تاريخ النشر: 2011-05-16 10:10:08 المجيب: د. محمد عبد العليم تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قال تعالى: (ومن أحياها فكأنما أحيا الناس جميعا) أنا أعاني من رهاب اجتماعي منذ فترة، وهو مؤثر علي، وأريد أن أتخلص منه، ولكن لا أدري كيف؟! لم أذهب إلى طبيب نفسي لكوني أعيش في منطقة نائية لا يوجد بها دكتور نفسي. علاج الرهاب الاجتماعي بالاستغفار – زيادة. نويت أن أستخدم حبوب زولفت لتأثيرها في الرهاب، ولقلة أعراضها الجانبية كما قرأت. بماذا تنصحونني من ناحية هذا الدواء؟ هل هو مضر؟ وهل ضرره أكبر من نفعه؟ وهل هو ناجع في علاج الرهاب؟ وهل يؤدي إلى الإدمان؟ وشكرا. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ نايف حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، قبل أن نتحدث عن الدواء والعلاج الدوائي، فهذا الذي أسميته برهاب اجتماعي، يجب أن لا تعظم من شأنه أبدًا، يجب أن تحقره، ويجب أن تثق في طاقاتك، وأن تعرف أنك لست بأقل من الآخرين في أي شيء. عليك أن تواجه المواقف التي تحس فيها بالرهبة، كن إيجابيًا وكن مفعمًا، كن دائمًا في الصف الأول في صلاة الجماعة، قابل إخوتك ببشاشة ورحابة، كن فاعلاً ومنتجًا وتدير وقتك وتستثمره بصورة صحيحة، تعرف على الصالحين من الناس والطيبين منهم، ومارس الرياضة الجماعية.
ضيق في التنفس. إحمرار الوجه وإرتباك بشكل مستمر عند الحديث مع الأشخاص حتى المقربون. إرتعاش في الصوت وإرتعاش اليدين والشعور بالاختناق. الرغبة في التبول بشكل مستمر وبالطريقة غير المعتادة. علاج الرهاب الاجتماعي بالاستغفار وكيف يكون - إيجي برس. شعور غير مريح يشعر به الشخص في المعدة والبطن. ومن أبرز الاعراض على مريض الرهاب الاجتماعي أن يتخيل ويستعرض في خياله وذهنه المواقف المحرجة التي يتعرض لها مما يجعله في حالة من البكاء والخوف والقلق أمام الأخرين حتى وان لم يتعامل معه أحد في هذا الحين. نُرشح لكم هذا الموضوع الهام: علاج الرهاب الاجتماعي بالأدوية التخلص من الرهاب الاجتماعي نهائيا وعدم الاهتمام في العلاج مبكرا يحدث بعض المضاعفات التي تجعل المصاب يكره حياته ويتجنب بشكل كبير وهذا يؤثر بشكل كبير على حياته الاجتماعية والعلمية والعملية ويتسبب في ذلك حدوث مشاكل في العمل وعدم التركيز، وحدوث مشاكل في المنزل مما يجعل المصاب أكثر حدة في التعامل فيجب العلاج المبكر لمريض الرهاب الاجتماعي حتى لا يحدث مضاعفات وقد أجمع العلماء في الدين والطب النفسي ان علاج الرهاب الاجتماعي بالاستغفار بجانب العلاج النفسي يؤتى ثماره سريعا ويستطيع الشخص التخلص منه في وقت قصير.
