الإنجازات العلمية - عضو الجمعية المصرية لجراحة التجميل منذ عام 1994. - عضو الجمعية السعودية لجراحة التجميل منذ عام 2010. - عضو المجلس السعودي لجراحة التجميل منذ عام 2012. - عضو الجمعية الأوروبية لجراحة التجميل منذ عام 2015. بروفسور بدر الدين - مركز طب الأم والجنين في الدوحة. - عضو في الكلية الملكية بإنجلترا منذ عام 2006. - حصل على دورة (Basic Micro nasal) من جامعة عين شمس عام 1996. - حصل على دورة (Basic Micro nasal) من جامعة الزقازيق عام 1994. الخبرات العملية عمل الدكتور ياسر علي بدر الدين كطبيب مقيم أول بمستشفى الدكتور سليمان فقية فى الفتره من عام 2000 حتى عام 2008 ثم كأستشاري فى قسم جراحات التجميل بمستشفى الملك فهد بجده من عام 2008 حتى عام 2018. التقييمات لايوجد تقييمات حاليا.
بوابة البرلمان الخميس 24/مارس/2022 - 12:55 م صورة أرشيفية تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تفقد الوفد البرلماني من لجنة الصحة بمجلس النواب خلال زيارته للأقصر برئاسة الدكتور محمد الوحش وكيل اللجنة والدكتور محمود حمدي أحمد أبو الخير وكيل اللجنة والدكتور کریم بدر أمين سر اللجنة والنائب الدكتور محمد العماري. وتفقد الوفد البرلماني من لجنة الصحة بمجلس النواب والنائب الدكتور محمد العماري مستشفى إيزيس بالبياضية، وتفقد وحدة طب الأسرة وحديثي الولادة بالبياضية. مستشفى بدر الدين 2. واستقبل مدير مستشفى إيزيس بالبياضية الدكتور الطاهر صباح الدين الوفد وعدد من الأطباء. واستعرض الدكتور الطاهر صباح الدين مدير المستشفى أوضاع المستشفى، مؤكدا وجود ٣٤ حضانة و٤ غرف عمليات و٦ غرف ولادة و١٨ سريرا داخليا وبنك دم تجميعي. كما قام الوفد البرلماني بالاطلاع على كيفية الحجز وموعد الكشف والاطلاع إلى السيستم الإلكتروني للحجز والكشف وغرف تحضير العمليات، وتفقد الوفد غرف العمليات والحضانة. يذكر أن وفدا برلمانيا من لجنة الصحة بمجلس النواب يقوم بزيارة إلى محافظة الأقصر لمتابعة أعمال تطوير مستشفيات التأمين الصحي الشامل. ويتفقد الوفد عددا من المستشفيات في مراكز محافظة الأقصر والوقوف على أعمال تطوير بعض المستشفيات، ومن المقرر أن يلتقي الوفد البرلماني بمحافظ الأقصر والقيادات التنفيذية بالمحافظة وتستمر الزيارة الميدانية للوفد البرلماني ٣ أيام، حيث تفقد الوفد أمس مبنى الهيئات وزيارة مستشفى الكرنك بالأقصر وتفقد أعمال التطوير المستشفى الأقصر الدولي ومجمع الأقصر الدولي وبندر الأقصر، مركز طب الأسرة الجديد.
بكالوريوس الطب و الجراحة جامعة المنصورة عام ٢٠٠٧ ماجستير طب الاطفال ٢٠١٥ الزمالة المصرية لطب الاطفال ٢٠١٦ متابعة حالات الاطفال الخدج و المبتسرين متابعة خالات تأخر النمو علاج حالات حساسية الصدر و الجهاز التنفسى علاج حالات الجهاز الهضمى و الامساك المزمن التطعيمات الدورية للاطفال
وأوضح رئيس مجلس إدارة مجموعة تداوي أن انفتاح مستشفى التداوي التخصصي على التعاون مع كبرى المستشفيات والمراكز الصحية المتخصصة في مناطق مختلفة من العالم يأتي مواكباً لحرص حكومة دبي على تعزيز إمكانيات المنظومة الصحية بشقيها الحكومي والخاص من أجل ضمان صحة المجتمع وتمكين جميع أفراده من مواطنين ومقيمين، وكذلك الزوار، من الحصول على أفضل الخدمات الطبية سواء من ناحية التشخيص أو العلاج. الدكتور/ أحمد بدر الدين حسن خليل - مستشفيات الحياة الوطني| الرياض- عسير- جازان- القصيم - المدينة المنورة. وقدم الفريق الطبي القائم على المستشفى شرحاً شمل العيادات المتنوعة التي يضمها، وكذلك ما يدعمها من أحدث التجهيزات الطبية والمختبرات، حيث أعرب الوفد الزائر عن تقديره لما شاهده من مستوى راقٍ للخدمات الطبية التي تتوافق مع أفضل الممارسات العالمية في مجال التخصصات التي يغطيها المستشفى وتشمل مختلف أفرع الرعاية الطبية. وأكد الوفد وجود العديد من فرص الشراكة التي يمكن العمل على تفعيلها خلال المرحلة المقبلة في ضوء توافق الرؤى حول أهمية التعاون في إثراء الخبرات المعرفية والممارسات الطبية لدى الجانبين، والرغبة المشتركة في توسيع قاعدة التعاون في المجال الطبي. وتم خلال الزيارة الاتفاق على تأسيس قسم خاص لرعاية مرضي السكري في مستشفى التداوي عن طريق التعاون من واحده من افضل المستشفيات الإسرائيلية المتخصصة في هذا المجال، وفق جدول زمني محدد، وذلك من أجل تقديم خدمات علاجية متطورة لمرضى السكري، والذي يعد من أكثر الأمراض انتشاراً في المنطقة والعالم.
