أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى المواضيع الأخيرة المواضيع الأخيرة التبادل الاعلاني ازرار التصفُّح التبادل الاعلاني منتدى ليانا منتدى الاسرة والصحة سفرة دائمة عدد المساهمات: 83 نقاط: 178 تاريخ التسجيل: 29/12/2009 لكل داء عصير:- عصير الأناناس: يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر للبول وطارد للسموم في الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم وعصير الأناناس له قدرة كبيرة على تذويب الشحوم لذلك فهو مفيد جدا للمصابين بفرط السمنة. البحث عن أفضل شركات تصنيع العصيرات والعصيرات لأسواق متحدثي arabic في alibaba.com. عصير المشمش: ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن والهزل كذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم كما انه مفيد جدا للأطفال بالإضافة إلى فوائدة في مكافحة الإسهال. عصير الخوخ: غني جدا بفيتامين سين ومفيدا للمراهقين وينصح به دوما للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة. عصير الكرز: غني جداً بالعناصر المعدنية ومقوي لمفاصل الجسم كما أن شربه لمدة تزيد على يومين يسهل عملية طرد السموم والفضلات من الجسم. عصير البرتقال: ينصح به الأطفال والمراهقون في طور النمو كما ينصح به في فترة النقاهة بعد الإصابة بالحمى أو الأنفلونزا.
في دراسة تم فحص أكثر من 78 صنف من الأطعمة المعلبة. و كانت النتيجة أكثر من 90% من هذه الأطعمة، تحتوي على مادة بيسفينول الكيماوية. و في دراسة أخرى، إن استهلاك عبوة واحدة من المعلبات يومياً، و لمدة 5 أيام متتالية، يؤدي إلى زيادة أكثر من 1000% من مادة بيسفينول في البول! و على الرغم من أن بعض الدراسات متضاربة أو مختلطة. إلا أن معظم هذه الدراسات، يُشير إلى وجود ارتباط بين مادة بيسفينول، و بين زيادة خطورة الإصابة بالمشاكل الصحية، بما في ذلك أمراض القلب و داء السكري النمط الثاني و ضعف القدرة الجنسية عند الرجال. و بالتالي للحدّ من تعرض أجسامنا لهذه المادة، ينصح بعدم الاعتماد على المعلبات بشكل كبير. قد تحتوي المعلبات على بكتيريا ميتة: على الرغم من أنه أمر نادر، لكن بعض الأطعمة المعلبة إذا لم يتم معالجتها بشكل فعال، قد تحتوي على بكتيريا خطيرة تعرف باسم Clostridium botulinum. افضل العصائر الطبيعية للجسم | المرسال. استهلاك الأطعمة الملوثة قد يسبب التسمم الغذائي. و هو عبارة عن مشكلة صحية خطيرة، قد تؤدي إلى الشلل أو الوفاة إذا تم إهمالها. معظم حالات التسمم الغذائي يعود سببها عدم معالجة الطعام بشكل صحيح. و من الضروري جداً عدم تناول الأطعمة المعلبة إذا كنت العبوة منتفخة أو فيها صدأ أو تسريب أو أي خلل.
ما هي العصائر الصحية: فإن أي خبير للياقة البدنية أو حمية الشخص الواعي يكون على وعي من فوائد العصائر والعصائر اصبحت عادة عملية لصنع الفاكهة / الخضار في شكل سائل أو عصير. أي عصير يعطي الماء، والانزيمات والفيتامينات والمعادن والمغذيات والمواد الملونة والنكهات للجسم، ويساعد في تضميد الجراح، وتنشيط وحماية الجسم ، قد تأتي الأطعمة الصحية والعضوية إلى حيز الوجود نظرا لمشكلة السمنة المفرطة الناجمة عن الأطعمة المصنعة والسكر ولهذا السبب بالذات، جاء العصير والعصائر هي واحدة من أفضل الهدايا التي يمكن أن تعطي لجسمك! فوائد العصائر - موضوع. ومن المعروف الخضروات أن يكون أفضل من الفواكه بسبب محتوى منخفض السكر الطبيعي وأيضا، عصير الخضار يدخل مجرى الدم في غضون 30 دقيقة من استهلاك عصير الفواكه في حين يستغرق وقتا أطول. لذا، إذا كنت لا تملك بالفعل عصارة، وحان الوقت لشراء واحدة، ونرى تغير نمط حياتك فوائد العصائر الصحية: – الفيتامينات ، والمغذيات والمواد المضادة للاكسدة التي يتم توفيرها للجسم بعد شرب كوب من العصير ، كما انه يساعد علي رفع حجم جهاز المناعة، وتجعلنا أقوى الأنسجة والخلايا تنمو بشكل أسرع وتصبح آلية إصلاح هيئتنا أكثر كفاءة كل هذا يحدث فقط كأثر بعد من كوب من عصير على أساس يومي.
