحويلية، وما يمتاز به الميناء من أهمية لوقوعه على أهم ممرات النقل البحري على مستوى العالم وبالقرب من دول القرن الأفريقي والأسواق الناشئة ، ليكون نقطة تقديم خدمات لوجستية حديثة ومتقدمة في المنطقة ، ما يعزز من حضور المملكة في هذا المجال وتحقيق أهداف رؤية المملكة 2030 ، ويسهم في جعل المملكة منصة لوجستية عالمية ، من خلال تقديم أفضل الخدمات وضمان اعلى مستويات الجودة والكفاءة. وأشار إلى ما يمتاز به ميناء مدينة جازان للصناعات الأساسية والتحويلية لوقوعه على مفترق طرق كأحد أكثر الممرات التجارية ازدحامًا بين الشرق والغرب والممرات التجارية سريعة النمو بين الشمال والجنوب والذي سيهم في دعم مدينة جازان للصناعات الأساسية والتحويلية للوصول إلى الاستفادة الكاملة من الإمكانات المتوافرة بها ، ويعد بوابة رئيسية للمنطقة الجنوبية.
ويعد الميناء الذي يجري تنفيذه حاليًّا في الجزء الجنوبي الغربي من مدينة جازان للصناعات الأساسية والتحويلية، أحد أهم الموانئ في المملكة من حيث موقعه الجغرافي على البحر الأحمر وقربه من الجمهورية اليمنية ودول القرن الإفريقي، ما يجعله محطة إضافية للعديد من الفرص في مجالات النقل البحري وأعمال الشحن والتصدير. ويتكون الميناء من قسمين صناعي يضم رصيفًا صناعيًّا لاستيراد المواد السائبة، وتجاري عبارة عن رصيف بطول 1. 7 كيلومتر لمناولة الحاويات والبضائع ومناطق للتخزين وفق أحدث وسائل التقنية والتحكم بطاقة مليون حاوية في العام للمرحلة الأولى و5. 2 مليون حاوية في العام للمرحلة الثانية مستقبلًا، وسيتم تزويده بأحدث أنظمة الملاحة وشبكات الاتصال مع السفن والبواخر، وزوارق القطر والسحب والإنقاذ الإرشاد والإرساء بما ييسر كافة أعمال التشغيل بكل سهولة ويسر. وتسير عملية تنفيذ مشروع مدينة جازان للصناعات الأساسية والتحويلية في مرحلتها الأولى وفق خطة تطويرية للبنية التحتية تمتد على مساحة 106 كيلومترات مربعة، تشمل بناء ميناء تجاري وصناعي متكامل وتهيئة وتطوير البنية التحتية للأراضي الصناعية والسكنية وإنشاء شبكة الطرق الداخلية وإنشاء شبكة كهربائية متميزة لنقل الكهرباء داخل المدينة تحوي محطات موزعة بعناية في المناطق الصناعية والسكنية وبناء محطة لتنقية المياه بطاقة 60 ألف متر كعب في اليوم بطريقة التناضح العكسي لتزيد مستقبلًا حتى تصل 180 ألف متر مكعب في اليوم متى ما دعت الحاجة.
ومن المشروعات التي شملتها الجولة مشروع مجمع توليد الطاقة بالمدينة الذي يعد أول معمل في المملكة لتحويل سوائل البترول الثقيلة إلى غاز منقى نظيف، ومن ثم إنتاج الكهرباء باستخدام تقنية الدورة المركبة عالية الكفاءة بطاقة تزيد عن "3900" ميجاوات، بما يمكن المجمع من تصدير ما يربو على "2400" ميجاوات لشبكة الكهرباء الوطنية، مع التركيز على توفير الطاقة النظيفة بطريقة اقتصادية ذات جودة واعتمادية عالية. وصمم مشروع مجمع توليد الطاقة ليتكامل مع مجمع التكرير مما يساعد في إنتاج الكهرباء والمنافع بكفاءة عالية، وسيتيح اكتمال المشروع الاستغناء عن معامل إنتاج الكهرباء الأقل كفاءة خارج مواسم الذروة في المنطقة بالتنسيق مع شركة الكهرباء السعودية. ومن المشروعات المهمة التي تقوم شركة أرامكو بتنفيذها بمدينة جازان للصناعات الأساسية والتحويلة مشروع تطوير البنية التحتية للمدينة، الذي يتضمن إنشاء ميناء المدينة وتهيئة وتطوير البنية التحتية للأراضي الصناعية والسكنية وإنشاء شبكة الطرق لجذب المستثمرين وجعل المدينة رافداً لتنمية المنطقة والمملكة بوجه عام.
