وكان نقفور قد بلغه تحذير من أن مغتاليه في القصر، فأمر بتفتيش القصر. إلا أن الحرس تركوا غرفة الإمبراطورة دون تفتيش، وبذلك نجا القتلة من الاعتقال. [3] لاحقاً، عندما كان نقفور نائماً على الأرض أمام الأيقونات المقدسة، [3] تسلل تزيميسكس والآخرون إلى مخدع الإمبراطور، فانزعجوا عندما وجدوه خالياً (فنقفور كان كثيراً ما ينام على الأرض). فلما أيقظته الجلبة، نهض نقفور بينما كان يهوي أحد القتلة بسيفه في محاولة لقطع رأسه. هوى السيف على وجه نقفور، ثم جروه أمام السرير، حيث كان يجلس تزيميسكس. ثم صاح تزيميسكس: "قل لي، أيها الطاغية الشرير، عديم الإحساس، ألم تكن أعمالي هي التي مكنتك من بلوغ ذرى السلطة الرومانية؟ كيف إذن لم تعر انتباهاً لتلك الخدمات الجليلة؟ كيف، وقد أعماك الشر والجنون، تجرؤ على إقالتي، وأنا عونك، من قيادة الجيش؟.... هارون الرشيد - عجائب - موضوعي. " [3] قـُطعت رأسه وطافوا بها في الشوارع على رمح، بينما رُمي جسده من النافذة. وقد دُفِن في كنيسة الرسل المقدسين ، بينما أصبح يوحنا تزيميسكس الإمبراطور يوحنا الأول. وهناك نقش منحوت على جانب قبره يقول: " لقد هزمت الجميع إلا إمرأة ". تسجيلات مرئية لقطات ڤيديو الهامش المصادر The Oxford Dictionary of Byzantium, Oxford University Press, 1991.
نقفور الأول Nikephoros I معلومات شخصية الميلاد سنة 760 بيسيديا الوفاة 26 يوليو 811 (50–51 سنة) مواطنة الإمبراطورية البيزنطية الأولاد ستوراكيوس عائلة الإمبراطورية البيزنطية تحت حكم السلالة النقفورية مناصب إمبراطور بيزنطي في المنصب 31 أكتوبر 802 – 26 يوليو 811 أيرين أثينا الحياة العملية المهنة حاكم [لغات أخرى] تعديل مصدري - تعديل يعتبر الملك نقفور الأول ( باللاتينية: Nikephoros I) من أكثر ملوك الروم [1] إثارة للجدل حيث حكم في فترة تاريخية كانت حافلة بالاضطرابات والقلاقل (801 – 811 ميلادي). إن السياسات التي اتبعها نقفور الأول بهدف تقوية الإمبراطورية البيزنطية كانت هدفاً لانتقادات كثيرة من قبل العديد من المؤرخين. [2] نشأ نقفور في عصر الإمبراطورة أيرين أثينا في القرن الثامن ميلادي. 807 - مكتبة نور. انخرط في الدولة وارتقى إلى منصب ستراتيجوس Strategos في أوائل فترة حكم الإمبراطورة إيريني. في تاريخ غير محدد بين عاميْ 790م و 797م تم تعيين نقفور في منصب وزير مالية الإمبراطورية البيزنطية Logothete وكانت هذه تجربة هامة له استفاد منها في إدارة شؤوون الحكم عندما أصبح إمبراطوراً. [3] هناك شبه إجماع من قبل المؤرخين على أن نقفور الأول كان من أصول عربية من بني غسّان وأن عائلته قد هاجرت في القرن الأول الهجري إلى منطقة كابادوكيا Cappadociaفي الأناضول أو تركيا حالياً.
ويقول المؤرخون المسلمون أن الإمبراطور نقفور الأول لم يلتزم ببنود الإتفاق وحاول الالتفاف عليه مستغلاً انشغال الخليفة الرشيد بمعالجة الاضطرابات التي حصلت يومذاك في خراسان. فلقد قام الإمبراطور نقفور الأول بتقوية القلاع والتحصينات الحدودية وقامت القوات البيزنطية بشن العديد من الغارات على الأراضي الاسلامية الواسعة التي كانت تحت حكم الخليفة هارون الرشيد. [5] في عام 806 م حزم الخليفة الرشيد أمره وقرر وضع حد نهائي لهجمات نقفور الأول. فقام على رأس جيش ضخم قوامه 135, 000 جندي بشن هجوم مباشر على الأراضي البيزنطية فاحتل حصن هرقلة الشهير وغيرها الكثير من التحصينات والقلاع. من هارون الرشيد أمير المؤمنين إلى نقفور كلب الروم. عندها رأى الإمبراطور نقفور أن ميزان القوى لم يعد لصالحه وأنه من شبه المستحيل أن يتمكن من الوقوف في وجه الرشيد فطلب الصلح. وبعد مفاوضات مضنية وطويلة اتفق الطرفان على هدنة تم بموجبها تبادل الأسرى لكن بعد فرض شروط قاسية على الإمبراطور نقفور الأول مقابل انسحاب جيش الخليفة الرشيد من الأراضي البيزنطية التي احتلها. فبالإضافة إلى الالتزام بدفع الجزية، تعهّد نقفور بعدم إعادة بناء وترميم القلاع والحصون التي احتلها جيش الرشيد بعد الانسحاب منها.
