مشاركة الوصفة المقادير - 160 مللي كريمة جوز هند - 1 فص ثوم مهروس - 2 معلقة كبيرة زيت - 1 معلقة كبيرة كزبره خضراء مفرومة - 2 ملقة صغيرة صلصة صويا - 2 معلقة صغيرة سكر الطريقة يخلط، في برطمان، كريما جوز الهند، مع فص من الثوم المدقوق وملعقتين صغيرتين من السكر. ثم نضيف ملعقتين صغيرتين من صلصة الصويا وملعقتين كبيرتين من الزيت وملعقة كبيرة من الكزبرة المفرومة. يغلق البرطمان، وترج المكونات جيدًا.
القيمة الغذائية لوصفة كوكيز جوز الهند للكيتو يُبين الجدول الآتي القيمة الغذائية للحصة الواحدة من وصفة كوكيز جوز الهند للكيتو والتي تُعادل 1 حبة من الكوكيز: سعرات حرارية (سعرة حرارية) 98 الكربوهيدرات (غرام) 3. 3 الدهون (غرام) 8. 9 وصفة كريمة جوز الهند مع التوت توضح النقاط الآتية مكونات وطريقة تحضير وصفة كريمة جوز الهند مع التوت: [٤] عدد الحصص: 1 حصة. مدة التحضير: 5 دقائق. مكونات وصفة كريمة جوز الهند مع التوت 1/2 كوب من كريمة جوز الهند. 1/3 كوب من الفراولة الطازجة. 1 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا. طريقة تحضير وصفة كريمة جوز الهند مع التوت توضع المكونات معًا في الخلاط الكهربائي. تُخلط المكونات معًا وتُقدم للتناول. القيمة الغذائية لوصفة كريمة جوز الهند مع التوت يُبين الجدول الآتية القيمة الغذائية للحصة الواحدة من وصفة كريمة جوز الهند مع التوت والتي تُعادل الكمية المُعدة كاملة: السعرات الحرارية (سعرة حرارية) 425 الكربوهيدرات (غرام) 9 البروتين (غرام) 5 الدهون (غرام) 42 وصفة كاري الدجاج مع كريمة جوز الهند توضح النقاط الآتية مكونات وطريقة تحضير وصفة كاري الدجاج مع كريمة جوز الهند: [٥] عدد الحصص: 4 حصص.
3- كريمة جوز الهند يتم تحضير كريمة جوز الهند بنفس طريقة تحضير لبن جوز الهند ولكن يتم أخذ الطبقة الكريمية السميكة بدلاً من الطبقة الخفيفة، ويتم تحليتها لتصبح كريمة جوز الهند جاهزة لأغراض تحضير الحلويات المختلفة وهى بديل جيد للكريمة المخفوقة. 4- زيت جوز الهند يتم الحصول على زيت جوز الهند من خلال عملية عصر وتكرير للمادة الدهنية الموجودة داخل لحم جوز الهند الأبيض، ويستخدم زيت جوز الهند كبديل ل زيت الزيتون وخاصة في أغراض القلي والتحمير، كما يستخدم كبديل للزبدة وخاصة في المعجنات، ويمكن استخدام نفس كمية الدهون التي كان الشخص يستخدمها من قبل ولكن هذه المرة من زيت جوز الهند النقي. 5- زبدة جوز الهند يتم تحضير زبدة جوز الهند بالطريقة نفسها التي يتم تحضير زبدة أنواع المكسرات الأخرى بها، حيث يتم استخلاص لحم جوز الهند كبيوريه وطحنه للحصول على زبدة لها نفس قوام وكثافة الزبدة العادية، وتتميز زبدة جوز الهند بأنها تتجمد في درجات الحرارة الباردة وتسيل في درجات الحرارة الدافئة. 6- زبادي جوز الهند هذا الزبادي هو الخيار المثالي بالنسبة للأفراد النباتيين، وذلك حيث أنه يحتوي على نسبة لا بأس بها من البروبايوتك وهى البكتريا المفيدة والتي تساعد في عملية الهضم وتفيد الجهاز الهضمي بالكامل.
شاركوني تجاربكم مع كريمة جوز الهند
تعد كرات جوز الهند من أنواع الحلوى الجميلة، والتى يتم صنعها من دقيق السميد الناعم واللبن وكريمة الخفق وتغلف بجوز الهند المغذي، كما انها من الحلويات التى يحبها الأطفال والكبار وهى سهلة فى أكلها لأنها عبارة عن كور صغيرة الحجم، وتعد من الحلوى السريعة فى طريقة عملها وتقديمها للضيوف إذا حضروا فجأة، وهى مفيدة جداً ومغذية لأنها تحتوى على الفيتامينات والمعادن الموجودة فى مكوناته المفيدة للجسم وتعطيه الطاقة والنشاط والحيوية، وهنقدمها ليكم اليوم بطريقة بسيطة جداً ومن السهل على كل ربة منزل تنفيذها بكل سهولة، وسوف نتعرف معا من خلال موقع ثقفني على مكونات وطريقة تحضير حلوى كرات جوز الهند بالتفصيل. مكونات حلوى كرات جوز الهند تتكون حلوى كرات جوز الهند من مكونات بسيطة وصحية وغير مكلفة وهى كالتالي: ٢ كوب من السميد. ملعقة كبيرة من الزبدة أو ( السمنة). ٢ كوب من اللبن السائل. باكو من الفانيليا. كوب من السكر. باكو من كريمة الخفق. كوب من جوز الهند. طريقة الاعداد والتحضير طريقة عمل حلوى كرات جوز الهند سهلة وبسيطة جداً ويمكنك عملها بكل سهولة فى المنزل وهى كمايلي: نحضر وعاء مناسب أو حلة ونضع بها السميد ونضيف عليه اللبن السائل والسكر ونقلبهم مع بعض كويس ونضعها على النار.
7- دقيق جوز الهند دقيق جوز الهند هو المنتج المثالي لتصنيع بعض انواع الحلوى مثل كوكيز جوز الهند الشهية، كما أنه مصدر غني من مصادر البروتين، وهو نوع من أنواع الدقيق أو الطحين الخالي من الجلوتين ، وبالإضافة إلى ذلك فهو يحتوي على نسبة أعلى من الألياف، ولكن يجب الإنتباه إلى أن دقيق جوز الهند لديه قدرة أعلى على امتصاص السوائل لذلك يجب استخدام ربع كمية الطحين المقررة في الوصفة.