سأسرد قصتي على هذه الأوراق في رسالة أدرك انها لن تغير مجرى التاريخ و لن تعود بي الى الزمن الماضي حتى أكون أكثر حرصا على سماع قول الله من القرآن و قول رسول الله -صلى الله عليه و سلم- من السنة النبوية، لأدرك عدم جواز و حرمة ما اقترفت يداي في لحظات غضب نهانا الإسلام عنها و علمنا كيف نقوم بتهذيب انفسنا حتى لا نقع في شباك الشياطين من الانس و الجن ممن يوسوسون لنا بمبررات واهية لا صحة لها فذلك الشيطان الجني يخبرني انني كنت في حالة من الغضب و انكِ أنتِ من جنيتي على نفسك ما اقترفت يداي و هؤلاء شياطي
ولفت إلى أنه سافر إلى أماكن كثيرة، وعاش في بلدان مختلفة بسبب احترافه كرة القدم، واتسعت آفاقه كثيراً، وأنه أعاد اكتشاف نفسه بفضل الإسلام. واستطرد: "أهم شيء بالنسبة للإنسان أن يشعر بالطمأنينة والحرية عندما يمارس شعائر دينه، وأنا وجدت ذلك في الإسلام وبفضله تغيرت نظرتي للحياة، ولذلك أقول إنني أعدت اكتشاف نفسي باعتناقي الإسلام". وأكد خافيير أنه لم يتلق أي ردود فعل سلبية أو انتقادات في البرتغال بعد اعتناقه الإسلام لأن المجتمع هناك متعدد الثقافات والأعراق، إلا أنه كان يواجه انتقادات كثيرة عندما صبغ شعره باللون الأصفر وقت لعبه مع منتخب البرتغال. ** أرغب بالعمل مديراً فنيا لفريق غلاطة سراي وأوضح أنه عمل مديراً فنياً لمنتخب موزمبيق الوطني، ثم اضطر إلى التوقف عن العمل لتمضية مزيد من الوقت مع أسرته خلال فترة الوباء، وأنه بدأ يجري العديد من اللقاءات من أجل استئناف العمل من جديد. وأردف: "من أكبر أهدافي، أن أكون المدير الفني لفريق غلاطة سراي التركي الذي كنت محترفاً في صفوفه قبل ذلك". وزاد: "لعبت في فرق كبيرة ومهمة طوال مسيرتي الاحترافية مثل بي إس في آيندهوفن الهولندي وبنفيكا البرتغالي، وروما الإيطالي، وغلاطة سراي التركي، وليفربوول الإنجليزي".
ذكراكِ تؤرقني زوجتي العزيزة أكتب لك وأحمل بين سطور هذه الرسالة كل آيات الندم والحسرة على فقدانكِ وقد ضاقت بي الأرض بما رحبت، استشعر غضب الله في كل وقت وكل خلوة لي مع نفسي، أتساءل ما إذا كان هذا أحد الكوابيس المزعجة التي رافقتني منذ نعومة اضفاري بسبب اضطرابات نفسية لعينة لم تصفعني الحياة لمعالجتها الا في وقت متأخر جدا، حين لا ينفع الندم وتصبح الحسرة هي الناموس الذي ينهش جسدي، لا أدري إن كنت ستسامحينني على طيشي وانعدام علمي الذي اودى بنا الى هذا المنعطف اللعين لتنتهي قصتنا هنا. سأسرد قصتي على هذه الأوراق في رسالة أدرك انها لن تغير مجرى التاريخ و لن تعود بي الى الزمن الماضي حتى أكون أكثر حرصا على سماع قول الله من القرآن و قول رسول الله -صلى الله عليه و سلم- من السنة النبوية، لأدرك عدم جواز و حرمة ما اقترفت يداي في لحظات غضب نهانا الإسلام عنها و علمنا كيف نقوم بتهذيب انفسنا حتى لا نقع في شباك الشياطين من الانس و الجن ممن يوسوسون لنا بمبررات واهية لا صحة لها فذلك الشيطان الجني يخبرني انني كنت في حالة من الغضب و انكِ أنتِ من جنيتي على نفسك ما اقترفت يداي و هؤلاء شياطي
نقدم لكم العديد من ماسك يعطي نضارة للبشرة ويفتحها ، ونوفر لك العناء والحصول على بشرة نضرة ونقية من خلال وصفات طبيعية مكوناتها متواجدة في كل منزل وبأبسط الطرق، تابعي القراءة لمزيد من التفاصيل. في موضوعنا لليوم نحرص على تنويع الماسكات بحيث تتنوع المكونات الطبيعية التي تصنع هذه الأقنعة لتضمن أنه يمكنك استخدام ماسك واحد يعطي نضارة المطلوبة على الأقل من هذه القائمة دون حاجة لشراء ماسكات الجاهزة وتكاليف إضافية. أفضل الماسكات للوجه طبيعي يعطي نضارة: يمكن صنعها فقط من مكونات متواجدة في خزانة مطبخك، اختاري ماسك يعطي نضارة الوجه الأنسب لبشرتك والاستمتاع بالتأثير الفعال للنضارة والبياض الناصع. ذات صلة: خلطة الكريمات السبعة للبياض الصارخ ماسك الزبادي واللوز والشوفان لنضارة البشرة وتفتيحها: يتميز هذا الماسك بمكوناته، لأن الزبادي يرطب البشرة ويشدها ويمنحها الكثير من الرطوبة، ويعطي اللوز التغذية التي تحتاجها. المقادير الماسك: ملعقتين من الشوفان. ماسكات منزلية لنضارة الوجه وتوريده بفعالية كبيرة - مجلة رجيم. ملعقتين من الزبادي. ملعقة عسل. دقيق. 5 حبات لوز. طريقة الاستخدام: اخلطي مكونات الماسك وضعيها على البشرة، ثم اشطفيها بالماء الفاتر بعد ربع ساعة. ماسك لنضارة الوجه الشاحب وتوريده: المكونات: حبة من الجزر.
