- المكسرات و الفواكه المجففة: في حال كنت ممن يحبون تناول وجبات خفيفة بين الحين و الاخر، في العمل او المنزل، احرصي على ان يكون لديك مخزون من المكسرات النيئة غير المملحة كالجوز و اللوز لتناولها بديلاً عن الشوكولاته، اضافة الى الفواكه المجففة كالمشمش و الخوخ و كذلك التمر التي توفر لك حاجتك من الفيتامينات و الالياف و المعادن و البروتينات، و يمكن تناولها بدل الحلوى السريعة الغنية بالدسم و السكريات. - الزبادي: يعتبر من افضل الخيارات الصحية في عملية انقاص الوزن، خاصة ان كان قليل الدسم او خالي الدسم، فهو غني بالبروبايوتيك الذي يحسن من عملية الهضم، و كذلك الكالسيوم الضروري لصحة العظام و الاسنان. تناولي الزبادي الخالي من الدسم كبديل صحي عن الآيس كريم او المثلجات السكرية. تعريف الوجبات السريعة - موضوع. - الشوفان: واحد من افضل الخيارات الصحية لتناوله كبديل عن الوجبات السريعة عند الشعور بالجوع، فهو غني بالالياف التي تملأ المعدة و تقلل من الشهية لتناول الطعام، كما انه يساعد على خفض الكولسترول في الدم و يخفض من خطر الاصابة بامراض القلب. يمكنك تناول الشوفان مع الفواكه لاضفاء مذاق جيد اليه، كما يمكن اضافة الزبادي او الحليب الخالي الدسم و الاستمتاع بوجبة خفيفة و صحية.
منذ 8 سنوات منذ 3 سنوات ما هي أضرار الوجبات السريعة على صحة الإنسان، وما مدى تأثير هذه الأضرار على الجهاز الهضمي، والمناعي، والنفسي، وأضرار الوجبات السريعة الدم والقلب؟ إن الكثير من الناس يحبون مطاعم الوجبات السريعة وقد ازداد شغف لناس وتعلقهم بها نظراً لكونها حلاً سريعاً يطفئ جوعهم إضافة إلى كونها لذيذة. ولكن هذا الانتقال والتغيرات في نمط الحياة أظهر لنا الكثير والكثير من المشاكل الصحية التي لا نزال نكتشف مخاطرها، فسابقاً كان الإنسان يعيش حتى عامه المئة بجسم قوي وصحة جيدة، أما الآن حتى صغارنا تعاني من أمراض مختلفة ومنها السمنة مثلاً ويعزى السبب لهذا التغير الرهيب في تغير نمط الحياة والانتقال للنمط السريع. لذلك سنتعرف الآن على أهم الأخطار التي يسببها تناول الوجبات السريعة والتي بعد قراءتها سيتم الامتناع وترك هذه الوجبات القاتلة للأبد. وأهم هذه الأخطار هي: 1- الوجبات السريعة تسبب السمنة: إن الوجبات السريعة عالية المحتوى من السعرات الحرارية ومشبعة وغنية بالدهون الغير صحية كما أنها لا تمد الجسم بالطاقة. وتعتبر الوجبات السريعة أحد المسؤولين عن تفشي مرض السمنة بشكل كبير بين الأطفال والبالغين وهي تزيد من محيط الخصر ومن سمنة الأرداف أيضاً.
ممارسة الرياضة: ومنها الرياضة التي تتطلب مجهودًا بسيطًا كرياضة المشي، ومن الأفضل بعد ساعة على الأقل من الإفطار. ويجب تجنب الرياضة خلال ساعات الصيام، تفادياً لهبوط السكر. وجبة سحور ضرورية ومتوازنة: تُعد وجبة السحور ضرورية وأساسية لدى مرضى السكري، على أن تكون متوازنة بسعرات حرارية قليلة، غنية بالألياف لتفادي الإمساك، وقليلة الملوحة لتفادي العطش خلال النهار. تجنب المشروبات الجاهزة: خاصة المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، وتلك المُشبعة بالسكر المصنع، وأيضًا المشروبات الساخنة المُحلاة بالسكر. تجنب الإفراط في تناول الطعام خلال وجبة الإفطار: يجب اعتماد طريقة تقسيم الإفطار إلى عدة وجبات، مع التركيز على البدء بأكل الخضار والبروتينات قبل أكل النشويات كالأرز والبطاطا. إذ إن الإكثار من النشويات والسكريات، يرفع مستوى الأنسولين بشكل حاد ومفاجىء الأمر الذي يزيد من حدة الجوع ويتلاعب في مستوى السكر. المتابعة مع الطبيب: يتوجب على مريض السكري زيارة طبيبه خلال شهر رمضان المبارك، لضبط معايير الدواء والجرعات وأهمية تناول الدواء وفقاً للتعليمات.
