و مما تقدم نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا ، و نود القول أن التعليم عن بعد من أكثر الأمور التي ابرزتها التطورات والثورة الرقمية لأنها قدمت البدائل للكثير من الطلاب لتعويض الفاقد التعليمي نتيجة ظروف صعبة وكما قلنا ان هناك إيجابيات كبيرة تحسب لهذا النمط من التعليم والسلبيات ان وجدت فإنها ضئيلة مقارنة مع ايجابياتها. نتمنى لكم الاستفادة ، و الله ولي التوفيق. × التعليقات اضف تعليقك لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *
التّعلُّم المريح: بالنسبة للكثير من الطّلّاب تُعتبر العودة إلى الفصل الدّراسيّ أمرًا مخيفًا إلى حدٍّ ما؛ لأنّ طرح الأسئلة حول مفهوم صعب حول موضوع معيّن قد يكون أمرًا محرجًا للطّلّاب الخجولين، لكن ليس هذا هو الحال مع التعلم عن بعد؛ إذ يمكن للطّالب المنضبط ودوافعه الذّاتيّة أن تتحكّم بسرعته في التّعلّم، ويمكن للطّالب الذي يُعاني صعوبة في فهم مادّة ما، أن يُعيد الدّرس براحته وبتفصيل كبير. مساوئ التعلم عن بعد تتحدّث الفقرات التّالية عن سلبيّات التّعليم عن بعد: قلّة التّفاعل الاجتماعيّ: يوفّر التعلم في المؤسّسات التّعليميّة فرصة لتلاقي الطّلّاب والتّفاعل مع أشخاص من مواقع مختلفة على المستوى الشّخصيّ، لكنّ التعلم عن بعد يقتصر على الطّلّاب في الفصول الدّراسيّة والموادّ التّعليميّة المتوفّرة على الإنترنت، وعلى الرّغم من تفاعل الطّلّاب في برامج الدّردشة، وفصول المناقشة، ورسائل البريد الإلكترونيّ، أو برامج مؤتمرات الفيديو، إلّا أنّه لا يمكن مقارنة تجربة الحرم الجامعيّ التّقليديّ بتجربة التّعليم عن بعد. تشتّت الذّهن بسهولة: مع عدم وجود تفاعل وجهًا لوجه مع المدرّسين والطّلّاب الآخرين، قد يجد الملتحقون ببرنامج التّعليم عبر الإنترنت صعوبة في متابعة عملهم الدّراسيّ ومهامّهم؛ لأنّه لا توجد تذكيرات مستمرّة حول المهامّ المعلّقة أو المواعيد النّهائيّة، والتعلم عبر الإنترنت يتطلّب أن يكون الطّالب متحمّسًا ذاتيًّا ومرّكزًا على إكمال الدّورة بنجاح، وبالتّالي لا يمكن أن يكون التعلم عن بعد خيارًا جيّدًا للطّلّاب الذين يستمرّون في التّسويف، أو الذين لا يستطيعون الالتزام بالمواعيد النّهائيّة.
شاهد أيضًا: هل سيستمر التعليم عن بعد في الإمارات 2022 شروط نجاح التعليم عن بعد في ظل تطور تقنيات الاتصال والمعلومات، أصبح هناك حاجة ضرورية لاستخدام تقنيات الحياة المعاصرة، والقيام بتوظيفها في التعليم ولكن حتى نتمكن من الوصول لتعليم بأفضل فاعلية يتطلب ذلك وجود شروط معينة يجب أن تتحقق لتحقيق تعلم عن بعد وهم كما يأتي: [9] سهول استخدام النظام التعليمي للمعلم والمتعلم. اختيار معلم ذو كفاءة، وعلى علم تام باستراتيجيات التدريس. انسجام الطلبة وتوافقهم مع أساليب المعلم. وجود رغبة لدى المتعلم للتعلم. وضوح برنامج التعلم عن بعد وبيان مميزاته عن النظام التقليدي في التعليم. شاهد أيضًا: بحث عن المهارات الشخصية والاجتماعية تقنيات التعليم عن بعد إن التعليم عن بعد لا يقتصر على التواصل المباشر فقط بين المعلم والمتعلم، فهو يتضمن أنواع مختلفة للتواصل لما يتناسب مع ظروف المعلم والمتعلم، فقد لايستطيع أحدهم التواصل بشكل مباشر في بعض الأحيان، ومن هذه الأنواع ما يلي: [10] التعليم الهجين: وهو مايعرف بالتعلُّم المدمج، حيث يحتوي على دمج بين الحصص التعليمية في الغرفة الصفية والحصص التعليمية التي على شبكة الإنترنت، تساعد في زيادة تفاعل المتعلمين، كما تحفز العملية التعليمية.