[٧] عدم الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية يُشار إلى أنّه من الضروري المحافظة على النشاط البدنيّ أثناء الحمل، ولكن تجدر الموازنة بين ممارسة الرياضة وبين الحصول على الراحة الكافية، لذلك يُنصح ب اتباع تمارين رياضية مناسبة للحامل مع عدم تجاوز المعدّل الطبيعيّ المُوصى به من التمارين الرياضيّة والمتمثل بما يقارب 30 دقيقة من التمارين الرياضيّة لمدة 4 أيام في الأسبوع على الأقل. [٦] مقدار الزيادة الطبيعية في الوزن خلال الحمل يُقدّر المعدّل الطبيعيّ لاكتساب الوزن خلال الحمل بشكلٍ عام بما يتراوح بين 11-16 كيلوغراماً مع وجود اختلاف في مقدار الزيادة اعتمادًا على وزن المرأة قبل الحمل؛ ففي حال كانت الحامل تعاني من زيادة الوزن قبل الحمل فسوف تحتاج إلى اكتساب مقدار أقل من الوزن، وفي حال كانت تعاني من نقصانٍ في الوزن قبل الحمل فيُنصح باكتساب المزيد من الوزن. [٨] كما تؤثر بعض العوامل الأخرى في هذه الزيادة؛ ففي حال الحمل بتوأم أو أكثر فيجب اكتساب المزيد من الوزن أيضًا، ويُشار إلى أنّ اكتساب الوزن بالقدر المُوصى به خلال الأشهر الأولى من الحمل يؤثر بشكلٍ ملحوظ في صحة الجنين، [٨] ونبين فيما يأتي المقدار التقريبيّ المُوصى به لزيادة الوزن خلال الحمل اعتمادًا على وزن المرأة قبل الحمل: [٩] اكتساب ما يتراوح بين 13-18 كيلوغراماً في حال كانت الحامل تعاني من انخفاض الوزن عن المعدّل الطبيعيّ قبل الحمل.
لا يعني أن تكون المرأة في مرحلة الحمل أن تصبح في مرحلة التهام الطعام بلا حساب بدعوى أنها تأكل لشخصين أو روحين كما يروج المحيطون بها، ويشجعونها ولكن للأسف لكي تكتسب وزناً زائداً خلال شهور الحمل يصعب التخلص منه بعد الولادة، كما يؤدي لمشاكل صحية تضر بالحامل والجنين، ولذلك فقد التقت " سيدتي وطفلك" وفي حديث خاص بها بالدكتورة آمنة اللبان؛ استشارية النساء والولادة حيث أشارت لأهم طرق التحكم في الوزن خلال الحمل كالآتي: الزيادة الطبيعية في وزن الحامل خلال شهور الحمل لا تشغلي وقتك بالطعام غير الصحي بل بطعام صحي على وجبات مقسمة يبدأ وزن الحامل في الزيادة مع الثلث الثاني من الحمل. الأشهر الثلاثة الأولى لا تشهد زيادة في وزن الحامل. الزيادة في الوزن تكون بسبب زيادة نشاط الهرمونات. في الأشهر الثلاثة الأولى، قد تفقد الحامل بعض الوزن وذلك بسبب القيء والغثيان وفقدان الشهية. وعلى العكس من الأشهر الثلاثة الأولى، فهناك زيادة في الشهية بعد الشهر الثالث؛ حيث تقبل الحامل على الأكل بصورة مفرطة. قد تكتسب الحامل ما يقارب ستة كيلو جرامات خلال الشهور الثلاثة الوسطى من الحمل، أي الثلث الثاني من فترة الحمل. تختلف الزيادة في الوزن من حامل لأخرى؛ وذلك حسب مؤشر كتلة الجسم، فقد توصل العلماء إلى أن هناك تناسباً عكسياً بين قيمة المؤشر والوزن، فكلما زادت قيمة مؤشر كتلة الجسم تقل النسبة في زيادة وزن الحامل.
