من الجيد أنك لا تتجنب مسألة الحكة أثناء ممارسة الرياضة! محاولة للوصول الى ما يسبب حكة هو من الذكاء، لماذا: في حين أن معظم اسباب الحكة بعد النشاط البدني غير ضارة (وأيضا، شائعة نسبيا)، في حالات نادرة، يمكن للحكة أن تكون مؤشرا لوجود مشكلة صحية اكثر خطورة. أولا، هناك بعض الأسئلة: هل الحكة بدأت للتو؟ هل تعاني من حكة في الساقين في أوقات أخرى إلى جانب الحكة بعد المشي؟ ربما بعد تناول بعض الأطعمة؟ أو، بعد أن شهدت ضغط نفسي؟ هل هناك أعراض إضافية التي تصاحب حكة الساقين كحكة في صدرك؟ هل هناك شعور بالألم؟ إذا أجبت بنعم على أي من هذه الأسئلة، فمن الأفضل زيارة الطبيب من أجل استبعاد أي ظروف صحية خطيرة. الآن، دعونا نتحدث عن عدد من الأسباب التي يمكن أن تسبب حكة في الساقين: لم تمارس الرياضة منذ فترة طويلة: دائماً عندما نمارس الرياضة وخصوصاً رياضة المشي أو اى ركض، نشعر بحكة قوية في الرجلين، او غالباً ما تحدث هذه الحكة بعد ممارسة الرياضة بعد فترة من الخمول و كسل العضلات، فنعتقد خطأً أن الحكة هذه الحكة سطحية و سببها التعرق، أو نوع الثياب الرياضية أو بسبب إحتكاك الرجلين ببعضهما و لكنها فعلياً تكون غير سطحية.
التعرض لاضطرابات وأمراض الأعصاب مثل: انضغاط الأعصاب، والتصلب المتعدد، والهربس النطاقى. من الأمراض التي تسبب حكة في الجلد أيضًا وقد يغفل عنها الكثير التعرض لأمراض نفسية مثل القلق والتوتر أو الاكتئاب، والوسواس القهري وغيرها. تهيج الجلد لبعض المنتجات التي تتسبب في حدوث طفح جلدي وتهيجات، فبعض الأشخاص لديهم تحسسية تجاه الصوف، كما أنه يوجد بعض أنواع من الصابون والمواد الكيميائية التي تتسبب في حدوث حكة في الجلد، كما إن بعض مستحضرات التجميل، واللبلاب السام تتسبب في حدوث الحكة. بعض الأدوية أفيونية المفعول تتسبب في حكة الجلد وهي الأدوية المستخدمة في تخدير وتسكين الألم اقرأ أيضًا: أسباب الحكة في الجسم في الليل أعراض حكة الجلد بعد أن تعرفنا على أسباب الحكة في أسفل الساقين فهناك بعض الأعراض التي تصاحب حكة الجلد التي تظهر في الساقين أو الذراعين أو الجسم بشكل عام، وقد لا يصاحب الحكة أي أعراض، ولكن إذا كانت شديدة فيمكن أن يظهر معها ما يلي: حدوث احمرار في الجلد. علامات تمدد الجلد. انتشار البقع والبثور وتكتل الجلد. حدوث جفاف وتشققات في الجلد. حدوث قشور في الجلد وبقع خشنة. قد تستمر الحكة لفترات طويلة وكلما زادت تزيد رغبة الإنسان في خدشها وفي الهرش، مما يتسبب في حدوث تهيجات جلدية اقرأ أيضًا: علاج حساسية اليدين والحكة مضاعفات الحكة الجلدية قد تتسبب حكة الجلد المزمنة (الحادة) والتي تستمر لعدة أيام أو عدة أسابيع في العديد من المضاعفات التي تؤثر على حياة الإنسان اليومية، فقد لا يستطيع أداء وظائفه بسبب الحكة التي قد تمنعه من النوم في بعض الأحيان وتسبب ما يسمى باضطراب النوم.
6- يجب اتباع تعليمات الطبيب في جميع الأوقات. 7- ارتداء الأحذية الطبية ذات الجودة العالية. 8- استخدام بعض الوصفات بالأعشاب مثل وصفة صودا الخبز أو الشوفان أو الملح أو الخل الأبيض أو زيت النعناع وكل هذه الوصفات توضع القليل منها في ماء ويتم نقع القدمين فيها لفترة فهي تقلل جدًا من مشكلة الحكة في القدمين. ولكن يجب الذهاب إلى الطبيب إذا لم تختفي الحكة وظهرت بعض الأعراض الأخرى مثل: 1-عدم القدرة على النوم. 2- انتشار الحكة إلى باقي أجزاء الجسم والإحساس بعدم الراحة. 3- عدم وضوح سبب الحكة في القدمين المتكرر. 4- عند ظهور بعض الأعراض الأخرى مثل الاحمرار في الجلد أو الحمى أو الخمول أو الفقدان في الوزن. فعند ظهور أي من الأعراض السابقة يجب استشارة الطبيب حتى يستطيع تحديد السبب وراء حكة القدمين والقيام بتحديد العلاج المناسب لها.
