تعرض منطقة الحوض إلى إصابة ما. الدخول في سن يأس. الإصابة بآلام الظهر المزمنة. الإصابة بالحساسية المزمنة والتي تؤدي إلى العطس والسعال المستمرين. الإصابة المزمنة بالإمساك. طريقة تضييق المهبل بالنشا يعتمد علاج اتساع المهبل على درجة الاتساع. لكن، يمكن في الكثير من الحالات تجنب الخضوع إلى عملية جراحية والتي قد تحمل معها آثار جانبية متعددة، على سبيل مثال ارتفاع خطر الإصابة بالعدوى، ظهور ندبات، الشعور بآلام تدوم لفترة طويلة، وحدوث تغييرات دائمة في الأحاسيس. من أكثر هذه الخلطات الفعالة نذكر خلطة تضييق المهبل بالنشا، والتي سنعرفكِ عليها في الأسطر التالية. يعتبر النشا من أكثر المكونات التي تتمتع بفعالية عالية جداً في تفتيح لون منطقة المهبل والتخلص من مشكلة توسعه. طبشور لتضييق المهبل للمتزوجات. ويعود السبب في ذلك إلى العناصر الفعالة التي يحتوي عليها. ولتحضير خلطة تضييق المهبل بالنشا، قومي بخلط ملعقتين كبيرتين من النشا مع كمية مناسبة من عصير الليمون وكمية قليلة من زيت الجليسيرين. بعد خلط المكونات جيداً، قومي بتطبيق الخلطة على منطقة المهبل. عندما تجف الخلطة، قومي بغسل منطقة المهبل جيداً للتخلص من كافة آثارها. احرصي على تكرار هذه الخلطة ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
ومن تلك الاطعمة نذكر الحلبة، الرمان، الجزر، بذور السمسم، التفاح، الفول، والصويا. احرصي على ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على تضييق المهبل وتقوية عضلات الحوض. وتضم هذه التمارين الرياضية الكيغل، القرفصاء، واليوغا. طبشور لتضييق المهبل البكتيري. قومي باستخدام المستحضرات المهبلية المتوافرة في الصيدليات والتي تساعد على تضييق المهبل. استخدمي المخاريط المهبلية المخصصة لتقوية عضلات قاع الحوض وتضييق المهبل. اقرئي أيضاً: هذه هي اسباب جفاف المهبل اثناء العلاقة
أسباب عديدة هي تلك التي تؤدي إلى اتساع المهبل، ومنها إقامة العلاقة الحميمة والولادة وغير ذلك. لذا، تتساءلين، كما الكثيرات، عن الطرق الطبيعية، غير الجراحية، التي من شأنها أن تساعدك على تجميله، أي على تضييقه. وللإجابة، نقدّم لك هذه النصائح: اقرئي أيضاً كل ما يجب معرفته عن جراحة تضييق المهبل النصيحة الأولى: نظفي المنطقة الحميمة بمزيج تصنعينه من الماء وبضع نقاط من عصير الحامض. النصيحة الثانية: إلجئي أيضاً إلى الحامض، أي إعصري حبة واحدة من الحامض على قطعة من القطن وضعيها على المنطقة الحميمة لمدة دقيقتين. لكن اعلمي أنك ستحصلين في هذه الحالة على نتيجة مؤقتة. طبشور لتضييق المهبل بدون سبب. النصيحة الثالثة: نظفي المنطقة الحميمة بمزيج من الماء والطين الأخضر (ليتر من الماء الفاتر+ 3 ملاعق من الطين الأخضر). ولا تنسي بعد ذلك أن تغسلي تلك المنطقة جيداً بالماء الصافي. النصيحة الرابعة: إغسلي المنطقة الحميمة بالماء البارد قبل قيامك بالعلاقة الحميمة. النصيحة الخامسة: خلال مرحلة الدورة الشهرية، يمكنك أن تنظفي المنطقة الحميمة بواسطة حجر الشب وهو حجر يشبه الكريستال ويستخدم تقليدياً لتطهير الماء. جربيه! النصيحة السادسة: إلجئي إلى هذه التمارين: -إقبضي عضلاتك السفلية لمدة 3 دقائق ثم دعيها تسترخي.