تعد زيادة الوزن عند المرأة الحامل أمرًا طبيعيًا، ولكن يجب ألا تتعدى حدودها، فما هو المعدل الطبيعي لزيادة الوزن في أثناء الحمل؟ ذلك ما ستجيبك عنه "سوبرماما" في هذا المقال. تقدر زيادة وزن الحامل الطبيعية التي لا تدعو للقلق والناتجة عن نمو الجنين من 12: 15 كيلوجرامًا. وتكون هذه الزيادة عبارة عن: وزن الجنين الذي يتراوح من 1, 8 إلى 3. 4 كيلوجرام. وزن المشيمة الذي يصل إلى نصف كيلوجرام. زيادة في حجم الرحم تصل إلى أكثر من كيلوجرام بقليل. وزن السائل السلوي (الأمنيوسي) الذي يتراوح من 4 إلى 5. 9 كيلوجرام. وزن الثديين الذي يزيد بمعدل من 0. 5 إلى 1. 5 كيلوجرام. وزن الدهون في الجسم الذي يزيد بمعدل من 1 إلى 3. اقرئي أيضًا: تعرفي على أوضاع المشيمة أثناء الحمل تختلف كل حامل عن الأخرى في حملها، ولكن تظل هذه المعدلات هي ما يمثل الزيادة الطبيعية في وزن الحامل، ويفضل ألا تتجاوز الحامل هذه المعدلات خلال فترة الحمل، لتتجنب التعرض لكثير من المشكلات والمضاعفات في أثناء الحمل والولادة، التي من أهمها: الإصابة بسكر الحمل. ارتفاع ضغط الدم. زيادة آلام الظهر والحوض. التقليل من فرص ولادتها ولادة طبيعية، لأن وزن الطفل يكون في الغالب أكبر من الطبيعي.
[٤] وفي سياق الحديث نبين أنّ اكتساب الوزن بمعدل طبيعيّ خلال الحمل يكون ببطء وبشكلٍ تدريجيّ، ويدل على اكتساب الجنين للعناصر الغذائيّة الضروريّة خلال الحمل ونموه بمعدل طبيعيّ، [٥] لذلك يجدر استبدال النظام الغذائيّ بنظام غذائيّ أكثر ملائمة للحمل في حال كان انخفاض الوزن في الحمل ناجمًا عن اتّباع نظام غذائيّ غير مناسب. [٦] معرفة عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم لا تحتاج المرأة الحامل رفع عدد السعرات الحراريّة المُكتسبة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل أو ما يُعرف بالثلث الأول من الحمل، إذ تبدأ الزيادة من الثلث الثاني من الحمل ويتم ذلك بإضافة ما يقارب 340 سعرة حراريّة يوميًا إلى النظام الغذائيّ، بينما تحتاج الحامل لإضافة 450 سعرة حرارية إضافية في اليوم مع بداية الأشهر الثلاثة الأخيرة أو الثلث الأخير من الحمل. [٤] اختيار الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية قد تفقد المرأة الحامل الشهية في بعض مراحل الحمل ويُنصح في هذه الحالة ب التركيز على الأطعمة الغنيّة بالسعرات الحراريّة ؛ لتعويض النقص في السعرات الحراريّة، بالإضافة إلى الحرص على اختيار الأطعمة الغنيّة بالألياف، والبروتينات، والدهون الصحيّة، وفيما يأتي بيان بعض الأمثلة على هذه الأطعمة: [٢] خبز الحبوب الكاملة.