كذلك يمكن إضافة زيت جوز الهند الذي يعمل على ترطيب البشرة بشكل ملحوظ. المكونات ماسك الكاكاو الشوفان: مقدار نصف ملعقة كبيرة من الكاكاو البودرة. معلقة من العسل. مقدار معلقة صغيرة من الشوفان. معلقة كبيرة من حليب جوز الهند. طريقة التحضير: نقوم بخلط جميع المكونات التي تم ذكرها سابقا بطريقة جيدة للحصول على معجون ناعم. يتم وضع هذا المعجون على البشرة والتدليك بشكل دائري. ثم نترك الماسك لمدة لا تقل عن 10 دقائق. ثم نقوم بغسله بالماء البارد. يتم استخدام هذا الماسك مرة كل أسبوع ماسك العسل يمكن استخدام العسل واحده ماسك لترطيب الوجه، حيث يعتبر العسل من أهم وأحسن المواد التي تعمل على ترطيب البشرة بشكل طبيعي. وذلك بسبب احتواء العسل على مواد مضادة للأكسدة ومواد مضادة للميكروبات، كذلك يحتوي العسل على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على زيادة نضارة الوجه وتفتيحه. طريقة التحضير: يتم وضع كمية من العسل على البشرة ويدلك بشكل دائري خاصة على المناطق الداكنة ثم نقوم بترك العسل على البشرة لمدة 10 دقائق. ومن الأفضل أن تقوم بتلك العملية قبل الاستحمام. يمكن استعمال هذا الماسك يومياً للحصول على بشرة رطبة ونضرة.
ويتم تركه على البشرة لمدة نصف ساعة. سوف تشعرين بشد فى الوجه والرقبة و هو يساعد على إزالة التجاعيد وترهلات البشرة. يفضل غسل الوجه بالماء الفاتر وتكراره مرتين بالإسبوع ليساعد على إزالة البقع من الوجه وتوحيد لونها ونضارتها. قناع الحليب والطمي المغربي قومي بتجربة ماسك الطمي المغربي والحليب بالطريقة الصحيحة لتحصلي على بشرة نضرة وصافية وذلك عن طريق مزج ملعقة طمي مغربي مع ملعقة لبن جاف وملعقتين لبن حليب لتحصلي على عجينة متجانسة. قومي بفردها على الوجه وإتركيها لمدة 15 دقيقة ثم إغسلي وجهك بالماء الفاتر. يمكن إستعمال هذا القناع كمقشر عام للبشرة لإزالة الشوائب وخلايا الجلد الميتة مما يعمل على تفتيح البشرة وتنقيتها بالكامل. يتم إستخدام القناع كمقشر عن طريق فرك الوجه بحركات دائرية ثم غسل الوجه بالماء الفاتر ثم الماء البارد لغلق مسامات الوجه والحفاظ على نظافته، ويفضل تكرار المقشر مرتين بالشهر للحصول على أفضل نتيجة. ماسك الحليب قناع الحليب من أفضل الاقنعة التي يتم عملها للوجه فى المنزل حيث أن الحليب له العديد من الفوائد فى شد البشرة وتنظيفها والحفاظ على نضارتها. يمكنك القيام بعمل هذا القناع عن طريق مزج ربع كوب من الحليب البوردة مع ربع كوب من الماء لعمل عجينة متماسكة.