ثم انصرف الرشيد راجعاً واستناب على الغزو عقبة بن جعفر. [2] حملاته اللاحقة على اليمين، نقفور الثاني وزوج ابنته باسيل الثاني. كان نقفور الثاني أقل نجاحاً في حروبه الغربية. فبعد أن توقف عن دفع الجزية للخلفاء الفاطميين ، جرد حملة إلى صقلية يقودها نيقطاس (964-965)، إلا الهزائم المتلاحقة التي منيت بها براً وبحراً أجبرتها على الجلاء التام من الجزيرة. وفي 967 عقد صلحاً مع فاطميي القيروان وأولى اهتمامه للدفاع عن نفسه من عدوهما المشترك، اوتو الأول ، الذي نصـَّب نفسه إمبراطوراً غربياً وهاجم الممتلكات البيزنطية في إيطاليا ؛ ولكن بعد بعض النجاحات الأولية هـُزمت جنرالاته ودُحـِروا إلى الساحل الجنوبي. المنازعات بين الشرق والغرب التي نجمت عن سياسات نقفور يمكن ملاحظتها في الوصف غير المبهج على الإطلاق التي أعطاه الأسقف ليوتپراند من كرمونا لنقفور وبلاطه في كتابه Relatio de legatione Constantinopolitana. اغتياله مع تصاعد القلاقل ضده، اتخذت زوجته الثانية ثيوفانو من الجنرال يوحنا تزيميسكس ابن أخي نقفور الثاني عشيقاً. ثيوفانو وتزيميسكس كانا يلتقيان سراً ويخططا لإغتيال نقفور، وقد تطورت الخطة لتضم آخرين. وفي ليلة شديدة البرودة، ذهب المتآمرون إلى القصر متخفين في زي نسوة.
jode عدد المساهمات: 247 تاريخ التسجيل: 28/05/2010 العمر: 25 مساهمة رقم 5 رد: هارون الرشيد ونقفور jode الجمعة فبراير 04, 2011 4:45 am شكرا شكرا شكرا حسن ع الموضوع.........
عبوة من الفول أو الفاصولياء، مع طبق من السلطة نوع من السلطة مع البروتين، مثلاً: سلطة التونا أو سلطة الدجاج أو سلطة السلمون. معايير العشاء الصحي للطفل يحتاج الطفل إلى الغذاء الكامل والصحي ، لذا لا بد من التنبه الى نوعية الأطعمة التي تقدم له، وإلى الوقت المناسب لتناولها، خصوصاً في فترة المساء. بعض الأفكار لأفضل وجبات عشاء صحي للأطفال. كوب من الفواكه المقطعة بالإضافة لكوب من اللبن الزبادي قليل الدسم. طبق ما يعادل الكوب من عيدان الجزر والخيار وأوراق الخس المقرمشة، مع ربع كوب من اللبنة قليلة الدسم. كوب من سلطة الخيار والزبادي وأوراق النعناع. حصة واحدة من المكسرات غير المملحة. كوب من سموزي الحليب والموز، على أن يكون الحليب منخفض السعرات الحرارية. كوب من بودينغ الشوفان المزين ببعض من قطع الفواكه. كوب من سلطة البقوليات. كوب من سلطة الأوراق الخضراء: الجرجير، والسبانخ، والبقلة، والبقدونس بإضافة الطماطم الكرزية. العشاء الصحي يعزز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض - شجون عربية".. مجلة العرب من المحيط إلى الخليج". حبة صغيرة من البطاطا المشوية متبلة بالأعشاب العطرية. كوب من حساء القرع العسلي. شريحة من خبز التوست الأسمر، مع ملعقتين من الفول أو الحمص. أكلات صحية للعشاء… وصفات خفيفة يبحث الجميع عن اكلات صحية للعشاء، خاصة أصحاب الوزن الزائد، فعادة ما يحذر الأطباء من تناول أكلات دسمة بعد الثامنة مساءً والاكتفاء بكوب الزبادي أو الفواكه أو أكلات صحية للعشاء لا تتسبب في زيادة الوزن، وبدلًا من تناول العديد من الأصناف في العشاء ليلًا، يمكنك تحضير اكلات صحية للعشاء وتناول صنف مختلف كل يوم.