التعب العام ، فهرمونات الحمل تجعل الحامل تشعر بالحاجة إلى النوم وقتًا أطول، والتعب العام، ويحتاج الجسم كمية أكبر من الدم لتزويد الجنين بالعناصر الغذائية، مما قد يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر وضغط الدم. ازدياد عدد مرات التبول ؛ بسبب زيادة حجم الدم، مما يؤدي إلى زيادة الضغط على المثانة، إضافة إلى ضغط الرحم عليها، مما يعطي شعورًا بالرغبة في التبول أكثر. الإمساك ؛ بسبب زيادة مستوى هرمون البروجسترون الذي يبطئ عملية الهضم. الإفرازات المهبلية ؛ بسبب زيادة مستوى هرمون الإستروجين ، وتمدد عنق الرحم والجدران المهبلية يؤدي إلى ظهور إفرازات غير بيضاء من المهبل. تشنجات في الساق ، قد تكون حادة ومؤلمة -خاصة في الليل-، وقد تحتاج الحامل إلى زيادة البوتاسيوم والحديد في النظام الغذائي، وممارسة بعض التمارين البسيطة. ألم في الظهر والبطن ؛ بسبب التغييرات الهرمونية، ونمو الرحم، والأربطة، والأوتار، مما يؤدي إلى آلام في الظهر وأسفل البطن. تقلب في المزاج ؛ بسبب التغييرات الهرمونية، فقد تشعر الحامل بتقلب المشاعر السعيدة والحزينة. نزيف في اللثة ، قد يحدث بسبب التغيرات الهرمونية أيضًا. حرقة المعدة ؛ بسبب نمو الرحم، وضغطه على المعدة، مما يؤدي إلى تحرك الأحماض للأعلى مسببة الحرقة في المعدة، وقد يساعد تناول الطعام في أوقات منتظمة على وجبات صغيرة ومتعددة في تخفيف الحرقة.
توزيع الطعام وتناوله باعتدال: لا تحتاج المرأة الحامل لتناول الكثير من السعرات الحرارية لتغطي احتياجات الطفل المتزايدة؛ إذ يوصى بأن تزيد السعرات في الثلث الثاني من الحمل بمقدار 340 سعرةً حراريةً، وبمقدار 450 سعرةً حراريةً في الثلث الثالث من الحمل، ومن ناحية أخرى ينصح بتناول وجبات خفيفة كل ثلاث ساعات لزيادة الشبع وتناول سعرات حرارية أقل خلال الوجبة الواحدة، ويفضل اختيار وجبات غنية بالبروتين، والألياف، وبعض الدهون الصحية، والخضار والفواكه مثل: العنب، والتوت، والإجاص والفواكه التي تمنع الإصابة بالإمساك. شرب كميات كبيرة من الماء: يعزز شرب الماء الشعور بالشبع، والمنع من الجفاف، ويحمي من الإصابة بالإمساك، وتوصى الحامل بشرب ما لا يقل عن 10 أكواب من الماء أو المشروبات الأخرى. تناول الكربوهيدرات المعقدة: تعد النشويات واحدة من أفضل الطرق للتخلص من الغثيان والتقيؤ الصباحي خلال فترة الحمل، لكن الكربوهيدرات البسيطة مثل، الأرز، والمعكرونة، والخبز الأبيض قد تزيد من نسبة السكر في الدم، ولا تزود الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية؛ لذلك يفضل استبدالها بالكربوهيدرات المعقدة مثل: الأرز البني، والخبز، والمعكرونة المحضرين من الحبوب الكاملة؛ إذ تحتوي على العناصر المهمة للطفل والأم، ويساعد على زيادة الشبع لوقت طول، وكبح الرغبة الشديدة للطعام غير الصحي.
الرضاعة الطبيعيّة: تساعد الرضاعة الطبيعيّة بعد الإنجاب على خسارة الوزن الذي تمّ اكتسابه خلال فترة الحمل، حيث يساعد على حرق 500 سعرة حراري بشكل يومية، كما أنّ المرأة تفقد 9 كيلوغرامات خلال بعد عملية الولادة والتغيرات الجسميّة التي تحصل لها. مخاطر عدم زيادة الوزن أثناء الحمل يمكن أن يؤدي اكتساب وزن خلال الحمل أقل من الوزن الموصى به إلى زيادة خطر إنجاب طفل بوزن منخفض أي أقل 2. 5 كيلوغراماً، ويزيد هذا الخطر إذا كانت الأم تعاني من نقص في الوزن قبل الحمل، وقد يؤثّر نقص الوزن في الطفل بحيث يحتاج للمراقبة في المستشفى لفترة أطول، حيث يمكن أن يعاني من انخفاض السكر في الدم، وسوء التغذية، ومن جهةٍ أخرى فإنّ النساء اللاتي يبدأن الحمل بوزن زائد بمقدار 20. 7 كيلوغراماً، يمكن أن يساهم عدم زيادة وزنهم أو زيادته بشكل قليل خلال الحمل إلى تقليل خطر الإصابة بمضاعفات الحمل كارتفاع الضغط، ومقدمات الارتعاج، أو ولادة طفل بحجم كبير. [٥] المراجع ^ أ ب "How to Safely Lose Weight During Pregnancy",, 13-7-2016، Retrieved 16-8-2018. Edited. ↑ "Weight and pregnancy",, Retrieved 30-3-2021. Edited. ↑ Irina Burd, MD, PhD (11-11-2016), "Managing your weight gain during pregnancy" ،, Retrieved 16-8-2018.