الماش (Mung beans) عبارة عن نوع من أنواع البقوليات خضراء اللون، والتي انتشر استخدامها منذ القدم. بما أن حبوب الماش تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمغذيات، فهذا يعني أن لها العديد من الفوائد الصحية، سنتعرف خلال المقال على فوائد الماش. فوائد الماش للعظام يحتوي نبات الماش على عنصري المغنيسيوم والكالسيوم، وهما من أهم العناصر المفيدة في تكوين عظام الأسنان. علاوة على ذلك يحتوي الماش على عنصر الفوسفور الذي يحافظ على قوة وصلابة العظام. يحتوي الماش على البروتينات التي تساعد على زيادة كثافة العظام، مما يجعله مفيد في تشكيل الأنسجة الضامة للعظام، خصوصًا لدى الأطفال. فوائد الماش للظهر تحتوي حبوب الماش على الكالسيوم والفسفور والمغنسيوم وفيتامين ب 6 وفيتامين ك والفولات ، وجميع هذه العناصر تساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة العظام: فيساعد في امتصاص الكالسيوم من الغذاء وليس من العظام. فوائد الماش: الوقاية من هشاشة العظام والسكتة القلبية وغيرها. علاوة على ذلك يزود كفاءة العظام لأنه يحتوي على البروتينات. له قدرة فاقة في التئام الجروح والكسور. علاوة على ذلك يحتوي على البوتاسيوم الذي يساهم في بناء العضلات وزيادة قوتها. يمكنك مشاهدة فوائد القرنفل العديدة للرجل والمراة والجسم وفوائد الشاي والقرنفل فوائد الماش للتسمين مصادر نباتية للبروتين يحتوي الماش على أفضل المصادر النباتية للبروتين، والأحماض الأمينية الأساسية مثل فينيل ألانين، ليسين، آيزولوسين، فالين، أرجينين وهي من أهم المواد التي تستخدم في التسمين وزيادة الوزن بشكل طبيعي.
يزيل الخلايا الميتة المتراكمة على الوجه. كما يمكن التخلص من الالتهابات الجلدية من خلاله، وعلاج جيد للأكزيما وكذلك الصدفية. كما أنه يعالج بعض الأمراض الخطيرة مثل الجرب. فوائد الهريس للدماغ يعتبر الفطر من أكثر العناصر الغذائية التي تنشط خلايا المخ والدماغ بشكل صحيح. كما أنه يعمل على محاربة مشاكل فقدان الذاكرة. لديه القدرة على تعزيز القدرات الإدراكية والمعرفية التي تلتصق بالإنسان. ولاحتوائه على فيتامين ب 6، فهو من العناصر المهمة التي تساهم في نمو دماغ الأطفال السليم. فوائد الهريس للأنفلونزا قادرة على علاج نزلات البرد الحادة بسرعة. كما تعمل على تقليل درجات الحرارة المرتفعة التي يعاني منها مريض الأنفلونزا. كما يمكنه علاج مشاكل الجهاز التنفسي حيث يعمل على تقويته، وبالتالي فهو علاج فعال للتخلص من الربو وكذلك التهاب الشعب الهوائية. علاج جيد للسعال. آثار تناول الهريس على الجسم لاحتوائه على كميات كبيرة من السكريات والدهون فهو أحد أسباب زيادة الوزن. كما أنه سبب رئيسي لتقليل القدرة الجنسية، سواء بالنسبة للنساء أو الرجال. ولهذا يوجد العديد من الأطباء الذين يمنعون مرضاهم من تناوله، أي ينصحون من هم دون سن البلوغ بتناوله.
يحظر نسخ المقالات أو إزالتها نهائيًا من هذا الموقع ، فهو حصري فقط لموقع زيادة ، وإلا فإنك ستعرض نفسك للمسؤولية القانونية وتتخذ الإجراءات اللازمة للحفاظ على حقوقنا.
رقم الجوازات السعودية 1443 أتاحت الجوازات السعودية أرقام للتواصل، يتسنى من خلاله لكافة المراجعين الاستعلام عن الخدمات أو تقديم شكوى أو مقترح، حيث يمكن الاتصال على الرقم (992)، وهذا الرقم للقيام بالاستعلام عن كافة خدمات المديرية العامة للجوازات السعودية، كما أتاحت المصلحة رقمًا موحدًا لاستقبال الاستفسارات والمقترحات وأرقام أخرى هي: الرقم الموحد للجوازات السعودية (0114771100). رقم الإدارة العامة للمتابعة مع مصلحة الجوازات (0114509650). التواصل من خلال البريد الإلكتروني ( [email protected]).
الثلاثاء 3 من ذي الحجة 1426هـ - 3 يناير 2006م - العدد 13707 اطلعت على العدد رقم 13704 وتاريخ 29/11/1426ه من جريدة «الرياض» وإذا بخبر مفاده (جوازات الدرعية تقفل أبوابها أمام طلبات الشركات والدوائر الحكومية) حيث جاء في الخبر ان مدير جوازات منطقة الرياض اللواء صالح الخضير أصدر قراراً بعدم قبول طلبات الدوائر الحكومية والشركات والمؤسسات بجوازات محافظة الدرعية واقتصار عملها على طلبات الخدم والسائقين للأفراد فقط. والسؤال الذي يطرح نفسه هنا، كيف تم اتخاذ هذا القرار مع احترامي الشديد للواء صالح الخضير. رقم جوازات الرياض. هل تم اتخاذ القرار بعد دراسة أم اتخذ عشوائياً أو ارتجالياً؟ فإذا كان القرار اتخذ بناء على دراسة تفيد ان جوازات الدرعية لا تحتاج إلى تقديم هذه الخدمة لعدم الامكانات أو لعدم جدواها أو لعدم وجود شركات أو مؤسسات في الدرعية فإنني أرى ان في هذا اجحافا لجوازات الدرعية فمن الملاحظ ان ما يقوم به مكتب جوازات الدرعية من انجاز معاملات المواطنين سواء لأفراد أو شركات أو مؤسسات يعتبر عملاً ممتازاً وفي زمن قياسي بجهد المسؤولين في هذا المكتب حيث سهل على كبار السن من العناء والمشقة والذهاب إلى جوازات الرياض. أما إذا كان القرار قد اتخذ عشوائياً أو ارتجالياً دون معرفة ما سوف يترتب على ذلك من مشقة للمواطنين، وزيادة العبء على جوازات الرياض فهذه «مصيبة».