تاريخ النشر: 2007-11-05 21:15:15 المجيب: د. محمد عبد العليم تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته السؤال الأول: كنت أريد أن أستفسر عن مدي فعالية الإيفكسر وقوتة بالنسبة لمرض الرهاب الأجتماعي، وبالرغم من الاعتراف به من قبل الـ(Fda) بالنسبة للرهاب الاجتماعي هناك أقاويل تتردد بأن السيبرالكس الذي لم يعترف به من قبل الـ (Fda) بالنسبة للرهاب الأجتماعي، وما هي مكانة الإيفكسر وترتيبه بالنسبة للأدوية المضادة للرهاب. السؤال الثاني: إني الآن أخذ الإيفكسر للأكتئاب والرهاب، ولي الآن 25 يوماً علي أخذه بمعدل 75 مجم في أول ثلاثة أسابيع ثم رفعت الجرعة إلى 150 مجم ولي الآن 4 أيام علي هذه الجرعة، والمشكلة أني حتى الآن لا أشعر بتحسن يذكر من ناحية الاكتئاب، فأنا حتى الآن كثير السرحان ضعيف للغاية من ناحية التركيز، أشعر برعشة في القلب وتوتر بسيط عندما أتحدث إلى أي شخص، وأنسى الكلام كثيراً، بالرغم أني تحسنت قليلاً من ناحية القلق. فما نصيحتكم لي في هذه المشكلة، هل أغير الدواء أم أنتظر قليلاً؟ ولكم جزيل الشكر، والسلام عليكم. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ Kamel حفظه الله. علاج الرهاب الاجتماعي بالاستغفار - الداعية كريم فؤاد. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. وبعد: أيها الأخ الكريم، الإيفكسر يعتبر دواء ممتازاً جداً لعلاج الاكتئاب النفسي، وكذلك لعلاج الرهاب الاجتماعي، ولكن بالطبع هنالك تفاوت في استجابة الناس لهذا الدواء وللأدوية الأخرى.
قد لا تتمكن من تقديم الأفضل في المدرسة أو الكلية أو العل فقط لأنك تتجنب العمل الجماعي، أو الظهور للعلن.. ونحن نعلم أن الشخصيات التي تحب الأضواء تنجح بجدارة أكثر بكثير ممن يحب البقاء وراء الكواليس -كحالتك- حتى ولو كنت أكثر تميزاً من الناحية العلمية، فكثير من الوظائف تتطلب الجرأة والتعبير بطلاقة للمسؤولين في الاجتماعات والمناقشات. المصابون بالرهاب الاجتماعي يظلمون كثيراً في مثل هذه المواقف التي تتطلب الظهور. كذلك ستجد نفسك معزولاً عن المجتمع لتجنبك الدائم للمناسبات الاجتماعية والتجمعات، بل ربما يصبح من الصعب عليك اكتساب أصدقاء جدد. لذايجب أن تبدأ رحلة العلاج منذ الآن باتباع الخطوات التالية: 1. التنبيه الذهني: نعني بالتنبيه الذهني انتباهك لنفسك.. أن تلاحظ لحالتك النفسية في كل خطوة، بحيث تدرك أن ما يمنعك من تقديم عرضٍ ما -مثلاً- هو الرهاب الاجتماعي الذي تعاني منه. عندما تفصل ما بين تفكيرك الشخصي وتفكيرك الناشيء من رهابك الاجتماعي ستكون في الطريق الصحيح إلى العلاج. الرهاب الاجتماعي يسبب حالة من التفكير السلبي في خطوات كثيرة، ولذا يجب أن تفهم أثره عليك، وأن تلقي اللوم عليه في كل مرة يمنعك فيها من أداء شيء ما.
