اللهم ارحم موتانا وموتى المسلمين. اللهم اشف كل مريض. يا خالق الراحة وكلتك امري واستودعتك همّي فبشرني بما يفتح مداخل السعادة في قلبي. ادعية صباح الخير للاصدقاء علاقة الاصدقاء من اسمى العلاقات بشكل عام، لذا فكل إنسان حينما يدعو لا يجب أن ينسى أصدقائه، والآن بنا ترى أدعية صباح الخير للأصدقاء. صباحكم بساتين من الحب تثمر سعادة وأمانا. ادعوك ربي ان ترزق أحبتي بسعادة تغمر دنياهم. اللهم بك أصبحنا وبك امسينا وإليك النشور. اللهم ارزقني بصديق اذا دعى قال يارب وصديقي. اللهم ارزق اصدقائي سعادة البال والراحة. ﺻﺒﺎﺡ ﻧﻘﻲَ ﻭﻳﻮﻡ ﺟﻤَﻴﻞ ، ﺍﻟﻠﻬﻢ ﺁﺩِﻡ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﻧِﻌﻤﻚ ﻭﺁﺭﺳُﻢ ﻋﻠﻰ ﺷِﻔﺎﻫﻨﺎ ﺍﻹﺑﺘﺴﺎﻣﻪ ﻭﺁﻏﻤُﺮ ﻗﻠﻮﺑﻨﺎ ﺏِ ﺍﻟﻔﺮﺡ!! ﺻﺒﺎﺡ_ﺍﻟﺨﻴﺮ الصبـــــــــآح ღ ﻫﻮ ﺻﻔﺤﺔُ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﺍﻟﺠﺪﻳﺪه.. ﻓﺄﺑﺘﺴﻢ ﻟﺘﺴﺘﻨﺸﻖَ ﺑﻴﺎﺽَ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ِ ﻭ ﺗَﻨﺴﻰ ﻣﺎ ﺃﺣﺰﻧﻚ ﺑﺎﻷﻣﺲ! " صبــآحگم رآحـــه. ادعيه صباحيه مزخرفه الشكل المزخرف يعطي جمالا على الكلام، فبنا نقرأ مجموعة من الأدعية المزخرفة الجميلة. اللهم نسالك في هذا الصباح والمساء. باسمك يَ ﺎللہ نبدا هذ ﺎلصباح فاعطنا خيرهہ ، ۆ اكفنا شرهہ. اللہُمَ بِكَ أصبحنآ وعَليكَ تَوكلنا وأنتَ خيرُ الحَافظيّن ️. صبــآح جمميييل يتُرك أملاً ويكتُب حُروفاً جَديّدهہ للسِعادهہ اللهم جمل صباحنا برضاك عنا.
اللهمّ إنا نسألك صباحاً يملأ الأجساد عافية والروح فرحاً اللهمّ أرحمنا من هموم الدنيا، واجعل لنا في كل خطوة نخطوها توفيقا. فاجعل اللهم صباحي هذا نازلاً عليّ بضياء الهدى وبالسلامة في الدين والدنيا ومسائي جنة من كيد العدى. افتح اللهم لنا مصاريع الصباح بمفاتيح الرحمة والفلاح وألبسني اللهم من أفضل خلع الهداية والصلاح. اللهم في هذا الصباح إحفظنا من شتات الأمر ، ومس الضر ، وضيق الصدر ، وتقلب الدهر أسأل الله أن يلبسكم لباس الصحة والعافية وأن يغفر لي ولكم ولوالدينا وجميع المسلمين. اللهم نسالك في هذا الصباح بشرنا بما يفرحنا. اللهم في هذا الصباح أكتب اليسر لمن يعاني من العسر والراحه لمن به هم والسعاده للمحزون والشفاء للمريض والاجابة لكل من دعاك. الحمد لله الّذي أذهب الّليل مظلماً بقدرته وجاء بالّنهار مبصراً برحمته وكسانا ضياءا ونحن في نعمته. دعوة الصباح اللهُم لاتدع لي أمراً إلا يسرته ولا حلماً إلا حققته ولا أمنيه إلا أسعدتني بالعيش في جمال واقعها ولا دعاء إلا اثلجت قلبي بقبوله. ما أجمل الصباح حين تهدي دعاءً جميلاً لأطيب الأحبه اللهم وفقهم واحفظهم في حياتهم. اللهم اجعل هذا الصباح فرج لكل صابر و شفاء لكل مريض و استجابة لكل دعاء ورحمة لكل أموات المسلمين ف أنت على كل شيء قدير.