ثم، اطحنيها بالخلاّط في المنزل، وقدّميها كعصير. معلومات غذائية تجدين هذه المعلومات الغذائية على عبوة العصائر: - عصير الذرة، السكر، عصير الفاكهة المركّز، الدبس، العسل، السكر الخام الأسمر، قصب السكر، «السكروز»... كلّها أشكال من السكريات المضافة التي تكون مكتوبة على ملصقات العصائر. - تكون غالبية الحقائق الغذائية مدرجة بالغرامات. ولتحويلها إلى حقائق أسهل، حوّلي كل 15 غراماً إلى ملعقة طعام وكل 5 غرامات تعني ملعقة شاي. وبهذه العملية الحسابية، يعرف محتوى العصير من السكر. فإذا كان الملصق يشير إلى أن هذا العصير يحتوي على 30 غراماً من السكر، فإن هذا يعادل ملعقتي طعام من السكر أو 6 ملاعق شاي من السكر. - كل منتوج يحمل كلمة شراب أو نكتار على العبوة هو عبارة عن ماء محلّى يحمل مواداً حافظةً ضارّة، بدون فائدة تذكر. - يذكر على بعض العبوات أن المنتج معزّز بفيتامين «سي»، إلا أن هذا الأخير المضاف صناعي، وتثير استفادة الجسم منه وتمثيله الكثير من الجدل. كيفية حفظها؟ - يتأثّر عصير الفاكهة إذا تمّ تخزينه في مكان حار أو دافئ. - يجب حفظ العصائر المبسترة في الثلاجة. ولدى فتح العبوة، يمكن أن يترك في داخلها، باستثناء النوع المحفوظ في علبة معدنية والذي يجب إفراغه في وعاء زجاجي محكم، على ألا تطول مدّة حفظه عن أسبوع.
– عندما نأكل ثمرة، في أكثر الأحيان ، والألياف الموجودة في الفواكه ليست مقفلة عصر العصير يفتح الألياف الغنية بالمغذيات بحيث الجهاز الهضمي يمكن معالجة عصير جهد وفي أي وقت من الأوقات و لذلك، ويتحقق على الاستفادة الكاملة من الفاكهة على شرب العصائر على أساس منتظم. – طبخ الخضار أو الفاكهة أحيانا يقتل الأنزيمات الأساسية الموجودة في المنتج ، ولذلك ان عصرها يساعد علي ان يتم الاحتفاظ معظم الانزيمات والمواد المغذية وليس قتل. – عندم عمل عصير فاكهة تذكر أنه تظهر رغوة عندما يكون هناك الكثير من الرغوة يقلل من خاصية مضادة للأكسدة، والعمل العصير في الخلاط من المستحسن لأنه يضمن أن يتم إنتاج كمية أقل من رغوة – عصير الفاكهة بمثابة وكيل التخلص من السموم يتم مسح المواد الكيميائية الضارة والسموم خارج الجسم مع كوب من عصير الفاكهة في النظام الغذائي الخاص بك و تشمل العديد من أخصائيي التغذية عصائر الفاكهة في خطة النظام الغذائي أساسا لهذا السبب. – كوب من عصير الفاكهة يمكن أن تساعد في تنظيف الكبد، الكبد هو الجهاز الهام في أجسامنا منذ عملها هو لتطهير الدم من جميع السموم غير المرغوب فيها وما إلى ذلك عصير الفاكهة يمتص بسهولة إلى الكبد ويساعد في عملية التطهير.