الحمد لله. ينقل بعض الناس قصة مفادها أن أبا بكر الصديق رضي الله عنه كان يخرج كل صباح إلي خيمة في ضواحي المدينة ، فيدخل على عجوز عمياء كسيرة من الرعية ، فيكنس بيتها، ويصنع طعامها، ويحلب شياهها. فإذا انتهى رجع إلى المدينة ، فأخذ عمر يتفقد أبا بكر كل صباح أين يذهب ؟ وذات مرة دخل عليها عمر بعد أن خرج أبو بكر. فقال للمرأة: من أنت؟ قالت: أنا امرأة عمياء كسيرة ، مات زوجي منذ زمن ، ومالنا من عائل بعد الله ، إلا هذا الرجل الذي يدخل علينا. قال: أتعرفينه ؟ قالت: لا والله ما أعرفه. قال: ماذا يفعل ؟ قالت: يكنس البيت ، ويحلب شياهنا ، ويصنع طعامنا. فجلس عمر رضي الله عنه يبكي ". جيتني بالتمر ولم تنزع منه النوي صوره. فهذه القصة لم نجد لها أصلا بهذا التمام ، ولا نعلم أحدا من أهل العلم ذكرها في مناقب الصديق رضي الله عنه. وقد رويت هذه القصة على وجه آخر ، فروى الحافظ ابن عساكر في "تاريخه" (30/ 322) من طريق رشدين عن الحجاج بن شداد عن أبي صالح الغفاري: أن عمر بن الخطاب كان يتعاهد عجوزا كبيرة عمياء في بعض حواشي المدينة من الليل ، فيستقي لها ويقوم بأمرها، فكان إذا جاءها وجد غيره قد سبقه إليها، فأصلح ما أرادت، فجاءها غير مرة كيلا يسبق إليها، فرصده عمر، فإذا هو بأبي بكر الصديق الذي يأتيها، وهو يومئذ خليفة ، فقال عمر: " أنت هو لعمري ".
ما سر شهرة هذه العبارة و من قائلها؟ شدَّ انتباه عُمر بن الخطاب أن أبا بكر يخرج إلى أطراف المدينة بعد صلاة الفجر ويدخل بيتا صغيرا لساعات ثم ينصرف إلى بيته، وكان عمر يعرف كل ما يفعله أبو بكر الصديق من خير إلا سر هذا البيت..! آخر تحديث ديسمبر 22, 2020 19٬244 ما سر شهرة هذه العبارة و من قائلها؟ شدَّ انتباه عُمر بن الخطاب أن أبا بكر يخرج إلى أطراف المدينة بعد صلاة الفجر ويدخل بيتا صغيرا لساعات ثم ينصرف إلى بيته، وكان عمر يعرف كل ما يفعله أبو بكر الصديق من خير إلا سر هذا البيت.! هل ثبت أن أبا بكر رضي الله عنه كان يتعاهد عجوزا بالمدينة ، يقوم على خدمتها ، وهو خليفة المسلمين ؟ - الإسلام سؤال وجواب. مرت الأيام ومازال خليفة المؤمنين يزور هذا البيت ؛ ومازال عمر لا يعرف ماذا يفعل الصديق داخله ، فقرر عُمر دخول البيت بعد خروج أبو بكر منه ؛ ليشاهد بعينه ما بداخله ، وليعرف ماذا يفعل فيه الصديق بعد صلاة الفجر، حينما دخل عمر هذا البيت الصغير. وجد سيدة عجوز لا تقوى على الحِراك ليس لها أحد ؛ كما أنها عمياء العينين.. و عرفها بنفسه فاستغرب ابن الخطاب مما شاهد؟؟!! وأراد أن يعرف ما سر علاقة ابي بكر بهذه العجوز العمياء ؟! سأل عمر العجوز ماذا يفعل هذا الرجل عندكم ؟ (يقصد أبو بكر الصديق) فأجابت العجوز وقالت والله لا أعلم يا بُني ؛ فهذا الرجل يأتي كل صباح وينظف لي البيت ويكنسه ومن ثم يُعد لي الطعام وينصرف دون أن يُكلمني!
