3- تناول الحمية النباتية أوضحت الكاتبة أنه نظرا لأن الحديد موجود في حبوب الصويا، فضلا عن الخضار ذي الأوراق الخضراء الداكنة والتوفو واللحوم الحمراء الخالية من الدهون، لا يزال بإمكان النباتيين استهلاك كميات الحديد التي يحتاجها الجسم. في المقابل، صرحت اختصاصية التغذية أليغرا بورتون أن من المستحيل الحصول على فيتامين بي 12 من مصادر نباتية. كنتيجة لذلك، تعد الطريقة الوحيدة للحصول على كميات كافية من فيتامين بي 12 هي تناول المكملات الغذائية بانتظام. ما العمل إذا ما كنت مصابا بفقر الدم؟ نبهت الكاتبة إلى أنك في حال كنت تعاني من بعض أعراض فقر الدم الآنف ذكرها، وتعتقد أنك على الأرجح مصاب بهذا المرض، فما عليك سوى استشارة الطبيب لمعرفة نوع فقر الدم المصاب به، واتباع الإجراءات اللازمة لعلاجه. ومن جهته، يحذر الدكتور آرتز من شراء الأدوية المتاحة من دون وصفة طبية، خاصة أنه لا وجود لعلاج شامل لجميع أنواع فقر الدم. لذلك، من المهم فهم السبب حتى تتمكن من العمل مع طبيبك أو مع اختصاصي التغذية لمعالجة نظامك الغذائي. المصدر: مواقع إلكترونية
يعرف فقر الدم عموما بعدم وجود خلايا دم حمراء صحية بما فيه الكفاية لنقل الأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم. وتجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الأعراض التي تكون بمثابة مؤشر على إصابة الفرد بفقر الدم. واستعرضت الكاتبة كلير فارياس، في تقريرها الذي نشرته مجلة "ريدرز دايجست" الأميركية، أعراض فقر الدم التي يجب ألا نتجاهلها، فضلا عن علامات نقص فيتامين بي 12. 1- صعوبة التنفس أو الشعور بالدوار في ظل غياب الكمية الكافية من الحديد أو فيتامين بي 12، يصبح الجسم غير قادر على إنتاج ما يكفي من البروتين الذي يسمى بالهيموغلوبين، والذي يعد ضروريا لضمان عمل خلايا الدم الحمراء. وعموما، يسمح الهيموغلوبين -الذي يمنح الدم لونا أحمر نظرا لأنه غني بالحديد- للأكسجين بالاتصال بالخلايا حتى تتمكن من نقله في مجرى الدم في جميع أنحاء الجسم. وعندما لا يكون هناك ما يكفي من الحديد أو من فيتامين بي 12 لإنتاج كميات كافية من الهيموغلوبين، لن تحظى بعض أعضاء الجسم بالأكسجين الذي تحتاجه. كنتيجة لذلك، ستعاني من بعض أعراض فقر الدم التي تتمثل في صعوبة التنفس، وستصل إلى رأسك في بعض الأحيان كميات قليلة من الأكسجين تجعلك تشعر بالدوار. وتجدر الإشارة إلى أن فقر الدم يعد أحد أعراض سرطان القولون التي يجب أن تحذر منها.
لذلك يعمل بشكل جيد كوجبة خفيفة سريعة، وينقي الجسم من السموم والفضلات ويقيها من هشاشة العظام. طريقة عمل البسبوسة بالدبس أضرار دبس التمر: لا يوجد لدبس التمر أضرار كبيرة، باستثناء ضرر واحد وهو أن تناوله بكميات كبيرة يؤدي إلى ارتفاع معدلات السكر في الدم، ويهدد بخطر الإصابة بمرض السكري، كما أنه يعد طعام غير صحي لمرضى السكر على عكس أن تناول ثمار التمر مفيد جداً بالنسبة لهم. طريقة تحضير دبس التمر: نضع كمية من التمر منزوع النواه في اناء على النار بعد غمره بالماء، مع مراعاة إضافة الماء اليه اذا انخفض عن مستوى التمر حتى لا يحترق ويتغير طعمه، ونتركه على النار حتى يذوب التمر تماما ويتجانس مع بعضه البعض وبعد ذلك يضفى ويعبأ ببرطمان زجاجي لحين استخدامه. شاركينا تجربتك لا تحتفظي بتجربتك الشخصية مع دبس التمر خاصة في علاج فقر الدم، فالأفضل أن تشاركيها مع قراء موقع «طريقة» لتعم الفائدة، اتركي تعليق مختصر يعرض لنا تجربتك مع دبس التمر.
ويحتوي دبس التمر على نسبة عالية من المغنسيوم والكالسيوم، ومصدر هام من مصادر الطاقة خاصة للنساء، ويحتوي على الكثير من السكريات الطبيعية، ويعتبر بديل رائع للسكر كمحلي طبيعي. طريقة عمل دبس التمر او روب التمر تجربتي مع دبس التمر في علاج فقر الدم: أجرى موقع طريقة استطلاع رأي لبعض السيدات لإبداء رأيهم في دبس التمر في علاج فقر الدم، وكانت بعض أبرز التعليقات: "نصحتني احدى صديقاتي بدبس التمر لعلاج فقر الدم، وكنت أداوم على شربه مرتين يوميا في الليل وفي النهار،وقبل النوم كنت أنقع نصف كوب من التمر في كوب ونصف من الماء، وفي النهار اصفيه، وكنت أضيف معلقة منه على كوب اللبن الطازج وأشربه على الريق". "كان عندي معاناة مع فقر الدم، ووصلت الى 8، وكتبت لي الطبيبة عدة علاجات دوائية وطبيعية، وأكلت كل شيء يساعد على ارتفاع الدم ولا حصل اي نتيجة، وقالت لي الوالدة على وصفة دبس التمر، وفعلا ارتفع الدم من 8 ل12 وتعافيت تماما. تجربتي مع دبس التمر للهالات فوائد دبس التمر: دبس التمر غني بالبروتين، التي تساعد في الحفاظ على لياقتك، والحفاظ على العضلات قوية، كما أنه غني بالفيتامينات مثل B1 ، B2 ، B3 و B5 ، ومع المداومة على تناوله سيشعر المواطن بتحسن ملحوظ في الصحة العامة، ويحتوي على السكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والسكروز والفركتوز أيضا.