فول الصويا لخفض الكوليسترول تم الكشف عن منتجات الصويا مثل التوفو وحليب الصويا. كأداة قوية لخفض الكوليسترول ، تظهر الأبحاث أن تناول 25 جرامًا من بروتين الصويا (أي 10 أونصات من التوفو أو 2. 5 كوب من بروتين الصويا) يوميًا يمكن أن يقلل من نسبة الكوليسترول الضار بنسبة 5 إلى 6٪. ان نكون المتغيرة اللحوم ومنتجات الألبان كاملة الدسم في نظام الكوليسترول الغذائي ؛ اتباع نظام غذائي متوازن وصحي للتحكم في مستويات الكوليسترول. الأسماك الزيتية لخفض الكوليسترول الأسماك الدهنية هي أحد الأطعمة المتوفرة عند اتباع نظام غذائي لخفض الكوليسترول. كيف تتعاملين مع أعراض نقص الحديد في جسمك؟ | تليكسبريس. يمكن تناول الأسماك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. ينقص الكوليسترول بطريقتين بواسطة المتغيرة لحم بالدهون المشبعة. تحتوي أوميغا 3 يساعد على خفض نسبة الكوليسترول ويقلل من الدهون الثلاثية في مجرى الدم. مكمل الألياف الغذائية لخفض الكوليسترول يوفر تناول ملعقتين صغيرتين يوميًا ما يقدر بنحو 4 جرامات من الألياف القابلة للذوبان ، بالإضافة إلى القدرة على تغيير النظام الغذائي العام الذي يتطلب موازنة مجموعات الطعام وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، وهو أحد خيارات تناول الطعام أثناء تتبع الكوليسترول.
بصرف النظر عن فقر الدم، يمكن أن يتسبب نقص الحديد في حدوث متلازمة تململ الساقين (وهي رغبة لا تُقاوم لتحريك الساقين عند الجلوس أو الاستلقاء). ونادراً ما يؤدي نقص الحديد إلى تكوين غشاء رقيق في المريء يتداخل مع البلع. خمس نقاط أساسية للنظام الغذائي المضادّ لفقر الدم: اتبعي هذه النقاط ولا تهمليها في حالة نقص الحديد في الجسم: – استهلاك ما يكفي من المنتجات الحيوانية (اللحوم الحمراء خصوصاً). – التأكد من تناول فيتامين سي C بشكل جيد. – زيادة استهلاك الفواكه والخضروات (5 فواكه وخضروات كحد أدنى يومياً). – التقليل من استهلاك الشاي والقهوة، وجميع منتجات الكافيين. – الانتباه إلى الأنظمة الغذائية النباتية الصارمة. ما هي أضرار شرب الشاي بعد الأكل مباشرة؟. فقر الدم والنظام الغذائي عند التأكد من فقر الدم، يجب اعتماد الآتي: – زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين B9 و B12. – زيادة استهلاك الأطعمة التي تسهل امتصاص الحديد والفيتامينين B9 و B12. – منع سوء امتصاص الحديد وفيتاميني B9 وB12. سكوب 17033 المشاركات 0 تعليقات
هذا يجعله إضافة رائعة لنظام غذائي عالي الكوليسترول. للمزيد من: البقوليات لخفض الكوليسترول البقوليات مثل الفول والعدس والبازلاء من الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان ، بالإضافة إلى قدرتها على التعرف على الشخص الذي يستهلكها وإظهار الشبع لفترة أطول بعد تناولها عن الأطعمة الأخرى. الطعام الذي يمكن يضيف حمية الكوليسترول وذلك لقدرته على خفض مستوى الكوليسترول في الدم والتخلص من الأرطال الزائدة. الباذنجان والبامية لخفض الكولسترول الباذنجان والبامية من الأطعمة أقل من الكوليسترول في الدم. نظرًا لأنها من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية ، فهي مصدر للألياف القابلة للذوبان. كيف انزل الكوليسترول بسرعة .. أطعمة لمحاربة الكوليسترول. المكسرات لخفض الكوليسترول يحتوي اللوز والجوز والفول السوداني وأنواع المكسرات الأخرى على نسب جيدة. لتقليل مستويات الكوليسترول لاحتوائه على ألياف تمنع امتصاص الكوليسترول في الأطعمة وتدعم الشعور بالشبع والشبع لدى الإنسان. إن تناول 60 جرامًا من المكسرات يوميًا ، بالإضافة إلى كونها أطعمة تخفض مستويات الكوليسترول ، يمكن أن يقلل أيضًا من الكوليسترول الضار لاحتوائه على الكثير. المعادن والفيتامينات أي أنه يحمي صحة الجسم. زيوت نباتية لخفض الكوليسترول تستطيع المتغيرة الزيوت النباتية السائلة مثل الزيتون والكانولا وعباد الشمس والزيوت النباتية الأخرى بدلاً من الدهون الحيوانية المشبعة عند اتباع نظام غذائي لخفض الكوليسترول ؛ لأنه يساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار بنسبة 18٪.
زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام يزيد تناول الشاي بكثرة من كميات الكالسيوم التي تُفقَد من خلال البول، ممّا يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام ولذلك يُنصح بأن لا تزيد كمية الشاي المُتناولة يومياً عن ثلاثة أكواب، بالإضافة إلى زيادة تناول المصادر الغذائية المُحتوية على الكالسيوم؛ وذلك لتعويض النقص الحاصل. زيادة سرعة نبضات القلب يؤدي تناول الجرعات الكبيرة من الكافيين الموجود في الشاي خلال اليوم إلى ارتفاعٍ في معدل نبضات القلب عن مستواها الطبيعي، إلّا أنّ ذلك يختلف من شخصٍ لآخر، ولذلك يجب الانتباه إلى ضربات القلب عند تناول الشاي، والتقليل من شربه في حال كان التأثير كبيراً. تابعوا البيان الصحي عبر غوغل نيوز