تشغيل الخلّاط على سرعة متوسطة حتَّى تمتزج المُكوِّنات، ثمَّ تصفية العصير باستخدام مصفاة ناعمة، وسكبه في أكواب التَّقديم وتقديمه باردًا.
نسكب عصير الأفوكادو بالعسل في أكواب التقديم ويمكن تزيينها بالعسل ونقدّمه مباشرة. عصير الأفوكادو بالقشطة حبتان من الأفوكادو. خمسون غراماً من القشطة. ملعقتان كبيرتان من عسل النحل الطبيعي. مكعبان من الثلج. نصف كوب من الحليب السائل. نقشر حبات الأفوكادو وننزع البذور منها ثم نضعها في الخلاط الكهربائي. نضيف العسل والحليب السائل ونتابع الخلط حتى تختلط المكونات معاً. نضيف مكعبات الثلج ونتابع الخلط، ثم نسكب العصير في أكواب التقديم ونزيّنها بالفستق الحلبي المجروش والقشطة. عصير افوكادو صحي للمقيمين. فوائد عصير الأفوكادو يحافظ على صحة القلب؛ لاحتوائه على فيتامين ب وحمض الفوليك. يخفض مستويات الكولسترول في الدم وذلك لاحتوائه على مركب البيتا سيتوستيرول الذي يساعد بشكل كبير على تخفيض مستوى الدهون الثلاثية والكولسترول السيئ. ينظم ضغط الدم لغناه بالبوتاسيوم وبالتالي فهو مفيد للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. يعزّز صحة العين ويحميها من الإصابة بالضمور البقعي وإعتام عدسة العين. ينظم مستوى السكر في الدم. يقي من الإصابة بالأورام السرطانية لغناها بمضادات الأكسدة. يمكن استخدام عصير الأفوكادو كغسول للفم وبالتالي القضاء على رائحة الفم الكريهة فهو يطهّر الأمعاء.
وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد نرحب بك في مواقعنا التالية: منصة التدريبات العقلية موقع التدريبات العقلية موقع حفاظ اللغات شبكة التدريبات العقلية موقع سؤالك الموقع الخاص بالشيخ د. علي الربيعي موقع التدوين قناة التدريبات العقلية TV طرق التواصل معنا لجميع طرق التواصل إضغط هنا للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا التدريبات العقلية على تويتر التدريبات العقلية على الفيس بوك خدمة العملاء عبر الواتس اب إدارة التسجيل عبر الواتس اب التدريبات العقلية على اليوتيوب
7. استبدل القراءة بالاستماع: يمكن استبدال قراءة الجزء المخصص بسماعه بدل قراءته، ومن الأفضل بالنسبة لك أن تقوم بسماعه يوماً وقراءته يوماً آخر، كما أنه في حال كنت في الحفظ بطيء أو ضيق أو مستصعباً للأمر أو غير ذلك يمكنك عوضاً عن حفظ صفحة كاملة أن تقوم بحفظ نصف صفحة في اليوم، أي ضمن جدولك اليومي أن تقوم بإنجاز نصف المهمة بدلا من المهمة كاملة. 8. اسهل طريقه لحفظ القران بسرعه وانا مافيني نوم. قم بتقسيم القراءة اليومية إلى قسمين: أكثر طرق حفظ القرآن الكريم مساعدة، مثلا في حال كنت تستغرق ساعة كاملة في حفظ جزء القراءة قم بتقسيمه لجزئين، نصف جزء في الصباح والنصف الآخر في المساء، وبهذه الطريقة ستجد سهولة أكثر في الحفظ الأسئلة الشائعة حول طرق حفظ القرآن الكريم: ما هو حكم حفظ القرآن ؟ قام الشيخ د. علي الربيعي بالإجابة على هذا السؤال من خلال محاضرة مسجلة له، بأنه يجب أن يقوم كل مسلم بالحفظ بالقدر الذي يستطيع به أداء الصلوات والعبادات، فهو ليس فرضاً عيناً فمن لا يحفظ كتاب الله فهو لا يذنب ولكنه فرض كفاية، وذلك معناه أنه إذا قام بحفظ البعض القرآن الكريم يسقط الإثم عن البعض الآخر بالذي ليس لديه القدرة على الحفظ، وأوضح في ذلك العديد من طرق حفظه. ماهي المتطلبات من أجل حفظ القرآن الكريم بكل يسر وسهولة ؟ احضر المصحف الشريف، وورقة بيضاء وقلم رصاص.