2. التحكم بتسلسل الأفكار: images من أفضل ما يمكن أن تفعله كخطوة تالية هي أن تتحكم بتسلسل أفكارك والتي قد تقودك إلى الخوف اللامنطقي أو القلق، فبدلاً من التوجه نحو السلبية يمكنك أن تفكر: لماذا راودتني هذه الفكرة؟ وما هي البدائل الأخرى؟ وما هي النتائج من هذا التفكير؟ وما أهميتها؟ يمكنك أن تفكر مع نفسك أو حتى أن تكتب هذه الأفكار في ورقة لتسهل على نفسك التعامل معها.. مثلاً.. - الفكرة: قمت بسرد نكتة ولم يضحك أحد عليها منهم. بالتأكيد هم يفكرون الآن كم أنا أحمق!! - لماذا: لا أعرف لماذا أفكر بهذه الطريقة.. هم لم يضحكوا.. ربما هو رهابي الاجتماعي وقلقي المعتاد. (هنا تم تطبيق الخطوة 1.. التنبيه الذهني) - بدائل الفكرة: ربما لا يجدوا النكتة مضحكة، ليس أنني أنا الغبي.. ربما سمعوها من قبل وهي مكررة لهم.. ربما لم يفهموا النكتة.. ربما ليسوا من النوع الذي يضحك بصوتٍ عالٍ أو لا يجيدون التعبير عن إعجابهم بشيء، ربما هم من النوع الخجول.. ربما….. إلخ. - النتيجة المتوقعة من الفكرة: ليس من المتوقع لنكتة واحدة أن تغير نظرتهم إلي.. في أسوأ الأحوال قد يفكروا بأنني لا أجيد إلقاء النكات، وهذا لا يعني أنني غبي أو أحمق، وربما يكون ذوقهم فقط مختلف عني.
الإصابة بالأرق وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعي، والاستيقاظ بشكل متكرر طوال اليوم. قد يعاني مصاب الرهاب من فقدان الشهية والنفور من تناول الطعام، أو العكس، فقد يتعامل مع الطعام بشراهة. مضاعفات الرهاب الاجتماعي في حالة عدم علاج المشكلة النفسية التي يعاني منها مصاب الرهاب الاجتماعي، وعدم اللجوء إلى طبيب مختص، أو اتباع بعض السلوكيات التي تعزز من الثقة في النفس، وتساعد على مكافحة الأعراض السلبية، فقد تتفاقم المشكلة، وتظهر بعض المضاعفات على المصاب، وسنوضحها لكم بالتفصيل في الفقرة التالية: قد تتضاعف المشكلة ويصاب المريض بالاكتئاب الحاد، وقد يعاني من الإحباط الشديد واليأس وعدم القدرة على التكيف مع المشكلة النفسية. في بعض الأحيان يلجأ مصابي الرهاب إلى تناول المخدرات والعقاقير الطبية المخدرة وتناول الخمول، وقد يدخل في مشكلة الإدمان نتيجة الرغبة في العزلة عن الناس. قد يعاني الفرد من الرهاب الاجتماعي، ولكن إذا كان يعاني من نقص الإيمان في قلبه، فقد تتراود في عقله بعض الأفكار السلبية، مثل الشعور بالسخط على الحياة، والتفكير في الانتحار. يدخل الكثير من مصابي الرهاب الاجتماعي في نوبات الخوف والهلع، وقد لا يستطيعون السيطرة على أنفسهم، ويُصابون بالتوتر المرضي الشديد.
أبرز الكشوفات الجغرافية ومن أهم هذه الكشوف وأبرزها هي: الكشوف الجغرافية البرتغالية: وأهمها هو اكتشاف رأس الرجاء الصالح للتجارة مع الشرق وخاصة الهند، وكان ذلك بجهود كل من المستكشفين الأمير هنري الملاح وفاسكو دي جاما. الكشوف الجغرافية الإسبانية: وأهم ما قاموا به اكتشاف الأمريكتين وذلم رغبة منهم في الوصول إلى الهند من خلال طريق للغرب وذلك بعد التأكد بأن الأرض كروية، ومن مستكشفينها هو كريستوفر كولومبس و ماجلان. الكشوف الجغرافية البريطانية: قاموا باكتشاف استراليا وذلك بفضل الرحالة جميس كوك. الكشوف الجغرافية و دوافعها. والكثير من الكشوفات الجغرافية التي أثرت على طرق التجارة الاسلامية فأدى ذلك لسقوط دولة المماليك وفتح لهم هذا التوسع طرق وأسواق جديدة وغيرها من الآثار الناتجة من دوافع الكشوف الجغرافية الأوروبية رغبة الأوروبين في البحث عن طريق لا يمر بالبلاد العربية.
