مشاركة هذه الصفحة AHMEDBELAL Active Member إنضم إلينا في: 21 سبتمبر 2016 المشاركات: 173 الإعجابات المتلقاة: 52 نقاط الجائزة: 28 الجنس: ذكر الوظيفة: طالب الإقامة: البحيرة - مصر - انا بستخدم myfitnesspal فى حساب السعرات و الماكروس.. بس لاحظت مشكلة عدم تساوى السعرات مع الماكروس بمعنى انى قفلت البروتين و الفات و لسه الكارب ليا 25 جرام و فاضلى 45 سعر فقط!! فهل حصل الخطأ ده مع حد غيرى ؟.. و هل سببه خطأ منى فى الحساب ولا من الموقع ؟ - و فى الحالة دى اضيف اكل لحد ما اوصل للماكروس المطلوبة ولا اهتم بالسعرات المحددة و خلاص ؟ أعجب بهذه المشاركة أحمد فتحي أحمد مشكلة Myfitnesspal أنك عليك ان تجد القيم الأصلية من Database الموقع من وسط 200 صنف طعام ادخلهم أعضاء الموقع. يعني لو بحثت عن Chicken Breast Cooked ستجد 300 نتيجة و معظمها بها أخطاء في السعرات و الماكروس. و لكن القيم الصحيحة مكتوبة بصيغة معينة يعرفها شخص له خبرة على الموقع Chicken breast cooked broiled skin not eaten. و لهذا السبب انا استخدم و ليس ماي فتنس بال. AHMEDBELAL و Ahmedzone27 معجبون بهذا. موقع ممتاز و سهل جدا بس العيب الوحيد فيه انه مش بيقسم وجبات edward Member 29 سبتمبر 2016 99 35 18 اذا موبايلك اندرويد يمكنك استخدام s health من شركة سامسونج وموجود على google play انا استخدمه من فترة سنة أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود احسن و أسرع لم اسمع عنه من قبل.. سوف القي نظرة عليه.. شكرا لك edward و AHMEDBELAL معجبون بهذا.
من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة اذهب إلى التنقل اذهب إلى البحث هذه الصفحة صفحة نقاش مخصصة للتحاور بخصوص ماي فتنس بال إذا كان لديك سؤال محدد عن موضوع الصفحة وليس عن الصفحة نفسها، توجه إلى ويكيبيديا أسئلة عامة. إذا كنت تريد مناقشة شيء عن ويكيبيديا نفسها بشكل عام وليس هذه الصفحة، توجه إلى ميدان ويكيبيديا. وقع عند الانتهاء من كل مداخلة بكتابة أربع مدات ~~~~ مواضيع النقاش الجديدة تكون أسفل صفحة النقاش؛ اضغط هنا لبداية موضوع جديد. مشاهدات الصفحة اليومية مشروع ويكي برمجيات (مقيّمة بذات صنف بذرة، قليلة الأهمية) بوابة برمجيات المقالة من ضمن مواضيع مشروع ويكي برمجيات ، وهو مشروعٌ تعاونيٌّ يهدف لتطوير وتغطية المحتويات المُتعلّقة ببرمجيات في ويكيبيديا. إذا أردت المساهمة، فضلًا زر صفحة المشروع، حيث يُمكنك المشاركة في النقاشات ومطالعة قائمة بالمهام التي يُمكن العمل عليها. بذرة المقالة قد قُيّمت بذات صنف بذرة حسب مقياس الجودة الخاص بالمشروع. قليلة المقالة قد قُيّمت بأنها قليلة الأهمية حسب مقياس الأهمية الخاص بالمشروع. هذه المقالة قد قُيّمت آليًّا بواسطة بوت أو أداةٍ أخرى بأنها ذات صنف بذرة لأنها تستخدم قالب بذرة.
فضلًا تأكد أن التقييم صحيحٌ قبل أن تزيل وسيط |آلي=. مجلوبة من « قاش:ماي_فتنس_بال&oldid=56596864 » تصنيفات: مقالات برمجيات ذات صنف بذرة مقالات برمجيات قليلة الأهمية مقالات برمجيات مقيمة آليا مقالات مشروع ويكي برمجيات تصنيفان مخفيان: مقالات برمجيات ذات صنف بذرة قليلة الأهمية صفحات بها مخططات
■ عداد السعرات الحرارية – نقوم تلقائيًا بحساب السعرات الحرارية في الأطعمة والوجبات والوصفات. ■ Macro Tracker – نقوم تلقائيًا بحساب وحدات الماكرو (الكربوهيدرات والدهون والبروتين) في الأطعمة والوجبات والوصفات. ■ تتبع جميع العناصر الغذائية – السعرات الحرارية ، ووحدات الماكرو (الكربوهيدرات ، والدهون ، والبروتين) ، والسكر ، والألياف ، والكوليسترول ، والفيتامينات ، والمزيد. ■ تخصيص يومياتك – سجل وجبات الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة أو قم بإعداد وجباتك الخاصة. ■ تتبع المياه – سجل الماء في أكواب أو أونصات أو مل. نحن نحفظ المبالغ التي قمت بتسجيلها مؤخرًا. ▌ الوصول إلى أهدافك اختر هدفًا – نحن ندعم فقدان الوزن وزيادة الوزن وأهداف الحفاظ على الوزن. ■ تحديد الأهداف – قم بإنشاء أهدافك الخاصة أو دعنا ننشئ أهدافًا مخصصة لك ، بما في ذلك أهداف السعرات الحرارية ووحدات الماكرو. ■ تغيير العادات – يكاد يكون مثل وجود مدرب تغذية داخل جيبك. ▌ سجّل تمرينك وخطواتك ■ قم بتوصيل أكثر من 50 تطبيقًا وجهازًا – مزامنة التدريبات الخاصة بك سهلة وتلقائية. ■ اختر من بين أكثر من 350 تمرينًا – أو قم بإنشاء التمارين والتدريبات الخاصة بك.