شاهدي: عملية تضييق المهبل بالليزر فوائد الأعشاب الطبيعية لإصبع مادورا: – يعمل إصبع مادورا الأصلي بمكوناته الطبيعية على شد عضلات المهبل المترهلة. – يعمل على تضييق المهبل بعد الولادات المتكررة. – التخلص من الرائحة الكريهة للمهبل. – يعالج الحكة ويقضي على الإفرازات المهبلية. – يزيد من الرغبة الجنسية عند المرأة حيث تعمل الأعشاب المكونة على تحفيز الإثارة. طريقة الاستخدام: – يتم ترطيب اصبع مادورا بالماء ويوضع في المهبل قبل العلاقة الزوجية لمدة 1-3 دقائق ، كما يمكن استعماله بشكل متكرر طوال ستة أيام كعلاج لإتساع المهبل. – يغسل اصبع مادورا بعد كل استعمال ويترك في مكان نظيف حتى يجفف تماما ويحفظ للاستعمال عند الحاجة. خلطة مغربية لتضييق المهبل. أضرار ومحاذير من استعمال أصبع مادورا الأصلي: – أصبع مادورا الأصلي لتضييق المهبل منتج غير مرخص من قبل وزارة الصحة مما يجعله غير آمن للاستعمال. – يحذر كثير من أطباء النساء والتوليد الأضرار الصحية الخطيرة الناجمة عن استعماله ، حيث يؤدي لجفاف المهبل وزيادة الإفرازات ، بالإضافة للالتهابات الشديدة المؤلمة. – يؤثر استعماله سلبا على العلاقة الزوجية. – المكونات الغير معروفة التي يحتوي عليها تعد بيئة مناسبة لنمو الفطريات والجراثيم التي تسبب الالتهابات المهبلية.
وللاستفادة من تمرين كيجل في البداية يجب تحديد العضلات الصحيحة وهذه العضلة تكون العضلة نفسها التي تُشد عند محاولة عدم التبول، وينصح بعمل تمارين كيجل من 5 إلى 10 مرات في اليوم في البداية ثم يتم زيادة العدد بالتدريج. تمارين التواء الحوض (بالإنجليزية: Pelvic tilt exercises) بالإضافة لتمارين كيجل يساعد هذا التمرين في تضييق المهبل. استخدام نبات الصبار يمكن استخدام نبات الصبار ووضعه على المهبل يومياً لتضييق المهبل بشكل طبيعي. المخاريط المهبلية (بالإنجليزية: Vaginal Cones) يتم وضع المخاريط المهبلية في المهبل ويتم تركها لبضع دقائق لشد المهبل. شد المهبل باستخدام بعض الكريمات ويعتبر هذا العلاج الأكثر انتشاراً واستخداماً بين النساء. الكركم ، إذ يعد استخدام نبات الكركم بانتظام ذو تأثير مهم على شد المهبل ويحل العديد من المشاكل المهبلية الأخرى. خلطه لتضييق المهبل في اسبوع. ويتم استخدام عصير الكركم ووضعة على المنطقة المطلوبة ووجد أن النتائج تظهر بعد شهر تقريباً من الأستخدام. نبات بوريريا ميريفيكا (بالإنجليزية: Pueraria Mirifica) يوجد لعشبة بوريريا ميريفيكا الكثير من الفوائد من أشهرها تكبير الثدي وتضييق المهبل لوجود مركب الفيتواستروجين (بالإنجليزية: phytoestrogens) وهو عبارة عن استروجين نباتي الذي يعمل على تجديد الأنسجة الحوض ويجعل جدران المهبل أكثر ثباتاً.