طريقة عمل مقلوبة الباذنجان، مع اقتراب بدء شهر رمضان المبارك تقع بعض السيدات في مشكلة اختيار وصفات الطعام لإعداد وجبات الإفطار للأسرة، حيث تكون بعض السيدات استهلكت كل الأفكار من عمل وصفات متنوعة ومتعددة خلال الشهور السابقة، لذلك يجب عليك التنوع في تقديم مائدة الإفطار والتي تعد الأساسية خلال شهر رمضان المبارك، كما يمكنك استهلاك الوقت في صنع بعض الحلويات الشرقية اللذيذة مثل السابليه، ولكن لا بأس سوف نقدم لكي من خلال موقع "ثقفني" وصفات تستحق المتابعة، والآن من خلال هذا المقال سوف نقدم طريقة عمل مقلوبة الباذنجان بالدجاج، فتلك الوصفة يمكن استبدال الدجاج باللحم المفروم فتابعونا. مقادير مقلوبة الباذنجان بالدجاج هذه المقادير من الوصفة تكفي لعمل وجبة غداء أو عشاء ويمكن زيادة المقادير حسب أعداد الأسرة وحسب رغبة سيدة المنزل، كما يمكنك أستبدال الدجاج بقطع اللحم الصغيرة، أو اللحم المفروم. كيلو من صدور الدجاج مقطعة مكعبات متساوية 2½ كوب أرز حبة متوسطة 2 ثمرة باذنجان متوسط الحجم ومقطع شرائح ثمرة بطاطس متوسطة الحجم ومقطعة شرائح 1 حبة بصل مفرومة 4 ملعقة كبيرة من السمن 2 كوب مرقة دجاج دافئ 2 حبة بصل متوسطة الحجم ومقطعة شرائح ¼ ملعقة كبيرة ملح ¼ ملعقة صغيرة فلفل اسود القليل من القرفة، وورق لوري، وحب الهيل، والكركم طريقة الإعداد: نغسل قطع الدجاج جيداً بالماء والملح ونقوم بتقطيعها إلى مكعبات متساوية الحجم ونضعها في مصفاه للتخلص من الماء نقوم بغسل الأرز ونضعه في ماء عميق لمدة 10 دقائق ثم نقوم بتصفيته.
يمكن حسب الذوق إضافة الباذنجان والطماطم والبطاطا بعض قليها. يتم الغلي مع الخضروات لمدة 15 دقيقة. في النهاية يتم إضافة الأرز والذي تم نقعه في الماء مدة ساعة على الأقل. يتم غلي جميع المكونات حتى يجف الماء وينضج الأرز. وهذه خطوة مهمة حيث تكون حرارة جهاز الطبخ متوسطة في البداية ثم يتم تخفيضها إلى أقل درجه ممكنة. في النهاية يتم قلب المقلوبة في وعاء خاص. يمكن تحميص اللوز والصنوبر من أجل تزيين المقلوبة وإضافة طعم مميز. مقلوبة الباذنجان بالدجاج | Laha Magazine. تقدم المقلوبة مع اللبن البارد أو السلطة. المعلومات الغذائية عن مقلوبة الباذنجان [ عدل] مقلوبة سورية باللحم تحتوي وجبة المقلوبة (350غ تقريباً) بحسب موقع شهية، على المعلومات الغذائية التالية: السعرات الحرارية: 640 الدهون: 29 الدهون المشبعة: 11 الكوليسترول: 108 الكاربوهيدرات: 55 البروتينات: 39 مع العلم أن هذه الوصفة تحتوي على اللوز والصنوبر المحمّر انظر أيضًا [ عدل] المطبخ العربي مراجع [ عدل] ^ Books, L. L. C. (2010-05)، Arab Cuisines: Corchorus, Preserved Lemon, Past? rma, Arab Salad, Harissa, Mujaddara, White Coffee, Mahlab, Fattoush, Avgolemono, Shish Taouk (باللغة الإنجليزية)، Books LLC، ISBN 9781155935836 ، مؤرشف من الأصل في 12 يونيو 2018.
أحضر قدر كبير، وضع فيه قليل من الزيت، ثم إبدأ في وضع شرائح الباذنجان ثم البطاطس ثم الدجاج ثم الباذنجان مرّة أخرى. أضف طبقة من الأرز على المكونات السابقة وبحرص حتى لا تتساقط وتفسد شكل المقلوبة. أضف مرقة الدجاج إلى المقلوبة واتركه حتى ينضج مع تغطيتها أثناء الطهي. قم بقلبها في صينية التقديم، وأضف لها المكسرات والصنوبر بعد التحمير. طريقة عمل مقلوبة الباذنجان باللحم المفروم إليكِ وصفة أخرى لإعداد المقلوبة على الطريقة السورية باللحم المفروم: والتي تتضمن كل من الآتي: كيلو باذنجان مقطع شرائح. نصف كيلو لحم مفروم. 2 بصل مفرومة. 2 كوب أرز بسمتي. طريقة عمل مقلوبة الباذنجان بالدجاج على الطريقة السورية - مجلة هي. 2 ملعقة زبدة. ملعقة صغيرة من الحبهان المطحون. ملعقة صغيرة بهارات اللحم. رشّة قرفة. ورق لورا. صنوبر ولوز محمص للتزيين. 2. طريقة تحضير مقلوبة الباذنجان باللحم المفروم إليكِ طريقة تحضير مقلوبة الباذنجان السورية باللحم المفروم: ضع زيت غزير في مقلاة على النار، وقم بقلي الباذنجان فيه، ثم أخرجه من النار وضعه في ورق المطبخ لتصفيته. أحضر قدر وضع فيه الزبد حتى تذوب، ثم ضع به البصل وإبدأ في تقليبه حتى يذبل. أضف اللحم المفروم إلى البصل، ثم ضع البهارات وورق اللورا والملح والفلفل، واجعل النار هادئة حتى ينضج اللحم.