■ سجل تمارين القلب – بما في ذلك الجري والمشي وركوب الدراجات والسباحة واليوغا والبيلاتس وأكثر من ذلك. ■ سجل تمارين القوة – بما في ذلك المجموعات ، والممثلين ، والوزن لكل مجموعة. ■ تتبع الخطوات – حدد هدف خطوة يومية وشاهد رسمًا بيانيًا لسجل خطواتك. ■ نحن نتواصل مع جميع التطبيقات والأجهزة المفضلة لديك – بما في ذلك Fitbit و Jawbone UP و Garmin و MapMyFitness و Runkeeper و Strava و Runtastic و Misfit و Withings و HealthKit و UA Record وغيرها الكثير! ▌ احصل على الدعم والتحفيز أضف أصدقاء – تواصل مع الأصدقاء للحصول على طبقة إضافية من الدعم والمساءلة. ■ انضم إلى مجتمعنا – ابحث عن الدافع والدعم والنصائح والمشورة في منتدياتنا النشطة. ■ تحديثات ملف الأخبار – شارك إنجازاتك وشاهد تقدم صديقك في ملف الأخبار. احتفل بنجاحك رسم بيانيًا لتقدمك – حافظ على حماسك من خلال رسم بياني يوضح كيف تتحسن بمرور الوقت. ■ صور التقدم – أضف صورًا إلى إدخالات وزنك لمشاهدة تقدمك والاحتفال به. ■ تقارير التغذية – اعرض تاريخ السعرات الحرارية ، ووحدات الماكرو ، والمغذيات التي تتناولها. ■ شارك تقدمك – ساعد في إلهام الأصدقاء وأفراد الأسرة في رحلتهم الصحية.
وأشار "الحبيب"؛ إلى أن "هناك فرقاً كبيراً بين ممارسة وإدمان العادة السرية فهما مفهومان مختلفان"، مضيفاً في تغريدات من حسابه بـ "تويتر": "الإسراف في العادة السرية مضر؛ لأنه إسراف مثل أيّ إسراف، فالإسراف في شرب الماء مثلاً قد يؤدي إلى تسمّم الماء". وهو ما دعا مساعد مدير تعليم الرياض سابقاً وأستاذ المناهج بجامعة الملك سعود، الدكتور إبراهيم الحميدان؛ إلى أن يقترح على البروفيسور "الحبيب"؛ التواصل مع أهل العلم الشرعي قبل الخوض في قضايا متشابهة؛ مبرراً أن "ثمّة خطاً فاصلاً بين وجهة النظر أو الرؤية النفسية التربوية، وبين الحكم الشرعي".
• هدفك المرحلي أن تتوقف عن الفعل المرضي لمدة "ثلاثين يومًا" تزيدها فيما بعد إلى "مائة يوم"، تكافأ نفسك بعد كل مرحلة بالأموال المدخرة برحلة طويلة، أو غير ذلك مما تحب. • بعدها ستجمع مالًا " عن كل يوم"؛ لتكافأ نفسك عن النجاح لمدة 250 يومًا بمكافأة أكبر تقوم بها. • ستكافأ نفسك بعد ذلك في ذكرى مرور عام على آخر مرة مارست فيها النشاط السيئ. • بعد ذلك ستحصل على مكافأتك لنفسك كل عام. • اجعل للأموال صندوقًا معينًا، ثم ضعها شهريًّا في أي وعاء ادخاري: حساب مصرفي مثلًا "خارج المنزل"، وفي موعد المكافأة اسحب المال، وتمتع بالمكافأة المادية، وبفضل الله عليك. • قبل أن تودع المبلغ في المصرف ضعه أمامك لتشاهد علامات نجاحك أولًا بأول، وتحمد الله على نعمته. • ماذا تفعل لو فشِلت مرة؟ مع مراعاة ما ذكرناه في بند " التعامل مع الشعور بالذنب "، عليك بالتبرع بالأموال التي ادخرتها لنشاط خيري نافع، وسيكون عليك أن تبدأ من جديد. هل العادة سرية حرام ام حلال وسيم يوسف - موقع الشهاب. • تخلص من أدوات ومقدمات "النشاط السيئ أولاً بأول. • توجه إلى الله سبحانه، وأسأله العون كما فعلت من قبلُ وأكثر. • راجع خطتك لتدرس نقطة الخلل وتتلافاها هذه المرة. • حدد مقدار مكافأتك المالية. • كافئ نفسك عن كل يوم بالادخار لمدة مائة يوم.
لا يختلف اثنان من المسلمين على حقيقة أن الشيطان هو العدو المبين لبنو آدم إلى يوم الدين، وأنه يزين الأفعال الخاطئة للبشر لكي يحيدهم بالذنوب عن الصراط المستقيم، وأن أفضل طريقة لتجنب الوقوع في المعاصي والذنوب والآثام هو القرب من الله ونهج الرسول، والبعد عن الدين هو ما دفع البعض لممارسة وادمان العادة وهو ما دفعنا أيضاً لنجيب الباحثين عن هذا الأمر أو مشروعية له للإجابة على سؤالهم متى تكون العادة حلال للعزباء.