العلاج النفسيّ: يكون عن طريق مُتخصّصين في مجال الصحّة النفسيّة وذلك بتحديد جلساتٍ نفسيّةٍ تَستخدم وسائل العلاج السلوكيّ المعرفي وأساليب العلاجات النفسيّة. عدم النوم وأسبابه قد يتعرّض الشخص لمشكلات في النوم تؤثر عليه، كأن يستغرق ساعات قبل الخلود للنوم، أو أن ينام ويَستيقظ باستمرار، أو أن ينام لساعاتٍ قليلة ٍ فقط، أو أن يَشعر وكأنّه لم ينم مُطلقاً. [٤] وهنالك الكثير من الأسباب التي قد تكون سبباً لعدم النوم؛ كالقلق أو الاكتئاب، والتغيرات الهرمونية في فترة الحيض عند النساء، وهناك بعض الأشخاص يُعانون من عدم النوم أو قلته بسبب تغيّر المكان؛ حيث إنّه إذا انتقل من مكان إلى آخر، أو سافر إلى دولة أو مكان ما فإنّ تغيير الساعة البيولوجيّة يؤدّي به إلى صعوبة النوم، مما يؤثر عليه سلبياً، فيفقد القدرة على التركيز، ويُصاب بالتّعب والإرهاق، كما أنّ السبب قد يكون عدم أهليّة مكان النوم فتكون فيه وسائل التكنولوجيا التي تؤثر على النوم أو إضاءة غير مُناسبة تمنع النوم. علاج الأرق وعدم النوم ليلا الحل الأمثل للنوم وعدم القلق | أسرتي. [٥] علاج عدم النوم العلاج السلوكيّ هناك عدّة أنواعٍ من العلاجات السلوكيّة الفعّالة لمشكلات النوم؛ حيث يستطيع صاحب المشكلة أن يعالج نفسه بنفسه أو عن طريق اختصاصي، ومن الأمثلة على العلاج السلوكي ما يسمى "التحكم في المثيرات" للبروفيسور ريتشارد بوتزن، وهي قواعدٌ تعيد التكيّف والقضاء على العادات المتعلقة بمشكلات النوم في بيئة النوم، فيربط السرير أو الفراش بالنوم، كالذهاب إلى الفراش فقط عند الشعور بالنعاس ، واستخدام الفراش للنوم فقط، وعدم القراءة أو مشاهدة التلفاز في الفراش، وعدم الأكل على الفراش، وعدم القلق وتجنّبه عند الاستلقاء في الفراش.
علاج الأرق وعدم النوم ليلا ، يعاني الكثير من الناس من مشكلة قلة النوم والإضرابات في فترات الليل، والتي من المفترض أن تكون وقتا للإسترخاء والراحة، ولكن انتبه الأرق قد يتحول إلى مرض يؤثر على جميع أجزاء الجسم، ولابد من معرفة أسباب الأرق حتى نتمكن من علاجه. أسباب الأرق وعدم النوم ليلا: أسباب الأرق وعدم النوم ليلا أسباب مرضية: كتعرض الإنسان لمرض ما أو اجراء عملية جراحية أو أي شى يجعله لايستطيع النوم بسبب الألم أسباب نفسية:مثل الإكتئاب والخوف من المستقبل، والاضطراب النفسي كانفصام الشخصية والتفكير في الماضي والأحداث السابقة، والحزن الشديد والهم والغم أسباب حياتية:مثل أن يعتاد الإنسان على السهر والنوم صباحا وتوجد ساعة بيولوجية تتعود على هذا التوقيت حتى إذا أراد الإنسان التغيير لايستطيع ذلك. علاج القلق وعدم النوم بالقران في مكه. ومن ضمن الأسباب الأخرى: كشرب المنبهات مثل الشاي والقهوة بكثرة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين. أسباب تتعلق بطبيعة الإنسان كحبه للسهر في هذا الوقت والتعلم والاستذكار وما إلى ذلك ساعات النوم التي يحتاجها الجسم يوميا: يحتاج الجسم إلى الراحة والنوم الهادئ لمدة تترواح مابين ٧ إلى ٩ ساعات يوميا، وعندما ينام الإنسان ساعتين مثلا يكون في بداية نومه ويسهل إيقاظه، أما عندما يدخل في الساعة الرابعة والخامسة هنا يبدأ في النوم العميق.