^ Behnke, Alison (01 يناير 2005)، Cooking the Middle Eastern Way (باللغة الإنجليزية)، Lerner Publications، ISBN 9780822532880 ، مؤرشف من الأصل في 22 مارس 2020. ^ Countries and Territories of the World (باللغة الإنجليزية)، PediaPress، مؤرشف من الأصل في 22 مارس 2020. ^ "المقلوبة.. أكلة سمّاها صلاح الدين احتفالا بتحرير القدس" ، Alrai ، 03 يونيو 2019، مؤرشف من الأصل في 23 فبراير 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 09 فبراير 2021. ^ بن الكاتب البغدادي, محمد بن الحسن بن محمد (1964)، البارودي, فخري (المحرر)، كتاب الطبيخ ، دمشق: دار الكتاب الجديد، مؤرشف من الأصل في 22 مارس 2020. ^ (أبو محمد المظفر بن نصر بن سيّار الورّاق), Ibn Sayyār al-Warrāq, al-Muẓaffar ibn Naṣr, active 10th (2010)، Annals of the Caliphs' kitchens: Ibn Sayyār al-Warrāq's tenth-century Baghdadi cookbook ، Leiden: Brill، ISBN 9789004188112 ، OCLC 645678684 ، مؤرشف من الأصل في 13 ديسمبر 2019. ^ جعفر، حنان (2017)، تاريخ المطبخ المصري ، حروف منثورة للنشر الإلكتروني، ص. 202-203، مؤرشف من الأصل في 10 يناير 2021. ^ "طريقة عمل المقلوبة بالدجاج سهله|موقع طبخة" ، ، مؤرشف من الأصل في 13 ديسمبر 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 10 يونيو 2018.
تُنسّق شرائح الباذنجان المقلية على وجه اللحم المطبوخ في القدر عينها ثمّ تُضاف طبقة من الدجاج المُقطّع، يليها أخيراً الأرز على الوجه. يوضع ½5 أكواب من مرقة الدجاج، ويُضاف إليها مكعبا مرقة الخضار من ماجي، والملح. يُحرّك المزيج على نار خفيفة حتى يذوب مكعبا مرقة الخضار من ماجي. تُضاف المرقة المُعدّة على الأرز. يُغلى المزيج ويُغطّى ويُطهى على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 25 و30 دقيقة أو حتى ينضج الأرز. تُقلب مكوّنات القدر رأساً على عقب على طبق للتقديم وتُزيّن بالصنوبر المقلي. Step 1 7 Step 2 Step 3 Step 4 Step 5 Step 6 Step 7 تُقلب مكوّنات القدر رأساً على عقب على طبق للتقديم وتُزيّن بالصنوبر المقلي.
قم بنقع الأرز البسمتي في ماء دافئ لمدة 30 دقيقة. أحضر قدر آخر كبير، وضع فيه طبقة من اللحم المفروم، ثم ضع طبقة من الباذنجان، ثم طبقة أخرى من اللحم، ثم طبقة من الأرز البسمتي. أضف مرق اللحم على المزيج السابق، ثم قم بتهدئة النار وغطي القدر حتى تنضج المقلوبة. أحضر صينية كبيرة للتقديم واقلب المقلوبة بها، ثم زينها بالصنوبر والمكسرات. نصائح لعمل مقلوبة باذنجان صحية يمكنك أن تجعل المقلوبة صحية من خلال اتباع بعض النصائح، وهي: قم بتصفية الخضروات من الزيت جيدًا بعد القلي: حيث أن القلي يتسبب في احتوائها على نسبة كبيرة من الدهون، ويمكن استخدام جهاز القلي الذي يحتاج إلى قليل من الزيت. استخدم أرز بسمتي: يتم تصنيع الأرز الأبيض من الدقيق الأبيض الضار، والأفضل هو استخدام الأرز البسمتي. استخدم لحم خالي من الدهون: يفضل اختيار لحم خالي من الدهون للحصول على فوائد البروتينات وعدم التضرر من الدهون. من قبل ياسمين ياسين - الثلاثاء 31 آذار 2020