فيديو: التعليم عن بعد - ايجابياته وسلبياته لطلب المساعدة في حل الواجبات والتقارير العلمية يرجى التواصل مباشرة مع خدمة العملاء عبر الواتساب أو ارسال طلبك عبر الموقع حيث سيتم تصنيفه والرد عليه في أسرع وقت ممكن. مع تحيات: المنارة للاستشارات لمساعدة الباحثين وطلبة الدراسات العليا - أنموذج البحث العلمي
يحتاج الطلاب عبر الإنترنت إلى مشورة مهنية ، يسعى معظم طلاب الجامعات عبر الإنترنت للحصول على درجة لأسباب مهنية ، على هذا النحو فإن المشورة المهنية هي ما يحتاجه كل منهما ويبحث عنه ، إذا كانت الجامعات تقدم لك الوصول عبر الإنترنت إلى مثل هذه الخدمات ، فهي بمثابة حارس. أصبحت البرامج عبر الإنترنت أكثر تنوعًا ، من المحتمل أن تكون درجات الأعمال والتعليم من أكثر الدرجات شيوعًا بين الطلاب عبر الإنترنت ، ومع ذلك ، فإن المزيد والمزيد من الطلاب يفكرون أيضًا في مجالات أخرى للدراسة ، مثل أجهزة الكمبيوتر وتكنولوجيا المعلومات والصحة والطب على هذا النحو، يمكننا أن نتوقع أن تقوم المؤسسات بتنويع عروضها عبر الإنترنت قد تكون قادرة على الاستفادة من شرائح جديدة من الطلاب لم يتمكنوا من الوصول إليها سابقًا. [3] وفي النهاية ننصحك بقراءة مقال ا يجابيات وسلبيات التدريب عن بعد أيضا لتحقيق أقصى استفادة ممكنة.
أما الأسر، لا سيما تلك التي كانت تلقي بكامل المسؤولية على المعلم، فأصبحت شريكة في سير العملية التعليمية من خلال المتابعة والتقويم. لقد كيّف بعض الآباء جداول أعمالهم اليومية بما يتناسب مع جداول أبنائهم الدراسية رغبة في التواجد والتوجيه والدعم. كما قضت طريقة التعليم هذه على مشاكل غياب الطلبة أو الأساتذة. بل إن أسلوب التعليم عن بعد قد حل مشكلة كبيرة للوزارة تتمثل في مسألة عمليات نقل المعلمين والمعلمات. فقد التأم شمل الكثير من الأسر في ظل التعليم عن بعد. وعلى الجانب الاقتصادي، نجد التعليم عن بعد يقلل من النفقات سواء على وزارة التعليم أو على الأسر. فالوزارة ستتخلص من الكثير من الأعباء المالية مثل أعباء الميزانيات التشغيلية للمدارس ونفقات زيارات الموجهين لها.. إلخ. أما الأسر فستتخلص من مصاريف نقل الأبناء للمدارس، ومن توفير العديد من المستلزمات المكلفة لا سيما أن الكثير من هذه المستلزمات والمواد التعليمية لم تعد مطلوبة في ظل تقديم الأعمال إلكترونياً. بل إن بعض الأسر ذات الدخل المحدود كانت تواجه ضغوطا اقتصادية بين مطرقة الحاجة وسندان المظاهر والكماليات لا سيما في مدارس البنات. وعلى الجانب البيئي، فإن التعليم عن بعد قد ساهم وبشكل كبير في تقليل الازدحام المروري الذي كانت تشهده شوارعنا أوقات الذروة خلال الأيام الدراسية العادية.
التكنولوجيا سلاح ذو حدين لكلِّ شيءٍ في الحياة وجهان؛ وجهٌ حسنٌ جميلٌ ووجهٌ سيءٌ قبيحٌ، وما يراه واحدنا في أمرٍ يختلف عمَّا يراه الآخر، فإنَّ الأشياء تقلِّب وجوهها بين ناظرٍ وناظر، وهذا يعتمد في كثيرٍ من الأحيان على طريقتنا في فهم الأشياء والتَّعامل معها وعلى الأهداف التي نرمي إليها في الحياة ، والتكنولوجيا بوصفها أداة مُساعدة للفرد ووسيلة تسرِّع سير عجلة الحياة الدَّوّارة تحوَّلت من أداةٍ طوع الاستخدام إلى قوَّةٍ موجِّهةٍ للأفراد حتَّى أصبحوا هم في إمرتها، واتَّخذت بذلك وجهتين مختلفتين بين كونها أداة نافعة ومساعدة، وبين كونها قوَّة موجّهة ومسيطرة على إرادة المرء وأفكاره ونظرته إلى الحياة. فقد بدأت المساعي الحثيثة لصناعة التكنولوجيا وتطويرها بهدف تسهيل الحياة، وزيادة الرَّفاه فيها بما تحمله من مجهودٍ جسديٍّ ووقتٍ قد أخذ من أعمار الأوَّلين الكثير، وبما تتيحه للإنسان من إمكانيَّة السَّيطرة على العالم من حوله وتطويع كلِّ ما هو على سطح الأرض ليصبح له فائدة، حتَّى استطاع الإنسان الطَّيران في الجو وعبور البحر في السُّفن وقصَّر المسافات بالسَّيارة، حتَّى أنَّه طوى الحدود والسُّدود والبحار والجو ليُصبح العالم قريةً صغيرةً يجمعها الهاتف المحمول في شاشةٍ لا تتجاوز مساحتها كفَّ اليد، ليصبح العالم بأكمله أمام أنظار الإنسان.
آخر تحديث نوفمبر 3, 2016 احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن. وصفة لتنظيف الشرايين من الترسبات لتنظيف الشرايين استهلكوا عصير ا لخضار، خاصة منها الخضار ذات الأوراق الخضراء مثل السبانخ، الخس، وورق الشمندر والفجل لأن هذه الانواع تحتوي على نوع من الفيتامين k اسمه Menaquinone-7 الذي يساعد على فتح الشرايين. التعليقات مغلقة.
تقليل التوتر قد تتسبب مستويات التوتر والإجهاد في زيادة تراكم الرواسب في الشراين، في المقابل من الممكن أن تساعد تقنيات الحد من الإجهاد، مثل: ممارسة اليوغا أو تمارين التنفس في تقليل الرواسب في الشرايين وتعزيز صحة القلب. 2. تحسين العادات الغذائية لا يحدث انسداد الشرايين بين عشية وضحاها، حيث تلعب خيارات النظام الغذائي ونمط الحياة دورًا رئيسيًا في تطوره، قد يساعد تناول الطعام الصحي في منع زيادة انسداد الشرايين والمشكلات الصحية المرتبطة به. لذا تأكد من تناول نظام غذائي منخفض الدهون المشبعة والكولسترول والسكريات والكربوهيدرات البسيطة، وغني بالفواكه والخضروات لتحافظ على صحة ونظافة شرايينك. تنظيف الشرايين من الترسبات يمكن أن يتم بطرق طبيعية..تعرفوا عليها - كل شيء عن الصحة. فيما يأتي بعض الأطعمة التي تساهم في تنظيف الشرايين من الترسبات: الرمان يحتوي الرمان على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الجذور الحرة في الجسم، وتقليل الترسبات الدهنية في الشرايين، وبالتالي تساهم في منع المشكلات الخطيرة مثل تصلب الشرايين. السبانخ الذي يعد مصدرًا غنيًا بأكسيد النيتريك (Nitric oxide)، مما يجعل الشرايين تقاوم الانقباض والترسبات وتجلط الدم، مما يقلل بدوره من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية.
وقدم موقع fishertitus، فيما يلي أبرز الأطعمة التي تساعد في تنظيف الشرايين من الترسبات. – الهليون يعتبر الهليون من أفضل الأطعمة لتطهير الشرايين، لأنه غني بالألياف والمعادن فهو يساعد على خفض ضغط الدم ومنع تجلط الدم الذي يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة، يعمل داخل الأوردة والشرايين على تخفيف الالتهابات التي قد تتراكم مع مرور الوقت، كما يعزز إنتاج الجسم للجلوتاثيون ، وهو مضاد للأكسدة يحارب الالتهاب ويمنع الأكسدة الضارة التي تسبب انسداد الشرايين أو انسدادها، يحتوي على حمض ألفا لينوليك وحمض الفوليك اللذين يمنعان تصلب الشرايين. – الأفوكادو يساعد الأفوكادو على تقليل الكوليسترول "الضار" وزيادة "الكوليسترول الجيد" الذي يساعد على تطهير الشرايين، كما أنه يحتوي على فيتامين إي الذي يمنع أكسدة الكوليسترول ، وكذلك البوتاسيوم المعروف بخفض ضغط الدم. تنظيف الشرايين: أبرز المعلومات. – البروكلي يمكن للبروكلي أن يمنع انسداد الشرايين لأنه غني بفيتامين K الذي يمنع الكالسيوم من إتلاف الشرايين، يمنع البروكلي أيضًا أكسدة الكوليسترول وهو غني بالألياف مما يخفض ضغط الدم ويقلل من الإجهاد، يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تمزق وتراكم الترسبات على جدران الشرايين.
حيث توصلت أحد الدراسات إلى ان خطر الإصابة بانسداد الشرايين قد ازداد عند الأشخاص الذين قد تناولوا كميات اقل من الأسماك من أولئك الذين تناولوا الأسماك بمقدار حصة أو حصتين في الأسبوع. ومن الأسماك الدهنية: سمك السالمون السمك المملح سمك الأنشوجة سمك الماكريل منتجات الطماطم قد يساعد تناول الطماطم قد تنظيف الاوعية الدموية والشرايين. حيث تحتوي الطماطم ومنتجاتها على مادة الليكوبين، والتي تساعد على تقليل الالتهابات، وخفض مستويات الكوليسترول الضار، وبالتالي الحد من خطر انسداد الشرايين. كما توصلت احد الدراسات والتي تم اجراؤها على 40 شخص. بأن تناول الطماطم المطبوخة مع زيت الزيتون، كان له تأثير أكبر في تقليل الالتهابات مقارنة باستخدام الطماطم النيئة وصلصة الطماطم العادية. وهو ما قد يوفر حماية أكبر ضد تصلب الشرايين. هل يمكن تنظيف الشرايين من الترسبات بمنتجات طبيعية؟ | طب اليوم. فوائد البصل للقلب وجدت الدراسات إلى ان تناول كميات أكبر من البصل، كان مرتبطا بانخفاض نسبة الوفيات الناتجة عن انسداد الشرايين. ويرجح العلماء ان ذلك يرجع إلى احتواء البصل على مركبات الكبريت، والتي قد تساعد على منع التهاب الأوعية الدموية، ومنع تكتل الصفائح الدموية في الدم. لذا فإن اتباع الأنظمة الغذائية الغنية بالبصل قد يحمى صحة القلب والشرايين.
- البروكلي يمكن للبروكلي أن يمنع انسداد الشرايين لأنه غني بفيتامين K الذي يمنع الكالسيوم من إتلاف الشرايين، يمنع البروكلي أيضًا أكسدة الكوليسترول وهو غني بالألياف مما يخفض ضغط الدم ويقلل من الإجهاد، يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تمزق وتراكم الترسبات على جدران الشرايين. -الأسماك الدهنية الأسماك الدهنية مثل الماكريل والسلمون والسردين والرنجة والتونة غنية بالدهون الصحية التي يمكن أن تساعد في تطهير الشرايين، تساعد الأحماض الدهنية أوميجا 3 على زيادة الكوليسترول "الجيد" مع تقليل مستويات الدهون الثلاثية ، وتقليل التهاب الأوعية الدموية وتكوين جلطات الدم في الشرايين ، ويمكنها أيضًا خفض ضغط الدم. - المكسرات اللوزهو الخيار الأفضل لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة وفيتامين E والألياف والبروتين، كما يمنع المغنيسيوم الموجود في اللوز تكوين البلاك ويخفض ضغط الدم، عين الجمل هو مصدر جيد آخر لأحماض أوميجا 3 الدهنية ، والتي تقلل الكوليسترول "الضار" وترفع مستويات الكوليسترول "الجيدة" ، والتي بدورها تقلل من خطر تراكم الترسبات في الشرايين. -زيت الزيتون زيت الزيتون غني بحمض الأوليك الأحادي غير المشبع ، وهو حمض دهني أساسي يخفض الكوليسترول "الضار" ويرفع الكوليسترول "الجيد" غني بمضادات الأكسدة ، وهو من أفضل الزيوت التي تستخدم في الطبخ.
كيفية الاستعمال ينصح بشرب فنجان على الريق من هذا المزيج قبل ساعتين من تناول الطعام، مع الحرص على ممارسة الرياضة 3 مرات في الأسبوع لضمان عظيم الفائدة. ويساعد الزنجبيل عادة في الحد من خطر تصلب الشرايين الناجم عن الترسبات الدهنية، بالإضافة إلى منع تراكم الصفائح الدموية في الشرايين، كما أنه ليس لديه آثار جانبية سلبية كبعض الأدوية التي تستخدم في هذه الحالات. ويستخدم الثوم منذ القدم، للمساعدة على منع الإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك تصلب الشرايين، حيث يعالج ارتفاع الكوليسترول في الدم، وارتفاع ضغط الدم، ويعزز جهاز المناعة. ووجدت إحدى الدراسات التي استمرت 4 سنوات أن الأشخاص الذين تناولوا 900 ملغ يومياً من مسحوق الثوم انخفض لديهم تطور مرض تصلب الشرايين. كما أنه يحتوي على مضادات للأكسدة تحارب الجذور الحرة لمنع أمراض القلب، والسرطان، ومرض الزهايمر. كذلك أظهر تناول الليمون يومياً والمشي آثاراً كبيرة على خفض ضغط الدم مع زيادة عدد خلايا الدم الحمراء. ويساعد الليمون أيضاً على التخلص من السموم في الكبد للمساعدة في طرد فائض الكوليسترول. يذكر أن هناك نوعين رئيسيين من الكوليسترول: الكوليسترول منخفض الكثافة"LDL" وهو النوع الضار من الكوليسترول، حيث تنتقل جزيئاته في جميع أنحاء الجسم ويتراكم في جدران الشرايين، مما يسبب ضيقها.
داش دايت موضح في مقال طب اليوم بهذا الرابط: داش دايت: الحمية الغذائية لإيقاف إرتفاع ضغط الدم والحفاظ على صحة الشرايين علاج مرض السكري واتباع نظام حياة للوقاية منه.. تعتبر التغذية الجيدة الصحيّة لمرضى السكري من أهم ركائز علاج مرض السكري وأهم أسس نظام الحياة الذي يساعد على الوقاية منه٬ وهي موضحة في مقال طب اليوم بهذا الرابط: أهم 8 نصائح للتغذية الجيدة الصحية لمرضى السكري، بحسب مؤسسة السكري البريطانية يعمل اتباع نظام حياة صحي وعلاج الأمراض التي تزيد من عوامل الخطورة على تجنب تراكم الترسبات الدهنية وتقليل احتمالات الإصابة ب تصلب الشرايين٬ والبعد عن مضاعفاتها. فيزيتا مجانية هي قسم خاص على موقع طب اليوم لإجابة أسئلة المتابعين واستفساراتهم بخصوص الأدوية وعلاج الامراض المختلفة. إقرأ أيضا.. – 4 حالات تزيد احتمالات الجلطة الدموية في الساق منها السفر الطويل.. فما الوقاية؟ وما هي الأعراض؟ – الكبد الدهني مرض صامت لكن يمكنه أن يسبب التهاب الكبد ومضاعفاته فما الأعراض والعلاج؟ – في 3 حالات يجب علاج الحزام الناري في المستشفى حتى نتجنب خطورة المضاعفات – فيزيتا مجانية | ما هي الخطة الناجحة ل "علاج حب الشباب" بحسب التوصيات البريطانية؟