* عاصرنا في المريخ مهدي الفكي الذي كان أنصارياً يرتدي الجلباب الأنصاري.. ومحمد إلياس محجوب الختمي الذي يدين بالولاء للحزب الإتحادي الديمقراطي، وقبلهم كان نائب رئيس الجمهورية خالد حسن عباس رحمه الله رئيساً للمريخ.. ومع ذلك لم نشهد أن النادي تحول إلى مسرح للمزايدات والموازنات السياسية إلا في هذه الأيام..!! * حتى لو حدث وشهدنا تواجد كثيف لمسؤولين حكوميين في نادي المريخ أيام جمال الوالي فتلك فترة تختلف عن هذه الأيام العصيبة التي يمر بها السودان..!! * حتى إذا تجاوزنا هذه الأزمة وعاد الصفاء لمجلس المريخ فإنني أرى شجراً يسير…!! موضوع تعبير عن العمل - مدرسة اون لاين. * كل من كان لديه انتماء سياسي ونشاط سياسي مساند أو مناويء ينبغي أن يتركه خارج نادي المريخ عندما يهم بدخوله… وإلا فإنه سيجد من الفرقاء من يصطدم بهم ويحولوا مياديننا الرياضية لمسرح مواجهات سياسية..!! * من أجل ذلك نتحفظ في تعليقاتنا ونكتفي بالرفض فقط أن يحشر نادي المريخ في تلك الموازنات السياسية المعقدة.. بهذه الكيفية المفضوحة… مع التأمين التام بأن نادي المريخ حق مشروع لكل من يريد دخوله بصفته الرياضية..!! * إنها الفتنة..!! * من مصلحة هذا المجلس أن يتجاوز هذه المحنة بحكمة ويبادر بحملة من التصالح الذاتي لنزع الألغام عن طريقه… قبل فوات الأوان… فهنالك الكثير من الأسرار التي لم تكتب مراعاة وحفاظاً على استقرار الأوضاع.. ولكن إذا إختاروا طريق الإنهيار فسوف يكون خيارنا الأوحد مقولة الشيخ فرح ود تكتوك: (خربانه دار الغش… أم بناياً قش)..!
belbalady: حكاية نجم أهلاوي.. ياسر ريان "نفّاثة" قادت غزوات كروية من الجبهة اليسرى يمتلك الأهلي عبر تاريخه العديد من النجوم الذين دافعوا عن قميصه وكانت لهم مسيرة حافلة مع قطب القاهرة ونادى القرن الأفريقى، ورغم ابتعادهم عن الملاعب إلا أن مسيرتهم المضيئة داخل جدران قلعة الجزيرة لا تزال محفورة فى سجل الإنجازات والشرف بقميص الأهلي. إستاد المريخ.. في المسرح السياسي..!! - صحيفة كورة سودانية الإلكترونية. نستعرض على مدار شهر رمضان مسيرة نجم كروي من اللاعبين أصحاب المسيرة المضيئة مع الأهلي، وممن ساهموا فى تحقيق نجاحات كبيرة مع الفريق الأحمر على المستوى المحلي والقارى، وصنعوا تاريخًا مشرفًا فى فترة تواجدهم مع الأهلي. نجم اليوم هو ياسر ريان نجم النادي الأهلي السابق المولود في 25 مارس عام 1970، وبدأ مسيرته مع الساحرة المستديرة في قطاع الناشئين بنادي المنصورة. موهبة ياسر ريان الفريدة جعلته محط اهتمام مسئولي القلعة الحمراء، لينضم إلى الفريق ويصبح أفضل جناح بالنادي الأهلي في فترة التسعينات وبالتحديد في عام 1994 ووصفه كثيرون بإنه "نفاثة" الأهلي بسبب سرعته الفائقة ، ونجحت هذه النفّاثة في شن غارات وغزوات كروية على مرمى المنافسين من الناحية اليسرة بسبب سرعتها الرائعة. بدأ ياسر ريان مشواره الكروي مع المنصورة تحت 14 سنة وتدرج في المراحل السنية حتى صعد للفريق الأول موسم 1988 ، ولعب معه حوالي أربعة مواسم ، ثم انضم للنادي الأهلي في موسم 1992 ، وظل معه 10 مواسم متواصلة.