صفاته: قال أحد المتشرّفين بلقاء الإمام الحسن العسكري عليه السلام: " دخلت سرّ من رأى وأتيت إلى الحسن العسكري عليه السلام فرأيته جالساً على بساط أخضر، ونور جماله يغشى الأبصار، فأمرني بالجلوس فجلست وأنا لا أستطيع النظر إلى وجهه إجلالاً لهيبته ". ويذكر أحد الذين تشرّفوا بخدمته: " إذا نام سيدي أبو محمّد العسكري رأيت النور ساطعاً من رأسه إلى السماء ". ولادة الإمام الحسن العسكري عليه السلام. عبادته: عبَّر أحد أصحاب الإمام عن عبادته قائلاً: " كان عليه السلام يجلس في المحراب ويسجد، فأنام وانتبه وهو ساجد ". وروي أنّ العباسيّين أرادوا التضييق على الإمام عليه السلام وهو في السجن فأمروا آمر السجن بذلك فأجابهم: " ما أصنع به، وقد وكلت به رجلين شرَّ من قدرت عليه، فقد صارا من العبادة والصلاة إلى أمر عظيم "، ثمّ أمر بإحضار الموكلين به فقال لهما: " ويحكما ما شأنكما في أمر هذا الرجل " ؟ فقالا له: " ما نقول في رجل يصوم نهاره، ويقوم ليله كلّه، لا يتكلّم، ولا يتشاغل بغير العبادة، فإذا نظر إلينا ارتعدت فرائصنا، وداخلنا ما لا نملكه من أنفسنا ".
الإسم: الحسن بن علي. أبوه: الإمام علي الهادي عليه السلام. أمه: اختلف في اسمها: قال المفيد: أمه أم ولد يقال لها: حديثة، وقال ابن شهر آشوب: حديث، وقال الأربلي: سوسن، ولكن ما رواه أصحاب الحديث ولعله الأصح هو: سليل، يدعمه ما رواه المسعودي: وروي عن العلم أنه قال: لما أدخلت سليل أم محمد على أبي الحسن الهادي عليه السلام قال: سليل مسلولة من الآفات والعاهات والأنجاس، ثم قال: سيهب الله حجته على خلقه يملأ الأرض عدلاً، كما ملئت جوراً 1-2. أخوته: محمد، الحسين، جعفر. ولادته: ولد في المدينة المنورة في الثامن من ربيع الآخر سنة 232 هـ. كنيته وألقابه: أبو محمد، الزكي، الهادي، العسكري، التقي، الخالص، السراج، الصامت،الرفيق،المرضي 3. مجيئه إلى سر من رأى: مع أبيه الإمام الهادي عليه السلام ، وبقي بها حتى وفاته. زوجته: نرجس وهو الأشهر، أو مليكة بنت يشوعا بن قيصر_ ملك الروم _ وأمها من ولد الحواريين، تنسب إلى وصي المسيح المعروف بـ شمعون الصفا 4. مولد الامام الحسن العسكري لمحاربة الإرهاب. ولده: الإمام المهدي أرواحنا لتراب مقدمه الفداء وعجَّل الله تعالى فرجه الشريف. ملوك عصره: المعتز، المهتدي، المعتمد. آثاره: كتاب التفسير المعروف والمشهور بالتفسير المنسوب للإمام العسكري عليه السلام.
95K views 5. 7K Likes, 48 Comments. TikTok video from هايم بملا باسم 💚🥀. (@bk_mz): "ولادة الامام الحسن المجتبى 💚🥀 #هايم_بملا_باسم #باسم_الكربلائي". الصوت الأصلي. to_ta_94 الـنـسـمـه الـهـادئـه🌺 11. 5K views TikTok video from الـنـسـمـه الـهـادئـه🌺 (@to_ta_94): "#مولد_الامام_الحسن #باسم_الكربلائي #كريم_اهل_البيت #تصميمي". hbo_iz يـا 𓆪فـاطم الغـوث 𓆩 32. 3K views 1. 4K Likes, 12 Comments. TikTok video from يـا 𓆪فـاطم الغـوث 𓆩 (@hbo_iz): "#مولد_الامام_الحسن_ع #تصميمي #صعدو #15_رمضان #يافاطم_الغوث". x_hor20 нαωяα.. 🖤 35. تبليغ سورة براءة. 1K views 1. 9K Likes, 48 Comments. TikTok video from нαωяα.. 🖤 (@x_hor20): "قرب مولد الإمام الحسن🎉🥺. #اكسبلور #اكسبلورر #حركة_الاكسبلور #الاحساء #البحرين #القطيف #فولو #رمضان #قرقيعان". # مولد_الامام_الحسن_المجتبى 3. 2M views #مولد_الامام_الحسن_المجتبى Hashtag Videos on TikTok #مولد_الامام_الحسن_المجتبى | 3. 2M people have watched this. Watch short videos about #مولد_الامام_الحسن_المجتبى on TikTok. See all videos # مولد_الامام_الحسن 1. 2M views #مولد_الامام_الحسن Hashtag Videos on TikTok #مولد_الامام_الحسن | 1.