وتمكن الأسبان أيضا، بواسطة الملاح ماجلان، اجتياز الطرف الجنوبي من أمريكا الجنوبية، ليصل من هناك إلى المحيط الهادي، ومن ثم إلى جزر الفلبين... و يا اخوان لا يكثر لاني انا عمكم كشوف فرنسية كما قام الفرنسيون بعد ذلك، باللحاق مركب الكشوف الجغرافية، فاتجه ملاحوها إلى أمريكا الشمالية، حيث أسسوا في كندا مدينتي "كويبك" و"مونتريال"، كشوف إنجليزية وحققت إنجلترا إنجازات مهمة في حركة الكشوف، حيث تحركوا في اتجاه أمريكا الشمالية وأمريكا الوسطى، وأنشئوا شركة الهند الشرقي-الإنجليزية، التي سهلت لهم سيطرتهم على الهند. نتائج الكشوف الجغرافية استطاعت الكشوف الجغرافية أن تقضي على الأزمات الاقتصادية التي كانت تعاني منها أوروبا في ذلك الوقت وقلبت رأسا على عقب المقاييس الاقتصادية والاجتماعية والسياسية والدينية. فقد انتعشت طبقة البرجوازية التجارية التي عملت على هدم ما تبقى من النظم الإقطاعية وامتيازات النبلاء واتضح ذلك فيما بعد بقيام الثورة الفرنسية سنة 1789م. تعريف الكشوف الجغرافية وانواعها | المرسال. كذلك أدى الانتعاش الاقتصادي إلى ظهور الإنتاج الرأسمالي الضخم. وأصبحت الصناعة منذ ذلك الوقت القطاع المهيمن في عملية الإنتاج. وقد أسهمت الكشوف في توسع التبادل التجاري في العالم وأدت إلى استعمال النقد المصرفي (الشيكات).
محاولة شد الحصار على العالم الإسلامي والالتفاف حوله لمحاصرته وإخضاعه بهدف تنفيذ الأهداف الصليبية الاستعمارية. دوافع سياسية أوربية، والتي تمثلت في رغبة الدول الأوربية في الكشف عن دول جديدة وامتلاكها بهدف زيادة أعداد مستعمراتها حول العالم، وبالتالي زيادة ممتلكاتها ونفوذها الاستعماري. دوافع اقتصادية مالية وكان أبرزها رغبة دول البرتغال وأسبانيا في الكشف عن الذهب والفضة والمعادن الثمينة الموجودة بأراضي بلاد آسيا. دوافع دينية لخدمة الأهداف البرتغالية الساعية لضرب قوة وعتاد المسلمين في أفريقيا ودول شرق المحيط الأطلنطي وساحل البحر المتوسط. وكان أبرز ما ساهم على قيام هذه الكشوف الجغرافية هو تقدم العلوم بشكل كبير في هذه الفترة من علوم الرياضيات والفلك ورسم الخرائط، بالإضافة لإيحاد السفن التي لها محرك وشراع وبوصلة والتي لها القدرة على تحمل السفر لمسافات وأوقات طويلة وأكثر قدرة على مواجهة المخاطر البحرية. من دوافع الكشوف الجغرافية. نتائج الكشوف الجغرافية على العالم أسهمت الكشوف الجغرافية في تحقيق العديد من النتائج الإيجابية على مستوى العالم كله في ذلك الوقت، وكان من أبرز هذه النتائج: كان للأوربيين الفضل الأكبر في الوصول واكتشاف أماكن جديدة من العالم، والتي كان يجهلها العالم الإسلامي، وحدث ذلك بفضل التطور العلمي والرياضي الذي شهدته أوروبا فيما بين القرنين الخامس عشر والسادس عشر الميلادي والذي نقلوه في الأساس عن اكتشافات واختراعات ونظريات المسلمين في علوم الإبحار، والتي جاءت كسبب رئيسي في نجاح حركة الكشوف الجغرافية حول العالم.