وأظهرت تسجيلات صوتية اخرى لديب يبدو فيها ثملًا ويحاول جرح نفسه، فيما يتم سماع هيرد في التسجيل تحاول منعه من فعل ذلك وتقول: "أرجوك لا تقطع جلدك، لا تجرح نفسك، ضع السكين جانبًا". وتأتي هذه التسجيلات من فريق هيرد بعد أن قامت محامية ديب في الجلسات السابقة بتشغيل مقاطع صوتية اخرى تعترف فيها هيرد بضرب زوجها السابق وتطلب منه النضوج والتوقف عن التصرف كالأطفال. إعتذارات بالجملة من جوني ديب لأمبر هيرد وأفراد من عائلتها كما عرض روتينبورن كذلك رسائل نصية أرسلها ديب الى هيرد وأفراد من عائلتها في الفترة بين عامي 2013 إلى 2015، وتنوعت تلك الرسائل بين الإعتذار والشتائم. تضمنت إحدى الرسائل قوله لهيرد: "إنتِ تسببين لي الغثيان"، "إتركيني وشأني يا رأس المربع [غبية]"، فيما طالبها في رسائل اخرى عدم الأتصال به مجددًا أو رسائل مصالحة مثل التي أرسلها ديب لهيرد قائلًا: "هل تعرفين إن هناك كتابًا يدعى حمام دم الديسكو؟" فردت عليه هيرد: "نحن بحاجة لهذا الكتاب! هل يتحدث عن ليلة الجمعة الماضية؟" ليجيب ديب: "كيف يمكنك جعلي أبتسم ونحن في وسط هذه اللحظات البشعة؟ يا لكِ من شخصية مضحكة، أنا اعشقك أيتها الساقطة". وفي رسائل اخرى، نجد ديب يعبر عن ندمه وحزنه على احداث لم يتم الكشف عنها، فيقول في رسالته: "اجد نفسي مرة اخرى في موضع الندم والخجل، انا اسف، لا ادري ماذا حدث او لماذا حدث، لكنني لن أفعل ذلك مرة اخرى، أريد ان اصبح أفضل من أجلك ومن أجلي، أنا احبك، وأشعر بالأسف لأنني خذلتكِ".
"نور ملّاح" صحفية سورية لاجئة في السويد، ومرشحة اليوم عن "حزب الألوان المختلفة" (نيانس) في مدينة بوروس ومنطقة فسترا يوتلاند السويدية ضمن الانتخابات البرلمانية التي تنطلق قريباً في البلاد. موقع "أكتار /aktarr" الناطق باللغة العربية في السويد، سلّط الضوء على شخصية ملاح وتجربتها الفريدة والمميزة، فيذكر الموقع أن نور من مواليد مدينة حلب ، وهي ابنة عائلة مثقفة ومهتمة بالشأن العام. وهاجرت العائلة من سوريا في ثمانينيات القرن الماضي بسبب نشاطها السياسي المعارض لنظام الأسد، وكانت نور في الثالثة من عمرها. اقرأ أيضاً: لاجئون سوريون يواجهون خطر الترحيل من ليبيا إلى مناطق الأسد وخلال فترة الشباب، عادت نور إلى سوريا لتكمل دراستها الجامعية في الفلسفة وعلم النفس، وتنخرط في السياسة مجدداً كناشطة وصحفية ومذيعة تلفزيونية، ما جعلها تهاجر للمرة الثانية إلى السويد هي وأولادها الثلاثة في أواخر عام 2015. عملت مُدرّسة لغة سويدية للمهاجرين، كما أنجزت كتابين نشرتهما لاحقاً بصيغة إلكترونية، الكتاب الأول حمل عنوان: "نافذة للروح"، والثاني عبارة عن مجموعة شعرية بعنوان "النجم وطنا". وتعمل الآن على كتابة عمل جديد بعنوان: "نار تحت الجليد"، جمعت فيه ملاح الكثير من الحوادث والمواقف العنصرية التي واجهتها وسمعت بها من الكثير من المهاجرين واللاجئين.
تعليم النظافة الشخصية للاطفال من المهارات الأساسية التي يجب أن يكتسبها الطفل للحفاظ على نظافته الشخصية مما يساعده على البقاء بصورة صحية سليمة و يشعره بالثقة و الراحة النفسية. اوراق عمل عن النظافة الشخصية للاطفال. و مسيرة تعليم الطفل لطرق العناية بالجسم و الحفاظ على نظافته تبدأ من مراحل مبكرة من عمر الطفل ، وهذه النصائح تعطيك بعض الطرق و النصائح التي تسهل لك كأم حريصة هذه المسيرة ، و التي يجب تخرج طفلها بأكمل وجه ، نظيف الجسم و الملبس من قمة رأسه إلى أخمص قدمه ، و هذا ما يحث عليه الدكتور كيم من مركز العناية بالطفولة الأسترالي cyh ، و الذي يوفر للأطفال دليلاً لأسباب العناية بالنظافة الشخصية و يشرحها بطرق علمية كالتالي. تعليم الأطفال الإهتمام بنظافة الملابس حتى و إن كانت الملابس خفيفة و قليلة ، فعلى الطفل تعلم أن الملابس الملاصقة للجسم ، و هي بالغالب الملابس الداخلية ، تقوم بالإحتكاك بالجلد و بالتالي تختلط بالعرق و الجلد الميت ، كما تتعرض الملابس الخارجية بالطبقة الثانية للبقع و الأتربة و الأوساخ المحيطة بمجال الطفل ، لذا يجب تغييرها مراراً و استبدالها بملابس نظيفة. كما يجب أن يعرف الطفل ان الملابس الداخلية بسبب تراكم الجلد الميت عليها تكون معرضة لتكوين البكتيريا التي تشكل الرائحة الكريهة حتى للأطفال الصغار ، و إن كان الطفل لا يصدر رائحة العرق المعروفة لدى الكبار ، أو إنتاج مادة ال BO حتى عمر المراهقة ، لكن الحقيقة تذكر أن الطفل يتعرق برائحة أخف ، و أن عدم تغيير الملابس ينتج رائحة منفرة.
