تاريخ النشر: 2011-06-14 08:20:36 المجيب: د. محمد حمودة تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم.. أنا فتاة أبلغ من العمر 23 عاما، أعشق أكل الثلج كثيرا، وأفضل الثلج الرقيق الذي لم يجمد الماء بداخله بعد، وأحب أيضا الثلج الأبيض المتفتت، ودائما ما أتمنى أن أسافر لبنان فصل الشتاء لأتذوق الثلج المتساقط من السماء، ولكني أستطيع أن أصنعه في المنزل عن طريق استخدام الخلاط الكهربائي، هذا بالإضافة إلى عشقي لرائحة (الفريزر)، ولكن مشكلتي الآن هي أن أسناني بدأت تتضرر, وأعاني من ظهور كرش، وفي نفس الوقت لا أستطيع مقاومته, فأنا أتناول ما يقارب خمس قوالب ثلج يوميا. على ماذا يدل الرغبة الشديدة في أكل الثلج - جمال المرأة. وقد سبق أن قرأت في مواقع الإنترنت أن أكل الثلج سببه الرغبة في تعويض نقص في التغذية، علما بأنني نباتية, فهل هذا صحيح؟ أرجو منكم مساعدتي في حل مشكلتي. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ مريم حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، هذه الحالة تسمى بنهم الثلج (pagophagia), وهي قد تكون عابرة في الأطفال, إلا أن استمرار هذا النهم للثلج بالطريقة التي شرحتها قد يكون بسبب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد, وفي بعض الأحيان نتيجة نقص أحد العناصر الغذائية, وغير معروف تفسير تناول الثلج من بعض مرضى نقص الحديد, إلا أن البعض يفسر ذلك بأن مرضى نقص الحديد قد يشتكون من آلام في الفم تخف بتناول الثلج.
هناك العديد من فوائد اكل الثلج سوف نكشفها لكم من خلال متابعة المقال، فقد يرغب الكثير من الأشخاص في مضغ مكعبات الثلج أو إضافته إلى المشروبات من أجل الشعور بالانتعاش وتهدئة الأعصاب، كما أنه يخفف أيضًا من جفاف الفم، ومع ذلك لا بد أن يكون هناك اتزان في تناوله حتى لا يتسبب في ضعف مينا الأسنان. فوائد اكل الثلج للجسم من فوائد تناول الثلج أنه يساعد على ترطيب الجسم بشكل لا يصدق خاصة في أيام الصيف الحارة، وغيرها من الفوائد الأخرى التي تشمل: يهدئ تقلصات المعدة ويخفف من الغثيان والقيء، فقد ينصح الأطباء أمراض السرطان لتناوله للتخفيف من أعراض المرض. تناول الثلج يحفز على تعويض وزيادة نسبة الدم، فهناك علاقة جيدة بين تناول الثلج وبين انخفاض فيتامين الحديد. يخفض من معدل الكوليسترول الضار ويزيد من معدل الكوليسترول الغذائي. يعزز من إنتاج المعادن والفيتامينات، ويحسن من نمو الشعر والأظافر، وتحسين من بشرة الجلد. لمحبى أكل الثلج باستمرار.. علامة على الإصابة بنقص الحديد - اليوم السابع. تحفز مكعبات الثلج على إنقاص الوزن. اقرأ أيضًا: عدد السعرات الحرارية في البيض والفرق بين البيض البني والأبيض فوائد اكل الثلج للرجيم ترغب الكثير من الفتيات في معرفة أنظمة جديدة من الرجيم، ويلجؤون إلى تجربتها، ولهذا نقدم لكم طريقة جديدة لفقدان الوزن وهي تناول مكعبات الثلج بشكل يومي، من دون الالتزام بنظام غذائي محدد.
