اذا كنت تتساءلين هل خبز التورتيلا ينفع للرجيم تعرفي على الجواب من موقع اطيب طبخة اذ نقدم لك معلومات حول هذا الخبز وامكانية تناوله في الدايت. خبز التورتيلا خبز التورتيلا أو التورتيا هو نوع من الخبز المكسيكي الذي اشتهر حول العالم مع ازدياد شعبية المطبخ المكسيكي وأطباقه مثل البوريتو والناكو غيرها من الأكلات الشهية. تعود تسميته إلى أسباب تارخية إذ أن الإسبان الذين اكتشفوا المكسيك لاحظوا أن السكان الأصليين يحضرون نوعاص من الخبز الذي يشبه الكعك الإسباني "تورتا" لذلك تمت تسميته بتورتيلا. هل خبز التورتيلا ينفع للرجيم؟ يعتبر خبز التورتيلا من أنواع الخبز الصحية وينصح بتناوله لدى اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن فهو مشبع وغني بالعناصر الغذائية. طريقة عمل خبز التورتيلا للرجيم - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. السعرات الحرارية في خبز التورتيلا يحتوي خبز التورتيلا على حوالي 129 سعرة حرارية لكلّ 42 غرام كما يحتوي على 3 غرامات من الدهون، 21 غرام من الكربوهيدرات، 2 غرام من الألياف وغرام واحد فقط من السكر لذلك فهو من أنواع الخبز الصحية وقليلة السعرات الحرارية. أنواع خبز التورتيلا خبز تورتيلا القمح المصنوع من دقيق القمح ويستخدم في وجبة البوريتو. غالباً ما يكون ناعم الملمس.
يجذب الملح السيوي اهتمام الأوروبيين لدرجة أنه أصبح عنصرا أساسيا لديهم خاصة في فصل الشتاء، وسلطت منظمة «سلو فوود» المعنية بتوثيق تراث الطعام المحلي، الضوء عليه لاعتباره مكون تراثي وثقافي محلي. خبز تورتيلا كيتو | شبكة الأمة برس. حصاد الملح السيوي وقالت "سلو فوود"، إنه يتم حصاد ملح سيوة من الألواح الملحية للبحيرات المحيطة بواحة سيوة في الصحراء الغربية لمصر، لما يقرب من عشرين يومًا في السنة، حيث يأتي أهل سيوة إلى البحيرة المالحة لأخذ الملح الذي يحتاجونه طوال العام. يستخرج الملح الصخري من عمق 10-15 سم تحت السطح. ، ويتم إخراج الكتل الصخرية الكبيرة وإحضارها إلى مطبخ المنزل لاستخدامها على مدار العام، يتم استخدامه لتخليل الزيتون وتمليح اللحوم في العيد واستخدامات الطهي الأخرى بالنسبة لتخليل الزيتون، فإن الملح السطحي هو الأكثر استخدامًا. الملح السيوي في المطبخ في المطبخ يتم تكسير كتلة الملح واستخدامها شيئًا فشيئًا، بطريقة معينة، اعتمادًا على ماهية استخدامها كملح ناعم أو صخري، ويميل هذا الملح الصخري إلى أن يكون أقوى من غيره من حيث الذوق ويجب استخدامه باعتدال في الطهي، يستخدم هذا الملح أيضًا في معظم الخبز، مثل "مجردك"، وهو نوع من خبز رقيق يشبه خبز التورتيلا مصنوع من الماء والدقيق والملح، ويؤكل كوجبة خفيفة.
ولمحبي الكباب والكفتة والمشاوي، فإن منيو مطعم "ابن البلد" يضُم العديد من المشاوي المتنوعة بداية من المكس جريل، الريش الضاني المشوية، الكباب الضاني والبتلو، والكفتة البلدي والشامي، إلى "Halaby Khoshkhash Kofta" المكونة من اللحم البلدي المفروم مع صوص الطماطم والبصل الحار. Salad Fiesta يُناسب مطعم Salad Fiesta النباتيين، ومن يبحثون عن أكلات صحية بسعرات حرارية مُنخفضة وشهية في نفس الوقت، ويمكنك تكوين طبقك الخاص بنفسك، وتحديد كم السعرات التي تحتاجها حيث يتم كتابة عدد السعرات الحرارية في كل عنصر موجود في الأكل، حتى تحسب السعرات الحرارية التي تحتاجها وتختار وفقًا لها، وهم أيضًا يُقدمون خيارات عديدة من أطباق السلطة، واللحوم والفراخ المشوية، وتستطيع أن تأكل ما تُريد وبسعرات حرارية قليلة، وهو أمر مناسب لمن يتبعون نظام غذائي معين مثل "الدايت".