كماانتقلت التجارة إلى البحار الغربية والجنوبية وضعفت أهمية البحر الأبيض المتوسط وموانئه ففقدت إيطاليا ومدنها الزعامة التجارية وحلت محلها دول أوروبا الغربية. وكان من نتائج الكشوف الجغرافية تقدم العلوم الجغرافية أيضا. فتم إثبات كروية الأرض واكتشفت أمكنة كانت مجهولة من قبل ولم يبقى سوى اكتشاف المناطق القطبية. كذلك تقدمت سائر العلوم خصوصا علم النبات بسبب معرفة أنواع جديدة من المزروعات وعلم الاجتماع نتيجة للاحتكاك بالشعوب الجديدة فنشأت مفاهيم جديدة قائمة على هذا الاطلاع ومارس الأوروبيون تجارة الرقيق التي استمرت ثلاثة قرون نقل خلالها إلى الأماكن المكتشفة ما يقارب 12 مليون من الأرقاء. نمو الشعور القومي من دوافع الكشوف الجغرافية. وعلى الصعيد الديني بذل المستعمرون الأوروبيون جهدهم في نشر المسيحية بين السكان الأصليين في البلاد التي حلوا فيها. ولعل أهم النتائج التي أسفرت عنها الكشوف الجغرافية هي قيام الحروب الضارية بين دول أوروبا نتيجة للمنافسة الشديدة على استعمار الأراضي المكتشفة وحماية السلع المستوردة وبحثا عن أسواق جديدة لتصريف المصنوعات التي شهدت نموا عظيما وأدت إلى تجميع ثروات ضخمة. كل ذلك جعل الدول المستعمرة تستخدم أبشع الأساليب والطرق الوحشية في معاملة الشعوب المستعمرة.
أنشأ البرتغاليون شبكات تجارية على طول ساحل غرب إفريقيا، حيث كانوا يتاجرون بالذهب ، وبحلول عام 1441 ، بالعبيد ولتسهيل التجارة تفاوض القباطنة البرتغاليون على العلاقات مع الممالك الأفريقية والقادة في مدن الموانئ ، وتبادل الهدايا والسلع للحصول على إذن بالتجارة. لقد أنشأوا قلاعًا حجرية معروفة باسم المصانع ، والتي كانت بمثابة مراكز تجارية ومناطق احتجاز للعبيد في السنوات اللاحقة اتبعت دول أخرى مثل الهولنديين والإسبان والبريطانيين هذا النمط مع ظهور تجارة الرقيق عبر المحيط الأطلسي ، مدفوعة بمحاصيل كثيفة العمالة مثل السكر والأرز والقطن. [4] الكشوف الجغرافية الأسبانية بالنسبة لإسبانيا، انضمت رحلة كولومبوس إلى الإثارة بهزيمة المسلمين في غرينادا وافقت إيزابيلا ، ملكة قشتالة ، على دعم مشروع كولومبوس على أمل تحقيق مكاسب عظيمة، ووعدته بلقب النبلاء و 10٪ من الذهب والفضة والتوابل والأشياء الثمينة الأخرى التي حصل عليها إذا نجح. دوافع الكشوف الجغرافية. أبحر كولومبوس في سبتمبر من عام 1492 بثلاث سفن ، وأقل من تسعين رجلاً، وأحكامًا لمدة عام ، وسوء فهم أساسي لحجم الأرض ، جادل العلماء في جميع أنحاء أوروبا بأن كولومبوس قلل بشكل كبير من أهمية المسافة إلى آسيا هذا ، إلى جانب سلوك كولومبوس الأناني ومطالبه بمكافآت شخصية كبيرة من بعثته ، ضمن أن كولومبوس فشل في تجنيد داعمين محتملين آخرين لتمويل الرحلة.