قد تتضمن حلول متلازمة سروال الحكة ما يلي: لبس جينز أزرق قطني غير مصمم التحول إلى ارتداء التنانير أدوية مضادة للحكة موضعية بدون وصفة طبية الحذاء والسوك الحساسية إذا كانت ساقيك بخير ولكن لديك إحساس بالحكة على كاحليك والقدمين ، فقد يكون لديك حساسية من حذائك وجواربك. من المحتمل أن تكون حساسية الجورب مشابهة لحفاضات الحكة ، فقد تكون رد فعلك على نسيج الجورب. ولكن الحساسية للأحذية يمكن أن تأتي من العديد من الغراء والأصباغ وعوامل دباغة الجلود. قد تحتاج إلى اختبار الحساسية لهذه والعثور على الأحذية التي لا تصنع مع هذه المواد الكيميائية. كلمة من تمارين الحساسية هي أشياء غريبة لا تمشي لجسمك. ولكن لا يزال من المهم الحصول على نشاط بدني صحي. انظر طبيبك والعمل نحو الحلول حتى لا تفوت. > المصادر: > Kanani A، Schellenberg R، Warrington R. Urticaria and Angioedema. الحساسية والربو والمناعة السريرية. 2011 ؛ 7 (ملحق 1): S9. دوى: 10. 1186 / 1710-1492-7-S1-S9. > Kounis N، Kounis G، Soufras G. Exercise Induced Urticaria، Cholinergic articaria، and Kounis Syndrome. مجلة الصيدلة و Pharmacotherapeutics. 2016 (7)؛ (1): 48.
أصبت بلسعة وحكة مفاجئة في الجسم كاملا، فما العلاج؟ رقم الاستشارة 2395554 تاريخ النشر: 2019-02-17 السلام عليكم.
الماء هو المكون الأساسي لجميع السوائل التي تدخل في تركيب أو بناء أجسام جميع الكائنات الحية، والماء هو أساس الحياة والوجود على هذا الكوكب حيث يغطي الماء ما نسبته 71% من سطح الأرض بالماء، والماء من أهم العناصر والمركبات في حياة الإنسان والتي لا يمكن الاستغناء عنها، ويستخدم الإنسان الماء بشكل يومي في التنظيف وفي الاستحمام وفي الشرب وفي ريّ الأراضي وسقاية الدواب وغيرها الكثير من الاستخدامات، ورؤية رش أو ريّ الماء في المنام لها معاني سنذكرها. رش الماء في المنام للعزبا. ما ذكر في خير رؤية الرش بالماء أو الدم في المنام رؤية الماء في المنام يدل على خير ورزق كثير، وتدل رؤيته على الإسلام والهداية ويدل على العلم، كما أن رؤية الماء الصافي والنقي يدل على خير وصلاح لصاحب المنام وشفائه من الأمراض. من رأى في المنام أنه يرش الماء بنية ريّ الأشجار وسقي الأرض فإن ذلك يشير إلى إنفاق الرائي لماله في أوجه الخير والتي تحقق له السعادة، كما تدل رؤية رش الماء للتنظيف وغسيل الأرض ايضاً على إنفاق المال في أوجه الخير التي أُحل إنفاق المال بها. جاري تحميل الاعلان هنا... من رأى في منامه رش الماء على جسده أو على رأسه فإن رؤيته تدل على تفكير الرائي بطريقة معينة من أجل تنفيذ مشاريعه وأعماله والوصول لأهدافه وتحقيقها.
تشير معاني رؤية رش المياه بكثرة في البيت في حلم الزوجة إلى زيادة الخير وكثرة المال والرزق الوفير وقيل هو سعة في المعيشة والتخلص من الهموم والمشاكل لمن تراه. تفسير رؤية رش الماء في حلم الحامل تشير معاني رش الماء على الجسد بكثرة في حلم الحامل إلى تيسير الولادة وتكملة الحمل بخير لمن تراه. ترمز رؤية شخص مجهول يرش الماء على الحامل في الحلم إلى الصحبة الطيبة والأصدقاء والمقربين الأوفياء وقدوم خير لمن تراه. تفسير رؤية قبر فيه ماء في المنام لابن سيرين - صحيفة البوابة. تشير رؤية رش المياه من شلال أو خرطوم على الحامل في الحلم إلى زيادة الرزق والمال وسعة المعيشة وقدوم أخبار مفرحة لمن تراه. تفسير رؤية رش الماء على الوجه في الحلم تشير معاني رش المياه على الوجه في حلم الجميع إلى زيادة في الخير والنجاح وقيل هو تغييرات تحدث للأفضل في الحياة. ترمز إيضا رش الماء على الوجه في المنام إلى السعادة والأخبار السارة والبداية الجديدة سواء عمل إو أرتباط لمن يراه والله أعلم. تشير رش الماء الساخن على الوجه في حلم الجميع إلى التعرض لمشاكل وعقبات وقيل هي كثرة للديون ومعاناة وهموم وضرر من بعض المتربصين الحاقدين بالرائي والله أعلم. تفسير رش الماء على الأرض في الحلم تدل رؤية رش الماء على الأرض في الحلم إلى العمل الصالح الطيب والتبرع بالأموال في عمل الخير، ومساندة الكثير من الناس وقيل هو الخلق والطباع الطيبة ومحبة الناس للرائي والله أعلم.
كما أن رؤية السجود على الماء بقوة شديدة إنما يدل على زيادة في المنزلة والمكانة والشأن، بجانب صلاح الأحوال، كذلك فالحالم سينال على خير وفير. بالإضافة إلى أن هذه الرؤية تعبر عن النجاة وكذلك البعد عن ارتكاب الذنوب والمعاصي بجانب تطهير النفس.