محتويات النظافة الشخصية يمكن تعريف النظافة الشخصية بأنها عبارة عن مجموعة السلوكيات والعادات التي يقوم بها الإنسان بشكلٍ مستمر للوقاية من الأمراض والمحافظة على صحة الجسم، وهي تدل على تحضّر الشخص وتقدمه، وتمنح الشخص الشعور بالحيوية والنشاط، ويحتاج الإنسان إلى المحافظة على النظافة الشخصية خلال مراحل عمره المختلفة، ولكن من الأفضل دائماً غرس هذه العادات عند الأطفال منذ الصغر لأن ذلك يساعد على المداومة عليها واعتبارها روتيناً يومياً. النظافة الشخصية عند الأطفال يحتاج الأطفال إلى تعليمهم قواعد النظافة الشخصية وذلك لحمايتهم ووقايتهم من الجراثيم، فالأطفال هم الأكثر عرضةً للمرض نتيجة عدم تطور جهاز المناعة لديهم بالشكل الكافي لمقاومة المسببات، ولكن اتباع العادات الجيدة للنظافة يساعد جهاز المناعة في عمله، ومن القواعد التي يمكن غرسها في نفس الطفل: المحافظة على نظافة الأذن باستمرار، فعلى الرغم من أنّ المادة الصمغية التي تفرزها الأذن تجف لتصبح قاسيةً إلا أنه من المهم تعويد الطفل على التخلص من هذه المادة الجافة بمسح الأذن من الخارج بقطنةٍ مبللةٍ بالماء الدافئ، ولكن من دون استخدام الأدوات الحادة. تنظيف الأسنان، وتعليم الأطفال طريقة استعمال فرشاة الأسنان والمعجون، ولكن يجب استخدام فرشاة الأسنان الناعمة في البداية لعدم اكتمال نمو أسنانهم، وتعويدهم على التنظيف مرتين في اليوم.
الكاتب: أحمد حمد ابراهيم جعفر مبرمج، وكاتب، ومترجم. أعمل في هذه المجالات احترفيًا بشكل مستقل، ولي كتابات كهاوٍ في العديد من المواقع على شبكة الإنترنت، بعضها مازال موجودًا، وبعضها طواه النسيان. قاري نهم وعاشق للسينما، محب للتقنية والبرمجيات، ومستخدم مخضرم لنظام لينكس.
هل دخلت عالم الأمومة مؤخرًا وأصبح القلق ينتابك بشأن طرق الحفاظ على صحة طفلك؟ إليك هذه النصائح لتساعدك في الحفاظ على نظافة الأطفال الشخصية. إليك في ما يأتي كل ما يُهمك معرفته عن الحفاظ على نظافة الأطفال الشخصية: نصائح للحفاظ على نظافة الأطفال الشخصية تلعب النظافة دورًا حاسمًا في تعزيز صحة طفلك ورفاهيته بشكل عام، فالأطفال عرضة للإصابة بالأمراض المختلفة الناجمة عن البكتيريا والفيروسات نتيجةً لعدم تطور جهاز المناعة لديهم اللازمة لمقاومة المُسببات، لكن اتباع العادات السليمة للنظافة قد يقوي مناعة طفلك. نقدم لك أهم النصائح التي قد تُساعدك في الحفاظ على نظافة الأطفال الشخصية: 1. تعقيم معدات تغذية الطفل احرص على تعقيم أدوات طفلك خاصة التي تتعلق بتغذيته، حيث يُعد تطهير مجموعة التغذية الخاصة بطفلك بما في ذلك ملحقات مضخة الثدي أمرًا مهمًا لحماية طفلك من الجراثيم التي قد يحصل عليها أثناء الرضاعة. تعليم النظافة الشخصية للاطفال - مجلة هي. كما يُمكنك غلي زجاجات الطفل وحلمات الرضاعة بالماء لمدة 10 دقائق على الأقل، ثم وضعها داخل كيس بلاستيكي، واحفظها في الثلاجة، هذا قد يُساعدك في التخلص من مسببات الأمراض. 2. غسل أيدي الطفل للحفاظ على نظافة الأطفال الشخصية من الضروري غسل أيديهم بين كل حين وآخر، وخاصةً أن الأطفال يلتقطون الأوساخ والجراثيم بشكلٍ أكبر كونهم يغلقون أيديهم باستمرار.