اسمه وكنيته ونسبه(ع)(1) الإمام أبو محمّد، الحسن بن علي بن محمّد العسكري(عليهم السلام). من ألقابه(ع) العسكري، التقي، الزكي، السراج، الخالص، الصامت. أُمّه(ع) جارية اسمها سَوْسَن المغربية، وقيل: حديث. ولادته(ع) ولد في الثامن من ربيع الثاني 232ﻫ بالمدينة المنوّرة. زوجته(ع) جارية اسمها نرجس بنت يشوعا بن قيصر الروم. أولاده(ع) له ولد واحد، وهو الإمام محمّد المهدي الحجّة المنتظر(عجّل الله تعالى فرجه). عمره(ع) وإمامته عمره 28 عاماً، وإمامته 6 أعوام. حكّام عصره(ع) في سِنِي إمامته المتوكّل، المنتصِر، المستعِين، المعتَز، المهتدِي، المعتمِد العباسي. منتدى مهدي الكشفي:: مسابقة عن الإمام الحسن عليه السلام (للأشبال والزهرات). من صفاته وأخلاقه(ع) قال القطب الراوندي: «فقد كانت خلائقه كأخلاق رسول الله(ص)، وكان رجلاً أسمر، حسن القامة، جميل الوجه، جيّد البدن، حديث السن، له بسالة تذلّ لها الملوك، وله هيبة تسخّر له الحيوانات، كما سخّرت لآبائه(عليهم السلام) بتسخير الله لهم إيّاها دلالة وعلامة على حجج الله تعالى. وله هيئة حسنة تُعظّمه الخاصّة والعامّة اضطراراً، ويُبجّلونه ويُقدّرونه لفضله وعفافه وهديه وصيانته وزهده وعبادته وصلاحه وإصلاحه. وكان جليلاً نبيلاً فاضلاً كريماً، يحتمل الأثقال، ولا يتضعضع للنوائب، أخلاقه على طريقة واحدة خارقة للعادة»(2).
وقال أحمد بن عبيد الله بن خاقان: «مَا رَأَيْتُ وَلَا عَرَفْتُ بِسُرَّ مَنْ رَأَى رَجُلاً مِنَ الْعَلَوِيَّةِ مِثْلَ الْحَسَنِ بْنِ عَلِيِّ بْنِ مُحَمَّدِ بْنِ الرِّضَا فِي هَدْيِهِ وَسُكُونِهِ وَعَفَافِهِ وَنُبْلِهِ وَكَرَمِهِ عِنْدَ أَهْلِ بَيْتِهِ وَبَنِي هَاشِمٍ، وَتَقْدِيمِهِمْ إِيَّاهُ عَلَى ذَوِي السِّنِّ مِنْهُمْ وَالْخَطَرِ، وَكَذَلِكَ الْقُوَّادِ وَالْوُزَرَاءِ وَعَامَّةِ النَّاس»(3). عبادته(ع) إنّ أئمّة أهل البيت(عليهم السلام) هم القدوة والأُسوة في عبادتهم لله وإخلاصهم له تعالى، والتعلّق به دون غيره، وروي أنّ الإمام العسكري(ع) عندما أُودع في السجن وكّل به رجلان من الأشرار بقصد إيذائه، فتأثّرا به وأصبحا من الفضلاء، فقيل لهما: «وَيْحَكُمَا مَا شَأْنُكُمَا فِي أَمْرِ هَذَا الرَّجُلِ؟ فَقَالا لَهُ: مَا نَقُولُ فِي رَجُلٍ يَصُومُ النَّهَارَ وَيَقُومُ اللَّيْلَ كُلَّهُ، لَا يَتَكَلَّمُ وَلَا يَتَشَاغَلُ بِغَيْرِ الْعِبَادَةِ، فَإِذَا نَظَرَ إِلَيْنَا ارْتَعَدَتْ فَرَائِصُنَا، وَدَاخَلَنَا مَا لَا نَمْلِكُهُ مِنْ أَنْفُسِنَا»(4). من كراماته(ع) قال علي بن الحسن بن سابور: «قُحِطَ النَّاسُ بِسُرَّ مَنْ رَأَى فِي زَمَنِ الْحَسَنِ الْأَخِيرِ(ع)، فَأَمَرَ المُتَوَكِّلِ الْحَاجِبَ وَأَهْلَ المَمْلَكَةِ أَنْ يَخْرُجُوا إِلَى الِاسْتِسْقَاءِ.