لماذا لم يخرج دم من زوجتي
سؤال من ذكر سنة الصحة الجنسية لم ينزل دم من زوجتي ليلة الدخله كيف اعرف انها عذراء 12 يناير 2012 206449 لم ينزل دم من زوجتي ليلة الدخله.. كيف اعرف انها عذراء هل بعد زواج شهرين اقدر اخذها لطبيبة مختصه وهل تعرف انها عذراء اذا كان نوع الغشاء مطاطي او رقيق ولا يوجد به شعيرات دمويه شكرآ 1 8 فبراير 2022 إجابات الأطباء على السؤال (1) في البداية لا تقاس عذرية المرأة بنزول الدم خلال الإيلاج لأول مرة. هناك عدة اسباب عدم خروج الدم ليلة الدخله، أهمها ما يلي: لا تولد جميع النساء ب غشاء بكارة فبعضهن لا يوجد لديهن بالأصل. قد يكون غشاء البكارة تعرض لتمزق أو تمدد نتيجة بعض العوامل، بالتالي فإن عملية الجماع لم تسبب نزول للدم، من أهم العوامل ما يلي: السقوط على جسم حاد. استخدام السدادات القطنية. ممارسة العادة السرية عن طريق إدخال الإصبع أو الألعاب الجنسية. القيام ببعض الممارسات، مثل: لعب الجمباز، ركوب الخيل، روكوب الدراجات، والسباحة وغيرها من الممارسات. وجود غشاء بكارة مطاطي ، بحيث يتمدد مع عملية الإيلاج بدل من تمزقه. وإذا كان الغشاء سميك فإنه يحتاج ممارسة الجماع أكثر من مرة لفضه بشكل كلي وهذا يرجع لطبيعة الغشاء نفسه.
سؤال من أنثى سنة 31 في الصحة الجنسية مارست العلاقة الجنسيه مع زوجي من الدبر تم الايلاج بشكل بسيط لاكن في الغد خرج دم سائل مع البراز ولمدة يومين مالحل والعلاج هل لازال موجود الآلم في المنطقه ؟ في الحقيقة يصعب التشخيص من خلال وصف حضرتك فقط يجب عمل فحص للتأكد اذا كان حصل شرخ شرجي او شق شرجي. احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان سنة 24 اثناء الجماع مع زوجي دخل العضو الذكري في الدبر وخرج الدم هل خطر ام لا يجب ان تعرفي اذا كان سبب خروج الدم هوا حصول شق شرجي هنا يستوجب مراجعة طبيب/ة سؤال من ذكر سنة 22 عملت العادة السرية وخرج مني المني كالماء خفيف وقليل جدا ليس بثقيل كالعادة لي ثلاث ايام وهو يخرج خفيف كوني كانت لي علاقة جنسية قبل يخرج المني كالماء عند كثرة الاستمناء وعند ضعف اللياقالبدنية، وقد يكون التبرع بالدم قد لعب دوراً، وعليك النقاهة من ذلك مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج. سنة 1 في ليله الدخله عند الجماع خرج دم عند الادخال وعندما اريد الجماع مره اخرى ايضا يخرج دم وفي كل مره احاول الجماع يخرج دم علما المفروض ترك الجماع لمدة اسبوع حتى يشفى مكان التمزق عندما اقمت اول علاقه جنسيه لم يخرج دم لماذا قد يكون الغشاء مطاطياً، أو قد يكون قد تمزق في فترة سابقة من العمر، أو قد يكون رقيقاً ولا يحتوي على أوعية دموية كافية، كما قد يكون تمزق في حادث أو رياضة، وقد ينزل نقطة ، ولا تشاهد أيضاً.
مش طبيعي، والمفروض أن المهبل يتسع وهو يتكون من عضلات مرنة ،وربما يجب إطالة المداعبة للسماع للغدد التناسلية بأخذ مفعولها، وتأخير الإيلاج، وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. كما يمكن استعمال المزلقات المائية من الصيدلية. انا عروس لي ثلاث ايام المستغرب ان اثناء اول تجربه جنسيه لي لم يخرج مني دم ابد قد يكون الغشاء مكطاطي، أو فتحة الحيض واسعة، أو رقيق جداً، لا يحتوي على أوعية دموية. أو لا يكون موجوداً من أصله!! زوجتي تعاني من خروج دم خفيف يخرج اثناء ممارسة العلاقة الجنسية ويتكرر ذلك في كل مرة نمارس فيها العلاقة مع العلم بانا متزوجون حديثا ولم قد تكون في وقت العادة، أو يكون حصل جرح أثناء الإيلاج الأول، ولم يعط فرصة للشفاء، وفي هذه الحالة فإن الابتعاد عن الممارسة عدة أيام قد تكفي للشفاء، وإلا فيجب مراجعة اختصاصي/ة نسائية للفحص السريري ومعرفة السبب.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم