وتذكر (ان الله مع الصابرين) #6 وش رايكم ب الكلمات ياشباب؟
ثم يتم توزيعهم على البشرة ويُترك القناع عشر دقائق، ثم يغسل الوجه ويجفف جيدًا تكرار الوصفة بشكل يومي يحمي البشرة الحساسة من كثير من الأضرار. الكركم والزبادي تُمزج ملعقة من الكركم البودر مع ملعقة زبادي صغيرة الحجم لكل منهم، ويتم خلطهم جيدًا ثم توزع على البشرة وتترك لمدة ربع ساعة قبل غسل الوجه بالماء الفاتر ويتم تجفيف البشرة جيدًا. فوائد الكركم للبشرة والجسم هناك العديد من فوائد الكركم للجسم، ومن أهمها ما يلي: يعمل على تحسين حالة القلب، ويحسن من حالة الدورة الدموية للجسم وبفضل احتوائه على مضادات الأكسدة فهو مقاوم طبيعي لانتشار الأورام السرطانية. يعمل على رفع عملية الأيض في الجسم ويساعد في إذابة الدهون. مقوي طبيعي لجهاز المناعة. معالج طبيعي لأمراض الجهاز التنفسي واحتقان الجيوب الأنفية ونزلات البرد. يساعد على التخلص من آلام العظام والمفاصل والعضلات وخاصة الرياضيين. يعمل كمكمل غذائي ويعالج العديد من الأمراض الجلدية مثل مرض الصدفية، ومرض الجرب. فوائد الكركم للبشرة مختلفة ومتنوعة باختلاف مشكلة البشرة ونوعها، ومن أهم تلك الفوائد: يعالج التهاب البشرة ويقلل من انتشار حب الشباب والبثور والدمامل التي قد تسببها الأتربة والتراكم البكتيري على البشرة.
ضعيه مباشرةً على مكان الجرح أو الحرق ليلتئم. 6- ماسك الكركم لبشرة متوهجة يعتبر الكركم من المواد الطبيعية التي تمنح بشرتك النضارة والتألق، فتبدو متوهجة على نحو لا مثيل له، وسنضع لك عزيزتي وصفة مميزة من صنع الدكتور الأمريكي جوش آكسي (Josh Axe)، الذي تحدث في مقال له على شبكته الرسمية عن فوائد الكركم وكيفية استخدامه، وفق مجموعة من الخطوات التي يمكن اتباعها مرتين في الأسبوع: أحضري ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم، مع نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح، وملعقة كبيرة من العسل الطبيعي الخام، كذلك ملعقة صغيرة من الحليب أو اللبن. في البداية، اغسلي وجهك ويديك لإزالة الشوائب أو المكياج المتبقي. اخلطي المكونات السابقة في وعاء صغير بشكل جيد لتشكيل قناع الوجه. وزعيه على وجهك بالكامل واتركيه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. كيفية تحضير شراب الكركم لا يقتصر استخدام الكركم على صنع الوصفات والماسكات المنزلية فقط للعناية ببشرتك، بل يمكنك أن تستفيدي من خصائص ومنافع الكركم لبشرتك من خلال شربه أيضاً، وقد وضعنا لك الطريقة التي يمكنك من خلالها أن تحضري شراب الكركم، فاتبعي الخطوات التالية: أحضري كوبين من الماء، واغليهما بشكل جيد.
5- يستخدم الكركم كمضاد قوي ضد السرطانات التي قد تصيب الجلد يعتبر الكركم من المواد التي تحمي بشرتك من سرطان الجلد، وذلك نتيجة احتوائه على مادة الكركمين التي تعتبر فعالة جداً ومضادة للسرطان، كما أنها قادرة على قتل الخلايا السرطانية بطريقة قوية تعجز عنها العلاجات الكيماوية التقليدية، بحيث يمنع انتشارها وتشكل المرض، وهذا ما تم إثباته في دراسة أجراها قسم العلاج التجريبي في جامعة تكساس ام دي أندرسون للسرطان في الولايات المتحدة الأمريكية عام 2009 يوليو/ تموز، حيث ذكرت أن مادة الكركمين تنظم نمو الخلايا من خلال تنظيم مسارات الخلية الواحدة، فيقتل الخلايا السرطانية ويترك الخلايا الطبيعية بشكل انتقائي. 6- فوائد الكركم لعلاج الامراض الجلدية المزمنة تبين أن الكركمين مادة فعالة جداً لتهدئة أعراض الأكزيما والصدفية، كذلك تصلب الجلد والوردية، وغيرها من الأمراض والالتهابات الجلدية، وقد أثبتت دراسة أجراها قسم طب الأسنان في جامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية عام 2003 فبراير/ شباط، أن الكركمين يحتوي على خصائص كثيرة مضادة للالتهاب تحمي الجلد من الإصابة بالكثير من الأمراض التي يمكن أن تسببها الالتهابات الجلدية، لذا إليك عزيزتي الكركم كعلاج طبيعي فعال يحمي بشرتك ويخلصها من الأمراض الجلدية التي ربما تصيبها.
ويساهم خشب الصندل في إنعاش البشرة؛ بفضل المعادن الكثيرة التي يحتويها، هذا بالإضافة إلى كونه مقشراً طبيعياً للبشرة؛ لذلك تعتبر هذه الخلطة من أفضل الخلطات المفيدة للبشرة الدهنية، وفيما يلي طريقة إعدادها: [٣] ملعقتين صغيرتين من اللبن. ملعقة صغيرة من الصخر البركاني (بالإنجليزية: multani mitti). ماء ورد. بودرة الكركم. بودرة خشب الصندل (اختياري). يُخلط اللبن مع الصخر البركاني، وماء الورد ، وكمية بحجم قبضة اليد من بودرة الكركم، ويمكن كذلك إضافة بودرة خشب الصندل لشد البشرة. تُخلط جميع المقادير مع بعضها بشكلٍ جيدٍ جداً حتى تتكون عجينة طرية، ويوضع الخليط على كامل الوجه. يترك على الوجه لمدة ١٥ دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء البارد. تُكرر هذه الخلطة مرةً واحدةً في كل أسبوع. خلطة الكركم مع خشب الصندل تعمل هذه الخلطة على امتصاص جميع الزيوت الزائدة الموجودة على البشرة؛ مما يجعل البشرة أكثر نعومةً وأقل دهنيةً ، وفيما يأتي طريقة إعدادها: [٣] بودرة خشب الصندل. ماء الورد. توضع بودرة خشب الصندل مع بودرة الكركم في وعاءٍ، ثم يضاف ماء الورد إلى المكونين، ليتم خلطهما معاً جيداً، حتى يتكون مزيج مناسب. يُفرد المزيج على البشرة، ويترك عليها لمدة تصل إلى ١٥ دقيقة.