إذا أنهيت القرائة اترك لك أثرا تؤجر عليه تسبيح استغفار الصلاة على رسول الله 🌹..
العيون أكبر نعمة أنعم الله بها علينا، وبإمكاننا أن نحافظ على هذه النعمة والعناية بها من خلال القيام بعمل مساج حول العينين لتنشيط الجلد الرقيق المحيط بها نمسك بقلم على بعد 25 سم من العينين وتُركز الرؤية عليه لمدة دقيقتين ثم توجه الرؤية لمستوى أبعد كالنظر إلى السقف أو نهاية الحجرة ثم يُنظر للقلم مرة ثانية. يكرر هذا التمرين عشر مرات. إغماض العينين عدة مرات إغماض العين من وقت لآخر له أثر منشط للعين ويساعد على توزيع الدموع التي ترطب العين وتغسلها غسلا تلقائيا. تمارين لتنشيط العين يانور العين. ويُنصح بغلق العينين وفتحهما عدة مرات لمقاومة الإحساس بالتعب ويجب أن يتم إغماض العين وفتحهما ثانية بعزم وقوة ليكون للتمرين أثر فعّال. الرؤية في الظلام وهذا التمرين من أشهر تمرينات العين.. تُغمض العينان ويوضع الجزء السفلي من راحة اليدين على العينين مع الضغط الخفيف على العين. ثم تُفتح العينان ويُنظر إلى ظلام اليدين. يكرر التمرين إلى أن يزول تعب العينين تحريك العينين لأعلى ولأسفل تُرفع العينان لأعلى تجاه السماء وتبقى على هذا الوضع لمدة 30 ثانية، ثم تأخذ الوضع المعاكس أي يكون النظر إلى القدمين على الأرض. ويراعى تثبيت وضع الرأس أثناء تحريك العينين.
أنظر للأعلى وللأسفل عدّة مرات. كرر التمرين أكثر من مرة خلال اليوم. 4. تمرين القريب والبعيد (Near and far) يُعد هذا التمرين مناسبًا لمن يرتدي النظارات، اتبع ما يأتي: انزع النظارة، وأمسك إبمهامك في الهواء. ضع أحدهما بالقرب من الوجه والآخر أبعده. ركز على كل منهما بالتناوب مدّة ثانيتين على الأقل. 5. تمرين تغيير التركييز (Focus change) يساعد التمرين على تنشيط العين وتخفيف الإجهاد ، اجلس وكرر خطوات التمرين 3 مرات في اليوم: ضع إصبعك على بالقرب من عين واحدة. ركز النظر على إصبعك، ثم حرّك الأصبع ببطء بعيدًا. ركز في النظر على شيء بعيد، ثم أعد نظرك نحو إصبعك. أعد إصبعك بالقرب من عينك، وركز في نظرك على شيء بعيد، وهكذا. 6. تمرين الرقم 8 (The figure 8 exercise) يمكن أن يساعد هذا التمرين في تخفيف إجهاد العين الرقمي، إليك خطوات تطبيقه: ركز على منطقة ما على الأرض على بعد حوالي 8 أقدام. حرك عينيك وكأنك بها الرقم 8. تتبع الشكل التخيلي للرقم 8 لمدة 30 ثانية. تمارين لتنشيط العين والفتح في كأس. بدّل الاتجاه بحيث تنظر إليه بالجهة المعاكسة، وهكذا. 7. تمارين الضغط بقلم الرصاص (Pencil pushups) يُعد هذا التمرين من التمارين التي تعزز التقارب، تعرف إليه: أمسك قلم رصاص، وضعه على مسافة ذراع بين العينين.