مثل أمراض القلب والضغط. عدم التغيير في النظام الغذائي بشكل مفاجئ، بل التدرج في تغيير النظام الغذائي حتى نحصل على أفضل النتائج. الاعتدال في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، خلال اليوم وعدم الإسراف بها. 7 وجبات صحية وخفيفة للعشاء. عدم تناول الطعام قبل النوم مباشرة أو قبل ممارسة الرياضة بشكل مباشر. شاهد أيضاً: ما أهمية الغذاء الصحي لجسم الإنسان ؟ في النهاية لقد قدمنا لكم أهم الأطعمة الصحية والغير صحية بالتفاصيل ونرجو أن تهتموا بها وتتبعوها كأسلوب حياة، لذلك نرجو أن تكونوا قد استفدتم من موضوعنا. كما ننتظر تعليقاتكم وآرائكم حول تلك المقالة وترك ما ترغبون به من تساؤلات في التعليقات أسفل الموضوع، دمتم بخير.
أهمية وجبة العشاء الصحي تعد وجبة العشاء إحدى الوجبات في النظام الغذائي اليومي الذي ينصح بالاهتمام بها وذلك باختيار العشاء الصحي الذي يتكون من مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالمغذيات وبالكميات المناسبة ، وتجدر الإشارة إلى أن العشاء الصحي ضروري لتعزيز صحة الجسم وتغذيته، حيث يقلل خطر إصابة الجسم بالعديد من الأمراض بما فيها، أمراض القلب والسكري والسرطان. العشاء الصحي والمشبع لايجب أن يتجاوز معدل السعرات الحرارية في وجبة العشاء الصحي 300 سعرة من إجمالي السعرات كما ينصح بتجنب النشويات لأنها تتحول إلى طاقة تخزن على شكل دهون وهذا مضر بالصحة عموما وبالوزن خصوصا في حال تم تناولها ليلا. في المقابل يمكن تناول اللحوم الخفيفة ومشتقات الألبان المنزوعة الدسم. ويجب تجنب عادة الأكل والنوم مباشرة، حيث يفضل تناول العشاء قبل النوم بفترة لاتقل عن 3 ساعات. وينصح بتناول الخضار مثل الخيار والبندورة لاحتوائها على كمية قليلة من السعرات الحرارية. كما يمكن طبخ الخضار بالقليل من الزيت لتقليل كمية السعرات الموجودة فيها. يفضل تناول الفاكهة على العشاء لأنها تمنح الجسم شعورا بالشبع وتمده بالفيتامينات الضرورية، فهي تحتوي أيضا على كمية قليلة من السعرات الحرارية خاصة التفاح.
ملعقة كبيرة صلصة حارة. 125 مل مرق دجاج قليل الصوديوم. عصير نصف ليمونة. ملعقة كبيرة بقدونس مفروم. رقائق الفلفل الأحمر الحار، اختياري. شرائح ليمون للتزيين. لتتبيل الدجاج: ملعقة صغيرة ملح. ملعقة صغيرة فلفل أسود مجروش طازج. ملعقتان صغيرتان بودرة البصل. قطعي صدور الدجاج إلى قطع صغيرة وتبليها بالملح والفلفل ومسحوق البصل، واتركيه في الطبق أثناء تحضير الهليون. اغسلي الهليون وقلّميه، واسلقيه في الماء المغلي لمدة دقيقتين، ثم انقعيه في الماء المثلج، بهذه الطريقة يستوي الهليون بشكل أسرع، ويُصفّى ويُترك جانباً. سخني نصف الزبدة وزيت زيتون في مقلاة على نار متوسطة منخفضة. تُقلى قطع الدجاج من جميع الجوانب بلطف حتى يصبح لونها ذهبياً. خففي درجة الحرارة، وأضيفي ملعقة صغيرة من الثوم المفروم والتوابل الإيطالية وقلّبي وأضيفي القليل من الماء واطهي مع قطع الدجاج حتى تفوح رائحتها. ارفعي الدجاج من المقلاة واتركيه جانباً في طبق. في نفس المقلاة على نار متوسطة، أضيفي الثوم المفروم ليذوب بمرق الدجاج. يُغلى المزيج على نار هادئة ويُترك ليقل الحجم إلى النصف. أضيفي الزبدة المتبقية وعصير الليمون والصلصة الحارة والبقدونس، وقلبي سريعاً.