حرق السعرات الحرارية تحفز مكعبات الثلج على حرق السعرات الحرارية من خلال تذويب الطعام، وتحويله إلى درجة حرارة الجسم العادية. يحرق فيما يقرب إلى 160 سعرة حرارية، في حال تناول لتر من مكعبات الثلج بدلًا من تناول لتر ماء، مع ممارسة رياضة الجري لعدة كيلو مترات. ترفع مكعبات الثلج من معدلات إنتاج الأيض داخل الجسم، فقد تزيد من إنتاج الطاقة من خلال التخلص من المواد الغذائية المتواجدة في الجهاز الهضمي بعد الهضم، وبالتالي تساهم في إنقاص الوزن. فوائد اكل الثلج للحامل يستخدم الثلج لسد الشهية وعدم اكتساب وزن زائد. يخفف من أعراض الوحم الذي يشمل الدوخة والغثيان والقئ المستمر في فترة الصباح خاصة في الأشهر الأولى. يقلل من القلق والعصبية والتوتر، فهو يساعد على تهدئة الأعصاب. يزيد من وصول الدم إلى الجنين، وتحفيز الأوعية الدموية على العمل. ينظم درجة حرارة الجسم للحامل، ويعيد النضارة والحيوية للبشرة. يخفف من حرقة المعدة التي تعاني منها الحامل بسبب ضغط الجنين بشدة على المعدة خاصة في الشهور الأخيرة. لكن من المهم التعرف على مضار أكل الثلج أيضًا وأسبابه قبل القيام بذلك. تتشابه فوائد اكل الثلج تقريبًا مع فوائد الماء، لا يقدم أي فوائد إضافية للصحة، نظرًا لأن الثلج ماهو إلا تجمد الماء، فعليك تناول الثلج بطريقة آمنة للحصول على السوائل التي تحتاج إليها.
حدوث سوء التغذية الأشخاص الذين يتناولون الثلج كوسيلة لفقدان الوزن قد يفقدون العناصر الغذائية المهمة لأجسامهم وهذه من أضرار الثلج الخطيرة جدًا. عدم القبول الاجتماعي قد يتسبب قضم الثلج بصوت عالي باستمرار في إثارة غضب الناس من حول الشخص، يمكن أن يصبح صوت الطحن مزعجًا بشكل متزايد للبعض، مما قد يؤثر بشكل سلبي على الحياة الاجتماعية. أضرار تناول الثلج الأخرى إذا كان فقر الدم هو السبب وراء الإفراط في تناول الثلج فقد يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بما يأتي: حدوث عدوى عند الأطفال. حدوث مشكلات في النمو عند الأطفال. حدوث مشكلات في القلب والأوعية الدموية، مثل: تضخم القلب ، أو قصور القلب. أضرار تناول الثلج أثناء الحمل يمكن أن يكون سبب تناول الحامل للثلج فقر الدم لديها، مما يؤثر على صحة الأم والجنين، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى الولادة المبكرة أو انخفاض الوزن عند الولادة. 2. أضرار الثلج عند وضعه على البشرة من أبرز أضرار الثلج على البشرة عند وضعه بكميات كبيرة ومباشرة على الجلد نذكر الآتي: الإصابة بقضمة الصقيع في دقائق. يتباطأ تدفق الدم، مما يؤدي إلى حرمان الأنسجة من الأكسجين. تلف دائم للجلد والأنسجة، ففي الحالات الشديدة يمكن أن يؤدي ذلك إلى البتر.
تزايد احتمالية الإصابة بالالتهابات عند الأطفال. قصور النمو لدى الأطفال. - المشاكل الغذائية قد يستهلك الأشخاص الذين يعانون من ازدراد الثلج بسبب عادة إضافة النكهات والسكريات إليه الكثير من هذه السكريات أكثر مما يدركون؛ مما يمكن أن يؤدي إلى زيادة في الوزن، ومشاكل أخرى تتعلق بالإفراط في استهلاك السكر. * خيارات العلاج يعتمد علاج الرغبة في ازدراد الثلج على سبب المشكلة، وبما أن بيكا هي حالة صحية عقلية وليست حالة بدنية، لذلك فإن علاج ازدراد الثلج، والذي يعتبر أحد أشكال بيكا يمكن أن يختلف من شخص إلى آخر، إذ قد يوصي الطبيب المعالج بتناول مضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للقلق. أما أولئك الذين يعانون من فقر الدم بسبب نقص الحديد، فإن الكثير منهم يمكن أن تختفي منه أعراض ازدراد الثلج بعد تناول مكملات الحديد. إضافة إلى ذلك، قد يحتاج بعض الأشخاص إلى علاج المضاعفات الناتجة عن الإفراط في تناول الثلج، فعلى سبيل المثال، قد يحتاج هؤلاء المرضى إلى طلب المشورة والعلاج من طبيب الأسنان إذا كانوا يعانون من حدوث أضرار في أسنانهم.